- 12 психологических терминов, значение которых ты должен знать
- 1. Эмпатия
- 2. Прокрастинация
- 3. Фрустрация
- 4. Амбивалентность
- 5. Инсайт
- 6. Конформизм/нонконформизм
- 7. Катарсис
- 8. Ригидность
- 9. Ассертивность
- 10. Обсессия
- 11. Локус контроля
- 12. Интроспекция
- Типы безработных мужчин: способы поднять каждого с дивана
- Роль мужа в семье — добытчик
- Типы неработающих мужчин
- Маменькин сынок
- Нарцисс
- Раскачивающийся
- Мизантроп
- Меланхолик
- Альфонс
- Мужчины, которые не могут найти работу по обстоятельствам
- Как поднять мужа с дивана
- Открытый разговор
- Покажите свою слабость
- Не упрекайте
- Найдите причину безработицы
- Помогите с поиском работы
- Вдохновляйте на успех
- Если ничего не помогает
- Как заставить его измениться
- Советы для каждого типа неработающих мужчын
- Заключение
- Видео к материалу
12 психологических терминов, значение которых ты должен знать
«Амбивалентность», «ригидность», «катарсис». Если ты хочешь выражать свои мысли и чувства не на уровне школьника, то придется разобраться в значении некоторых психологических терминов. К тому же это отличный способ расширить свой словарный запас и при удобном случае блеснуть умом в разговоре.
1. Эмпатия
Что ж, начнем с самого очевидного. Эмпатия — это способность осознанно сопереживать эмоциональному состоянию другого человека. Если говорить проще, эмпаты — люди, которые умеют ставить себя на место другого человека, понимают чувства окружающих и проявляют готовность оказать им необходимую поддержку. Допустим, если ты переживаешь вместе с другом, который рассказывает тебе неприятный случай из своей жизни, эмоционально поддерживаешь свою подругу, которую бросил парень, и часто ловишь себя на том, что проживаешь чувства даже малознакомого человека вместе с ним самим, — ты эмпат.
2. Прокрастинация
«Сделаю это завтра — никуда не денется», «доделаю тогда, когда у меня будет на это настроение», «это нужно мне не срочно, так что можно и подождать» — вот она, прокрастинация, или откладывание дел на потом. То самое состояние, когда ты понимаешь, что тебе обязательно нужно сделать что-то, но браться за работу ты не хочешь. И заставить себя практически невозможно.
При этом ты начинаешь испытывать вину за то, что не успел переделать дела, — вот главное отличие от обыкновенной лени. Когда ты ленишься, тебя не терзает совесть, а когда ты прокрастинируешь — ты начинаешь переживать.
3. Фрустрация
Хотя бы однажды ты наверняка испытывал чувство нереализованности, которое становилось причиной отсутствия мотивации и желания что-либо делать. Это и называется фрустрацией. Когда кажется, что ты в жизненном тупике: тебе всё осточертело, и ничего не получается.
Больше всего к фрустрации склонны люди, которые имеют точное представление о способе достижения поставленной цели и стараются придерживаться этого плана. Любое отклонение от намеченного курса может привести их к замешательству.
4. Амбивалентность
Амбивалентность — это особенность переживания, выражающаяся в том, что один и тот же предмет (или ситуация) вызывает у человека одновременно два противоположных чувства (к примеру, любовь и ненависть, симпатия и антипатия, дружелюбие и враждебность). Швейцарский психиатр Э. Блейлер считал амбивалентность одним из признаков шизофрении. На самом же деле амбивалентность абсолютно нормальна в отношении объекта, который играет в жизни человека неоднозначную роль.
5. Инсайт
Если переводить напрямую с английского языка, insight — это способность постигать суть, внезапное озарение, нахождение верного решения. Обычно в сложных задачах приходит инсайт, то есть озарение. После нескольких часов или дней, потраченных на поиск оптимального решения, ты вдруг четко понимаешь, что тебе нужно делать дальше.
