Как настроить экран правильно яркость

Настройка яркости экрана на ПК и ноутбуке

Неправильно настроенный экран компьютера или ноутбука быстро утомляет глаза пользователя, делая работу некомфортной и даже вредной для здоровья. В этом материале мы научим вас, как настроить яркость экрана и другие его параметры в Windows 7, 8 и 10.

Почему нужно производить настройку экрана

Нынешняя реальность такова, что все мы проводим значительное количество времени за компьютером. Независимо от того, работаем мы при этом или отдыхаем, наши глаза получают определенную нагрузку, величина которой зависит от многих факторов: расположения экрана относительно глаз, освещенности помещения, длительности сессии и т. д. Но одной из основных причин уставших глаз является неправильная настройка яркости, контрастности, цветовой гаммы экрана.

Все последние поколения операционной системы Windows снабжены инструментами для ручного регулирования и устранения слишком яркого/тусклого свечения и неестественной цветопередачи дисплея. В более дорогих и современных устройствах может присутствовать технология адаптивной регулировки яркости, которую также можно настроить или отключить за ненадобностью. Ниже мы рассмотрим все способы, которые помогут вам «подогнать» экран под себя.

По «горячим» клавишам

Самый простой способ увеличить (или уменьшить) яркость на ноутбуке ‒ применить комбинацию нажатий «горячих» клавиш. Для этого зажмите функциональную клавишу «Fn» в левом нижнем углу клавиатуры и одну из указанных на скриншоте. Это могут быть клавиши из верхнего ряда «F1-F12» или клавиши навигации влево/вправо. Обычно производители оставляют на них пиктограммы для подсказки, например, как на «F5» и «F6», где изображено солнце в рамке экрана. Смысл непонятных вам символов можно узнать из инструкции устройства, на тематическом форуме или в службе поддержки пользователей.

Быстро настроить яркость на компьютере под управлением «семерки» можно через «Центр мобильности Windows», вызываемый комбинацией клавиш «Win» + «X».

Увеличение яркости экрана на Виндовс 10 происходит по нажатию «Win + I/Параметры/Экран».

На Windows 8 нажатие «Win + I» вызывает панель настроек с соответствующим ползунком.

Из панели электропитания

Второй по сложности способ добраться до заветного ползунка настройки в ноутбуке реализуется так:

1. Перейти в меню «Электропитание», расположенное по пути «Пуск/Панель управления/Система безопасности».

По умолчанию пользователь может установить один из трех режимов работы системы. Заходим в настройки активного плана питания по ссылке на скриншоте.

1. Перед нами в открывшемся окне появляются ползунки регулировки яркости экрана в Windows 7. Меню выглядит аналогично и у старших операционок: «восьмерки» и «десятки».

Ползунок слева отвечает за яркость дисплея устройства, работающего в автономном режиме от батареи. Правый задействуется при работе от сети. Для экономии заряда и продления срока службы аккумуляторной батареи советуем делать экран более тусклым в автономном режиме, чем в сетевом режиме.

Через драйвер видеокарты

Дочитавшие до этих строк читатели наверняка задаются вопросом: почему у них нет таких ползунков, а яркость никак не регулируется. Все вышеперечисленные способы с «хоткеями» и планами электропитания касались лишь ноутбуков ввиду их технических особенностей. Но и для десктопов есть свои способы изменения параметров изображения. Самым главным из них является настройка через меню драйвера видеоадаптера.

Рассмотрим данный способ на примере программного обеспечения AMD Radeon.

1. Кликаем правой кнопкой мыши на свободный участок рабочего стола и выбираем пункт «AMDRadeonSetting».

1. В верхней части окна находятся вкладки разделов меню, среди которых нам нужен «Дисплей».

1. Тут можно ознакомиться с информацией о мониторе, интерфейсе подключения и видеоадаптере, установленном на борту. В подробные настройки монитора не заходим, а кликаем по значку с подписью «Цвет».

1. Все самое необходимое для регулировки параметров экрана разработчики разместили в этом окне. Отсюда вы сможете настроить яркость, контрастность, насыщенность, цветовую температуру и смещение оттенков.

Контрольные образцы, по которым производится настройка, расположены с правой стороны. Для сохранения настройки здесь не требуется дополнительных подтверждений кнопкой. Если вы хотите откатить все до стандартного значения ‒ нажмите «Сбросить» в правом верхнем углу окна.

Для владельцев видеокарт и графических чипов Nvidia и Intel есть свои программы ‒ «Панель Nvidia» и «Панель управления графикой и медиа Intel», соответственно, в которых принцип настройки экрана очень похож на вышеописанный драйвер от AMD.

