Как поддержать мужа который не работает

Как поддержать мужчину в проблемах и кризисе

Бывает так, что у любимого мужчины проблемы на работе и в жизни, на дворе вечный кризис, ему плохо, у него кто-то умер или он разводится. Или даже все сразу. Как себя вести женщине в столь трудную минуту?
Читайте статью до конца, и вы будете разбираться в этом вопросе от и до.

В статье, конечно же, будут конкретные фразы о том, как поддержать мужчину. А начнем с того, как и какими словами мужчину поддерживать нельзя.

Замечание.
Проблемы мужчины могут быть не настоящими, а просто поводом реже видеться и вообще отделаться от женщины, потому что она ему надоела и отношения пошли куда-то не туда, ему некомфортно в них. Как бы то ни было, стоит поддержать мужчину по всем правилам из этой статьи, отношения заметно потеплеют.

Как НЕ стоит поддерживать мужчину

⛔ НЕ требовать, чтобы он вам срочно все рассказал.
Когда он пришел чернее тучи, не думайте, что если вы его спросите и он выговорится — ему станет легче. Это у женщин так обычно работает, а у мужчин как правило нет. Он ищет выход из проблемы молча и не вешает это на слабых (хотя может это потому, что «слабые» вдруг начинают лезть с советами и поучениями).
Если он не хочет разговаривать, то нужно просто заняться своими делами. И не обижаться! Это не в ваш огород камень, просто он не хочет СЕЙЧАС разговаривать, и больше ничего это не значит. Оставьте его в покое, просто будьте неподалеку, захочет — сам подойдет и начнет разговор.

⛔ НЕ решать его проблемы.
Вы же не мамочка и не наседка, не нужно с ним нянчиться, иначе он превратится в ребенка. Большой уже, сам справится, как только придет в себя, а в этом процессе станет сильнее. Поэтому не нужно давать ему деньги, искать для него работу, договариваться о собеседованиях, самой устраиваться на работу (особенно вторую и третью) и так далее. Уважайте его силу, ведь для мужчины любовь — в уважении.

⛔ НЕ давать советов, особенно если их не просили!
Советы — это позиция сверху. Типа вы такая умная и все можете разрулить, на все у вас готов ответ. А он глупый и беспомощный, ничегошеньки не понимает.
Он сильный мужчина и сам выкрутится.
Даже если он просит совета — лучше увильнуть от ответа, иначе ответственность за неудачу ляжет на вас. Ну либо сказать максимально мягко: «Как мне это видится, тут можно вот то и это, но я не знаю, все-таки тебе виднее, ты знаешь все нюансы этой ситуации, и решать тебе». То есть вы тактично сказали свое мнение, но ответственность осталась на нем.

⛔ НЕ жалеть и не слушать нытье.
Сочувствие — это: «Да, действительно непростая ситуация».
Жалость — это примерно так: «Бедненький ты мой котеночек, поплачь и станет легче».
Он не бедненький и не маленький. Чтобы решить проблемы, он должен почувствовать себя сильным и большим.
И плакаться вам в жилетку он может долго. В первый день можно послушать (и сделать это правильно, о чем дальше в статье), но потом перестать. Иначе ваше влечение к столь жалкому мужчине быстро сойдет на нет. Как реагировать на нытье мужчины — я уже писала здесь.

⛔ НЕ обесценивать его чувства.
Всякими фразочками типа «Не расстраивайся, это же ерунда, не переживай, вон Ник Вуйчич без рук и ног живет — и ничего, держится, а у тебя тоже мне беда», «Фу, да это не проблема, тут надо сделать так и так и все будет в шоколаде».
Такими словами невозможно подбодрить, зато оттолкнуть и расстроить можно очень сильно, ведь он чувствует, что его не понимают. Что его переживания для самого близкого человека — ерунда, а он такой слабак и мямля, раскис непонятно от чего.

⛔ НЕ требовать его внимания.
Нередко мужчина в трудной ситуации впадает в некое подобие депрессии и немного отдаляется от женщины. Он думает, как ему жить дальше, или просто плывет по течению, пытаясь смириться с новой реальностью. Женщина пугается и начинает на него наседать, что он уделяет ей мало времени, перестал заботиться и вообще. То есть к его проблемам добавляется еще одна. Неудивительно, что в этом случае мужчина скорей всего захочет избавиться от женщины.

