- Что делать, если муж пьет каждый день
- Жены пьющих мужей – кто они и почему делают такой выбор?
- Семейная модель
- Заниженная самооценка
- Комплекс мученицы
- Как можно помочь мужу, если он пьет?
- Что такое созависимость?
- Советы женам от психолога
- Не ругайте его, когда он пьян
- Поговорите с ним, когда он «вернется» в нормальное состояние.
- Постарайтесь удержаться от попыток контролировать его жизнь.
- Советы батюшки
- Помогите, нужен совет! Муж каждый день пьет пиво..
- Мой муж любит выпить. Это приговор?
Что делать, если муж пьет каждый день
Распространенность алкоголизма в мире поражает воображение. На каждые 100 человек более 60 страдают алкоголизмом. Каждая первая женщина вступает в отношения с алкоголиком. Поэтому многие и задаются вопросом – что делать, если муж пьет каждый день? С раннего детства мы наблюдаем, как каждый праздник сопровождается распитием спиртных напитков, умеренным или не очень. А дальше жизненные проблемы и неурядицы, сломанные мечты и ожидания, наивные иллюзии все чаще и чаще толкают к уходу от реальности.
Женщины спиваются реже, чем мужчины. Статистика.
И вопрос, что делать с пьющим мужем, касается ее напрямую. Давайте разбираться с причинами. И как этого можно избежать. В этой статье мы попробуем разобрать психологические и социальные причины, которые толкают женщин и девушек на такие отношения.
Жены пьющих мужей – кто они и почему делают такой выбор?
Можно возразить, что никто не становится женой алкоголика добровольно. Ну бухает муж каждый день, причем здесь его жена? Но девушки выходят замуж за устремленных здоровых мужчин. Но с годами, те превращаются в совсем других людей. Но это самый настоящий миф, сказка, которой удобно оправдывать свое бездействие и пассивность.
Мужской алкголизм не появляется из ниоткуда. В 18 из 20 случаев эта вредная и губительная привычка «идет» из семьи, от друзей и круга общения. Задолго до брака, после нескольких встреч с родителями суженного или друзьями, можно определить склонность мужчины к алкоголизму. Женщины видят это, знают это, и делают выбор осознанно или бессознательно. О причинах чуточку ниже.
Семейная модель
Девушки чаще выбирают потенциальных алкоголиков, если кто-то из близких родственников девушки плотно «дружил» с алкоголем, . Механизм выбора брачного партнера сложен, и пока еще мало изучен. Ученым ясно одно: большинство выбирает мужчин похожих на их отцов внешне, или поведенческими характеристиками. И алкоголизм — не исключение.
Заниженная самооценка
Очень распространены случаи, когда родители из лучших побуждений программируют свою дочь, умышленно занижая ее самооценку. Таким ребенком легче управлять, на него больше рычагов воздействия, чем на того, кто оценивает себя адекватно. В раннем детстве заниженная самооценка не приносит больших проблем. Но, начиная с подросткового возраста, она становится источником целого «букета» сложностей.
Такая девушка не умеет говорить «нет». Достойный мужчина не обратит на нее внимания. Она в этом уверена. А если и обратит, то совсем ненадолго и тут же изменит, предаст, променяет на другую. А вот парень, страдающий алкогольной зависимостью, скорее пойдет пить с товарищами, чем отправится на свидание с другой. Более того, на его фоне девушка с заниженной самооценкой кажется себе привлекательнее и интереснее.
Комплекс мученицы
Как это ни парадоксально, некоторым девушкам и женщинам недостаточно той ответственности, которую возлагает на них жизнь. Они стремятся взять на себя еще больше, порой умышленно взваливают на свои плечи тяжелейшие из испытаний, чтобы окружающие оценили их подвиги. Муж-алкоголик – это один из наиболее ярких примеров комплекса мученицы.
Такой мужчина часто мало зарабатывает, а иногда и не работает вовсе. Он выносит и продает вещи из дома. Скандалы, а то и рукоприкладство в такой семье не редкость, а норма жизни. Но женщина-мученица не бросает мужа. И вместо того, чтобы строить собственную жизнь, кладет ее на алтарь его зависимости. Причем делает это демонстративно, напоказ, ожидая признания и похвалы от окружающих.
