Как настроить часы полар м430

Настройка М430

Устройство М430 находится в режиме хранения, из которого выходит при подключении к зарядному устройству USB для зарядки или к компьютеру для настройки. Перед использованием устройства М430 рекомендуется зарядить аккумулятор. Если аккумулятор полностью разряжен, то для начала зарядки может потребоваться несколько минут.

Для получения подробной информации о зарядке аккумулятора, времени работы аккумулятора и уведомлении о низком уровне заряда аккумулятора, смотрите раздел Аккумуляторы.

Выберите вариант настройки

А. Настройка с помощью мобильного телефона удобна, если у вас нет доступа к компьютеру с USB-портом, но она может занять больше времени. Для этого способа необходимо интернет-соединение.

В. Проводная настройка проходит быстрее, и вы можете одновременно заряжать M430, но вам понадобится USB-шнур и компьютер. Для этого способа необходимо интернет-соединение.

Рекомендуются варианты А и В. Вы сразу же можете указать физические параметры, необходимые для получения точных данных по тренировке. Вы также можете выбрать язык и получить последнюю версию прошивки для своего устройства M430.

С. Если у вас нет совместимого мобильного устройства и компьютера, подключенного к Интернету, вы можете начать настройку из устройства. Обратите внимание, что в устройстве есть только часть настроек. Чтобы удостовериться, что вы используете М430 и извлекаете максимум пользы из умных функций для тренировок Polar, важно выполнить настройку на онлайн-сервисе Polar Flow позже, следуя указаниям для варианта А или В.

Вариант А: Настройка через мобильное устройство или с помощью приложения Polar Flow

Polar M430 подключается к приложению для мобильных устройств Polar Flow по беспроводному соединению через Bluetooth® Smart, поэтому не забудьте включить Bluetooth на своем устройстве.

Узнайте совместимость приложения Polar Flow на support.polar.com.

Чтобы зарядки аккумулятора M430 хватило, во время настройки с помощью мобильного приложения подсоедините М430 к работающему USB-порту или адаптеру питания USB. При использовании адаптера убедитесь, что на нем стоит маркировка «output 5Vdc» и его минимум — 500 мА. Выход М430 из спящего режима перед включением дисплея может занять несколько минут.

Перед зарядкой убедитесь в отсутствии влаги, волос, пыли и других загрязнений в USB-коннекторе М430. Протрите загрязненный или влажный участок. Не заряжайте M430, если USB-коннектор влажный.

Перейдите в App Stor или Google Play на мобильном устройстве, найдите и загрузите оттуда приложение Polar Flow.

Откройте на своем мобильном устройстве приложение Flow. Оно распознает находящееся неподалеку устройство М430 и предложит вам выполнить сопряжение. Подтвердите запрос о сопряжении через Bluetooth и введите в приложении Flow код, который появится на М430.

Затем создайте учетную запись Polar или выполните вход, если она у вас уже есть. Следуйте инструкциям приложения по выполнению входа и настройки.

Читайте также:  Как можно починить сквиш если он порвался

Для получения наиболее точных и персонализированных сведений по активности и тренировкам важно правильно указать необходимые данные. При входе в систему выберите язык устройства М430. Если для устройства M430 доступно обновление программного обеспечения, рекомендуется установить его во время настройки. Обновление программного обеспечения может занять до 20 минут.

По завершении всех настроек коснитесь кнопки Сохранить и синхронизировать . Ваши личные настройки будут синхронизированы с M430.

Как только синхронизация будет завершена, дисплей M430 перейдет в режим отображения времени.

По завершении установки можно начинать работу с устройством. Удачи!

Вариант Б: Настройка через компьютер

1. Перейдите на страницу flow.polar.com/start, загрузите и установите программу FlowSync, чтобы выполнить настройку устройства М430.
2. Подключите устройство M430 к компьютеру, используя USB-шнур, чтобы зарядить его во время настройки. Выход М430 из спящего режима может занять несколько минут. Позвольте компьютеру установить все предложенные драйверы для USB устройств.

Перед зарядкой убедитесь в отсутствии влаги, волос, пыли и других загрязнений в USB-коннекторе М430. Протрите загрязненный или влажный участок. Не заряжайте M430, если USB-коннектор влажный.

Войдите в свою учетную запись Polar или создайте новую. Следуйте инструкциям онлайн-сервиса по регистрации и входу в систему.

