Как правильно настроить ходунки для инвалидов

Как безопасно и комфортно пользоваться ходунками пожилому человеку

Если пришло время использовать ходунки, важно, чтобы пожилой человек знал, как безопасно пользоваться этим приспособлением. Казалось бы, чего проще – держаться за ручки и шагать. Это не так. Чтобы избежать скольжения и падения, важно правильно вставать, садиться и перемещаться. Вот несколько советов по безопасности, которые нужно иметь в виду при использовании ходунков или роллаторов.

Основные правила

Если вы передвигаетесь с ходунками по дому, уберите с пола все коврики и шнуры, чтобы не споткнуться и не запутаться в них.

Не рекомендуется ходить босиком или в носках. Носите тапочки или уличную обувь с резиновой или другой нескользящей подошвой.

Перед ходьбой проверяйте наконечники и колеса ходунков, убедитесь, что они в хорошем состоянии.

Одежда не должна ни сковывать движений, ни быть чересчур свободной, чтобы не мешать передвигаться.

Обязательно прочитайте инструкцию, прилагаемую к вашим ходункам. Там могут содержаться важные сведения или предупреждения, относящиеся к конкретной модели.

Как передвигаться с ходунками

Сначала отрегулируйте ходунки на правильную высоту, это уменьшит нагрузку на плечи и спину и повысит безопасность при ходьбе. Ориентируйтесь на такие параметры:

• Когда плечи расслаблены, а руки лежат на рукоятках, локти слегка согнуты под удобным углом (около 15 градусов).
• Запястья свободно свисающих по бокам рук находятся на одном уровне с верхней частью ходунков.

Прежде чем шагнуть, убедитесь, что все четыре колеса или ножки касаются земли. При передвижении нужно находиться «внутри» приспособления, то есть бедрами на одной линии с ближайшими ножками. Не должно быть похоже на то, что вы толкаете ходунки перед собой. Они предназначены для того, чтобы поддержать человека в момент потери равновесия, поэтому не ставьте их слишком далеко.

Животом вы всегда должны быть направлены к передней части ходунков. При повороте так же ставьте их перед собой и делайте небольшие шаги. Не разворачивайтесь, держа конструкцию на весу.

Смотрите вперед, когда идете, а не вниз на свои ноги. Это поможет поддерживать равновесие при ходьбе.

Чтобы освоить прогулки с ходунками, понадобится некоторое время. Не сдавайтесь, если поначалу почувствуете себя неловко, это совершенно нормально! После нескольких коротких практических занятий вы будете удивляться, как раньше обходились без этого приспособления.

Как правильно вставать и садиться, чтобы не упасть

Еще один важный навык – научиться правильно садиться и вставать с ходунками. Часто в этот момент бывают неожиданные падения. Вставая или садясь, НЕЛЬЗЯ опираться на ходунки. Вместо этого используйте подлокотники устойчивого кресла, которое не двигается и не скользит.

Как вставать с кресла с ходунками:

1. Поставьте ходунки перед собой и сдвиньтесь в кресле вперед.
2. Держа руки на подлокотниках кресла, медленно встаньте. Вставая, не опирайтесь на ходунки, не наклоняйте их. Приподнимайтесь только с помощью своих рук.
3. Выпрямитесь до устойчивого положения, а затем дотянитесь одной рукой к центру ходунков.
4. Пододвиньте их к себе так, чтобы оказаться внутри приспособления. Перенесите обе руки на ручки ходунков.
5. Постойте, опираясь на ходунки, пока не почувствуете, что удерживаете равновесие и готовы идти.

1. Встаньте спиной к креслу, при этом задняя часть ног должна касаться его.
2. Надежно поставьте ходунки на пол перед собой, но чуть поодаль, чтобы можно было наклониться вперед.
3. Слегка придерживая одной рукой за ходунки, другой тянитесь к подлокотнику.
4. Крепко возьмитесь за него и перенесите вес на эту руку и ноги.
5. Затем переместите другую руку ко второму подлокотнику.
6. Медленно сядьте и отодвиньтесь назад в кресле.

Как подниматься и спускаться по лестнице

Подъем и спуск по лестнице затруднителен, если у вас тяжелые ходунки с колесами. Такие модели в основном предназначены для прогулок по ровной или пересеченной местности.

Рассмотрим, как управлять простыми облегченными ходунками на лестнице.

Чтобы подняться наверх:

1. Поверните ходунки боком так, чтобы одна из рукоятей оказалась рядом с вами.
2. Поставьте передние ножки на ступеньку перед собой.
3. Держите ходунки одной рукой, а лестничные перила – другой.
4. Равномерно распределите свой вес между поручнем и ходунком.
5. Сделай шаг вперед более сильной ногой.
6. Затем переместите слабую.
7. Поставьте ходунки на следующую ступеньку.

