Как настроить денежное мышление

Денежное мышление: как настроить подсознание на получение денег?

Мышление определяет стиль жизни, карьеру, отношения, цели и прочее. Денежный вопрос также зависит от мышления. Наверняка каждый хоть раз задумывался о том, почему одним удается зарабатывать много, а другие не могут получить даже лишней сотни. В данном случае нет особого секрета, просто нужно следовать некоторым правилам.

Позитивная формулировка

Мысли являются материальными, поэтому если вы думаете, что у вас ничего не выйдет, скорее всего, так и произойдет. Переосмыслите то, как вы раньше относились к деньгам. Думайте о том, что деньги вас любят и у вас получится их заработать. Настраиваясь каждый раз на позитив, вы сможете изменять свою жизнь в лучшую сторону.

Используйте силу воображения

Воображение играет важную роль в достижении желаемого. С помощью воображения человек способен представить даже то, что не существует. Представьте себя с большой кучей денег, ощутите их запах и вообразите, как они выглядят в ваших руках. Также вы можете представлять ситуации, когда вы тратите желаемую сумму. Чем больше деталей будет в вашем воображении, тем лучше будет результат. Например, если вы хотите домик у моря, вы должны вообразить не только сам дом, но и представить, на каком расстоянии от моря он расположен, вообразить шум разбивающихся волн.

Поэтапная реализация цели

Для того чтобы продвигаться вперед, вам необходимо создать определенные цели. Распишите в блокноте этапы действий, которые приблизят вас к цели. Например, вы хотите зарабатывать ежемесячно 1000 долларов. Далее начните описывать действия, которые вы должны выполнять для достижения такой цели.

Возможно, для улучшения финансового благополучия вам понадобится дополнительно работать, продавая что-то, сделанное своими руками. Или же вам просто необходимо продвинуться по карьерной лестнице, благодаря чему увеличится ваша зарплата.

Правильная мотивация и активная позиция

Состояние эйфории поможет максимально быстро и в полной мере достигнуть цели. Для этого необходимо использовать 3 основных принципа. Вы можете использовать принцип «могу». Например, я могу изучить и сделать это, чтобы зарабатывать больше. Принцип «улучшаю» можно использовать в качестве того, чтобы сделать жизнь лучше, а также для улучшения отношений с людьми. Принцип «становлюсь» можно использовать, чтобы развиваться и становиться более успешным. Таким образом вы сможете сделать себя целеустремленным и улучшить жизнь.

Медитация на деньги

Одним из полезных способов увеличения доходов является медитация. Для этого нужно удобно расположиться в кресле, на диване или кушетке, закрыть глаза. Сосредоточившись и расслабившись, начните прослушивать любое видео с гипнозом, который направлен на привлечение денег. Главным моментом является правильная поза, руки и ноги не должны быть скрещены. Слушая подобные гипнотические тренинги, вы зарядитесь на удачу.

Как работает подсознание?

Даже если человек понимает, что и как ему нужно сделать для достижения цели, подсознание может сыграть с ним злую шутку. Например, от родителей многие могли слышать о том, что семья никогда не была богатой, и это вовсе ни к чему. Человек начинает замечать, что все заработанное тратится, при этом у него нет возможности ни на что отложить. Вы начинаете понимать, что способны на большее, но на подсознательном уровне у вас отложилось, что вы этого недостойны.

Для многих привычной является мысль о том, что работа — не хобби, а тяжелый труд для заработка денег. Однако на самом деле работа должна приносить радость и быть захватывающим занятием. Чаще всего денежного успеха добиваются именно те, кто живет творчеством, а также радуется каждому дню, не ставя в центр работу.

Важным моментом в улучшении денежного состояния является и ближайшее окружение. Если все ваши друзья уверены, что большие деньги достаются очень тяжело, то и у вас будет происходить подобное. Если вы хотите, чтобы к вам постоянно приходили хорошие суммы, тогда необходимо правильно выбирать круг общения.

Исходя из вышеперечисленного, можно прийти к выводу, что денежное изобилие — не выдумка. Чтобы изменить финансовое положение, нужно научиться правильно мыслить и медитировать. Если ваши мысли будут положительными, и вы будете визуализировать все то, к чему стремитесь, то вы непременно станете обладателем большого денежного мешка. Чтобы начать мыслить правильно, пройдите курс Викиум «Развитие мышления«.