Как можно помочь мужу, если он пьет?
Для начала прекратите мусировать излюбленый вопрос – что делать, если мой муж пьет каждый день. Остановитесь, и переключитесь на свои чувства. Свои, про себя. А не про мужа.
Мужской алкоголизм – это болезнь, твердят нам ученые и исследователи. А больному человеку нужно во всем помогать. Что ж, небольшая доля истины в этом суждении есть и, если ваш муж страдает от алкоголизма, вы действительно можете кое-что сделать, чтобы исправить ситуацию.
Но прежде всего, нужно разобраться в причинах чрезмерного увлечения спиртным. Психологи сходятся во мнении, что за алкоголизмом, особенно если он лишь усугубился со временем, стоит недостаток душевной близости. Ваш муж, приходя домой, не находит там должного уважения, любви, тепла и понимания. Он понимает, что его не принимают таким, какой он есть и постоянно стремятся переделать, усовершенствовать, изменить. Его гордость и самооценка уязвлены, ранены и кровоточат, поэтому он и тянется к бутылке.
Теоретически, если жена заметит это вовремя, возьмет себя в руки и сможет остановить бесконечный поток упреков, оскорблений и бранных слов, который летит в сторону мужа каждый раз, когда от него пахнет алкоголем, у нее появится шанс спасти семью. Любой мужчина ждет от семьи одного: реализации своих глубинных и древних как сам мир инстинктов защитника и кормильца.
Он жаждет признания, благодарности и любви в любом состоянии. Он ждет полного принятия. Если вы сможете дать ему это, если запретите себе переделывать его, вспомните, за что полюбили, алкоголизм останется в прошлом. Разумеется, это сложно. Но попробовать стоит. Начать можно всего с одного разговора, в котором вы признаете, что принимаете его таким, какой он есть, со всеми достоинствами и недостатками. Искренне и от души расскажете, за что любите его и сможете признать, что без него бы не справились.
После такого признания не стоит ожидать немедленного отказа от алкоголя. Но если каждый день дома ваш муж будет ощущать себя нужным и значимым, потребность в спиртном будет снижаться и со временем отпадет совсем.
Что такое созависимость?
Созависимость – это патологическое состояние психики, при котором один человек полностью поглощен другим, его проблемами и заботами. Для созависимости характерен постоянный стресс, подавленность и апатия, нерациональные решения, ощущение, что тобой движет какая-то невидимая сила. Часто созависимый страдает от постоянного чувства вины, стремления контролировать жизнь другого человека.
Он или она ненавидят себя, игнорируют собственные проблемы и потребности ради других, постоянно напряжены. Они лишены выбора и живут выбором своего родственника или супруга. Если жена созависима от мужа-алкоголика, любая терапия, направленная на него, будет малоэффективна, ведь рано или поздно он вернется домой.
Любой психолог запросто определит созависимость. Созависимая будет бесконечно перечислять дурные поступки мужа или сына, не сказав ни слова о себе. Основная причина такого поведения – низкая самооценка.
Советы женам от психолога
Если вы одна из тех, кто каждый вечер сталкивается с подвыпившим мужем, эти советы вам однозначно пригодятся.
Не ругайте его, когда он пьян
Это бессмысленно и опасно. Пьяный человек может отреагировать неадекватно. И упреки перерастут в рукоприкладство. Ведите себя максимально сдержанно, спокойно. Постарайтесь не демонстрировать презрение или жалость. Алкоголик не смертельно болен, не немощен и не нуждается в особом отношении.
Поговорите с ним, когда он «вернется» в нормальное состояние.
Постарайтесь без упреков и истерик рассказать о своих чувствах. Объяснить, что чрезмерное увлечение алкоголем отражается и на вас, что это причиняет вам боль, что вы чувствуете себя забытой, недостаточно любимой и желанной. Постарайтесь объяснить мужчине, что вам нравится полагаться и рассчитывать на него, и без его помощи и поддержки вы ощущаете себя беззащитной и слабой. Покажите, что нуждаетесь в нем, трезвом и адекватном.
Постарайтесь удержаться от попыток контролировать его жизнь.