Через инструмент калибровки цветов

Мало кто знает, но ОС Windows начиная с 7-ки снабжена отличным инструментом для калибровки дисплея. Он может использоваться как на десктопных компьютерах, так и на ноутбуках, дублируя по функционалу ПО видеодрайвера. Важное преимущество этого варианта ‒ наличие технологии сглаживания текста ClearType, которая оптимизирует отображение шрифтов на используемом мониторе. Также тут доступно простейшее управление цветом в Windows 10 и старше.

Чтобы начать работать с инструментом калибровки:

1. Переходим в меню «Калибровка цветов», расположенное по пути «Панель управления/Оборудование и звук/Экран».

1. После краткой вводной информации о принципах настройки экрана нажимаем несколько раз «Далее» и переходим к первому этапу «Настройка гаммы».

Наша задача ‒ добиться минимальной видимости точек в кружках ползунком слева и нажать «Далее».

1. После очередного «брифинга» и нескольких нажатий на «Далее» мы попадаем на второй этап «Настройка яркости».

Ползунка подстройки нет, зато есть мужчина в черном пиджаке и литера X на фоне в качестве ориентира для поиска баланса. Регулировать яркость можно одним из вышеописанных методов.

1. На очереди «Настройка контрастности», выбрать уровень которой нам помогает саркастически улыбающийся мужчина в белой рубашке.

Ползунка опять нет, поэтому пользуемся программой видеодрайвера, «горячими» клавишами или меню «Электропитание».

1. «Настройка цветового баланса» содержит сразу три ползунка уровня красного, синего и зеленого цвета.

Тут вы можете настроить комфортную для глаз «теплоту» цветопередачи и убрать цветовые блики.

1. Последним этапом является настройка отображения текста инструментом ClearType. По желанию его можно отключить, убрав галочку в последнем окне калибровки.

Здесь ваша задача ‒ найти наиболее четкий и приятный глазу образец текста. На этом калибровка экрана завершена.

Через отключение адаптивной регулировки

Современные компьютеры, работающие от аккумуляторных батарей, автоматически следят за расходом энергии, пытаясь максимально сэкономить ее. Матрица дисплея выступает основным энергопотребителем, и ноутбук автоматически снижает ее яркость при низком уровне заряда или слабой освещенности помещения (при наличии датчика освещения). Иногда технология работает некорректно и неуместно, отчего вызывает раздражение у многих людей во время длительного нахождения перед экраном.

Адаптивную регулировку яркости можно отключить следующим образом:

1. Идем следующим путем: «Пуск/Панель управления/Система и безопасность/Электропитание/Настройка плана электропитания/Изменить дополнительные настройки электропитания».

1. В разделе «Экран» есть пункт «Включить адаптивную регулировку яркости».

Отмечаем везде статус «Выкл» и выходим из настроек.

1. Если вы не нашли такого пункта, но авторегулировка в устройстве присутствует, то переходим в «Пуск» и в строке поиска пишем «regedit». Запускаем найденный редактор реестра.

1. Переходим в директорию «HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Power\PowerSettings».

Ищем параметр, отвечающий за настройку яркости экрана, который должен содержать описание как на скриншоте выше, и переходим в его подраздел.

1. В подразделе ищем параметр с таким описанием, как на скриншоте ниже.

1. Теперь меняем значение параметра «Attributes» (синего цвета) на любое, кроме единицы (например, «0» или «2»). Если у вас уже стоит «0» ‒ меняйте на «1» или «2», если стоит «2» ‒ на «0» или «1».

После нажатия «ОК» в меню «Электропитание» должна появиться опция авторегулировки яркости.

Через командную консоль

Для рядовых юзеров самый неудобный способ изменения яркости экрана ‒ это через командную консоль. Но в некоторых обстоятельствах и при отсутствии других вариантов регулировки он может быть полезен.

Для настройки яркости экрана в Windows 10 через консоль:

1. Яркость меняется по команде: «(Get-WmiObject -Namespace root/WMI -Class WmiMonitorBrightnessMethods).WmiSetBrightness(1,процент яркости)» (без кавычек).

Например, чтобы установить 50% яркость экрана нужно ввести «(Get-WmiObject -Namespace root/WMI -Class WmiMonitorBrightnessMethods).WmiSetBrightness(1,50)».

По окончании работы закрываем консоль.

Через сторонние программы

На данный момент существует множество программ для устранения недочета Windows 7 и 10, в частности, выведение настройки яркости экрана в трей панели задач или на рабочий стол. Мы рассмотрим простейшую утилиту для затенения экрана DimScreen.

