Где не скучно работать

Чем заняться на работе, когда нечего делать (говорят, так бывает)

На работе совсем нет работы и стало скучно ‒ расскажем, как использовать свободное время с пользой для карьеры и себя любимого

От скуки на работе не застрахован никто.

Бывают такие часы, когда просто нечем заняться. Кто-то устраивает гонки на стульях. Кто-то выкладывает стикерами картинки на окнах. Кто-то по десять раз в день пьёт кофе и сплетничает.

Но помни ‒ безделье разрушает. Ты, конечно, слышал про синдром эмоционального выгорания ‒ burnout syndrome ‒ и его печальные последствия. Плохая новость ‒ причиной выгорания может быть не только стресс на работе, но и скука.

В медицине это называется «синдром хронической скуки» ‒ boreout syndrome. Термин появился ещё в далёком 2007 году. Хроническая скука может привести к депрессии, бессоннице и снижению иммунитета. Сам понимаешь, в период пандемии иммунитет ‒ наше всё, а скука на работе становится смертельно опасной.

Мы расскажем, чем занять себя на работе в свободное время ‒ с пользой для карьеры и не только.

Пока нет задач ‒ прокачивай навыки

Если нет ограничений на доступ в интернет, займись саморазвитием. Главное ‒ будь последовательным и доводи начатое до конца.

Полученные навыки пригодятся тебе и для карьерного роста. Выбирай занятие по душе и больше не жалуйся на скуку.

Запишись на онлайн-курсы

Самая большая сложность ‒ выбрать то, что нравится.

Если курс полезен по работе ‒ почему бы работодателю не оплатить твоё обучение? От этого все только выиграют. В любом случае спроси босса.

Самые известные платформы ‒ это Coursera, Открытое образование, Geekbrains, Лекториум. Здесь множество и платных, и бесплатных курсов. Изучать можно что угодно ‒ от теоретической физики до китайского языка.

Определись, что тебе интересно, и запишись на курс.

Научись работать с картинками

Умение редактировать фотографии пригодится всегда. А может быть, в тебе крепко спит талантливый пикчер?

Самые популярные бесплатные фоторедакторы ‒ Фотошоп Онлайн, Canva, Crello, Pixlr, Fotor.

Кстати, когда освоишь фоторедактор ‒ будет чем занять свободное время.

Читай для работы или для души

Ещё один отличный способ провести время ‒ читать профессиональную или художественную литературу.

Не знаешь, что читать? За тебя уже составили всевозможные списки и рейтинги хороших книг. Загляни на 100bestbooks или ReadRate и начинай читать. Если речь идёт о классике ‒ любую книгу можно скачать бесплатно, если о современной литературе ‒ можно читать онлайн.

Нужна специальная литература ‒ подбери для себя список интересных порталов по твоей профессии и отслеживай новости.

Купи кроссворды

Но что делать, если доступ в интернет ограничен или его вовсе нет?

Купи сборник кроссвордов, сканвордов, судоку или головоломок. Учёные Университета Эксетера и Королевского колледжа Лондона доказали ‒ у тех, кто разгадывает кроссворды, мозг начинает стареть на 10 лет позже.

Логические задачи ‒ настоящий фитнес для мозга: улучшают кровообращение не хуже занятий в спортзале.

Убивай время и получай за это деньги

Опять в большинстве случаев заработать получится с помощью интернета.

Попробуй фриланс

Если ты можешь что-то делать удалённо ‒ попробуй найти покупателей на свои услуги.

Хорошо и грамотно пишешь ‒ можно стать копирайтером или редактором. Айтишники могут брать заказы на удалёнку. Маркетологи тоже могут одновременно вести несколько проектов.

Можно писать на заказ рефераты и курсовые. Можно сочинять поздравления в стихах. В общем, вариантов много.

Чтобы найти заказчиков ‒ загляни на fl.ru, freelancer.com.ru, freelance.ru и подобные сайты.

Пиши в блог и выходи на монетизацию

Если у тебя много жизненных историй, ты эксперт в своей области или просто тебе есть что сказать миру ‒ заводи блог.

Пожалуй, самый популярный ‒ Яндекс.Дзен. Определи свою аудиторию, найди тему и пиши.