Источник

Урок 6. Финансовое мышление

Все идет из головы. Для того, чтобы твердо стоять на ногах в финансовом плане и принимать интуитивные предпринимательские решения, нужно развить в себе финансовое мышление. Конечно, можно вторгнуться в мир больших денег и бизнеса, имея старую психологию и даже преуспеть в этом, однако давайте поступим разумнее. Мы предлагаем вам три элемента, которые способны помочь вам обрести финансовое мышление. Вы можете изучать и прививать их по очереди, но результат будет намного лучше, если вам удастся работать с ними одновременно.

Мышление бедного человека отличается от мышления богатого. Приведем слова писателя Джерри Гильеса: «Чем больше ты будешь сосредотачивать свое внимание на нехватке денег, тем меньше у тебя их будет. Бедность приходит к тому, кто эмоционально и интеллектуально готов с ней смириться». Мысли, эмоции, страхи и правила формируют человеческое мышление, поэтому мы сосредоточимся на всех этих элементах.

Для того, чтобы привить себе финансовое мышление, нужно усвоить три важных элемента. И первым из них будет понимание психологии денег. Финансовое мышление имеет непосредственное отношение к тому, как мы относимся к деньгам. И эти чувства могут оказывать большое влияние на наш финансовый успех.

Многие люди думают, что психология денег — это условный термин, за которым ничего не стоит. На самом деле это новое направление психологии, которым занимаются ученые, финансисты и психологи со всего мира.

Содержание:

Психология денег

Психология денег — это направление психологии, изучающее отношение человека к деньгам и к другим людям в связи с денежными отношениями, а также влияние денежных факторов на поведение человека, в частности на принятие решений (см. в Википедии).

«Последние исследования показывают, что биологические механизмы мозга играют не последнюю роль в теме «Человек и деньги». Поведение человека в финансовых вопросах вполне предсказуемо, хотя это может не соответствовать схемам классических экономических теорий» («The Psychology Money», M. Argyle, A. Furnham).

Среди предсказуемых психологических эффектов были выявлены следующие:

• Денежная иллюзия. Это склонность человека воспринимать номинальное, а не реальное количество денег. То есть человек не делает поправок на инфляцию, даже если и знает о ней.
• Денежное табу. В некоторых культурах запрещено использовать деньги в некоторых случаях, даже если это желательно с экономической точки зрения.
• Денежный консерватизм. Это сопротивление любым денежным реформам.
• Эффект замалчивания. В некоторых семьях и культурах не принято говорить о деньгах. Такая тема считается неприличной для обсуждения. Когда человек вырывается из такого общества, он начинает поднимать тему денег, протестуя против своего воспитания. Это приводит к тому, что такое поведение порицается новым обществом, потому что оно выработало более правильный дискурс денежной темы и не терпит пустого упоминания о ней.
• Эффект денежного напряжения. Это эмоциональные отношения между людьми по поводу денег. Тема денег провоцирует очень сильные, порой даже аффективные, эмоции: любовь и ненависть, зависть и жертвенность. У большинства людей вырабатывается неоднозначное, контрастное отношение к деньгам.
• Эффект иллюзии материальных денег. Деньги относят к области материального, хотя по своей сути они таковыми давно не являются — с тех самых пор, когда перестали иметь самостоятельную ценность. Эволюция от товарных до фиатных денег привела к тому, что они продолжают считаться чем-то материальным и это ведет ко многим психологическим проблемам и когнитивному диссонансу.
• Эффект разных денег. Люди относятся к разным видам денег по-разному и это очень интересный парадокс. Трата денег при помощи банковской карточки считается более безболезненной, чем наличными, хотя это одно и то же. Монеты имеют больший вес по сравнению с купюрами и с ними расставаться еще тяжелее. Некоторые виды денег люди считают грязными, безнравственными и злыми, в то время как другие являются для них добрыми, легкими и надежными.
• Эффект денежной профанации. Если деньги достались человеку при помощи тяжелого и неприятного ему труда, они становятся для него чем-то пошлым и негативным. Он смотрит на деньги и видит не возможности, а страдания и тяжелый труд. Тогда как легкие деньги тратятся быстро, люди расстаются с ними без сожалений.
• Эффект одалживания. Морально осуждается заимствование денег и в то же время одобряется одалживание. В разные времена отношение к этим процессам менялось. В наше время долг считается источником стресса и новых форм поведения.
• Эффект размера денег. Мелочь не поднимают, а большие суммы стараются скрывать. Для многих людей существует определенный порог суммы, после которого их поведение существенно меняется.
• Эффект индивидуального экономического поведения. Индивидуальное экономическое поведение существенно отличается от поведения групп и организаций.
• Эффект преимущественной ценности денег. Переход денег в обмен на товар происходит значительно проще, чем обмен товара на деньги. Мы уже говорили о высокой ликвидности денег — их можно обменять на что угодно. Поэтому сумма денег более ценна, чем товар аналогичной стоимости.
• Эффект денежной арифметики. Логические математические операции (сложение, деление, вычитание) с деньгами и абстрактными числами имеют свои отличные правила, нормы и психологическое отношение.

