Kalenji HR500
1. FIRST USE
Your Kalenji HR500 has a heart-rate monitor with an optical sensor to help you find your pace when jogging.
To guarantee accurate measurement of your heart rate:
— wear the watch with the dial above your wrist
— the watch must be positioned after the bone, in contact with the skin
— adjust the bracelet so that it fits snugly but does not cause discomfort
The watch must not twist or move on your wrist.
Once the stopwatch has started, you can change the display using the buttons located at the bottom right and bottom left of the watch (indicated by arrows on the dial).
3 available displays:
Display 1: Stopwatch
Display 2:Heart rate and effort zone
Display 3: Calories burned
Your effort zones (warm-up, comfort, endurance, resistance and intense resistance) are calculated automatically depending on your maximum heart rate (MHR).
Your maximum heart rate is estimated according to your age and your gender.The default resting heart rate is 70 bpm.
Warm-up: under 60% of your MHR.
Comfort (also called fundamental endurance):60 to 70% of your MHR.
Endurance: 70 to 80% of your MHR.
Resistance: 80 to 90% of your MHR.
Intense resistance: 90 to 100% of your MHR.
The zones are shown at the bottom of your watch display, indicating one of the 5 zones listed above.
You can programme a manual cardiac zone for your jogging. The watch will make a sound when you leave your zone.
In order to do so, go into the watch settings, then the Activity menu, then Zones. Select MANUAL, then the minimum and maximum value of your zone.
To return to automatic effort zones (warm-up, comfort, endurance etc.) select OFF.
To return to automatic effort zones (warm-up, comfort, endurance etc.) select AUTO.
Switch off your watch the same way you switched it on: press for a long time on the START button at the top right. The display closes. The watch consumes very little energy in this mode.
We recommend leaving it in this mode if you store your watch for several months. To prevent damage to the battery, make sure the battery is charged when in this mode and charge it regularly.
2. BLUETOOTH CONNECTION
1. Download and open Decathlon Coach on your phone 2. Go to settings 3. Go to products 4. Choose Kalenji HR500 5. Connect ma watch — start detection: on the watch, from the main menu, press on the «START» button at the top right. The Bluetooth logo at the top of the screen starts to flash. 6. Select your watch
When the watch is paired with the application, the Bluetooth logo stops flashing. The application then receives your heart rate
NOTE! Do not pair your watch from the telephone Bluetooth menu. Use the application to pair your watch.
The Kalenji HR500 watch uses standard Bluetooth protocol to share your heart rate. It is compatible with all applications with Bluetooth protocol: Runtastic, Endomondo, etc.
In the main menu, press «START» at the top right of your watch. The Bluetooth logo at the top of the screen starts to flash.Now search for “Kalenji HR500” in the settings of the running application you wish to use.
The Bluetooth logo stops flashing when the watch is paired with the application. The application starts receiving your heart rate immediately.
NOTE! Do not pair your watch from the telephone Bluetooth menu. Use the application to pair your watch.
The Bluetooth logo at the top of the screen shows if you are connected.
If it is flashing, there is no application connected to the watch.
If it is not flashing, the application is connected to the watch. If your pplication is not showing your heart rate and the Bluetooth logo on the watch is not flashing, check your connection with the application: close all other applications and check that another application is not connected to another phone.
Источник
ЧАСЫ-ПУЛЬСОМЕТР ДЛЯ БЕГА HR 500 KALENJI
Частота сердечных сокращений измеряется в УВМ (удары в минуту). Чем выше нагрузка, тем чаще бьется сердце и тем больше значение УВМ. Определяя Вашу актуальную ЧСС, часы HR 500 показывают уровень Вашей нагрузки: разминка, комфорт, выносливость, сопротивление, максимальная нагрузка. Каждый уровень нагрузки оказывает разное влияние на тело и позволяет добиться разных целей: комфорта, потери веса, повышения выносливости и т.д.
Измерение пульса непосредственно на запястье – это большой прогресс в сфере спортивной электроники, так как это делает использование часов проще и комфортнее. Уже 2 года наши команды исследователей и разработчиков проводят испытание различных технологий для измерения частоты сердечного ритма на запястье. Мы выбрали кардиооптическую технологию для большего комфорта для гарантии надежности сигнала.
Вам обычно не хватает сил и дыхания к концу пробежки? Часы HR 500 позволят Вам дозировать нагрузку, не перенапрягаясь. В зоне комфорта Вы сможете поддерживать разговор во время бега. В зоне выносливости нагрузка будет более ощутимой, но Вы сможете поддерживать ритм дыхания. В зоне сопротивления Ваше дыхание перестанет быть ровным и ритмичным уже через несколько минут.
Вы занимаетесь бегом, чтобы сохранить тело стройным? Зона комфорта наиболее благоприятна, т. к. она позволяет сжигать большое количество калорий без потери ритмичности дыхания. В этой зоне тело будет подвергаться нагрузке, но не стрессу. Оно будет сжигать жиры, превращая их в энергию для работы мышц.