Для получения наиболее точных и персонализированных сведений по активности и тренировкам во время входа в онлайн-сервис важно правильно указать параметры. При входе в систему выберите язык устройства М430. Если для устройства M430 доступно обновление программного обеспечения, рекомендуется установить его во время настройки. Обновление программного обеспечения может занять до 10 минут.

По завершении установки можно начинать работу с устройством. Удачи!

Вариант С: Настройка от устройства

Подключите М430 к USB-порту вашего компьютера через USB-порт компьютера или зарядный блок USB с помощью идущего в комплекте кабеля. На дисплее появится надпись Выберите язык . Нажмите СТАРТ , чтобы выбрать Русский . М430 поставляется только на английском языке, но вы можете добавить другие языки во время настройки в онлайн-сервисе Polar Flow или в приложении Polar Flow.

Введите следующие данные и подтвердите каждый параметр нажатием кнопки СТАРТ . Вы можете изменить заданные настройки в любой момент. Для этого нажимайте кнопку «Назад», пока не появится параметр, который вы хотите изменить.

1. Формат времени : Выберите 12 ч или 24 ч . В режиме 12 ч выберите до полудня (AM) или после полудня (PM) . Установите местное время.
2. Дата : Укажите текущую дату.
3. Единицы измерения : Выберите метрическую (кг, см) или английскую (фунты, футы) систему мер.
4. Вес : Укажите свой вес.
5. Рост : Укажите свой рост.
6. Дата рождения : Укажите дату своего рождения.
7. Пол : Выберите Мужской или Женский .
8. Опыт тренировок : Редкие (0-1 ч/нед.) , Регулярные (1-3 ч/нед.) , Частые (3-5 ч/нед.) , Интенсивные (5-8 ч/нед.) , Полупрофессионал (8-12 ч/нед.) , Профессионал (12+ ч/нед) . Подробнее об опыте тренировок см. в разделе Физические параметры.
9. Если вы указали все необходимые данные, на дисплее появится сообщение Готово! , а затем M430 перейдет в режим отображения времени.

При выполнении настройки через устройство, М430 еще не подключен к онлайн-сервису Polar Flow. Чтобы удостовериться, что вы используете М430 и извлекаете максимум пользы из умных функций для тренировок Polar, важно выполнить настройку на онлайн-сервисе Polar Flow или в мобильном приложении Flow позже, следуя указаниям для варианта А или В.

Источник

Руководство пользователя М430

Данное руководство пользователя поможет вам поближе познакомиться с вашим новым устройством М430. Чтобы просмотреть обучающие видео-материалы и раздел вопросов и ответов по M430, перейдите на страницу support.polar.com/en/M430.

Введение

Поздравляем вас с приобретением устройства Polar M430!

Polar M430 – это часы для бега с GPS , с функцией определения частоты сердечных сокращений на запястье и с новейшими функциями для тренировки и круглосуточного отслеживания активности. М430 предоставляет персонализированные рекомендации и обратную связь по тренировке и ежедневной активности, которые помогут вам достичь своих целей. Вы сможете отслеживать скорость своего бега, определять расстояние, высоту, а также прокладывать маршруты с помощью интегрированного GPS. Когда GPS не активен, М430 определяет скорость и расстояние на основании движений вашего запястья.

Нет необходимости носить отдельный датчик пульса; просто наслаждайтесь бегом благодаря функции определения частоты пульса на запястье.

Благодаря функции отслеживания активности в режиме 24/7 вы сможете отслеживать свою ежедневную активность. Анализируйте благоприятное влияние тренировок на ваше здоровье и получайте инструкции по достижению ежедневной цели активности. Оставайтесь на связи благодаря функции интеллектуальных уведомлений; получайте на М430 оповещения о входящих звонках, сообщениях и об активности приложений на вашем телефоне.

Извлекайте максимум пользы из устройства М430

Подключайтесь к экосистеме Polar и используйте М430 по максимуму.

Загрузите приложение Polar Flow из App Store ® или Google Play TM . Синхронизируйте М430 с приложением Flow после тренировки и мгновенно получайте сводные данные и обратную связь по вашим успехам и результатам тренировки. Из приложения Flow можно также узнать, как вы спали и насколько активны были на протяжении дня.

Источник

Общие настройки

Для просмотра и редактирования общих настроек перейдите в Настройки > Общие настройки

В разделе меню Общие настройки вы найдете:

• Непрерывное отслеживание ЧСС
• Сопряжение и синхронизация
• Режим «В самолете»
• Блокировка кнопок
• Функция уведомлений
• Сигнал о неактивности
• Единицы измерения
• Язык
• Цвет дисплея в режиме тренировки
• Информация об устройстве

Непрерывное отслеживание ЧСС

Включение и выключение функции непрерывного отслеживания частоты пульса. Для получения более подробной информации см. раздел Непрерывное отслеживание ЧСС.