Когда твой канал выйдет на 7000 дочитываний за неделю ‒ можно подключить монетизацию. Яндекс сам обеспечит тебя рекламой, а ты будешь получать деньги за клики по рекламным объявлениям.

Консультируй

Можно давать письменные или устные консультации. Список запросов почти бесконечен ‒ нужны консультации по недвижимости, развитию продаж, информационной безопасности, бизнесу, 1С, дизайну, ремонту (и это только начало списка).

Правда, чтобы продавать свои услуги, нужно составить себе имя. Для этого оставляй комментарии в профильных сообществах, пиши в блог, предлагай свою помощь журналистам ‒ например, на сервисе Pressfeed.

А можешь издать книгу. Начни с электронной. Это полноценное издание, которое добавит веса тебе как эксперту.

Зарабатывай на хобби

Самый приятный способ заработать ‒ на хобби. Если твоё увлечение совсем не вписывается в рабочий формат, то занимайся им дома, а в свободное время на работе ищи идеи, единомышленников и заказчиков.

И опять же ‒ интернет тебе в помощь. Саймон Тофилд начал с небольшого чёрно-белого мультфильма про своего кота ‒ а сейчас Simon’s Cat более чем успешный бренд: это и мультфильмы, и компьютерные игры, и книги, и календари, и предметы интерьера.

Адель Морзе выставила на eBay своё первое крупное чучело (кстати, неудачное) ‒ и «Упоротый лис» приобрёл такую популярность, что его даже привезли в Россию на выставку.

Сделай всё, что так долго откладывал

Когда работа кипит, до многих дел руки просто не доходят. Да, монитор пыльный, но прямо сейчас наводить чистоту некогда ‒ а потом об этом забываешь.

Или в очередной раз сохраняешь важный документ на рабочий стол ‒ а удалить, конечно, нет времени.

Поэтому ‒ займись рутиной и подготовкой к завтрашнему дню.

Уберись на рабочем столе

В уборке нуждается и рабочее место, и десктоп.

Вытри пыль, разбери документы и папки, выбрось ручки, которые давно перестали писать. Заправь степлер, наконец. Чем меньше вещей на столе ‒ тем легче дышится и работается.

Наведи порядок и в компьютере ‒ удали лишнее, почисть корзину, разбери рабочую почту. Проверь список закладок ‒ найдёшь много интересного. Всё лишнее убери.

Прибирайся раз или два в неделю ‒ этого достаточно.

Займись планированием

Да, это очень важно. Что можно планировать? Да всё ‒ начиная от рабочей недели и до рутинных домашних дел.

Подумай, какие списки облегчат тебе жизнь. Возможно, тебе поможет план рабочего дня. Или меню для семейных ужинов на всю неделю. Или список задач на завтра.

Свободный час на работе ‒ идеальное время для того, чтобы спокойно подумать и чётко всё распланировать. А также вычеркнуть выполненные дела из предыдущего списка.

Сделай заготовки на завтра

Если в твоей работе нужны какие-то шаблоны ‒ подготовь их в свободное время.

Если нужна информация ‒ поищи надёжные источники.

Распечатай нужные бланки или сделай заготовки на завтра. Когда понадобится оперативность ‒ не придётся отвлекаться на мелочи.

Помоги коллегам

Может быть, кто-то нуждается в помощи? Если у тебя есть время и возможность ‒ помоги коллеге.

Конечно, речь не о том, чтобы делать всю работу за кого-то. Но если у тебя работы нет, а у коллеги её слишком много ‒ почему бы не помочь? Это и есть работа в команде ‒ коллеги тебе тоже помогут.

Чего делать точно не стоит

Однозначно не стоит в свободное время:

• Залипать на развлекательных порталах или в соцсетях
• Придумывать, как разыграть коллег
• Спать
• Имитировать работу
• Читать бесконечные статьи по саморазвитию и ничего не делать
• Сплетничать на офисной кухне

И последний совет. Если ты слишком часто скучаешь на работе ‒ не пора ли её сменить?

Источник

Как выбрать профессию, чтобы никогда не было скучно?

