Как настроить пульсометр полар

Сопряжение датчиков с часами

Сопряжение датчика частоты сердечных сокращений с часами

При использовании дополнительного нагрудного датчика частоты сердечных сокращений Polar часы не измеряют пульс на запястье.

1. Закрепите увлажненный датчик частоты сердечных сокращений.
2. В меню часов перейдите в Общие настройки > Сопряжение и синхронизация > Подключение датчика или другого устройства и нажмите OK .
3. Коснитесь датчика частоты сердечных сокращений с часами и ждите, пока он будет обнаружен.
4. Как только датчик частоты сердечных сокращений будет обнаружен, на дисплее отобразится ID устройства, например, Polar H10 xxxxxxxx . Нажмите OK , чтобы начать подключение.
5. На дисплее отобразится надпись Pairing completed (Подключение выполнено).

Сопряжение датчика бега с часами

1. В меню часов перейдите в Общие настройки > Сопряжение и синхронизация > Подключение датчика или другого устройства и нажмите OK .
2. Часы начинают поиск датчика. Коснитесь датчика с часами и ждите, пока он будет обнаружен.
3. Как только датчик будет найден, на дисплее отобразится ID устройства. Нажмите OK , чтобы начать подключение.
4. На дисплее отобразится надпись Pairing completed (Подключение выполнено).

Калибровка датчика бега

Есть два способа откалибровать датчик бега вручную с помощью быстрого меню. Выберите один из спортивных профилей для бега, а затем выберите Калибровка датчика бега > Калибровать во время бега или Коэффициент калибровки .

• Калибровать во время бега : начните тренировку и пробегите известную вам дистанцию. Дистанция должна быть более 400 метров. После этого нажмите OK, чтобы начать этап. Установите дистанцию, которую вы пробежали, и нажмите OK. Коэффициент калибровки обновлен.
  Обратите внимание, что во время калибровки вы не можете пользоваться таймером интервалов. Если вы включите таймер интервалов, часы попросят вас выключить его, чтобы включить ручную калибровку датчика бега. Вы можете включить таймер из режима паузы быстрого меню после калибровки.
• Коэффициент калибровки : установите коэффициент калибровки вручную, если вы знаете коэффициент, который дает вам точное расстояние.

Более подробные инструкции по ручной и автоматической калибровке датчика бега представлены в разделе Калибровка датчика бега Polar с помощью Vantage V / Vantage M.

Сопряжение велосипедного датчика с часами

Перед подключением датчика частоты педалирования, датчика скорости или датчика мощности стороннего производителя убедитесь, что они были правильно установлены. Для получения дополнительной информации об установке датчиков см. их руководства пользователя

Если вы подключаете датчик мощности стороннего производителя, убедитесь, что на часах и датчике установлена последняя версия программы. Если у вас есть два передатчика мощности, вам нужно подключить передатчики по одному. После подключения первого передатчика вы можете незамедлительно подключить второй. Посмотрите ID устройства на обратной стороне передатчика для того, чтобы убедиться, что вы нашли правильные передатчики из списка.

1. В меню часов перейдите в Общие настройки > Сопряжение и синхронизация > Подключение датчика или другого устройства и нажмите OK .
2. Часы начинают поиск датчика. Датчик частоты педалирования: Для активации датчика несколько раз поверните шатун. Мигающий красный индикатор датчика означает, что он готов к работе. Датчик скорости: Для активации датчика несколько раз поверните колесико. Мигающий красный индикатор датчика означает, что он готов к работе. Датчик мощности стороннего производителя: Поверните шатуны для включения передатчиков.
3. Как только датчик будет найден, на дисплее отобразится ID устройства. Нажмите OK , чтобы начать подключение.
4. По завершении подключения вы увидите сообщение: Pairing completed (Подключение выполнено).

Настройки велосипеда

1. Отображается Датчик подключен к: . Выберите Велосипед 1 или Велосипед 2 . Подтвердите, нажав OK .
2. Установить диаметр колеса отображается, если вы подключили датчик скорости или датчик мощности, который измеряет скорость. Установите размер и нажмите OK .
3. Длина шатуна : Установите длину шатуна в миллиметрах. Настройка отображается, только если вы выполнили сопряжение датчика мощности.

