Как правильно настроить высоту стула ребенку

Как правильно настроить растущий стул? 5 простых шагов:

Купить растущий стул — отличный выбор. Но если вы хотите, чтобы он действительно постоянно помогал малышу поддерживать здоровую осанку — важно еще и правильно настроить его. Рекомендации очень простые, применить их можно при сборке в самом начале. Потом важно следить, чтобы они соблюдались, когда вы будете донастраивать стульчик с ходом роста ребенка.

Вот 5 главных правил по настройке растущего стула:

1. Подбирая высоту сидения — ориентируйтесь на стол, за которым будет сидеть его маленький владелец. Необходимо, чтобы локти находились на уровне стола.

2. Глубина сидения, то есть соотношение высоты самой сидушки и расположения спинки, подбирается так, чтобы поясница ребенка все время поддерживалась спинкой. Важно, чтобы спинка растущего стульчика была прямой.

3. Расстояние между передним краем сиденья и подколенными связками малыша должно быть в диапазоне 3-5 см.

4. Высота подножки должна учитывать два фактора. Во-первых, бедра ребенка должны лежать на сидении. Во-вторых, ступни ребенка должны полностью находиться на подножке. Угол в коленях равен 90 градусам.

5. Посмотрите на границу опорной площади для ног, важно верно настроить глубину подножки. Подножка не должна выступать по длине за ножки стула.

Если все эти рекомендации выполнены, то ребенок может сидеть на растущем стуле свободно и удобно. Его локти комфортно расположены на столе, плечи расслаблены, спина ровная. Малыш не ерзает и не крутится, не сгибается на одну сторону. А значит вы избегаете не только проблем со спиной, но и сложностей с неврологией.

Очень важно соблюдать все эти советы и подстраивать стульчик, пока ребенок растет. Так самый важный эффект этого полезного предмета мебели будет актуален в любом возрасте ваших детей.

Обратите внимание на то, чтобы ортопедический детский стул НЕ ИМЕЛ подлокотников, так как ребенок будет на них облокачиваться, это неизбежно приведет к искривлению позвоночного столба.

Убедитесь чтобы под ножками стула было ровное покрытие, не ставьте только одну ножку растущего стульчика на ковер или другое декоративное покрытие, это может привести к неправильной нагрузке на спину малыша.

Источник

6 правил как выбрать детское компьютерное кресло |

Покупая детское компьютерное кресло, родители надеются, что оно поможет сохранить правильную осанку и хорошее зрение юному школьнику.
Обязательно поможет! Нужно только выбрать Правильное кресло!

А каким оно должно быть, «Правильное» кресло? Ответить на этот вопрос помогут основные правила использования детского компьютерного кресла.

1 правило — прямые углы

Высоту кресла нужно отрегулировать так, что бы ноги ребенка стояли на полу и сгибались в коленях под углом 90 градусов. Туловище по отношению к бедрам должно быть под тем же углом. Голень — перпендикулярно полу.

Если у ребенка обычный рабочий стол, а не растущая парта, то к креслу обязательно нужна выносная, регулируемая по высоте подножка!

2 правило — регулируем высоту спинки

Спинка детского кресла имеет анатомический изгиб, который поддерживает поясницу. Необходимо правильно отрегулировать высоту спинки, что бы ее изгибы соответствовали физиологическим изгибам спины вашего ребенка.

Первые повторяют изгибы позвоночника, вторые — ортопедические, не только имеют анатомические изгибы, а еще и дают хорошую боковую поддержку по принципу полукорсета.

Такие спинки наиболее эффективно поддерживают спину ребенка в вертикальном положении и помогают сохранить правильную осанку во время работы.

3 правило — прижаться к спинке

Глубину сиденья нужно отрегулировать так, что бы ребенок сидел, плотно прижавшись спиной к спинке кресла. Только в таком положении спинка кресла будет выполнять свою функцию поддержки позвоночника.

Независимая регулировка глубины сиденья позволяет отрегулировать его индивидуально под каждого ребенка с учетом его индивидуальной анатомии (для длинноногих или коренастых детей одного роста нужна разная глубина сиденья!)

А анатомические формы сиденья позволяют плотнее прижать поясницу к спине.

4 правило — используйте специальную подставку для ног

Если ребенок занимается за стандартным «взрослым» столом, ему необходима специальная подставка для ног. Подставка обязательно должна быть выносная и ее нужно отрегулировать по высоте так, что бы ноги сгибались в коленях под углом 90 градусов, как описано в правиле № 1.