Для установки программы:

1. Скачиваем ее с сайта разработчика по ссылке https://barbadosmaney.ru/dimscreen.

1. Запускаем «DimScreen.exe» от имени администратора.

1. Утилита автоматически появляется в трее панели инструментов.

Она не имеет интерфейса как такового и представлена лишь контекстным меню с уровнями яркости в процентном соотношении.

Остальные программы могут быть более функциональны, но DimScreen ‒ один из лучших вариантов для тех, кто хочет моментально менять яркость дисплея и не ищет ничего лишнего.

В заключение

Надеемся, что в нашей новой статье мы смогли подробно изложить ответ на вопрос «Как убавить яркость на компьютере?». Для этого мы постарались привести все доступные способы как стандартные, так и реализуемые с помощью отдельных программ.

В статье мы нарочно не указали возможности изменения яркости и других параметров кнопками на мониторах декстопных ПК, так как порядок настройки зависит от конкретной модели и может сильно отличаться при проведении регулировки светимости на разных устройствах.

Маленький совет: если вы еще не умеете использовать меню монитора, то самым простым и удобным способом среди вышеперечисленных является работа с ПО видеодрайвера. Интуитивно понятный интерфейс и множество подсказок помогут вам быстро сориентироваться и понять принцип настройки.

Источник

Как правильно настроить монитор для комфортной работы?

Сейчас деятельность многих людей напрямую связана с работой за компьютером. Систематическое времяпровождение за экраном ПК или ноутбука негативно сказывается на здоровье органов зрения. К вечеру у людей с сидячим образом жизни часто наблюдаются усталость, покраснение и раздражение глаз. Многие считают, что проблема заключается в неправильном выборе расстояния от монитора, однако это не так.

На комфорт использования техники влияет ряд определенных параметров экрана, которые требуется предварительно настроить перед началом эксплуатации.

Правильное подключение

Для подключения монитора к системному блоку могут использоваться разные шнуры, в зависимости от модели видеокарты и наличия соответствующих портов на обоих устройствах.

Традиционный аналоговый порт VGA (синего цвета) считается устаревшим и имеет некоторые недостатки по сравнению с цифровыми DVI (белый) и более современными HDMI и DisplayPort.

Для обеспечения наилучшей контрастности изображения рекомендуется использовать цифровые порты. Если они отличаются на мониторе и «системнике», приемлемо задействовать переходники.

Обратите внимание! Важно отключать устройства от электросети перед подключением друг к другу, и подавать питание только убедившись в хорошо закрепленном положении коннекторов.

Настройка разрешения

Придется разобраться, как настроить разрешение экрана вручную, если драйверы установлены, но размер окон и элементов по-прежнему не соответствует необходимому.

Инструкция для «семерки»:

• Щелкните правой кнопкой мыши по пустому пространству рабочего стола и выберите пункт меню «Разрешение экрана».

• В открывшемся окошке напротив слова «Разрешение» передвиньте бегунок на самый верх.
• Нажмите кнопку «Применить» и согласитесь с изменениями.

Для «десятки» настройки выполняются похожим образом, только пункт меню называется «Параметры экрана».

Тестирование и настройка при помощи RealColor

Считается, что одним из самых оптимальных решений проблемы того, как настроить монитор для правильной цветопередачи, является использование специальных обоев под названием RealColor, чем-то отдаленно напоминающих сетку настройки, которая раньше применялась на телевизорах.

Нужно просто загрузить обои с разрешением, соответствующим установленному на мониторе компьютера или экране ноутбука, после чего открыть во весь размер экрана. Далее следует посмотреть на экран с обычного расстояния. Но лучше использовать специальную картинку, на которой при оптимальной настройке цвета должен быть виден плавный серый градиент. Если видны полосы или примешиваются другие оттенки, значит, монитор не откалиброван. Аналогичный результат должен наблюдаться и для изображений с цветными буквами и окружностями на сером фоне.

В большинстве случаев результат ваших надежд не оправдает, поэтому придется использовать специальные утилиты. Можно было бы, конечно, посоветовать специальное приложение Atrise Lutcurve, но программа является платной (25$), и большинству пользователей будет просто не по карману.

Настройка яркости

Чтобы настроить яркость экрана проще всего воспользоваться аппаратными кнопками на мониторе, если таковые имеются. У ноутбука за это отвечает функциональная клавиша Fn и зажатие еще одной клавиши (например, стрелок вверх и вниз для прибавления и уменьшения подсветки). Читайте инструкцию к вашей модели лэптопа или монитора.

Кроме аппаратных средств существуют программные. Откройте «Панель управления» — «Оборудование и звук» — «Экран» — «Настройка яркости»

Далее — «Настройка плана электропитания» (который используется, о чем свидетельствует его выделение) и двигайте бегунок до оптимального результата.