Эти закономерности стоит знать любому человеку, который хочет научиться мыслить финансовыми категориями. Как вы могли заметить, по большей части выше были представлены заблуждения, которые свойственны бедным людям. Богатый человек такого мышления лишен, он знает истинную ценность денег и очень редко дает себя одурачить. Все остальные люди вынуждены подвергаться всем этим денежным парадоксам до тех пор, пока не распознают и не искоренят.

На развитие финансового мышления влияют финансовые привычки — и это второй элемент на пути к его обретению. Они помогают избавиться от постоянного финансового стресса и начать относиться к деньгам как инструменту достижения свободы, а не как к самоцели. Чтобы их вырастить и внедрить в свое подсознание, должно пройти определенное количество времени. Поэтому рассмотрим каждую из них отдельно, выясним почему они работают и начнем культивировать их у себя.

Мы собрали этот список из книг финансово грамотных людей (Роберта Кийосаки, Бодо Шефера, Роберта Аллена, Тони Роббинса и других) и надеемся, что они охватывают большинство привычек богатых и преуспевающих бизнесменов и инвесторов.

Правильные финансовые привычки

Сначала заплатите себе

Эта привычка, которую развил в себе и озвучил Роберт Кийосаки и которая наблюдается у подавляющего большинства миллионеров по всему миру. Известный финансовый писатель Дэйв Рэмси замечает: «Откладывание всего 100 долларов в месяц, начиная с 25 и заканчивая 65, под 12% годовых это 1 миллион 176 тысяч долларов. Каждый может выйти на пенсию миллионером!».

Это один из самых сложных навыков, потому что он оставляет ощущение того, что мы работаем впустую ради накапливания и не можем их потратить. Поэтому стать миллионером так сложно. Но не потому что это невозможно, а потому что многие люди хотят мгновенных удовольствий.

Некоторые эксперты советуют правило «50-30-20»: 50% своих доходов тратьте на необходимые нужды (питание, квартплата, аренда), 30% на все, что захотите и 20% на накопление и инвестирование. Используйте это правило для всех своих доходов. А лучше откладывайте 50%, если можете.

Имейте финансовую цель

Этой привычки мы коснулись во втором уроке, когда говорили о финансовом планировании, но не будет лишним напомнить. Согласно исследованию Томаса Корли, 81% миллионеров имеют четкий финансовый план и придерживаются его, тогда как всего 9% людей среднего достатка делают то же самое.

Большинство успешных людей сначала ставили себе простую цель «Заработать миллион», а достигнув этого, начинали ставить более амбициозные цели — заниматься инвестированием и диверсификацией доходов.

Найдите свою цель и составьте финансовый план.

Чувствуйте себя комфортно в неопределенности

Это еще одна привычка, которой финансово неграмотные люди меньше всего придерживаются. Миллионеры умеют рисковать и чувствуют себя уверенно при любом развитии событий. Тони Роббинс, известный мотивационный спикер, сказал: «Вся жизнь построена на неопределенности. Качество жизни определяется количеством неопределенности, с которой вы можете справиться. Развивайте веру в себя, приобретайте опыт и будьте более гибкими. Вы никогда не будете знать, что случится».

Психологически, неопределенность может привести к страху, который в свою очередь приводит к приобретенной беспомощности, нежеланию предпринимать действия даже в благоприятствующих условиях. Поэтому умение быть спокойным и уверенным в себе в вопросах туманного будущего так важно в финансовых вопросах.