6. Конформизм/нонконформизм
Прежде всего стоит разобраться в том, что такое конформность. Конформность — это склонность человека менять свое первоначальное мнение об объекте под влиянием окружающих. Чаще всего это происходит из-за боязни быть не как все, не понравиться другим людям, выглядеть глупо. Но погоди с негативной оценкой — конформность является еще и элементом социализации человека. Одно из полезных ее проявлений — это способность усвоения норм и правил поведения, установленных в обществе.
Нонконформизм — это противоположное понятие, выражающее отстаивание человеком своего мнения, даже если оно отличается от мнения большинства.
7. Катарсис
По сути катарсис — это эмоциональная разрядка, которая наступает в процессе долгого переживания, волнений. Как только эмоции выплеснуты — настает облегчение. К примеру, у человека есть проблема, которая в какой-то момент достигает своего пика, и он начинает страдать. Но страдать вечно оказывается невозможным — проблема постепенно отходит на второй план или теряет свою актуальность. Злость стихает, и наступает момент, когда человек высвобождается от всех отрицательных эмоций.
8. Ригидность
Под термином «ригидность» понимают неспособность человека изменить свои устои и привычки, даже если этого требует сложившаяся ситуация. Новое просто не воспринимается индивидом. Самый распространенный пример — отказ поменять свою точку зрения, даже ввиду появления новых фактов, опровергающих ее. В общем, ригидный человек — это своего рода заложник стереотипов и штампов.
9. Ассертивность
В современном мире это одно из самых важных качеств человека. Ассертивность — сдержанное и уважительное отстаивание своих интересов без ущемления при этом прав окружающих. К примеру, продавец-консультант подходит к человеку в магазине и предлагает свои услуги, в которых тот не нуждается. Грубо будет ответить: «Я разберусь сам! Оставьте меня». Ассертивный ответ: «Спасибо за предложение, но мне не нужна ваша помощь».
10. Обсессия
Обсессия — это навязчивые мысли и идеи, которые спонтанно возникают в голове у человека и не поддаются контролю. Самостоятельно избавиться от обсессии не получается, переключить внимание на что-то другое попросту невозможно. Наглядный пример обсессии — возвращение домой, чтобы проверить, перекрыт ли газ и не оставлен ли включенным утюг.
11. Локус контроля
Термин обозначает приписывание своих успехов и провалов влиянию внешних факторов или собственным способностям. То есть человек либо валит всё на неудачное стечение обстоятельств, либо полностью берет на себя ответственность за свои действия.
12. Интроспекция
Интроспекция — это самонаблюдение. С помощью этого метода человек может познавать себя, свои мысли, чувства, переживания. Главный плюс такого метода в том, что человек может самостоятельно заняться исследованием себя. Но тут же стоит упомянуть и о главном минусе: исследование может получиться необъективным.
Источник
Типы безработных мужчин: способы поднять каждого с дивана
Мировая статистика гласит, что около 27% мужчин являются безработными. Это не всегда означает, что рабочих мест нет. Это может означать, что:
- Мужчина с детства привык быть маменькиным сыном, жить, ни о чем не заботясь. В итоге вырастает инфантил, не умеющий зарабатывать.
- Мужчина видит, что жена все делает за него.
- Считает себя слишком талантливым для “скромных” профессий.
- Кризис среднего возраста может временно вывести мужа из строя.
- Мужчина откровенный лентяй.
Сталкиваясь с данной проблемой, большинство женщин начинают гнать мужа на работу криками, ссорами, выражением недовольства. Такие методы мало кому помогли. Со временем муж начинает игнорировать упреки.
Тем не менее, есть способы, которые помогут уговорить мужа работать. О них мы расскажем в статье.
Роль мужа в семье — добытчик
- Задача мужчины принести продукты, а женщины – приготовить из них ужин.
- Задача мужчины построить дом, а женщины – сделать в нем уют.
- Задача мужчины – добыть ткань, а женщины – сшить из нее брюки.