В Виндовс 10 такой бегунок вы найдете в центре уведомлений в правом нижнем углу экрана.

Автономная регулировка яркости монитора и других параметров на примере регулировки яркости

Пока еще мы не изменили яркость или контрастность. У нас была только возможность перемещать выделение меню между «Яркость» и «Контрастность». Допустим, нужно настроить яркость. Тогда останавливаемся (с помощью «стрелка влево» и «стрелка вправо» – рис. 2) на опции «Яркость» (Brightness), и вновь нажимаем кнопку «Меню» (рис. 4). При этом полоска «Яркость» становится красной, ее длину можно менять стрелками (влево и вправо). Таким нехитрым, но совсем не очевидным образом, мы попадаем уже в третий уровень меню (рис. 7):

Рис. 7. Картинка меню третьего уровня для настройки яркости изображения. На другом мониторе вид меню может быть совершенно иным, чем на приведенном рисунке.

И вот только теперь можно регулировать яркость изображения. В первоначальном виде (рис. 7) значение яркости установлено на 83 (это означает 83% от максимального значения яркости). Нажимая на «стрелку влево» (рис. 2), можно уменьшать яркость вплоть до значения 0 «ноль». А «стрелка вправо» (рис. 2) позволяет увеличивать яркость даже до максимальной цифры 100, что соответствует максимальной яркости данного монитора.

Допустим, мы установили новое значение яркости – 87% (рис. 8). Отличие рисунка 8 от предыдущего рис. 7 только в том, что цифра значения яркости вместо 83 стала 87, и немного удлинился красный движок яркости. Тем не менее, это означает, что яркость увеличена с помощью средств на мониторе, но без применения настроек операционной системы.

Рис. 8. Картинка меню третьего уровня для настройки яркости изображения, где яркость изображения увеличена до 87%.

Аналогичным образом настраиваются все без исключения параметры монитора компьютера, которые есть в меню автономных настроек. Логика одинаковая:

• заходим в меню автономных настроек первого уровня, выбираем соответствующую настройку первого уровня;
• переходим в меню второго уровня, и выбираем соответствующий параметр для его последующей настройки;
• переходим в режим настройки выбранного параметра;
• настраиваем параметр;
• и завершаем автономную настройку параметра – как завершить настройку параметра см. далее.

Индивидуальные настройки цвета (калибровка экрана)

Если вам не нравится цветопередача дисплея, возникает вопрос — как настроить цвет? В «семерке» и более новых ОС Windows имеется тонкая настройка цветов:

• Заходите в «Настройки экрана»
• Из «Настройка разрешения экрана» перейдите по ссылке «Дополнительные параметры».

• Откройте вкладку «Управление цветом».

• Перейдите на вкладку «Подробно».
• Нажмите кнопку внизу «Откалибровать экран».

• В новом окне нажимайте «Далее» и внимательно следуйте инструкциям на экране.

В конце вы сможете произвести сравнение новой настройки с имеющейся и при желании применить изменения.

Кому нужно калибровать монитор

Обязательно настраивать монитор нужно только тем, для кого малейшие отклонения в передаче цветов и оттенков критичны. Например, если вы профессионально занимаетесь фото или видео, без корректного отображения цветов на мониторе вы можете допустить ошибки в цветокоррекции. Если вы печатаете готовые изображения на бумаге или других носителях, конечный результат может отличаться от той обработки, которую вы видели у себя на экране. Чтобы этого не произошло, о сверке настроек стоит позаботиться заранее.

Дизайнерам также стоит тщательно калибровать мониторы, чтобы макеты в программах для вёрстки выглядели так же, как впоследствии – на компьютерах клиентов и пользователей. Некоторые программы для дизайнеров исходно оснащены утилитами для настройки экрана.

Впрочем, покопаться в настройках монитора стоит и тем, кто использует домашний компьютер преимущественно для просмотра фильмов и сериалов. Корректная цветопередача позволит вам в полной мере оценить цветокоррекцию в видео – о том, как важен цвет для передачи настроения в кино, мы уже писали вот в этой статье.

Даже если у вас новенький компьютер из самой передовой серии, периодическая калибровка экрана ему не повредит (а если вы профессионально работаете с изображениями, то для вас она и вовсе обязательна). Рекомендуемая частота калибровки для стандартных мониторов – кажды 2-6 недель: со временем светодиоды могут ослабевать, и при одних и тех же настройках у вас будет получаться совершенно разный результат. В целом, лучше не доверять исходным настройкам экрана компьютера или, тем более, смартфона: стоит даже просто проверить лишний раз, правильная ли у вас цветопередача.