Общайтесь с миллионерами

Это может показаться издевательским советом, однако если немного поразмыслить, вы поймете, что есть профессии, способствующие этому. Например, журналисты или писатели могут брать интервью у богатых людей и даже заводят с ними знакомства.

Тони Роббинс отстаивает свою точку зрения на это, говоря что люди одной профессии притягивают друг друга. Так же обстоит дело и с финансово грамотными людьми. Сейчас это называется нетворкингом и на эту тему написано достаточно книг для того, чтобы каждый мог проявить себе в этом виде деятельности.

Автор пяти книг о финансовой независимости Грант Кардон пишет: «Люди, которые не имеют собственных денег, неспособны вас обучить их зарабатывать. Вы должны знать, что делают миллионеры для создания своих капиталов. Какие у них привычки? Что они читают? Как они инвестируют? Что управляет ими? Как они себя мотивируют?».

Не тратьте время на интернет и телевизор

Согласно все тому же исследованию Томаса Корли, 76% бедных людей проводят больше пяти часов в сутки перед телевизором или используют интернет без всякой пользы, в то время как 60% миллионеров тратят на это меньше часа. Богатые люди всегда заняты полезными делами, в то время как бедные просто всегда чем-то заняты. И эта существенная разница стоит вторым миллионы долларов.

Возможно вы поспорите, финансовая ли это привычка, однако любой успешный человек скажет, что время — деньги. Не тратьте его впустую.

Создайте себе несколько источников дохода

Этой темы мы коснулись в четвертом уроке. Богатые люди крайне редко получают деньги только из одного источника. Они накапливают и инвестируют — и так по кругу.

Богатые люди не понаслышке знают о финансовых рисках, поэтому страхуются, создавая себе несколько источников дохода. Возможно этому правилу не место в любовных отношениях, но в финансовых оно является золотым.

Покупайте разумно

Богатые люди очень редко позволяют себе необдуманные покупки, потому что они знают как работает бизнес и реклама. Конечно, мы говорим о тех людях, которые сами заработали свое состояние. Они покупают ровно столько, сколько нужно — для своих нужд и своего бизнеса. Это люди, которые отличают цену от ценности. Они могут себе позволить много ненужных покупок, но знают, к чему это может привести, потому что были бедными и помнят что та привычка удерживала их в этом состоянии долгое время.

Эмоциональные расходы способны удерживать вас на самом дне финансовой ямы продолжительное время, пока вы не поймете что значит покупать разумно. Мгновенное удовлетворение потребностей губительно для любого человека в любой области жизни, в сфере же финансов губительно вдвойне.

Избавьтесь от мышления бедного человека

Мы снова касаемся психологического аспекта в денежных вопросах. В мире нет недостатка в деньгах, есть только недостаток людей, которые думают о них правильно. Чтобы стать миллионером с нуля, вы должны избавиться от мышления бедного человека.

Наблюдайте за людьми вокруг вас, которые едва сводят концы с концами и размышляйте о том, о чем и как они думают. Замечайте их отношение к деньгам и попытайтесь осознать их психологию. После этого ответьте на вопрос: «Что у меня общего с этими людьми?». И избавляйтесь от всех привычек, которые им свойственны. Такая тщательная работа над собой приведет вас к успеху.

Читайте столько книг по финансам, сколько сможете

Не все добившиеся успеха миллионеры много читают, это правда. Такой тип миллионеров больше полагается на интуицию, чем на знания, однако даже они общаются и слушают людей, которые читают много книг на тему финансов.

Если вы сможете читать по семь книг в месяц и в каждой брать какую-либо идею на вооружение, представьте, сколько идей у вас будет спустя несколько лет. Мир постоянно меняется и нужно подпитывать себя важной информацией каждый день. Прочтите те книги, которые мы вам рекомендуем, затем ищите другие. Только возьмите себе за правило применять советы и идеи из каждой прочитанной книги.

Наполеон Хилл в своей книге-бестселлере «Думай и богатей» приводит шесть признаков страха. Знание этих признаков поможет не только в обретении финансовой независимости, но и в других аспектах нашей жизни.