Измерение диаметра колеса

Точные данные о диаметре колеса являются обязательными для получения достоверных сведений о вашем заезде. Есть два способа определения диаметра колес вашего велосипеда:

• Для получения наиболее точного результата измерьте колеса вручную.
• При помощи клапана определите точку касания колесом земли. Проведите на земле линию, чтобы отметить эту точку. Провезите велосипед по ровному участку вперед так, чтобы колесо сделало полный круг. Шина должна быть перпендикулярна земле. Когда клапан находится в исходной точке, проведите возле него еще одну линию, чтобы отметить полный оборот. Измерьте расстояние между двумя линиями.
• Отняв 4 мм от этого расстояния для компенсации вашего давления на велосипед, вы получите длину окружности колеса.

Найти на колесе маркировку с указанием диаметра колеса в дюймах или единицах ETRTO. Воспользуйтесь таблицей, чтобы получить значение в миллиметрах (справа).

ETRTO	Диаметр колеса (в дюймах)	Настройка диаметра колеса (в миллиметрах)
25-559	26 x 1.0	1884
23-571	650 x 23C	1909
35-559	26 x 1.50	1947
37-622	700 x 35C	1958
52-559	26 x 1.95	2022
20-622	700 x 20C	2051
52-559	26 x 2.0	2054
23-622	700 x 23C	2070
25-622	700 x 25C	2080
28-622	700 x 28	2101
32-622	700 x 32C	2126
42-622	700 x 40C	2189
47-622	700 x 47C	2220

В таблице указаны лишь приблизительные значения, поскольку диаметр колеса зависит также от типа колеса и давления воздуха.

Калибровка велосипедного датчика мощности

Датчик можно откалибровать из быстрого меню. Вначале выберите один из спортивных профилей для велосипеда и включите передатчики, повернув соответствующие ручки. Затем в быстром меню выберите «Калибруйте датч. мощн.» и откалибруйте датчик, следуя инструкциям на экране. Инструкции по калибровке, которые относятся к конкретному датчику мощности, приводятся в инструкции соответствующего производителя.

Удаление сопряженного устройства

Чтобы отключить датчик или мобильное устройство:

1. Зайдите в Настройки > Общие настройки > Сопряжение и синхронизация > Сопряженные устройства и нажмите OK .
2. Выберите из перечня устройство, которое вы хотите удалить, и нажмите OK .
3. На дисплее отобразится надпись: Удалить сопряжение? . Подтвердите, нажав OK .
4. Когда закончите, отобразится сообщение Сопряжение удалено

Источник

Настройка часов

Чтобы включить и зарядить часы, подключите их к USB-порту или зарядному блоку USB с помощью идущего в комплекте кабеля. Кабель примагнитится к разъему – вам нужно просто удостовериться, что край кабеля совмещен с разъемом на часах (отмечено красным). Обратите внимание: для появления анимации зарядки на дисплее может потребоваться некоторое время. Перед использованием часов рекомендуется зарядить аккумулятор. Для получения подробной информации о зарядке аккумулятора смотрите раздел Аккумулятор. С другой стороны, вы можете включить часы, нажав и удерживая OK в течение 4 секунд.

ИЛИ

Чтобы настроить часы, выберите язык и предпочтительный способ установки. Часы можно настроить тремя способами: Выберите удобный для вас способ с помощью кнопок ВВЕРХ/ВНИЗ и подтвердите выбор нажатием кнопки OK.

На телефоне : Настройка с помощью мобильного телефона удобна, если у вас нет доступа к компьютеру с USB-портом, но она может занять больше времени. Для этого способа необходимо интернет-соединение.

B. На компьютере : Проводная настройка компьютера происходит быстрее, и в это же время вы можете зарядить часы, но вам нужен компьютер. Для этого способа необходимо интернет-соединение.

Рекомендуются варианты А и В. Вы сразу же можете указать физические параметры, необходимые для получения точных данных по тренировке. Вы также можете выбрать язык и получить последнюю версию программного обеспечения для своих часов.

На часах : Если у вас нет совместимого мобильного устройства и компьютера, подключенного к Интернету, вы можете начать настройку из часов. При выполнении настройки из часов ваши часы еще не подключены к онлайн-сервису Polar Flow. Обновления программного обеспечения ваших часов доступны только через Polar Flow. Чтобы удостовериться, что вы оптимально используете часы и получаете максимум пользы от уникальных функций для тренировок Polar, важно выполнить настройку на онлайн-сервисе Polar Flow или в мобильном приложении Polar Flow позже, следуя указаниям для варианта A или B.

Вариант А: Настройка через мобильное устройство или с помощью приложения Polar Flow

Обратите внимание, что сопряжение необходимо выполнять в приложении Flow, а НЕ в настройках Bluetooth вашего мобильного устройства.