Россияне считают профессию охранника самой скучной, на втором и третьем месте профессии бухгалтера и продавца. Также респонденты не видят интереса в работе сторожа и уборщика, библиотекаря и офисного сотрудника. Более того, 2% россиян говорят, что на них навевают тоску все «сидячие» специальности. Не нравятся многим и профессии архивариуса, водителя, грузчика, депутата, консьержа, менеджера, программиста и оператора call-центра, сообщает сервис по поиску работы Superjob. Однако 13% опрошенных считают, что скучных профессий не бывает. И это в два раза больше, чем шесть лет назад.

Цифры весьма правдоподобные и оправданные, считает глава люксембургского офиса консалтинговой компании KRK Group Никита Рябинин. Например, работу охранника эксперт называет «псевдозанятостью».

«На мой взгляд, цифры очень правдоподобные. Что может быть интересного и перспективного в профессии охранника магазина? Мне кажется, это псевдозанятость как для человека, так и для экономики в целом. Какую дополнительную стоимость эта профессия создаёт, а самое главное – почему в нашей стране она востребована? Это просто говорит об уровне экономики и институтов», – сказал он корреспонденту «МИР 24».

Учиться на водителя и другие специальности, подчиняющиеся алгоритму, Рябинин тоже не советует. Уже сегодня подобные профессии находятся под серьезным давлением со стороны технологий.

«Учиться на водителя с точки зрения профессии я бы точно не стал, автопилот так или иначе придёт в нашу жизнь, и всех заменит. Любые работы по алгоритму окажутся под большим давлением со стороны технологий, поэтому зарабатывать хорошо не получится», – отмечает эксперт.

Рябинин отмечает, чтобы не было скучно, надо не бояться заниматься тем, что приносит настоящее удовольствие.

«Чтобы не было скучно работать, надо не бояться делать то, от чего у конкретного человека есть драйв. Если профессия интересна, то специалист будет склонен к саморазвитию. Если вы экстраверт, который получает удовольствие от общения, то вам будет скучно работать с документами и интровертами. Естественное влияние на выбор профессии оказывают тренды и информационный фон, а также социальная группа, в которой человек проводит больше времени», – заключил эксперт.

Однако нельзя с точностью сказать, какие профессии скучные, а какие нет. В данном случае, все очень субъективно, комментирует руководитель GR-практики юридической компании и член Ассоциации юристов России Дмитрий Лесняк. Пока одному человеку профессия бухгалтера кажется скучной, другой может получать от нее настоящее удовольствие.

«Разные люди воспринимают одну и ту же профессию по-разному, поэтому понятие «скучная работа» очень субъективное. Кроме того, восприятие работы зависит от чувства удовлетворения, которое эта деятельность приносит, а также от того, чем склонен заниматься человек.

Для многих работа бухгалтера может казаться сложной и неинтересной, но не для тех, кому такая деятельность нравится. И, наоборот, казалось бы, интересные профессии, связанные с общением, подходят далеко не всем. Соответственно, выбирать профессию надо исходя не из абстрактных понятий интересности, а из личных предпочтений», – сказал он.

Эксперты советуют вовремя определить свою профессиональную направленность, которая в течение жизни почти не меняется. Часто люди ошибаются при выборе специальности, не ориентируясь на особенности личности. В данном случае реализовать себя в профессии будет очень сложно. Помочь с выбором могут тесты на профессиональную склонность, например, методика Йовайши, тест Голланда, а также всевозможные индивидуальные тестирования.

Источник

«Вакансии для лентяев»: 11 профессий для бездельников

Как бы так работать, чтоб не работать, но зарплату платили? Насущный вопрос для большинства россиян, мечтающих раз и навсегда забыть про трудовую рутину, рабочий стол и главного бухгалтера. Но стоит лишь посмотреть вокруг – привлекательные работные предложения найдутся даже для самых ленивых! Нет, конечно, даже самая на первый взгляд легкая работа может требовать довольно-таки специфических квалификаций и компетенций. Но нам удалось составить рейтинг, в который вошли 11 профессий, не требующих особых усилий, но способных приносить исполнителю доход. Карьерист.ру заботится о том, чтоб вы не перетруждались!