Сегодня женщины могут сделать карьеру и получать доход. Они отвоевали это право. Но с ним и долю ответственности. Мужчины понимают, что женщины не такие слабые, и могут обходиться без сторонней помощи. Это также является причиной, почему муж не желает работать.
Исторически доказано, что финансовым обеспечением семьи должен заниматься именно муж. Так заложено на генетическом и гендерном уровнях. В ином случае, меняется психологический микроклимат семьи.
Типы неработающих мужчин
Не все мужчины – патологические лентяи. Но есть несколько типов, которых трудно привлечь к ответственности за семью и заставить работать.
Маменькин сынок
- Мужчина, который до самого позднего возраста жил с мамой.
- Ни в чем не нуждался, ничем не напрягался.
- После женитьбы сразу махнул под крыло заботливой жены.
Такой человек не представляет себя работающим. Например, увольнение с прошлого места работы принесло ему много горести. Он совсем разочаровался в себе, перестал даже предпринимать попытки ее найти. Взять на себя ответственность для него очень сложно. Часто брак с таким мужчиной заканчивается разводом.
Нарцисс
- Муж считает себя гением этого поколения, героем нашего времени;
- Ждет, когда в его двери постучатся, наградят медалью и оценят весь его талант;
- Убеждает жену, что вот-вот на них посыплются миллионы, потому что он очень хорош.
Такой человек может быть представителем разнообразных профессий: музыкант, поэт, ученый, художник. Простая работа ему не по душе, он ждет настоящих подвигов. Пустые обещания “скоро у меня появится самая лучшая работа“, “вот увидишь, сколько я буду зарабатывать” являются главным признаком таких мужчин.
Раскачивающийся
Тип парней, которым нужно много времени на то, чтобы начать заниматься делом. Он, казалось бы, не лентяй, но начинает искать много отговорок, прежде чем приступить к делу.
Пока начнет искать работу, пока пойдет на собеседование, пока выйдет на первый рабочий день, пройдет больше, чем вечность.
Мизантроп
Это тип нелюдимых личностей. Такой мужчина не лентяй, ему трудно общаться в коллективе, настроить себя на ежедневные встречи с людьми. Человек может незаметно уволиться, не объяснив свой поступок.
Меланхолик
Тип ранимого, истеричного мужчины.
- Он не уверен в собственных силах, обеспокоен, слабохарактерный.
- Его мог огорчить уход с прошлой работы.
Из-за этого они боятся искать новую. Неудачи могут и вовсе выбит их из колеи. Часто меланхолики ищут помощь у психологов. Вопросы жены о работе воспринимаются нытьем. После мужчина закрывается в себе.
Альфонс
Мужчина, который никогда не работал и устраиваться на работу не собирается. Его устраивает жизнь за счет девушки, и он не видит в этом ничего катастрофичного.
При этом дома он так же пассивен: днями лежит на диване, не помогает в быту или занят игрой на компьютере.
Мужчины, которые не могут найти работу по обстоятельствам
Например, он не может найти работу по специальности. Но это не оправдание для мужчины, который сидит на шее своей жены. Сейчас легко найти любую работу – просто нужно желание. Один из вариантов – удаленная должность, которая подойдет для нелюдимых и ранимых личностей.
Как поднять мужа с дивана
Открытый разговор
Это должно быть первым шагом. В спокойной обстановке расскажите мужу, что вы устаете. Выразите недовольство ситуацией, но не обвиняйте. Упреки звучат обидно. Говорить нужно от себя: “я расстроена…“, “мне бы хотелось“. Так вы сможете выразить чувства и при этом не оттолкнете мужчину.
Покажите свою слабость
Муж должен видеть, что вы нуждаетесь в его помощи. Покажите, что некоторые дела для вас непосильны без него. Говорите, что он сильный, чаще хвалите, если он начал помогать. Если муж все же решил найти работу, проявите чувство такта и не торопите.
Не упрекайте
Это касается не только поиска работы. Упреки ухудшают его самооценку, заставляют закрывать в себе. Слыша такие фразы, как “ты бездарь“, “я весь день работаю, а ты лежишь на диване“, муж будет игнорировать вас. Чтобы не находиться дома и не слышать скандалы жены, ищут утешение в рюмке.