С смартфонами всё в принципе несколько сложнее: как правило, на них изначально стоят экраны более низкого качества. Но и их можно откалибровать с помощью специальных приложений – об этом мы поговорим ниже.

Если вы работаете с видео, вам пригодятся наши специальные промокоды для читателей блога: скидка 10% на Видеоредактор по промокоду
SUPERBLOG

Настройка частоты обновления экрана (герцовки)

Частота мерцания экрана монитора, измеряемая в Гц, должна быть выставлена на максимально доступное значение. Как и в предыдущем абзаце откройте «Дополнительные параметры» настройки экрана, но вместо «Управления цветом» откройте вкладку «Монитор». Здесь выберите самую большую частоту из имеющихся и примените изменения.

Для Windows 10:«Параметры» — «Система» — «Дисплей» — «Дополнительные параметры дисплея» — «Свойства видеоадаптера для дисплея 1» — «Монитор».

Настройка отображения шрифтов

Пенсионерам и людям с плохим зрением будет интересно, как настроить размер шрифта, чтобы сделать его большим и удобочитаемым. Для этого вернитесь в раздел «Экран» Панели управления и в главном окне выберите подходящий размер элементов.

При этом увеличатся не только все текстовые надписи, но и другие компоненты интерфейса. Для применения изменений может потребоваться выйти из пользователя и зайти снова.

В «десятке» аналогичные возможно представлены по адресу «Параметры» — «Система» — «Дисплей» — «Масштаб и разметка».

Настройка громкости звука на мониторе со встроенной акустической системой

Некоторые современные мониторы имеют встроенные звуковые колонки. Предположим, что пользователь является обладателем монитора «со звуком». При этом звук из компьютера может быть выведен на монитор с помощью отдельного провода или с помощью интерфейса HDMI. Тогда возникает необходимость регулировать громкость звука именно на мониторе.

Обычно звук регулируют опять же с помощью настроек операционной системы (Windows, iOS и др.). Но не всегда этого достаточно, чтобы получить тихий или, наоборот, громкий звук.

Для регулировки громкости встроенных динамиков монитора нужно знать, какими кнопками для этого пользоваться. В мониторе, показанном на рис. 1, громкость звука регулируется кнопками «стрелка влево» (тише) и «стрелка вправо» (громче). В увеличенном виде данные кнопки показаны на рис. 2. На другом мониторе кнопки могут располагаться в других местах, и быть совершенно другими – единого стандарта на вид и расположение кнопок нет.

Рис. 2. Кнопки регулировки громкости звука на встроенных динамиках монитора компьютера. На другом мониторе расположение и наименования кнопок могут отличаться от представленного изображения.

Выполняется регулировка интуитивно понятным способом. В любой момент, когда требуется изменить громкость звука, пользователь нажимает однократно на одну из двух кнопок, выделенных на рис. 2. И далее неоднократное нажатие на кнопку «стрелка влево» постепенно снижает громкость звучания. А неоднократное нажатие на кнопку «стрелка вправо», наоборот, увеличивает громкость.

Во время регулировки звука на экране монитора может появиться «картинка», например, как показано на рис. 3.

Рис. 3 (Клик для увеличения). Возможное изображение движка, демонстрирующего регулировку громкости звука встроенных динамиков монитора. На другом мониторе изображение движка регулировки громкости может отличаться от данного изображения.

Картинки для настроек монитора не меняют информацию на экране пользователя

Данная картинка, хоть и выводится на экране монитора, но она никак не связана с теми «картинками», что сам компьютер выводит на экран монитора. Картинка движка выводится как бы «поверх» того изображения, что выводится на экран монитора при работе компьютера. Этот движок никоим образом не изменяет картинку их компьютера, он лишь временно «накладывается» поверх компьютерной картинки.

После завершения регулировки громкости звука, движок автоматически исчезает с экрана без каких-либо последствий для картинки из компьютера. И если пользователь в момент любой настройки монитора, например, редактировал свои рисунки, то настроечные изображения никоим образом не «испортят» ничего из нарисованного пользователем компьютера. Все изображения настроек исчезнут с экрана, как только настройки будут выполнены.

Технология ClearType

В том же разделе Панели управления компьютера в колонке слева имеется пункт «Настройка текста ClearType». Кликните по нему — откроется новое маленькое окошко. Это технология сглаживания шрифтов, благодаря которой текст с экрана читается также легко, как и напечатанный на бумаге.

Обычно этот пункт настроек включен по-умолчанию. Если нет (шрифты угловатые и от чтения быстро устают глаза), то в новом окне нажимайте «Далее» и выполняйте действия согласно инструкции.