Советы по спуску с ходунками:

1. Поверните ходунки боком, поставьте рядом с собой.
2. Поместите задние ножки ходунка на ступеньку.
3. Придерживайте ходунки одной рукой, а поручни – другой.
4. Начните спуск со слабой ноги, опираясь на более сильную.
5. Медленно опустите вторую ногу.
6. Переместите ходунки вниз к следующей ступеньке.

Как и для всего нового, правильное использование ходунков потребует практики.

Эти подсказки помогут пожилым людям быстрее восстановить мобильность, и придадут уверенности в самостоятельном передвижении!

Задать вопросы по поводу проживания в пансионате «Благо» в Хабаровске можно по телефону +7 (4212) 69-16-48.

Источник

Ходунки для пожилых людей: особенности и использование

Возрастные изменения, воспалительные заболевания суставов – артриты и артрозы, перенесенные травмы и постоянные повышенные нагрузки могут привести к тому, что с возрастом человеку становится трудно передвигаться без дополнительной поддержки.

Возрастные изменения, воспалительные заболевания суставов – артриты и артрозы, перенесенные травмы и постоянные повышенные нагрузки могут привести к тому, что с возрастом человеку становится трудно передвигаться без дополнительной поддержки. В зависимости от интенсивности нарушений пожилые пациенты могут использовать различные устройства для дополнительной опоры – трости, ходунки для пожилых или костыли.

Если опоры на трость недостаточно, а костылями пользоваться неудобно или в случае, когда человек плохо самостоятельно удерживает равновесие, специалисты рекомендуют использовать ходунки.

Чтобы подобрать ходунки и получить профессиональную консультацию по их использованию, надо обратиться на сайт Ortocomfort.ua, где есть разные модели от ведущих производителей товаров для людей с ограниченными физическими возможностями.

Что такое ходунки

Ходунки – это ортопедическое опорное устройство, представляющее собой жесткую или складную раму, на которую человек опирается во время ходьбы, перенося на нее часть нагрузки, облегчая ее на нижние конечности.

Выбор ходунков

Как выбрать ходунки подскажет лечащий врач,самостоятельно выбирать ходунки не рекомендуется, так как от того, насколько правильно они будут выполнять свое предназначение, зависит не только комфорт, но и безопасность пользователя.

Существует несколько разновидностей ходунков:

• Стационарные в форме металлической конструкции на 4-х ножках, которая переставляется вперед при каждом шаге пользователя. Их рекомендуется использовать тому, кто плохо самостоятельно удерживает равновесие, так как человек все время находится внутри рамы и опирается на нее, что значительно снижает риск падения. Для облегчения движения передние ножки могут иметь съемные колесики, облегчающие передвижение ходунков. Существуют жесткие 2-уровневые ходунки, на которые пользователь может опереться, вставая с кровати или стула;
• Шагающие ходунки, у которых две жесткие боковые части связаны между собой перекладиной с шарнирным механизмом. Они отличаются от стационарной модели тем, что при каждом шаге переставляется соответствующая боковая часть, а не вся конструкция целиком. Они обеспечивают большую свободу, чем жесткая конструкция, но при этом пользователь должен самостоятельно прочно держаться на ногах;
• Комбинированная модель, которую можно использовать в шагающем и стационарном режиме. Они хороши тем, что можно изменять режим ходьбы в зависимости от состояния человека;
• Для активных пользователей, которые могут самостоятельно обходиться без посторонней поддержки, специалисты рекомендуют приобрести ходунки-роллаторы. 3- или 4-опорные ходунки установлены на колеса, поэтому человеку совершенно не составляет труда передвигать их перед собой. Ходунки могут быть с корзинкой для покупок и откидным сиденьем, что позволяет человеку самостоятельно совершать длительные прогулки и покупки. Отзывы пользователей, которые приобрели роллаторы, свидетельствуют о том, что именно эта модель позволяет человеку вести активный образ жизни, самостоятельно гулять и обходиться без посторонней помощи.

При выборе надо обратить внимание на вес пользователя, так как есть разные модели, рассчитанные на вес пользователя до 100 кг, и ходунки повышенной прочности – до 120 кг.

Важное значение при выборе играет форма и материал рукояток. Для пользователей с воспалительными заболеваниями суставов подойдут ходунки с широкими и гладкими рукоятками, для пользователей с повышенной потливостью ладоней – с рукоятками из пористого влаговпитывающего материала и т.д.

Цена разных моделей может отличаться: она зависит от вида, материалов конструкции, подлокотников, размера и фирмы-производителя.

Правила настройки ходунков

Купив ходунки, надо правильно их собрать и подогнать с учетом параметров пользователя. От того, насколько правильно адаптированы ходунки под рост пользователя, зависит его комфорт и безопасность.