Зритель в студии

Как насчет перспективы сняться в новой серии «Пусть говорят» или другой мыльной телепередачи? Нет, серьезно, в наше время, когда телевидение полнится огромным количеством ток-шоу, редакторам не так-то и просто собрать крупную аудиторию бесплатно – телеканалы готовы платить зрителям, лишь бы те беспрекословно 3-4 часа сидели в студии, «взрывались» по команде аплодисментами, и задавали участникам передач каверзные вопросы. Иногда это может быть очень даже занимательно, ведь гостями могут быть очень даже известные люди и вообще кумиры. Подзаработать, участвуя в такой своеобразной массовке, много, конечно, не получится – верхний предел – 600-700 рублей за телепередачу, да и такая работа подойдет лишь жителям столицы, но перспектива вполне лицеприятная.

Гардеробщик

Гардеробщики нужны везде – в театрах, ресторанах, кино, больницах, ночных клубах, библиотеках и т.д. напрягаться особо не придется – большую часть рабочего дня гардеробщик сидит на стуле и ждет вожделенного посетителя, который доверит ему свою верхнюю одежду. Если это работа в театре – то вообще благодать – напрягаться придется лишь перед и после спектакля, а все остальное время можно посвятить ароматному чаю и занимательным беседам с коллегами. Правда, зарплата сильно не порадует – средний оклад гардеробщиков составляет 10-15 тыс. рублей. Хотя, хватает и куда более скромных предложений.

Библиотекарь

В век цифровых технологий спрос на библиотеки, конечно, изрядно упал – среди книголюбов остались лишь студенты, которым срочно нужна книга, отсутствующая в сети. Библиотеки вымирают – это очевидно. Но пока они окончательно не загнулись, спрос на библиотекарей по-прежнему высок (не по причине популярности профессии, а ввиду отсутствия библиотекарей). А в силу отсутствия потока посетителей, жизнь библиотекарей протекает настолько спокойно и размеренно, насколько можно мечтать. У любителей чтения появится не только огромный «фронт работ», но и масса времени для еще не «обузданных» книг. А ведь за это еще и платят – средняя зарплата библиотекарей по стране составляет около 8-12 тыс. рублей.

Дежурный у эскалатора

Стеклянная будка у эскалатора – мечта многих жителей крупных городов. Каждый посетитель метрополитена хотя бы раз в жизни задавался вопросом, а что это вообще за человек сидит, и что он там делает?! Так вот это дежурный по эскалатору, в задачи которого входит регулировать пассажиропоток, включать эскалатор и предупреждать пассажиров о чрезвычайных ситуациях. Как говорят сами дежурные, самая большая сложность на работе – это не заснуть, ведь от безделья за рабочим местом дремота приходит бесконтрольно, а следить за происходящим нужно. «Газетка, мол, или кроссворды сами в руки тянутся»… Хоть какая-то «напряженка» возникает перед началом и по окончанию рабочего дня – тогда во власти дежурного одновременно оказываются тысячи людей. Платят за это, впрочем, не так и много – средний оклад около 14 тыс. рублей.

Консьерж

Еще одна работа-мечта для бездельников, особо не нуждающихся в высокой зарплате и не желающих покидать любимый стул. Если найти приемлемое и тихое рабочее место, скажем, офис небольшой компании, маленькая частная гостиница, общежитие или жилой подъезд элитной новостройки, то главным занятием консьержа будут лишь кроссворды и малаховский сериал «Пусть говорят». Нет, конечно, придется еще и журнал посещения заполнять, а кто-то может и несколько раз за день еще и отвлечь от любимого занятия, но не может же все быть так гладко? А по сравнению с работой на заводе или в душном офисе, так это вообще настоящий оплачиваемый отпуск – средний оклад составляет 15-18 тыс. рублей.