По завершению вы можете не заметить, насколько четкими и приятными стали шрифты в системе, но почувствуете, что глаза начали меньше утомляться.

Другие рекомендации

Помимо неправильной настройки монитора, дискомфорт и боли в глазах могут появляться и по другим причинам, не зависящим от устройства. Если все предыдущие рекомендации вам не помогли, то, скорее всего, дело в одном из следующих.

Регулярные перерывы

Во-первых, необходимо помнить о том, что все-таки монитор не так безопасен для глаз человека, если речь идет о долгом его использовании. Любой специалист в данной области готов подтвердить, что при работе с любым дисплеем, будь то компьютер, телефон или телевизор, нужно делать постоянные перерывы. Лучше каждые 45 минут дать органу зрения несколько минут перерыва, поддерживая это специальными упражнениями, чем рисковать собственным здоровьем.

Программы для настройки монитора

Вместо того, чтобы разбираться в запутанных настройках самой Виндовс, можно воспользоваться сторонними программами для этих целей. Их предоставляет разработчик установленной видеокарты.

Таких программ три:

• Control Center для карточек AMD;
• Панель управления Intel для встроенного видео (особенно распространена в бюджетных ноутбуках);
• Аналогичное ПО от NVIDIA.

Найти программы можно на сайте производителя видеокарты или ноутбука в разделе загрузки драйверов, зачастую они устанавливаются вместе с ними автоматически при выборе полной установки.

Интерфейсы программ для настройки монитора отличаются, но интуитивно понятны и включают все необходимые средства для регулировки яркости, цвета, контрастности и других параметров.

Оценка качества калибровки с помощью веб-сервисов

Онлайн-сервисы проверки мониторов удобно использовать как дополнение к программам-калибровщикам. C их помощью можно оценить и отрегулировать не только яркость, контраст и цвет, но и резкость, геометрию, наличие битых пикселей, уровень мерцания и прочее. Это важно, если вы используете монитор для обработки фотографий или профессиональной работы с графикой.

Элементов настройки в сервисах нет, поэтому если нужно что-то поправить, придется использовать сторонние инструменты — кнопки и меню монитора, средства Windows или программы.

Monteon.ru

Сервис Monteon.ru позволяет оценить следующее:

• Точность цветопередачи.
• Наличие битых пикселей.
• Плавность градиентных переходов.
• Мерцание (синхронизацию фазы на VGA-мониторах) и муар (разводы в виде волнообразного узора, которого в норме быть не должно).
• Резкость границ.
• Яркость и контраст.
• Зональную яркость (различие яркости в центре и на периферии экрана).
• Геометрию и сетки (отсечение краев изображения, периферийные искажения на широкоформатном экране с соотношением сторон 16:9).

На самом сайте есть описание тестов и рекомендации по оценке результатов. Разработчик рекомендует проводить тестирование при комфортном освещении и в полноэкранном режиме.

Настройка заставки

Если вам нужна заставка на мониторе, когда вы отходите от компьютера, то в Windows 7 откройте «Панель управления», перейдите в раздел «Персонализация».

Кликните пункт «Заставка».

Выберите понравившуюся и настройте интервал бездействия, после которого заставка будет автоматически запускаться.

В «десятке» те же опции находятся по адресу «Параметры» — «Персонализация» — «Экран блокировки» — «Параметры заставки».

Изменение темы

Чтобы настроить рабочее окружение по своему вкусу в Windows 7 откройте «Персонализацию», кликнув правой кнопкой по рабочему столу. Здесь в главном окне представлены различные темы, как с использованием прозрачности, так и классические.

Для установки предпочтительной темы достаточно кликнуть по ней один раз. Все изменения применятся автоматически.

Обратите внимание! Смена темы означает и изменение звуковых эффектов.

Изменение цветовой схемы окон

Тут же можно настроить включенную тему более тонко, перейдя по ссылке «Цвет окна» внизу. Представлены различные цвета, возможность включения и отключения прозрачности, а также другие параметры.

Если на предыдущем этапе была выбрана классическая тема, то при клике по «Цвет окна» откроется знакомое по Windows XP окошко, где можно подробно настроить все элементы цветовой схемы окон.

В «десятке» изменить цвет окна можно в «Персонализация» — «Цвета».

Изменение фона рабочего стола

Ссылка «Фон рабочего стола» в окне «Персонализации» позволяет выбрать фоновую картинку.

Чтобы установить изображение не из стандартного набора напротив «Расположение изображения» нажмите кнопку «Обзор» и укажите желаемую картинку. Можно выбрать расположение в выпадающем меню или вовсе установить сплошной цвет.