⛔ НЕ добивать фразой «Ну я же тебе говорила!»
Вариации фразы: Я так и знала! Так и думала, что ничего хорошего у тебя из этого не выйдет. А я тебя предупреждала, надо было слушать!
Если реально так и знали и предупреждали — сделайте вид, что этого не было. Представьте себя на его месте: у вас провал, а вас предупреждали, и теперь вместо поддержки схватили за шкирку и тыкают носом в то, что вы глупая и зря не послушали умного человека. Нравится? Вот и ему не очень.

Примерчик из фильма «Голубой Валентин», хоть и не от женщины, а от мужчины, но очень уж показательный, и наглядно демонстрирует, что практически все эти правила действуют в обе стороны.
Она обнаружила, что их крольчиха Меган попала под машину и умерла, а он такой самый умный ее добивает своим «я же тебе мумуму», и она сразу закрывается еще в предвкушении его реакции, потому что знает, что сейчас начнется нудятина и поучения, от которых ей станет еще паршивей. Неудивительно, что они в итоге развелись:

Как правильно поддержать мужчину

💡 Постарайтесь снять с него стресс.
Хотя бы немного. Предложите ему вкусный ужин, массаж, прогуляться, посмотреть кино и так далее. Ну вы сами знаете, что лучше всего расслабляет вашего мужчину и будет в тему в данных обстоятельствах.

💡 Сохраняйте спокойствие.
Не впадайте в панику «Ой, как же мы теперь будем жить», в истерику «Как ты мог меня подвести», или наоборот в искусственную задорность «Ну и хорошо, зато теперь похудеем на гречке без мяса». Если вы будете спокойной, мужчина тоже немного успокоится, ведь состояние другого человека заразительно.
А еще ваше спокойствие говорит о том, что вы в нем уверены и не сомневаетесь, что он справится, и это придает ему сил.

💡 Выслушайте его.
Если он захочет вам что-то рассказывать, разумеется.
Пока он вам говорит — сам разложит все по полочкам у себя в голове и скорее всего найдет решение.
У нас с мужем обычно так и происходит. Он мне все расскажет, я послушаю, задам вопросы если где-то чего-то не поняла, и в итоге он сам придумывает что дальше делать. Еще и меня благодарит! Я спрашиваю — за что, я ведь только послушала, а ты сам все придумал? А он говорит, что именно это ему и помогло. Чудеса идеального коучинга!

Кстати, для тех, кто хочет не только поддержать своего мужчину, но и вывести отношения с ним на новый уровень любви и счастья, мы с мужем специально создали игру Идеальные отношения. Несколько лет я консультировала женщин и вела их к результату в личном коучинге, выбирала самые эффективные методы и на основе этого разработала задания игры. Переходите по ссылке и создавайте отношения своей мечты играючи!

💡 Все дуралеи, а ты — Дартаньян!
В тяжелый для него момент он может начать жаловаться на других людей, которые «виноваты» в его бедах. Здесь вам ни в коем случае нельзя указывать ему на его собственные ошибки и говорить, что он и сам во многом был не прав. Разбор полетов лучше отложить на потом, и это все-таки его дело, не ваше. А сейчас ему важно хоть как-то вернуть веру в свои силы, поэтому «они все не правы, и ты им еще покажешь, они у тебя еще увидят!» Хотя его жалобы затягивать тоже нельзя, только в самом начале, буквально в первый день, чтобы сбросить пар.

💡 Поддерживайте СЛОВАМИ.
Если мужчина пашет как бык, то это лишь для того, чтобы слышать, что он классный, обалденный и вообще супер-герой. Женщина может даже больше ничего не делать, только петь ему качественные дифирамбы. О «качественности» мы поговорим отдельно, поэтому подпишитесь на рассылку во ВКонтакте, или в Telegram, или по емэйлу, чтобы не пропустить статью и полностью овладеть тонким искусством комплиментов.

Мне на эту тему недавно приходило письмо на почту от одной женщины. Она рассказала, что когда они с мужчиной решили жить вместе, он начал снимать квартиру. Это съедало почти всю его зарплату, ему было тяжело, он уставал.
По ее словам, она всячески стремилась его поддержать. У нее как раз тогда были проблемы с заработком, поэтому она забирала его с работы на машине, ждала его с ужином до полночи когда он работал поздно, старалась помочь ему в работе, делала за него какие-то дела и все в таком духе.
Через два месяца их отношения практически развалились, он жаловался, что много пашет и никакой отдачи. Она не понимала, что она сделала не так и какой еще отдачи он ожидал, ведь она старалась изо всех сил.
Я ее спросила, говорила ли она ему что-то в знак восхищения и благодарности, и она ответила — зачем слова, я лучше поддержу делами.