Шесть видов страха Наполеона Хилла

Есть три врага, от которых стоит избавиться каждому человеку — страх, нерешительность и сомнение. Нерешительность приводит к сомнениям, которые порождает страх. А тот в свою очередь парализует способность человека действовать. Поэтому Наполеон Хилл советует заняться самоанализом с целью выявления шести признаков страха. Чтобы одолеть врага, нужно узнать его имя, привычки и место обитания. Вполне возможно страх находится у вас в подсознании.

Все мы не раз убеждались в том, что мысли имеют свойство воплощаться в жизнь, поэтому избавление от страхов позволит человеку обрести финансовый успех и мышление.

Страх нищеты

Многие люди боятся нищеты и тем самым навлекают ее на себя. Вот шесть симптомов, которые позволят вам распознать этот вид страха:

1. Нерешительность. Это привычка позволять другим думать за себя, а самому бездействовать.
2. Безразличие. Это нежелание бороться с нищетой, отношение к плохому событию как року, отсутствие инициативы, а также интеллектуальная и физическая лень.
3. Беспокойство. Насупленный, хмурый вид, что приводит к чрезмерному употреблению алкоголя и пристрастие к наркотикам и табакокурению. Также таким людям свойственна неуверенность в себе.
4. Сомнение. Проявляется в форме извинений и объяснений.
5. Сверхосторожность. Такие люди говорят только о возможных неудачах вместо концентрации сознания на средствах достижения успеха. Пессимизм, что приводит к соматическим болезням.
6. Промедление. В нашем веке это называется прокрастинацией. Уход от ответственности и полное отсутствие инициативности.

Человек, оставшийся без работы, готов принять первое же предложение, что ведет к ухудшению и без того ужасного финансового состояния. Он смотрит на витрины и чувствует себя человеком второго сорта. Зависть усугубляет страх и беспомощность. Боязнь нищеты порождает еще большую нищету.

Страх критики

Критики в нашей жизни всегда достаточно. Она способна вызвать у человека комплекс неполноценности и ведет к полной неспособности строить конструктивные взаимоотношения. Она убивает творческое мышление и заставляет делать несколько шагов назад.

Семь симптомов страха критики:

1. Застенчивость. Выражается в робости и нервности. Может казаться приятной чертой характера, но такой человек не способен достигать успехов.
2. Слабохарактерность. Это бездумное согласие с чужим мнением и отсутствие умения четко выражать свою мысль.
3. Неуравновешенность. Плохая осанка и память, неумение контролировать свой голос и поведение. Крайне неприятная черта характера человека, который хочет посвятить свою жизнь бизнесу.
4. Комплекс неполноценности. Привычка говорить громкие слова, чтобы произвести впечатление. Такие люди кажутся самоуверенными, но на деле таковыми не являются. Они подражают другим в манере одеваться и разговаривать, а также привыкли придумывать истории своих достижений.
5. Экстравагантность. Стремление потратить больше, чем имеешь, чтобы казаться богаче, привычка жить не по средствам, брать в долг.
6. Отсутствие самолюбия. Это привычка с легким сердцем бросать любые свои начинания, леность души и тела.
7. Безынициативность. Это неуверенность в своих идеях и боязнь высказывать свою точку зрения.

Будьте осторожны, критикуя своего ребенка — это может привести к вышеописанным проблемам. Учитесь воспринимать конструктивную критику и быть невосприимчивым к ничем не обоснованной.

Страх болезней

Страх заболеть приводит к соматическим болезням и делает из человека слабого духом. Если у вас есть этот страх, вы вряд ли будете думать о своем финансовом успехе. Ваша голова будет занята только одним.

У страха болезней есть семь симптомов:

1. Самовнушение. Человек ищет в себе симптомы всех возможных болезней и конечно находит.
2. Ипохондрия. Приходит вместе с плохими мыслями. Человек начинает болеть и порой даже лекарства не помогают.
3. Впечатлительность. Она подрывает жизненные силы организма к сопротивлению.
4. Вялость. Приводит к избыточному весу и нежеланию что-либо делать. В такой ситуации человек неспособен себя мотивировать, а уж тем более финансово мыслить и искать источники дохода.
5. Беспокойство. Человек читает медицинскую литературу, даже если ничем не болеет и постоянно беспокоится о себе.
6. Невоздержанность. Это привычка употреблять алкоголь и никотин вместо лекарств.
7. Самолелеянье. Привычка вызывать жалость у окружающих.