Смотритель музея

Вообще работа музейного смотрителя может быть очень даже напряженной, особенно, в каком-нибудь Эрмитаже или Государственном историческом музее Москвы. Но какой-нибудь краеведческий музей в небольшом провинциальном городке – рай для ленивца. А что, посетители в таких музеях редкость, а если и есть, то в задачи смотрителя входит охранять от посягательств вверенное начальством пространство и экспонаты. И да, чтоб не фотографировали бесплатно, а то ведь запрещено! А все свободное от них время можно мечтать об исторических приключениях или, скажем, писать об этом сценарий. Гонорар, конечно, не самый высокий – 10-15 тыс. рублей, но за большие деньги придется все-таки работать. Ах, да, чтоб устроиться на такую должность, вероятнее всего, потребуется высшее образование – сущий пустяк…

Дегустатор

Шикарная работа… дегустаторы нужны практически на каждом предприятии, производящем продукты питания. Особенно высоким спросом пользуются дегустаторы, способные отличить элитный Дом Периньон от Советского шампанского, а швейцарскую моцареллу от нашей отечественной брынзы. Но это далеко не все – перечень «волшебных» компетенций дегустатора огромен и включает в себя как определение пропорций соли в воде, так и знание необходимого количества сахара на кг майонеза. Да, и для этого всего нужны вкусовые рецепторы, имеющие оптимальное состояние для конкретного продукта – будучи дегустатором вина, вы вряд ли сможете адекватно дегустировать мороженное. Их гонорары, кстати, гораздо выше и в среднем составляют 25-28 тыс. рублей.

Ночной сторож

Работа сторожа, это когда вам платят за то, чтоб вы поспали не дома. Нет, спать, конечно, запрещено, но где это видано, чтоб сторож обращал внимание на запреты?! Тем более если это не крупный продуктовый склад или промышленные помещения предприятия, а школа, детский сад или районная поликлиника. Формально сторож, это охранник, который должен уберечь охраняемый объект от внешних посягательств, хищений, пожаров и прочих угроз. Но по сути, кроме как вызвать полицию или пожарных в случае обнаружения чего-либо угрожающего, он не может. Еще и к ответственности никто не привлечет, максимум что – уволят. Хотя терять такое «рыбное» место точно не хотелось бы, ведь средний оклад сторожа составляет 10-12 тыс. рублей. Напомним, это за ваш сладкий сон на рабочем месте – а утром еще и на нормальную работу можно пойти…

Хостес

Работа хостес, конечно, не позволит постоянно сидеть на стуле, но особо напряженной ее тоже не назовешь. Так вот хостес обычно работает в барах, ресторанах и ночных клубах, и все что он делает – это создает атмосферу гостеприимства. По сути, будучи красиво одетым и приятно пахнущим, ему нужно лицемерно улыбаться каждому посетителю, встречать их на входе в заведение, провожать к нужному столику и говорить «до свидания», когда они покидают его. И это все в крутом ресторане или модном клубе! Как отзываются сами хостес: «Работа не бей лежачего, но часто бывает скучно». Но взамен хостес может претендовать на вполне себе достойный оклад, превышающий 25-30 тыс. рублей. Согласитесь, за такую работу – деньги приличные.

Тестировщик игр

Да, в век цифровых технологий и не такая еще работа появится! Так вот тестировщик – настоящая работа-мечта для геймеров-лодырей, желающих дни (а часто и ночи) напролет проводит за играми. Но в этой работе есть и свои нюансы – помимо прохождения игр заказчика, тестер обязан выявлять всякого рода «баги» и проблемы, которое могут возникнуть у пользователей при этом увлекательном занятии, составлять о них отчет и направлять его разработчикам. Да, и каждую тестируемую игру придется проходить минимум несколько раз, ведь прорехи программного кода могут проявлять себя в самых разных ситуациях и сценариях. Кстати, зарплата у тестеров вполне себе приемлемая – отечественные компании платят геймерам по 35-40 тыс. рублей, а зарубежные агентства – в валюте и существенно больше.

Билетер

Еще одна работа мечты для людей, усердно ведущих сидячий образ жизни. Билетеры нужны в театральных кассах, кассах кинотеатров, стадионов, музеев, заповедников и прочих организаций. Не путать с кассирами – им часто приходится напрягаться. Билетерам же, все что приходится, это распространять входные билеты, сидя в удобном кресле, и, возможно, контролировать наличие входных билетов у посетителей. По сути ничего серьезного, но за это, как и водится, еще и платят – стабильный средний оклад составляет 12-14 тыс. рублей, хотя возможна дифференциация, в зависимости от заведения.

Источник