Только мужчине обычно не нужны наши дела. Ему гораздо важнее слова, поэтому не стоит слишком напрягаться, достаточно просто восхититься и поблагодарить. А если к этому еще и секс качественный добавить, то будет просто огонь)))

💡 Напомните о его прошлых успехах.
Припомните побольше случаев, когда было трудно, и он справился. Умудрился за 2 дня найти деньги на оплату квартиры, разрулить проблемы с начальником, не сломаться после смерти родителя, неожиданно и очень вовремя найти хорошую работу и так далее. Раз тогда справился, то и теперь сможет. Пусть получит энергию из прошлых успехов, и его уверенность в себе поднимется, просто напомните ему, что вообще-то он ого-го.

💡 Спросите о дальнейших планах.
Чтобы выбить его из цикла «как они так могли — ну и пошли они», нужно направить его мысли в конструктивное русло, а для этого создать план действий. Спросите его: Что ты собираешься с этим делать? Как ты дальше поступишь? Что у тебя теперь по плану? Как мы будем жить дальше?

💡 Создайте ему условия для дальнейших достижений.
Чтобы ему было комфортно, его ничто не отвлекало от решения задачи первостепенной важности. Налейте и принесите чаю, позвольте ему пропустить выполнение какой-то своей ежедневной обязанности, например он может не ходить за продуктами, закажите доставку готовой еды. То есть сами вместо него лучше не делайте, пусть знает что если не он то никто, но какие-то несложные дела можно пару раз вместо него выполнить, например мусор вынести. Главное, чтобы это не затягивалось и не превратилось в вашу обязанность. Пока активно занят, ищет работу и прочее — ладно, а дальше сам.

💡 Поддерживайте свое настроение.
Чтобы не вешаться на мужчину с требованиями уделять больше внимания, дайте себе внимание главного в вашей жизни человека — самой себя. Вдохновляйте себя, не забывайте свою жизнь, поднимайте себе настроение и наполняйтесь силами, тогда вы сможете не только спокойней на все это реагировать, но и реально сможете ему помочь, вывести его из апатии и поддержать, снимать с него стресс, а не ныть о том, что вам его не хватает.

💡 Поставьте вопрос ребром.
Если мужчина уже долго ищет работу и все что-то никак (хотя если вы будете соблюдать пункт «не решайте его проблемы», то работа найдется быстро — где-то же ему надо брать деньги на еду и жилье), или он сильно приуныл после развода или смерти родственника и уже много месяцев страдает, а вы устали его поддерживать, или видеть его молчаливое страдальческое лицо, а особенно слушать жалобы и нытье, то пора его выбить из этого состояния мотивирующим пинком.

Скажите: Я знала тебя сильным уверенным в себе человеком (или — я вижу, что внутри ты сильный и уверенный в себе человек), и тут за несколько месяцев ты полностью расклеился. Да, ты попал в трудную ситуацию, я это понимаю. Но я уже не знаю, как тебе помочь. Тяжело видеть, когда любимый человек страдает, а ты не знаешь что с этим делать. Больше всего на свете мне хочется, чтобы ты был счастлив. Поэтому пожалуйста, найди способ взять себя в руки, иначе у меня уже появляются мысли сбежать от этой вечной скорби».

Тогда мужчина поймет, что если он будет продолжать свою безнадегу, то останется еще и без вас. Чаще всего это отлично срабатывает, особенно если вы хоть что-то значите для него.

И еще шпаргалочка напоследок.
Какие вы фразы добавили бы сюда из своего личного опыта? Поделитесь, будет ценно для всех!

Фразы, которыми можно поддержать мужчину

Ты такой классный! Я с тобой очень счастлива.

Мне так приятно, что ты обо мне заботишься!

Спасибо тебе за то, что заплатил за квартиру, теперь нам есть где жить следующий месяц.

Я так тобой горжусь! Ты мой герой!