1. Убедитесь, что мобильное устройство подключено к Интернету, и включите Bluetooth.
2. Загрузите приложение Polar Flow из App Store или Google Play на свое мобильное устройство.
3. Откройте на своем мобильном устройстве приложение Flow.
4. Приложение Flow распознает находящиеся рядом часы и предложит вам выполнить сопряжение. Нажмите кнопку «Старт».
5. Когда на мобильном устройстве появляется сообщение о подтверждении Запроса о подключении устройства через Bluetooth , удостоверьтесь, что код, указанный в мобильном устройстве, совпадает с кодом, указанным в часах.
6. Подтвердите запрос о подключении через Bluetooth на мобильном устройстве.
7. Нажмите ОК, чтобы подтвердить пин-код на часах.
8. После выполнения сопряжения отобразится Сопряжение выполнено .
9. Войдите в свою учетную запись Polar или создайте новую. Следуйте инструкциям по выполнению входа и настройки.

По завершении всех настроек нажмите «Сохранить и синхронизировать», и настройки будут синхронизированы с часами.

Если вам будет предложено обновить программное обеспечение, подключите часы к источнику питания для обеспечения бесперебойной работы по обновлению, а затем согласитесь с обновлением.

Вариант Б: Настройка через компьютер

1. Перейдите на страницу flow.polar.com/start и установите программу для передачи данных Polar FlowSync на компьютер.
2. Войдите в свою учетную запись Polar или создайте новую. Подключите часы к USB-порту компьютера с помощью идущего в комплекте кабеля. Следуйте инструкциям онлайн-сервиса Polar Flow по выполнению входа и настройки.

Вариант С: Настройка из часов

Выберите значения с помощью кнопок ВВЕРХ/ВНИЗ и подтвердите каждый выбор нажатием кнопки OK. Вы можете изменить заданные настройки в любой момент. Для этого нажимайте кнопку НАЗАД, пока не появится параметр, который вы хотите изменить.

При выполнении настройки из часов ваши часы еще не подключены к онлайн-сервису Polar Flow. Обновления программного обеспечения ваших часов доступны только через Polar Flow. Чтобы удостовериться, что вы используете часы и извлекаете максимум пользы из уникальных функций Polar Smart Coaching, важно выполнить настройку на онлайн-сервисе Polar Flow или в мобильном приложении Flow позже, следуя указаниям для варианта А или В.

Источник

Сопряжение датчиков с часами

Сопряжение датчика частоты сердечных сокращений с часами

При использовании дополнительного нагрудного датчика частоты сердечных сокращений Polar часы не измеряют пульс на запястье.

1. Закрепите увлажненный датчик частоты сердечных сокращений.
2. В меню часов перейдите в Общие настройки > Сопряжение и синхронизация > Подключение датчика или другого устройства и нажмите OK .
3. Коснитесь датчика частоты сердечных сокращений с часами и ждите, пока он будет обнаружен.
4. Как только датчик частоты сердечных сокращений будет обнаружен, на дисплее отобразится ID устройства, например, Polar H10 xxxxxxxx . Нажмите OK , чтобы начать подключение.
5. На дисплее отобразится надпись Pairing completed (Подключение выполнено).

Сопряжение датчика бега с часами

1. В меню часов перейдите в Общие настройки > Сопряжение и синхронизация > Подключение датчика или другого устройства и нажмите OK .
2. Часы начинают поиск датчика. Коснитесь датчика с часами и ждите, пока он будет обнаружен.
3. Как только датчик будет найден, на дисплее отобразится ID устройства. Нажмите OK , чтобы начать подключение.
4. На дисплее отобразится надпись Pairing completed (Подключение выполнено).

Калибровка датчика бега

Есть два способа откалибровать датчик бега вручную с помощью быстрого меню. Выберите один из спортивных профилей для бега, а затем выберите Калибровка датчика бега > Калибровать во время бега или Коэффициент калибровки .

• Калибровать во время бега : начните тренировку и пробегите известную вам дистанцию. Дистанция должна быть более 400 метров. После этого нажмите OK, чтобы начать этап. Установите дистанцию, которую вы пробежали, и нажмите OK. Коэффициент калибровки обновлен.
  Обратите внимание, что во время калибровки вы не можете пользоваться таймером интервалов. Если вы включите таймер интервалов, часы попросят вас выключить его, чтобы включить ручную калибровку датчика бега. Вы можете включить таймер из режима паузы быстрого меню после калибровки.
• Коэффициент калибровки : установите коэффициент калибровки вручную, если вы знаете коэффициент, который дает вам точное расстояние.