Другой простой способ поменять фон на рабочем столе: открыть изображение через стандартное приложение-просмотрщик и кликнуть по нему правой кнопкой мыши. Выбрать пункт меню «Сделать фоном рабочего стола». Аналогично этот пункт настройки экрана работает и в Windows 10.

Как настроить монитор, чтобы не уставали глаза

Доброго времени суток.

Если у вас устают глаза при работе за компьютером — вполне возможно, что одна из возможных причин — это не оптимальные настройки монитора (рекомендую так же ознакомиться вот с этой статьей: ).

Тем более, я думаю, многие это замечали, если работаете не за одним монитором, а за несколькими: почему за одним из них можно работать часами, а за другим через полчаса — чувствуешь, что пора бросать и дать отдохнуть глазам? Вопрос риторический, но выводы напрашиваются сами собой (просто один из них не настроен соответствующим образом)…

В этой статье я хочу затронуть самые важные настройки монитора, которые влияют на наше здоровье. Итак…

1. Разрешение экрана

Первое, на что я рекомендую обратить внимание — это на разрешение экрана. Дело в том, что если оно будет задано не «родное» (т.е. то, на которое рассчитан монитор) — то картинка будет не такая уж четкая (что заставит напрягаться ваши глаза).

Самый простой способ проверить его — это перейти в настройки разрешения: на рабочем столе нажать правую кнопку мышки и во всплывшем контекстном меню перейти в параметры экрана (в Windows 10 так, в других версиях ОС Windows — делается процедура аналогично, разница будет в названии строки: вместо «Параметры экрана», будет, например, «Свойства»)

Далее в открывшемся окне откройте ссылку «Дополнительные параметры экрана».

Затем вы увидите список разрешений, которые поддерживает ваш монитор. На одном из них будет добавлено слово «Рекомендуется» — это и есть оптимальное разрешение для монитора, которое и следует выбрать в большинстве случаев (именно оно обеспечивает лучшую четкость картинки).

Кстати, некоторые заведомо выбирают меньшее разрешение, чтобы на экране элементы были покрупнее. Так лучше не делать, шрифт можно увеличить в Windows или браузере, различные элементы — так же в Windows. При этом, картинка будет намного четче и смотря на нее, ваши глаза не будут так напрягаться.

Так же обратите внимание на сопутствующие параметры (этот подраздел рядом с выбором разрешения, если у вас Windows 10). При помощи инструментов настройки: калибровка цветов, текст ClearType, изменение размера текста и др. элементов — можно добиться качественной картинки на экране (например, сделать шрифт более КРУПНЫМ). Рекомендую открыть каждую из них поочередно и выбрать оптимальные настройки.

Дополнение.

Так же выбрать разрешение можно в настройках драйверов на вашу видеокарту (например, в Intel — это вкладка «Основные настройки»).

Настройка разрешения в драйверах Intel

Почему может не быть выбора разрешения?

Довольно распространенная проблема, особенно на старых компьютерах (ноутбуках). Дело в том, что в новых ОС Windows (7, 8, 10) при установке, чаще всего, будет подобран и установлен универсальный драйвер для вашего оборудования. Т.е. некоторых функций у вас может и не быть, но основные функции он выполнять будет: к примеру, вы легко сможете изменять разрешение.

Но если у вас более старая ОС Windows или «редкое» оборудование — может так случиться, что универсальные драйвера установлены не будут. В этом случае, как правило, выбора разрешения не будет (да и многие других параметров тоже: например, яркости, контрастности и пр.).

В этом случае, сначала найдите драйвера для своего монитора и видеокарты, а затем приступите к настройкам. В помощь вам приведу ссылку на статью о лучших программах для поиска драйверов:

— обновление драйвера в 1-2 клика мышкой!

2. Яркость и контрастность

Пожалуй, это второй параметр при настройке монитора, что нужно проверить, чтобы не уставали глаза.

Дать определенные цифры по яркости и контрастности очень сложно. Дело в том, что это зависит сразу от нескольких причин:

— от типа вашего монитора (точнее от того, на какой матрице он построен). Сравнение типов матриц: ;

— от освещения комнаты, в которой стоит ПК: так в темном помещении яркость и контрастность следует убавить, а в светлом — наоборот, прибавить.

Чем выше яркость и контрастность при низком уровне освещения — тем сильнее начинают напрягаться глаза и тем быстрее они устают.

Как изменить яркость и контрастность?

1) Самый простой способ (и заодно и самый лучший) настроить яркость, контрастность, гамму, глубину цвета и пр. параметры — это зайти в настройки вашего драйвера на видеокарту. По поводу драйвера (если у вас его нет:)) — я приводил ссылку выше в статье, о том, как его найти.