Я прекрасно вижу, что ты можешь с этим справиться, потому что ты справлялся с тем-то и тем-то, значит и это тебе по плечу!

В прошлый кризис было тяжело, но ты все разрулил, и в этот конечно тоже справишься!

Другие бы уже давно сдулись, а ты добиваешься, не сдаешься, обожаю тебя!

Что бы ты ни сделал, какое бы решение ни принял — я тебя поддержу.

Самое интересное, что если вы будете все делать правильно, то любые проблемы вас будут с мужчиной сближать, а ваши отношения будут еще крепче и лучше (если мужчина адекватный, конечно). Он будет чувствовать, как ему с вами повезло, и это повысит вашу самооценку, что в свою очередь положительно скажется на всех остальных сферах жизни. Поэтому не жадничайте на слова поддержки, восхищения и благодарности, проявите немного терпения и доброты — и это обязательно окупится сторицей. Вам это будет выгодно не меньше, чем вашему мужчине.

А вот как метко поддерживает мужа Грейс Келли в фильме «Принцесса Монако»:

Источник

Как поддержать мужа если у него проблемы на работе? 4 важных шага

Ваш муж нервный, злой и вспыльчивый? У него могут быть трудности на работе. Доктор Грег Смолли предлагает практические методы, как поддержать мужа если у него проблемы на работе.

В конце статьи вас ждет секретное бонусное видео о том, как поддержать мужа в трудной ситуации и направить его на решение проблемы

Работа тяжелая. Даже когда вам нравится то, что вы делаете. Ваша работа — любая работа приносит свой стресс. Конечно, вы можете прийти домой с работы, измученный физически, и заснуть. Но часто напряжение, которое вы чувствуете, является психическим, эмоциональным.

Даже в самых лучших работах оплата может показаться не стоящей потраченного времени. И у каждого начальника и коллег есть несколько раздражающих привычек. Мужчины неизбежно приносят с собой некоторые из этих проблем, связанных с работой, прямо домой.

Что еще хуже, этот стресс часто подпитывает порочный круг. Когда мужчины в стрессе, они набрасываются или пренебрегают самыми близкими людьми: супругами и детьми. Это делает предполагаемую безопасную гавань дома самой напряженной зоной. И в доме только усиливаются проблемы, с которыми все сталкиваются на работе.

Доктор Грег Смолли рассказывает: «Я пережил моменты, даже года трудностей на работе. Я испытывал страх и сомнение, гадая, смогу ли я обеспечить свою семью. Рационально я понимал, что моя личность должна основываться не на том, что я делаю. А на моих отношениях с Богом. Я запомнил Галатам 2:20: «Я был распят со Христом. Живу уже не я, а Христос, живущий во мне. И жизнь, которой я сейчас живу во плоти. Я живу верой в Сына Божьего, который возлюбил меня и отдал себя за меня». Моя голова постигает эту истину, но моему сердцу трудно понять это»

Жена доктора Грега была мудра, понимающая. Эрин практиковала несколько методов поддержки мужа. Помогли мужу справиться с этими проблемами, связанными с работой на протяжении многих лет. И если вы жена мужа, у которого проблемы на работе, возможно, эти советы подойдут и вам.

Как поддержать мужа если у него проблемы на работе: план действий

Старайтесь не воспринимать его стресс лично

Вы можете легко почувствовать, что ходите по краюшку, когда ваш утомленный муж возвращается домой с работы. И в некоторых отношениях вполне естественно злиться или чувствовать себя обиженной. Кому понравится, когда муж огрызается из-за проблем, связанных с работой? Никому. Делать то, что собирались сказать ему, сложно! Но мы все призваны проявлять благодать в нашем браке. И один из аспектов этой благодати — видеть сквозь грубую внешность вашего мужа — капризность, гнев, страх, жалобу — и сосредоточиться на другом.

Что лежит в основе поддержки вашего мужа? В эти трудные моменты вы можете сделать небольшой подарок ему. Посмотрите на него, и сконцентрируйтесь на том, кем он был на протяжении всей вашей совместной жизни. Это поможет держать ваше сердце открытым и позволит вам активно слушать, когда он выражает недовольство своей работой.

Помогите ему определить более глубокую проблему

В этой игре почти всегда есть более глубокая проблема. Далеко не всегда работа действительно причина проблем мужа. Жена доктора Грега Эрин раскрыла одну из основных проблем во время общения в начале отпуска в Лос-Анджелесе. Та поездка не начиналась, как долгожданное семейное путешествие.