Частота сердечных сокращений во время тренировок передается он-лайн в приложение Decathlon Coach. Decathlon Coach – бесплатное мобильное приложение, которое поможет Вам во время тренировок.
Зоны усилий автоматически рассчитываются на основе резервной ЧСС (резервная ЧСС = максимальная ЧСС – ЧСС в состоянии покоя). Ваша максимальная ЧСС оценивается с учетом возраста и пола. По умолчанию частота сердечных сокращений в состоянии покоя составляет 70 ударов в минуту. Разминка:
Во время занятий спортом (например, во время бега) Ваше сердце бьется чаще. Увеличивается приток крови. Зеленый свет в нижней части ремешка часов HR 500 позволяет распознать приток крови под кожей и рассчитать Вашу ЧСС. Технология оптического датчика полностью встроена в конструкцию часов: кардиопояс больше не нужен!
Во время наших испытаний мы измерили, что оптический датчик имеет точность в среднем ±2 удара в минуту. Также было установлено, что измерение слегка теряет в точности при частой смене уровня нагрузки. Как и большинство любителей бега, мы считаем, что преимущества тренировок с часами-пульсометром (комфорт, легкость использования, малый вес и т. д.) значительно перевешивают недостатки такого прибора.
Для оптимальной эффективности измерения ЧСС часы HR 500 необходимо надевать на запястье непосредственно за косточкой (наиболее выступающей частью запястья). Датчик должен быть в контакте с кожей, поэтому браслет должен прилегать достаточно плотно. Производительность Вашего оптического датчика будет меньше, если браслет не будет прилегать к коже плотно.Обязательно посмотрите наше видео с дополнительной информацией в конце страницы.
Технология пульсометра HR 500 разработана для любого цвета кожи и волосяного покрова. На темной или татуированной коже интенсивность отраженного кожей луча снижается. Датчик адаптируется к этому фактору и испускает более интенсивный луч или регулирует чувствительность светового датчика. Однако, если у Вас возникли проблемы, свяжитесь с нашей командой на сайте support.decathlon.fr.
Технология пульсометра HR 500 идеально подходит для занятий такими видами спорта, которые характеризуются повтором движений: например бегом, ходьбой или велоспортом. Если Вы занимаетесь спортом с несинхронными движениями (фитнесом, бодибилдингом, видами спорта с ракетками или командными видами спорта), Вы можете наблюдать ошибки в вычислениях.
Чтобы во время тренировки оказаться в четко обозначенной целевой зоне, Вы можете установить ее вручную (в УВМ или % макс. ЧСС). Графический индикатор на экране и звуковой сигнал информируют о выходе из зоны. Вы также можете самостоятельно ввести свои значения ЧСС во время отдыха и максимальную ЧСС во время активности, если Вы точно знаете их.
Часы HR 500 позволяют также просмотреть результаты последних тренировок. Для каждой из последних тренировок указывается среднее значение ЧСС и количество сожженных калорий.
Часы для бега HR 500 имеет автономность работы 2,5 дня в режиме кардио и 30,5 дней в режиме часов. Зарядка при помощи USB-кабеля (в комплекте).
Полезный диаметр экрана: 25 мм.
Толщина: 14 мм.
Вес: 34,4 г.
Изделия ДЕКАТЛОН имеют гарантию 2 года. По всем вопросам обращайтесь на сайт поддержки support.decathlon.fr. На сайте Вы найдете рекомендации по наилучшему использованию Вашего товара: инструкции, вопросы, наиболее часто задаваемые нашими пользователями и обучающие видеоролики. Для того, чтобы сопровождать Вас в полной мере, команда поддержки находится в Вашем распоряжении круглосуточно для немедленного личного ответа.
Эти часы можно использовать для тренировок и во время отдыха. Они не являются медицинским прибором. Результаты измерений пульсометра носят приблизительный характер и не могут использоваться в качестве данных для наблюдения за больными.Не рекомендуется использовать для измерения частоты сердечных сокращений в воде.
Источник
ЧАСЫ-ПУЛЬСОМЕТР ДЛЯ БЕГА С ОПТИЧЕСКИМ ДАТЧИКОМ HR 500 KALENJI С БЕЛЫМ РЕМЕШКОМ KALENJI
Цвет : Белоснежный / Черный
преимущества
С этим товаром покупают
Вам может понравиться
Техническая Информация
Частота сердечных сокращений измеряется в УВМ (удары в минуту). Чем выше нагрузка, тем чаще бьется сердце и тем больше значение УВМ.
Зная Вашу частоту сердечных сокращений, кардиочасы HR500 могут подсказать Вам текущий тип Вашей нагрузки: разминка, комфорт, выносливость, сопротивление, максимальная нагрузка. Каждый уровень нагрузки оказывает разное влияние на тело и позволяет добиться разных целей: комфорта, потери веса, повышения выносливости и т.д.
Измерение пульса непосредственно на запястье – это большой прогресс в сфере спортивной электроники, так как это делает использование часов проще и комфортнее. В течение 4 лет наши исследовательские и опытно-конструкторские группы тестировали различные решения для измерения частоты сердечных сокращений на запястье.