Выносная, регулируемая по высоте подножка — обязательное дополнение к детскому креслу, если у ребенка рабочий стол не регулируется по высоте.

5 правило — придвинуться к парте

Что бы во время занятий ребенок не откланялся от спинки, кресло нужно почти вплотную придвинуть к парте.

Идеально, если они блокируются автоматически под весом ребенка. Это удобнее, т.к. без нагрузки кресло можно свободно перемешать по комнате и покрытие пола будет в сохранности.

6 правило — не крутиться

Что бы ребенок не отвлекался от занятий и сохранял правильную осанку кресло не должно вращаться.

Как минимум до 5-6 класса ребенку трудно долго сохранять сосредоточенное внимание и, что бы минимизировать возможность отвлечься, необходим газлифт с блокировкой вращения.

Позже, когда ребенок подрастет, его можно заменить на обычный.

* При создании иллюстраций для данного материала было использовано детское компьютерное кресло Duo Kid от компании I-SIT — официального поставщика кресла на территорию России

ПОДЕЛИТЬСЯ

АВТОР

www.i-sit.ru

Запуск проекта произошел в 2009 году. С тех пор несём эргономику пространства в массы.

Источник

Как правильно отрегулировать высоту

Возможности регулировки для детского кресла по высоте, глубине и спинке

Здоровая спина благодаря здоровой осанке

Для наших детей мы стараемся покупать вещи по размеру. Например, одежду: разве есть толк в штанах, которые малы на два размера? Помимо размера для нас важны эргономичность и качество товара. Но вот что странно — почему-то мы редко обращаем внимание на эти параметры, покупая своему ребёнку рабочий стол и вращающийся стул. А ведь именно они должны подходить идеально. Ведь в современном мире детям приходится проводить за столом от восьми до девяти часов в день. Если регулировка сиденья не соответствует индивидуальным пропорциям ребенка, могут быть фатальные последствия, которые иногда становятся заметными только через годы. Среди последствий неправильного выбора поворотного кресла — головные боли и, как результат, потеря работоспособности. С другой стороны, правильно отрегулированный офисный поворотный стул обеспечивает правильную осанку. Как настроить рабочий стул для ребёнка, чтобы он подходил под все эти параметры? Вот три возможные настройки, которые есть у moll Maximo.

Как правильно настроить детский вращающийся стул

В правильном детском вращающемся стуле можно настроить, как минимум, три параметра. Также он растёт вместе с ребёнком. Этими тремя настройками являются высота сиденья, глубина сиденья и высота спинки. Если всё это можно настроить, остаётся только один вопрос — как правильно? С высотой сиденья — вы всегда начинаете снизу вверх. Ноги ребенка должны не только касаться земли, но и быть в состоянии покоиться на ней. Высота вращающегося стула отрегулирована верно, когда передняя кромка сиденья прижимается к нижней коленной чашечке, когда ваш ребенок стоит перед стулом.

Угол между верхней частью тела и бедрами должен быть более 90°. Сиденье слегка наклонено вперед, поддерживая вертикальное положение. Таз вашего ребенка должен быть слегка наклонен вперед, а спина должна быть в вертикальном положении. Динамическое сидение, т.е. изменение положения тела во время сидения, поддерживается гибким сиденьем. Глубина сиденья регулируется в соответствии с высотой сиденья. Бедра должны быть в состоянии полностью опираться на сиденье.

Правильность настройки глубины сиденья измеряется по переднему краю офисного вращающегося стула. Расстояние между ним и нижней частью ног вашего ребенка должно быть приблизительно четыре пальца ширины. Это расстояние обеспечивает поддержание кровотока в ногах ребенка. Высоту спинки еще предстоит отрегулировать. Это должно быть сделано так, чтобы весь торс поддерживался спинкой кресла. Верхний конец спинки должен заканчиваться чуть ниже лопаток.

Нет нужды сидеть спокойно

И ещё немного о динамичном сидении. Вы, наверное, помните это с юности: сидеть всегда заставляли родители и учителя. Ученые и исследователи выяснили, что подвижность помогает детям лучше развиваться. Ёрзанье поддерживает так называемое динамическое сидение, которое предполагает как можно более частое изменение положения при работе на столе. Подвижность во время сидения также способствует умственному, физическому и психологическому развитию ребенка значительно лучше, чем сидение неподвижно.