Например, в драйверах Intel — достаточно просто зайти в настройки дисплея — раздел «Настройки цветности» (скриншот ниже).

Настройка цветности экрана

2) Настройка яркости через панель управления

Так же настроить яркость можно через раздел электропитания в панели управления Windows (например, экран ноутбука).

Сначала открываете панель управления по следующему адресу: Панель управления\Оборудование и звук\Электропитание. Далее перейдите в настройки выбранной схемы электропитания (скриншот ниже).

Затем можно регулировать яркость: от батареи и от сети.

Кстати, в ноутбуках так же есть специальные кнопки для регулировки яркости. Например, на ноутбуке DELL — это сочетание Fn+F11 или Fn+F12.

функциональные кнопки на ноутбуке HP для регулировки яркости.

3. Частота обновления (в Гц)

Я думаю, что пользователи ПК со стажем понят большие, широкие ЭЛТ-мониторы. Сейчас их используют не так уж часто, но все таки…

Дело в том, что если вы используете такой монитор — обратите пристальное внимание на частоту обновления (развертки), измеряется в Гц.

Стандартный ЭЛТ монитор

Частота обновления: этот параметр показывает, сколько раз за секунду будет показано изображение на экране. Например, 60 Гц. — это низкий показатель для такого типа мониторов, при работе с такой частотой — быстро устают глаза, так как картинка на мониторе не четкая (если присмотреться, заметны даже горизонтальные полоски: бегают сверху вниз).

Мой совет: если у вас такой монитор, установите частоту обновления не ниже чем 85 Гц. (например, за счет уменьшения разрешения). Это очень важно! Так же рекомендую установить какую-нибудь программу, которая показывает частоту обновления в играх (так как многие из них меняют частоту, установленную по умолчанию).

Если у вас LCD/ЖК монитор — то в них технология построения картинки иная, и даже 60 Гц. — обеспечивают комфортную картинку.

Как изменить частоту обновления?

Все просто: частота обновления настраивается в драйверах на вашу видеокарту. Кстати, так же возможно потребуется обновить драйвера на ваш монитор (например, если Windows «не видит» все возможные режимы работы вашего оборудования).

Как поменять частоту обновления

4. Расположение монитора: угол обзора, расстояние до глаз и пр.

Очень большое значение на усталость (причем не только глаз) оказывают несколько факторов: то, как мы сидим за компьютером (и на чем), как расположен монитор, конфигурация стола и пр. Картинка в тему представлена ниже (в принципе на ней все показано на 100%).

Как правильно сидеть за ПК

Здесь дам несколько важных советов:

• если вы много времени проводите за компьютером — не пожалейте денег и купите удобный стул на колесиках со спинкой (и с подлокотниками). Работать становиться намного легче и усталость не накапливается столь быстро;
• расстояние от глаз до монитора должно быть не менее 50 см. — если вам не комфортно работать при таком расстоянии, то измените тему оформления, увеличьте шрифты и пр. (в браузере можете нажать на кнопки Ctrl и + одновременно). В Windows — все эти настройки делают очень легко и быстро;
• не ставьте монитор выше уровня глаз: если взять обычный письменный стол и поставить на него монитор — это и будет один из лучших вариантов его размещения. Таким образом вы будете смотреть на монитор под углом 25-30%, что положительно скажется на вашей шеи и осанки (не будет уставать в конце дня);
• не используйте всякие неудобные компьютерные столы (сейчас многие делают мини-стойки, в которых все друг на друге просто висит).

5. Освещение в помещении.

Оказывает большое влияние на удобство работы за компьютером. В этом подразделе статьи дам несколько советов, которым следую и сам:

• крайне желательно не ставить монитор так, чтобы на него попадали прямые лучи солнца из окна. Из-за них картинка становиться тусклой, глаза напрягаются, начинают уставать (что не есть хорошо). Если по другому монитор поставить нельзя — то используйте занавески, например;
• то же самое относится к бликам (то же солнце или некоторые источники света оставляют их);
• желательно не работать в темноте: помещение должно быть освещено. Если с освещением в помещении проблема: установите небольшую настольную лампу, чтобы она могла равномерно светить всю поверхность рабочего стола;
• последний совет: протирайте монитор от пыли.

PS

На сим все. За дополнения — как всегда заранее благодарю. Не забывайте делать перерыва при работе за ПК — это так же помогает расслабить глаза, как следствие, они меньше устают. Лучше поработать 2 раза по 45 минут с перерывом, чем 90 мин. без оного.

Источник