Не решайте проблемы мужа алкоголика, не выплачивайте его долги, не следите за тем, во сколько он ушел на работу и не пропустил ли важную встречу. Мужчина должен четко понимать, его решения – его ответственность. И что любой выбор имеет определенные последствия. Не ограждайте его от этих последствий. Так он скорее поймет, что не все делает правильно, а вы избежите созависимости.
Советы батюшки
На самом деле, универсальных советов в том, как вести себя с мужем-алкоголиком нет и не может быть. Каждый случай уникален и требует особого подхода. Главное не забывать – выход есть всегда. И вы можете и должны его найти, не ради мужа, а ради самой себя.
Источник
Помогите, нужен совет! Муж каждый день пьет пиво..
Мы вместе 3 года, женаты из них два, беременность запланированная, живем в своей квартире отдельно от родителей. Обоим по 25. Много вместе пережили. Оба работаем. Практически не ссоримся, от силы раз в месяц или даже два, по мелочи.
Муж меня на руках носит, очень ласковый, заботливый, помогает по дому всегда, очень спокойный и любящий. Отвечаю ему тем же, знаю что он всегда защитит и поддержит. Слежу за собой, еда-порядок дома само собой, мозги по пустякам не выношу. Маленькая ложка дегтя все портит.
Пиво… Ох уж этот бич. Когда мы только встречались и жили вместе, было 1-2 банки 1-2 раза в неделю. Абсолютно не критично. Потом пошло по нарастающей… И как-то незаметно это превратилось в ежедневные 4-5 банок пива, за исключением дней, когда он работает (2/2). Говорила, пыталась донести ему, что это вредно… Бестолку. Сейчас я уже ничего ему не говорю.
Пьет он дома, за ужином или кино, то есть рядом со мной, гулять не ходит. Из-за пива снизилось либидо (у него), выросло пузо (при том что он сам худой), портится здоровье, стал беспокойным сон. С 4 бутылок напивается, начинает говорить нечетко, во сне потом разговаривает, ворочается сильно. Как же меня это бесит… Запах, и вся эта дребедень… Ненавижу алкоголиков, пьющих, пьяных людей, насмотрелась уже..
Как бороться, пока не поздно?? Нет, он отлично себя ведет и не бузит, когда выпьет, но сам факт..
Девы милые, помогите, что делать? Как вразумить? Мне так страшно, что станет ХУЖЕ! Я уже виню себя, может во мне что не так, может я что-то упустила?
Развод не предлагать, злобность свою оставьте при себе, и так херово!
Источник
Мой муж любит выпить. Это приговор?
Некоторое время назад, пока я ещё была в «ресурсном» состоянии, я начинала писать на эту тему статью в своём блоге по психологии, и даже собиралась создать тренинг на эту тему — чтобы поддержать женщин, чьи мужья пьют. Таких женщин очень много, часто их жизнь похожа на ад. Мне хотелось помочь этим женщинам, немного рассказать им о причинах мужского алкоголизма, рассказать о том, как не сойти с ума от этого, чем себя поддержать, как не зацикливаться на этой теме и жить дальше.
Потом мои обстоятельства изменились, тема стала для меня неактуальной, и я совсем забыла про неё. А теперь я к ней возвращаюсь. Женщины, чьи мужья любят выпить,эта статья для вас. Всё, что я напишу, основано на моём личном опыте и огромном количестве прочитанной литературы на эту тему и на многих часах моих размышлений об этом.
Скажу сразу — если ваш пьющий муж работает, не бьёт вас и не обижает вас и детей — это не приговор! Дальше объясню почему.
Но если муж поднимает на вас руку, агрессивен, обижает вас и детей, не работает (уже давно) и ничего не помогает дома, значит дело зашло слишком далеко, и вам нужна помощь психолога (очень рекомендую не держать это в себе. ) и надо вообще попытаться что — то изменить в этой ситуации. Ищите кризисные центры для женщин, ищите информацию в интернете, ищите сайты, где есть бесплатная психологическая помощь! Не оставайтесь наедине со своим горем! Рядом с вами люди, и они помогут, поддержат, вы не одиноки!
Это моя первая статья на тему мужского пьянства, будут и другие. К сожалению, мой опыт в этой теме велик.