Источник

Как правильно настроить высоту стула ребенку

ОСНОВА АКТИВНОСТИ И ЗДОРОВЬЯ

МЫ РАБОТАЕМ :

Москва пр.Андропова 17 корп.1

Современный стандарт высоты

Вопрос:”Какой должна быть высота стула для школьника, чтобы ребенок сидел правильно?” — актуален для каждого ответственного родителя. Стул для школьника — важная часть учебного места любого ребенка, который по несколько часов в течение дня проводит время сидя за компьютером или уроками. От того, насколько правильно подобраны стул и стол ребенка, зависит его здоровье.

Принято считать, что

• Стул для ребенка должен помогать держать правильное положение тела, способствовать укреплению осанки.
• В положении сидя угол в коленях между бедром и голенью должен быть приблизительно равен 90 градусов. Если угол меньше, то необходим более высокий стул
• согнутые руки на столе также должны образуют прямой угол
• Грудной отдел ребёнка в сидячем положении нуждается в твёрдой поддержке. Справиться с этим поможет высокая спинка, ширина которой захватывает обе лопатки. Считается, что спинка стула должна максимально повторять контуры тела, это помогаетт разгрузмть мышцы спины.
• Оптимальным для первоклассника стулом будет тот, который сможет расти вместе со школьником. Регулируемые по высоте спинка и сиденье растущей мебели смогут подстроиться под рост ребёнка
• Чтобы серьёзное занятие уроками не перерастало в «гонки по вертикали», у стульев для первоклассников не должно быть колёс. Лучшим вариантом станет не компьютерная, а стационарная мебель.

ГЛАВНЫЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ САНИТАРНЫЙ ВРАЧ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ПОСТАНОВЛЕНИЕ
от 13 июня 2003 года* N 118 О введении в действие санитарно-эпидемиологических правил и нормативов СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 (с изменениями на 21 июня 2016 года)

СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 «Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы» дает нам описание рабочего места, в том числе описание в пт. 9.6, 9.7, и в пт. 10.4 требуемые характеристики стула.

Общие требования к организации рабочих мест пользователей

9.6. Конструкция рабочего стула (кресла) должна обеспечивать поддержание рациональной рабочей позы при работе на ПЭВМ, позволять изменять позу с целью снижения статического напряжения мышц шейно-плечевой области и спины для предупреждения развития утомления. Тип рабочего стула (кресла) следует выбирать с учетом роста пользователя, характера и продолжительности работы с ПЭВМ.

Рабочий стул (кресло) должен быть подъемно-поворотным, регулируемым по высоте и углам наклона сиденья и спинки, а также расстоянию спинки от переднего края сиденья, при этом регулировка каждого параметра должна быть независимой, легко осуществляемой и иметь надежную фиксацию.

9.7. Поверхность сиденья, спинки и других элементов стула (кресла) должна быть полумягкой, с нескользящим, слабо электризующимся и воздухопроницаемым покрытием, обеспечивающим легкую очистку от загрязнений.

X. Требования к организации и оборудованию рабочих мест с ПЭВМ для взрослых пользователей

1. Требования к организации и оборудованию рабочих мест с ПЭВМ для взрослых пользователей

1 0.4. Конструкция рабочего стула должна обеспечивать:

— ширину и глубину поверхности сиденья не менее 400 мм;

— поверхность сиденья с закругленным передним краем;

— регулировку высоты поверхности сиденья в пределах 400-550 мм и углам наклона вперед до 15° и назад до 5°;

— высоту опорной поверхности спинки 300±20 мм, ширину — не менее 380 мм и радиус кривизны горизонтальной плоскости — 400 мм;

— угол наклона спинки в вертикальной плоскости в пределах ±30°;

— регулировку расстояния спинки от переднего края сиденья в пределах 260-400 мм;

— стационарные или съемные подлокотники длиной не менее 250 мм и шириной — 50-70 мм;

1 0.5. Рабочее место пользователя ПЭВМ следует оборудовать подставкой для ног, имеющей ширину не менее 300 мм, глубину не менее 400 мм, регулировку по высоте в пределах до 150 мм и по углу наклона опорной поверхности подставки до 20°. Поверхность подставки должна быть рифленой и иметь по переднему краю бортик высотой 10 мм.

Источник