Мы выбрали технологию оптического датчика, для дополнительного комфорта и надежности сигнала.
Вам обычно не хватает сил и дыхания к концу пробежки? Часы HR 500 позволят Вам настроить свой темп в режиме реального времени, чтобы Вы не оказались “в тяжелом состоянии». В зоне комфорта Вы сможете поддерживать разговор во время бега. В зоне выносливости нагрузка будет более ощутимой, но Вы сможете поддерживать ритм дыхания. В зоне сопротивления Ваше дыхание перестанет быть ровным и ритмичным уже через несколько минут.
Вы занимаетесь бегом, чтобы сохранить тело стройным? Зона комфорта наиболее благоприятна, т. к. она позволяет сжигать большое количество калорий без потери ритмичности дыхания. В этой зоне тело будет подвергаться нагрузке, но не стрессу. Оно будет сжигать жиры, превращая их в энергию для работы мышц.
Частота сердечных сокращений Ваших тренировок может быть передана непосредственно в сеанс Decathlon Coach.
Decathlon Coach – это бесплатное мобильное приложение, которое руководит Вашими тренировками.
Ваши зоны нагрузки рассчитываются автоматически в зависимости от Вашей ЧСС резерва (ЧСС резерва = максимальная ЧСС — ЧСС покоя).
Ваша максимальная частота сердечных сокращений оценивается в зависимости от Вашего возраста и пола. По умолчанию ЧСС покоя 70 ударов в минуту.
Разминка: ЧАСТОТА СЕРДЕЧНЫХ СОКРАЩЕНИЙ НА ЗАПЯСТЬЕ: как это работает?
Во время занятий спортом (например, во время бега) Ваше сердце бьется чаще. Увеличивается приток крови. Зеленый свет под браслетом позволяет часам HR 500 считывать приток крови под кожей и, следовательно, частоту сердечных сокращений. Технология оптического датчика полностью встроена в конструкцию часов: кардиопояс больше не нужен!
С помощью наших тестов мы установили, что оптический датчик имеет точность в около 2 ударов в минуту. Также было установлено, что измерение слегка теряет в точности при частой смене уровня нагрузки. Как и большинство любителей бега, мы считаем, что преимущества тренировок с часами-пульсометром (комфорт, легкость использования, малый вес и т.д.) значительно перевешивают недостатки такого прибора.
Чтобы обеспечить оптимальное измерение частоты сердечных сокращений, кардиочасы HR 500 нужно носить на запястье после выступающей кости (небольшой костяной выступ на запястье).
Датчик должен быть в контакте с кожей, поэтому браслет должен быть хорошо затянут. Производительность Вашего оптического датчика будет меньше, если браслет слишком свободен. Обязательно посмотрите наше видео с дополнительной информацией в конце страницы.
Технология оптического датчика HR 500 для любого цвета кожи и волосяного покрова. На темной или татуированной коже интенсивность отраженного кожей луча снижается. Датчик адаптируется к этому фактору и испускает более интенсивный луч, или регулирует чувствительность светового датчика. Если у Вас возникли какие-либо проблемы, свяжитесь с нами на сайте support.decathlon.fr.
Технология кардиодатчика HR 500 идеальна для видов спорта с повторяющимися движениями, таких как бег, ходьба или эллиптический велосипед.
Если Вы занимаетесь спортом с несинхронными движениями (фитнесом, бодибилдингом, видами спорта с ракетками или командными видами спорта), Вы можете наблюдать ошибки в вычислениях.
Чтобы во время тренировки оказаться в четко обозначенной целевой зоне, Вы можете установить ее вручную (в УВМ или % от макс. ЧСС). Графический индикатор на экране и звуковой сигнал информируют о выходе из зоны. Вы также можете самостоятельно ввести свои значения ЧСС во время отдыха и максимальную ЧСС во время активности, если Вы точно знаете их.
Часы HR 500 позволяют просматривать сводки последних тренировок по бегу. Для каждой из последних тренировок указывается среднее значение ЧСС и количество сожженных калорий.
Часы для бега HR 500 имеют автономию 2,5 дня в режиме кардио и 30,5 дней в режиме часов. Зарядка при помощи USB-кабеля (в комплекте).
Полезный диаметр экрана: 25 мм
Толщина: 14 мм
Вес: 34.4 г
На всю продукцию ДЕКАТЛОН предоставляется гарантия 2 года. Задавайте нам вопросы на сайте поддержки support.decathlon.fr.
Там Вы найдете советы по успешной эксплуатации Вашего продукта: примечания, часто задаваемые вопросы от пользователей и видеоинструкции. Для того, чтобы сопровождать Вас в полной мере, команда поддержки находится в Вашем распоряжении круглосуточно для немедленного личного ответа.
Эти часы можно использовать для тренировок и во время отдыха. Они не являются медицинским прибором. Результаты измерений пульсометра носят приблизительный характер и не могут использоваться в качестве данных для наблюдения за больными.
Не рекомендуется использовать для измерения частоты сердечных сокращений в воде.
Источник