Первый день поездки уже был напряженным, и даже не было еще полудня. Они пробирались сквозь толпу — в аэропорту, на арендованном автомобиле и, конечно, на забитых автострадах в Лос-Анджелесе. Когда они прибыли в отель, ее муж был измотан. Он хотел выйти из машины и прыгнуть прямо в бассейн в отеле.

Но Эрин была голодна, и она не хотела есть в ресторане отеля, потому что не было безглютеновых вариантов. Она предложила найти другое место, но муж вместо этого, крикнул на весь ресторан: «Вы хотите что-нибудь поесть?»

Она сидела в тишине, и все остальные тоже. Это был неловкий момент для всех, включая бедную официантку.

«Я знаю, что твоя реакция не из-за того, что я голодна», — сказала она мягко. «Что это было на самом деле?»

«Я не знаю» — ответил ее муж

В перерывах между стрессами он разговаривал с женой. Она помогла ему понять, почему он сломался. Был хаос полета и ответственности. Он был измучен необходимостью принимать множество решений в бешеной обстановке. Попытка выяснить новый план для поиска нормальной еды подтолкнула его к срыву.

Это не оправдывало его плохое поведение, но помогло ему понять, что на самом деле происходит.

Когда ваш муж ведет себя напряженно и раздражительно, вы можете помочь ему определить. Помочь узнать, что происходит на самом деле, как Эрин помогла своему мужу. Чувствует ли он себя перегруженным на работе? Недооцениваемый? Неполноценный? Когда он огрызается на вас, он действительно беспокоится о том, что он не является ответственным? Может он расстроен, что не получил повышение по службе? Это может быть любое количество эмоциональных стрессов, которые проникают в вашу домашнюю жизнь.

Как поддержать мужа если у него проблемы на работе?

Сочувствуйте реальной проблеме

Как только вы поможете определить главную проблему, проявите сочувствие к его разочарованию и обиде. Помните, что сочувствуя, мы вместе с ним проживаем его боль. Постарайтесь себя поставить на его место — видеть его мир его глазами и чувствовать его боль.

В Лос-Анджелесе Эрин немедленно поддержала мужа. Она поняла, что муж чувствовал себя подавленным от принятия решений. Она сказала мужу: «Я никогда не думала о том, сколько решений ты принимаешь, когда мы путешествуем», — сказала она, держа мужа за руку. «Я люблю путешествовать с тобой, потому что мне не нужно ни о чем думать. Ты всегда отлично планируешь поездки. Спасибо большое, любимый. Мне жаль, что ты чувствовал себя одиноким в этом процессе»

Дайте ему знать, что вы поддерживаете его и верите в него

Ранее мы упоминали, что стресс на работе может затронуть более глубокие проблемы с безопасностью. Часто это страхи за будущее семьи. Мужчины задают вопросы: «Что будет с семьей, если их уволят на работе?» Он может думать: «Хватит ли у сбережений, до тех пор, пока я буду в поисках работы?Что если я не найду что-нибудь еще?» Это тревожные вопросы, и мужчины не должны притворяться, что это не так. Они должны признавать и принимать собственную неуверенность. Это поможет наладить отношения и скорей решить проблемы.

За всеми этими вопросами скрывается еще более глубокий вопрос: есть ли у меня то, что нужно, чтобы добиться успеха? Поскольку ваш муж борется на работе, этот страх живет в нем. Он попытается обмануть вашего мужа и убедить его, что у него нет того, что нужно.

Рекомендуем посмотреть видео, из которого вы узнаете, как поддержать мужа в трудной ситуации и помочь направить его на решение проблемы:

Вопрос: как поддержать мужа если у него проблемы на работе не такой уж и сложный. У вас есть возможность помочь своему мужу найти силы в себе. Скажите ему: «Я верю в тебя». «Я верю тебе». «Ты достоин лучшего. Все будет хорошо». «Я с тобой, любимый». «Я всем сердцем и душой за тебя». Затем вы можете вместе решить, какие дальнейшие шаги необходимы.

Читать больше статей об отношениях с мужчиной на нашем блоге womlady.ru

Больше тайн и хитростей привлечения внимания мужчин и построения счастливых отношений вы можете узнать в нашей рассылке полезных статей для женщин.

Источник