Как сложить ходунки указано в инструкции пользователя, ее рекомендаций надо строго придерживаться, так как неправильно собранная конструкция может стать причиной падения и травмы. Все детали крепления должны быть хорошо затянуты, полиуретановые накостыльники и подлокотники не должны скользить и спадать.

В инструкции пользователя также указано, как регулировать высоту. Эта процедура достаточно простая и обеспечивается запорными замками на ножках конструкции. Если высота отрегулирована правильно, то при опоре руки должны быть слегка согнуты в локтевом суставе, а когда человек стоит, то рукоятка должна быть на уровне кисти. При регулировке надо обратить внимание на то, чтобы замок был хорошо зафиксирован, если замок не будет полностью закрыт, то человек может упасть и получить травму.

Правила использования

Купив ходунки, надо изучить инструкцию и понять, как правильно использовать ту или иную модель, так как только при правильной эксплуатации ходунки станут другом и помощником человека.

Существует несколько общих правил эксплуатации:

• При использовании 2-уровневых ходунков при вставании надо облокачиваться на нижние опорные участки, а при ходьбе — на подлокотники;
• При использовании стационарной модели человек переставляет всю конструкцию целиком и делает шаг вперед, попадая внутрь рамы. При использовании шагающих ходунков переставляются попеременно левая и правая боковая часть. Шаг левой ногой – переставляется правая сторона, шаг правой ногой – переставляется левая сторона. Если у ходунков передние ножки установлены на колеса, то при передвижении раму не надо поднимать полностью, надо только приподнять задние ножки и прокатить конструкцию вперед;
• При использовании роллеров для поворота используют передние колеса, а для остановки — тормоз.

В любом случае, купив ходунки, лучше обратиться к специалисту, который покажет, как правильно их использовать, чтобы облегчить передвижение и не получить травмы.

Источник

Как правильно использовать ходунки

Перед тем, как начать их самостоятельное использование, следует обратиться к помощи другого человека и пройтись с ходунками в его присутствии, а также попробовать садиться и вставать с кресла.

Общие правила

Научившись пользоваться ими, важно соблюдать общие несложные правила техники безопасности:

• Обувь не должна скользить, поэтому от тапочек на войлоке и туфель с кожаной подошвой лучше отказаться.
• С маршрутов передвижения убрать ковры с толстым ворсом, незакрепленные половички и коврики.
• Пол должен быть хорошо освещенным, чистым и сухим.
• При движении смотреть вперед, а не под ноги, сохранять правильное положение тела и осанку.
• Не подходить к поперечной перекладине ходунков слишком близко, так как это уменьшает площадь опоры и может привести к падению.
• Не использовать ходунки, если не уверены в их исправности.
• Нельзя переносить вес тела на одну сторону, так как они могут опрокинуться.
• Никогда не пытайтесь подниматься или спускаться с ними по лестнице или эскалатору.
• Регулярно проверяйте прочность сочленений складных ходунков, а также состояние резиновых наконечников на предмет износа и трещин, при необходимости — производите замену.

Передвижение на них осуществляется в такой последовательности:

1. Ходунки приподнять и перенести вперед на расстояние одного шага.
2. Убедившись, что все ножки стоят прочно и не шатаются, перенести вес тела на рукоятки и сделать небольшой шажок внутрь рамы.
3. Шагают сначала поврежденной ногой, наступив на пятку и затем плавно опуская всю стопу.
4. После этого, крепко держась за рукоятки, делают шаг здоровой ногой.

Ходунки слишком далеко от себя ставить не следует, так как это может привести к потере устойчивости и падению.

Сесть в кресло
Повернувшись к креслу спиной, нужно подойти к нему максимально близко, чтобы ноги касались края сиденья. Травмированную ногу следует поставить немного впереди перед собой, а затем, крепко сжимая рукоятки, перенести вес на здоровую ногу. После этого, ухватившись за подлокотники кресла сначала одной рукой, а потом второй, медленно опуститься в кресло.

Встать с кресла
Расположив ходунки прямо перед собой, нужно подвинуться к краю сиденья и приподняться, опираясь на подлокотники кресла. Затем, в положении полустоя, крепко взяться за рукоятки ходунков, выпрямиться и сделать небольшой шажок внутрь рамы. Движение можно начинать, если достигнут нужный уровень устойчивости. При вставании с кресла важно, чтобы пациент не тянул их на себя, так как они от этого могут перевернуться.

Роллаторы
Использование роллаторов, в целом, предполагает соблюдение таких же правил безопасности, как и при пользовании обычными ходунками. Важно помнить, что за рукоятки роллатора держаться нужно обязательно двумя руками. При движении сначала медленно продвинуть роллатор вперед, зафиксировать его тормозом, и только потом делать шаг.

Источник