Более подробные инструкции по ручной и автоматической калибровке датчика бега представлены в разделе Калибровка датчика бега Polar с помощью Vantage V / Vantage M.

Сопряжение велосипедного датчика с часами

Перед подключением датчика частоты педалирования, датчика скорости или датчика мощности стороннего производителя убедитесь, что они были правильно установлены. Для получения дополнительной информации об установке датчиков см. их руководства пользователя

Если вы подключаете датчик мощности стороннего производителя, убедитесь, что на часах и датчике установлена последняя версия программы. Если у вас есть два передатчика мощности, вам нужно подключить передатчики по одному. После подключения первого передатчика вы можете незамедлительно подключить второй. Посмотрите ID устройства на обратной стороне передатчика для того, чтобы убедиться, что вы нашли правильные передатчики из списка.

1. В меню часов перейдите в Общие настройки > Сопряжение и синхронизация > Подключение датчика или другого устройства и нажмите OK .
2. Часы начинают поиск датчика. Датчик частоты педалирования: Для активации датчика несколько раз поверните шатун. Мигающий красный индикатор датчика означает, что он готов к работе. Датчик скорости: Для активации датчика несколько раз поверните колесико. Мигающий красный индикатор датчика означает, что он готов к работе. Датчик мощности стороннего производителя: Поверните шатуны для включения передатчиков.
3. Как только датчик будет найден, на дисплее отобразится ID устройства. Нажмите OK , чтобы начать подключение.
4. По завершении подключения вы увидите сообщение: Pairing completed (Подключение выполнено).

Настройки велосипеда

1. Отображается Датчик подключен к: . Выберите Велосипед 1 , Велосипед 2 или Велосипед 3 . Подтвердите, нажав OK .
2. Установить длину окружности колеса отображается, если вы подключили датчик скорости или датчик мощности, который измеряет скорость. Установите размер и нажмите OK .
3. Длина шатуна : Установите длину шатуна в миллиметрах. Настройка отображается, только если вы выполнили сопряжение датчика мощности.

Измерение длины окружности колеса

Точные данные о длине окружности колеса являются обязательными для получения достоверных сведений о вашем заезде. Есть два способа определения длины окружности колес вашего велосипеда:

• Для получения наиболее точного результата измерьте колеса вручную.
• При помощи клапана определите точку касания колесом земли. Проведите на земле линию, чтобы отметить эту точку. Провезите велосипед по ровному участку вперед так, чтобы колесо сделало полный круг. Шина должна быть перпендикулярна земле. Когда клапан находится в исходной точке, проведите возле него еще одну линию, чтобы отметить полный оборот. Измерьте расстояние между двумя линиями.
• Отняв 4 мм от этого расстояния для компенсации вашего давления на велосипед, вы получите длину окружности колеса.

Найти на колесе маркировку с указанием диаметра колеса в дюймах или единицах ETRTO. Воспользуйтесь таблицей, чтобы получить значение в миллиметрах (справа).

ETRTO	Диаметр колеса (в дюймах)	Длина окружности колеса (в миллиметрах)
25-559	26 x 1.0	1884
23-571	650 x 23C	1909
35-559	26 x 1.50	1947
37-622	700 x 35C	1958
52-559	26 x 1.95	2022
20-622	700 x 20C	2051
52-559	26 x 2.0	2054
23-622	700 x 23C	2070
25-622	700 x 25C	2080
28-622	700 x 28	2101
32-622	700 x 32C	2126
42-622	700 x 40C	2189
47-622	700 x 47C	2220

В таблице указаны лишь приблизительные значения, поскольку длина окружности колеса зависит также от типа колеса и давления воздуха.

Калибровка велосипедного датчика мощности

Датчик можно откалибровать из быстрого меню. Вначале выберите один из спортивных профилей для велосипеда и включите передатчики, повернув соответствующие ручки. Затем в быстром меню выберите «Калибруйте датч. мощн.» и откалибруйте датчик, следуя инструкциям на экране. Инструкции по калибровке, которые относятся к конкретному датчику мощности, приводятся в инструкции соответствующего производителя.

Удаление сопряженного устройства

Чтобы отключить датчик или мобильное устройство:

1. Зайдите в Настройки > Общие настройки > Сопряжение и синхронизация > Сопряженные устройства и нажмите OK .
2. Выберите из перечня устройство, которое вы хотите удалить, и нажмите OK .
3. На дисплее отобразится надпись: Удалить сопряжение? . Подтвердите, нажав OK .
4. Когда закончите, отобразится сообщение Сопряжение удалено

Источник