Сопряжение и синхронизация

• Подключение и синхронизация мобильного устройства / Подключение другого устройства : Подключение датчиков или мобильных устройств к М430. Синхронизация данных с приложением Flow
• Сопряженные устройства : Просмотр всех устройств, сопряженных с M430. Это могут быть датчики ЧСС, датчики бега и мобильные устройства.

Режим «В самолете»

Выберите Вкл. или Выкл.

В режиме «В самолете» устройство отключается от всех беспроводных сетей. При этом регистрация активности продолжается, однако в этом режиме вы не сможете использовать устройство совместно с датчиком ЧСС или синхронизировать данные с приложением Polar Flow из-за отключения Bluetooth® Smart.

Блокировка кнопок

Выберите Ручная блокировка или Автоблокировка . В режиме Ручная блокировка заблокировать кнопки можно вручную через Быстрое меню . В режиме Автоблокировка кнопки блокируются автоматически через 60 секунд.

Функция уведомлений

По умолчанию уведомления выключены. Включите их в Меню > Настройки > Общие настройки > Функция уведомлений .

Раздел Функция уведомлений содержит следующие пункты:

Уведомления : Чтобы включить уведомления, нажмите Вкл. , Вкл. (без предварительного просмотра) , чтобы выключить — Выкл. .

Вкл. : содержимое уведомлений показывается на дисплее М430. Вкл.(без предварительного просмотра) : содержимое уведомлений не показывается на дисплее М430. Выкл. (по умолчанию): вы не будете получать уведомления на M430.

В приложении Polar Flow вы можете выбрать приложения, из которых вы хотите получать уведомления.

По умолчанию время активности режима Не беспокоить установлено с 22:00 до 7:00.

Напоминание об отсутствии активности

Напоминания об отсутствии активности можно включить/отключить соответствующими кнопками Вкл или Выкл .

Единицы измерения

Выберите метрическую (кг, см) или английскую (фунты, футы) систему мер. Выберите удобные для вас единицы измерения веса, роста, расстояния и скорости.

Во время настройки М430 можно выбрать язык устройства. М430 поддерживает следующие языки: Bahasa Indonesia , Čeština , Dansk , Deutsch , English , Español , Français , Italiano , 日本語 , Nederlands , Norsk , Polski , Português , 简体中文 , Русский , Suomi , Svenska или Türkçe .

Изменить язык М430 можно либо в онлайн-сервисе Polar Flow, либо в приложении Polar Flow.

Изменение языка в онлайн-сервисе Polar Flow:

1. В онлайн-сервисе Polar Flow щелкните ваше имя/фото профиля в верхнем правом углу.
2. Выберите Продукты .
3. Щелкните Настройки возле Polar M430.
4. Выберите предпочитаемый язык устройства М430 из списка Язык устройства .
5. Щелкните Сохранить .
6. Не забудьте синхронизировать измененную настройку языка с устройством M430.

Изменение языка в приложении Polar Flow:

1. Откройте на своем мобильном устройстве приложение Flow и войдите, используя данные своей учетной записи Polar, созданные при настройке М430.
2. Перейдите в Устройства .
3. Коснитесь Язык устройства под Polar M430, чтобы открыть список поддерживаемых языков.
4. Коснитесь предпочитаемого языка, а затем коснитесь кнопки Готово .
5. Синхронизируйте измененные настройки с М430, нажав и удерживая кнопку НАЗАД устройства М430.

Цвет дисплея в режиме тренировки

Выберите Темно или Светло . Вы можете изменить цвет дисплея в режиме тренировки. Если в настройках выбран светлый фон Светло , на светлом фоне будут отображаться темные цифры и буквы. Если в настройках выбран темный фон Темно , на темном фоне будут отображаться светлые цифры и буквы.

Информация об устройстве

Идентификационный номер (ID) устройства M430, а также версия программного и аппаратного обеспечения и срок службы A-GPS отображаются на маркировочных бирках М430.

Перезапуск устройства: Если вы столкнетесь с проблемой устройства М430, попробуйте перезагрузить его. Перезапуск М430 не приведет к потере каких-либо настроек или ваших личных данных из М430. Нажмите кнопку СТАРТ и выберите Да , чтобы подтвердить перезапуск.

Источник