Может показаться, что боязнь болезни и ее проявления не имеют прямого отношения к финансовой независимости. Однако посмотрите на любого миллионера — видите ли вы в нем хотя бы один из подобных признаков?

Страх неудачи в любви

Это возможно хороший страх, если дело касается поэта и вообще человека творческого. Но в деле финансов это разрушающий страх.

Три симптома:

1. Ревность. Это привычка подозревать близких людей безо всяких на то оснований, полное неверие и подозрительность.
2. Авантюризм. Склонность к воровству, жульничеству и рискованным предприятиям. Это влезание в долги для покупки подарков, чтобы показать себя с лучшей стороны.
3. Поиск промахов у других. По малейшему поводу.

Страх старости

Этот страх происходит от двух источников. Во-первых, от мысли, что старость несет за собой нищету. Во-вторых, от ложных убеждений в том, что такое состояние является беспомощным и никакой радости в нем нет.

Четыре симптома:

1. «Простите мне, старику. ». Вот так извинительно говорят некоторые люди, достигнув сорока-пятидесяти лет.
2. Преждевременный спад. К сорока годам многих людей окончательно побеждает комплекс неполноценности, что приводит к деградации человеческой личности.
3. Стремление молодиться. Подражание в одежде и поведении молодежи, что выглядит нелепым в глазах окружающих.
4. Безынициативность. Если человек решил, что он стар, значит в нем развивается это качество. Он не хочет больше принимать никаких серьезных решений.

Старости боятся только люди, не уверенные в своем финансовом будущем, бедные или нищие люди. Богатые же смотрят на проходящее время иначе, философски. Они не боятся старости, они ею наслаждаются. Некоторые миллиардеры даже в 80 лет много работают и не находят причин для бездействия и беспокойства.

Страх смерти

Люди боятся смерти как таковой или же по религиозным причинам. Часто это сковывает таких людей столь сильно, что они не в состоянии думать о чем-либо еще.

Три симптома:

1. Мысли о смерти. Эти мысли приходят не только в головы старикам, но и молодым людям, что мешает им наслаждаться жизнью. Часто такие мысли приходят в том случае, когда у человека нет смысла жизни. Здесь поможет служение другим людям — занятый другими делами человек о смерти думать не будет.
2. Связь со страхом нищеты. Смерть близкого человека связывается с приближением собственной нищеты.
3. Связь с болезнью. Может привести к депрессии.

Наполеон Хилл связывает все шесть типов страха с беспокойством и задает вопрос о том, как можно от этого избавиться. А Дэйл Карнеги в своей книге «Как перестать беспокоиться» отвечает на этот запрос.

Мы рекомендуем вам прочесть эти две книги от корки до корки, потому что в ней содержится много важной информации. «Думай и богатей» поможет сформировать финансовое мышление, а «Как перестать беспокоиться» помогает вам избавиться от этой неприятной привычки и искоренить страх.

И напоследок хочется вас предупредить:

Конечно, теперь о финансах вы знаете достаточно, однако всегда помните одну очень умную фразу: «Никогда не приписывайте злому умыслу то, что можно объяснить глупостью».

Человечество в лице огромного количества людей совершает массу глупостей. И если в мировой экономике произошел кризис или нечто совсем неожиданное, это отнюдь не означает, что это было кем-то нарочно спровоцировано. С другой стороны это также не значит, что в результате этого события кто-то не получил большую прибыль. Мировая экономика невероятно сложна, чтобы все можно было просчитать до мелочей.

Успехов вам и удачи в дальнейшем обучении финансовой грамоте!

Проверьте свои знания

Если вы хотите проверить свои знания по теме данного урока, можете пройти небольшой тест, состоящий из нескольких вопросов. В каждом вопросе правильным может быть только один вариант. После выбора вами одного из вариантов система автоматически переходит к следующему вопросу. На получаемые вами баллы влияет правильность ваших ответов и затраченное на прохождение время. Обратите внимание, что вопросы каждый раз разные, а варианты перемешиваются.

Напоминаем, что для полноценной работы сайта вам необходимо включить cookies, javascript и iframe. Если вы ввидите это сообщение в течение долгого времени, значит настройки вашего браузера не позволяют нашему порталу полноценно работать.

Теперь же вам предстоит пройти экзамен по теоретической части курса.

Источник