Если хотите, чтобы мужчина к вам прислушался, избавьтесь от желания поссориться.
Найдите причину безработицы
Это поможет осознать, почему мужчина бездельничает. Также вы поймете, каким образом его можно поднять с дивана. Проанализируйте вместе, что мешает ему зарабатывать. Составьте список положительных качеств мужа. Так его уверенность повысится. Намекайте на то, как изменится жизнь, если он тоже будет участвовать в пополнении семейного бюджета.
Помогите с поиском работы
В интернете сейчас есть множество сайтов по трудоустройству. Поищите вместе вакансии, обсудите их с мужем. Помогите ему грамотно составить резюме и разместить на сайтах. Поспрашивайте знакомых, возможно, мужчине будет легче работать с тем, кого он знает.
Вдохновляйте на успех
Пускай совершает для вас настоящие поступки и делает счастливой. Своим воодушевленным состоянием вы будете показывать, что достойны жить хорошо. Это и подтолкнет его к поиску работы.
Если ничего не помогает
В таком случае нужно задуматься – подходит ли вам такой вариант? Во многих семьях муж и жена поменялись ролями. Но приучите мужчину присматривать за домом и детьми, убирать и готовить. Если он – патологический лентяй, подумайте, нравится ли вам делать все в одиночку или стоит задуматься о разводе?
Как заставить его измениться
- В первую очередь, измените отношение к себе. Какой вы себя видите? Уставшей, сонной и вечно недовольной лежащим на диване мужем? Станьте той, ради которой любимый не поленится встать с дивана. Проявите слабость и ненавязчиво попросите помочь в мелких делах.
- Покажите, что ваш супруг главный. Любите его и чаще это говорите.
- Проводите с ним больше времени. Поддерживайте, если он решился искать работу.
- Периодически напоминайте ему о прежней должности. Но говорите только о положительных моментах. К примеру, упомяните приятеля с работы мужа, которого встретили. Скажите, что приятель хвалил вашего супруга.
- Если у мужа появляются случайные заработки – не упрекайте. Он уже сделал шаг. Похвалите и выразите надежду, что начинания будут успешны.
- Найдите для него мотивацию. Стройте вместе планы, вспомните, как вы жили, когда он работал.
Если дело совсем плохо, то нужно поступать радикально – ставить ультиматум. Либо он находит работу, либо прокармливает себя сам.
Советы для каждого типа неработающих мужчын
Тип | Совет |
Маменькин сынок | Говорите ему о том, что обеспечивать семью – напрямую мужская обязанность. Он должен понять, что пора вырасти, что нельзя всегда держаться за мамину юбку. Повысьте его самооценку, хвалите за выполненные дела. |
Нарцисс | Опустите его на землю. Объясните, что даже самые талантливые люди не становятся богатыми. Можете попробовать предложить собрать деньги на его новое начинание. Он начнет работать и вскоре забудет, что ждал звезд с неба. |
Раскачивающийся |
|
Мизантроп | Предложите ему удаленную работу. Если же такой возможности нет или он отказывается, то вместе подумайте, как улучшить его работоспособность в офисе. |
Меланхолик | Его самооценка снижена после прошлой неудачи – дайте мужчине время отдохнуть. Пускай соберется с новыми силами. Не забывайте ненавязчиво напоминать о поисках работы. |
Альфонс | Пригрозите ему разводом или отправьте жить отдельно. Он должен понять, как зарабатываются и куда тратятся финансы. |
Не могут найти работу по обстоятельствам | Уговорите его найти временную или удаленную работу. |
Заключение
Заставить мужчину пойти на работу не сложно. Только не упрекайте его, не кричите и не обзывайте – это оскорбляет его мужскую сущность. Определите, почему он не хочет идти работать и действуйте. Главное – иметь для этого желание и чувства ко своей второй половинке.
Видео к материалу
Если вы увидели ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Источник