Почти всегда в паре, где мужчина пьёт, женщина резко отрицательно относится к алкоголю, очень переживает, что муж употребляет, и всячески борется с этим. Я считаю, что это — тупиковый путь. Всё будет только ещё хуже. Ваши конфликты с мужем будут только усиливать напряжение между вами. Расстраивать вашего мужа (вам кажется, что ему это безразлично? Нет! Ему это совсем не безразлично! Мужчина мечтает, чтобы его женщина была довольна и счастлива!) И мужу будет ещё больше хотеться пить. Проверено тысячами женщин «на собственной шкуре».
А как же быть, спросите вы? Что делать? Спасать! Спасать не мужа — спасать себя, отношения, семью! Сейчас в интернете так много написано про то, что плохо быть спасителем для мужа — алкоголика, но вы спасаете не его, а себя! И свою семью!
Самое главное, что вам нужно понять — ПОЧЕМУ И ЗАЧЕМ мужчина выпивает?
Основная причина — ТАКИМ ОБРАЗОМ МУЖЧИНА СНИМАЕТ НЕРВНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ!
Мы все нервничаем, напрягаемся, тревожимся. Иногда мы это осознаём, иногда- нет. Наше напряжение,если мы его вО время не снимаем, накапливается, проявляется плохим настроением, раздражительностью, вспыльчивостью. Далее — болезнями.
Наши мужья тоже нервничают, тревожатся, напрягаются. В основном — на работе, из-за ответственности за семью, за бюджет семьи. Каждый мужчина (если у него нет глубоких психологических проблем) ощущает себя добытчиком, ощущает себя ответственным за то, чтобы у его жены и детей всё было. И эта ответственность некоторых мужчин чрезмерно напрягает. Другой источник напряжения, как я уже сказала — работа. Если вы работаете или работали, то вы и сами это понимаете.
НО разница тут в том, что женщины привыкли делиться своими отрицательными эмоциями — с подругами, с коллегами по работе. Таким образом мы снимаем часть своего эмоционального напряжения.
У мужчин это НЕ ПРИНЯТО. «Мальчики не плачут!» Мужчины эмоционально более закрыты. (Если ваш мужчина делится с вами своими проблемами на работе, считайте, что вам очень повезло — вы помогаете своему мужу снять нервное напряжение). Мужчины «всё носят в себе». И периодически это напряжение требует «разрядки». К счастью, сейчас многие молодые мужчины умеют получать эту «разрядку» через спорт, туризм, путешествия. Как вы понимаете, отличная разрядка — это занятия сексом. Но у многих мужчин, к сожалению, закрепился такой стереотип — разрядка приходит через алкоголь.
Наша психика так устроена, что главная роль в формировании наших привычек принадлежит положительному и отрицательному подкреплению.
Что такое подкрепление, объясню на примере как раз с употреблением спиртного.
Женщина выпила в гостях больше нормы, отравилась, на следующий день ей было плохо, рвота, тяжёлое состояние — это отрицательное подкрепление. В ближайшее время выпивать ей вряд ли захочется.
Мужчина выпил в компании друзей, ему было очень приятно, он расслабился, получил удовольствие. Это — положительное подкрепление. Ему будет хотеться воспроизвести это ещё и ещё раз. И бороться с этим явлением — дело неблагодарное. Эти воспоминания о полученном удовольствии, о том, как он расслабился и его покинуло нервное напряжение, лежат на одной чаше весов.
А на другую мы с вами кладём — что? Скандалы. Претензии. Обиды. Слёзы. Часто -шантаж: или мы с ребёнком или твоё пьянство! Всем этим мы загоняем в тупик и мужа и себя!
Что же делать? Ведь как можно терпеть его пьянство, надоело, это невыносимо, это убивает его здоровье, это разрушает наши отношения! А вы уверены, что его здоровье и ваши отношения убивает именно его пьянство, а не конфликты с вами?
Но что — то делать надо! Ведь терпеть это вы больше не можете!
Давайте вместе пытаться справляться с этой ситуацией! Я была в ней много лет! Мне тоже было больно, обидно, страшно. А сейчас мой муж не пьёт! Но получилось так, что бросить пить его заставили проблемы со здоровьем. Проблемы со здоровьем, которые возникли и из-за чрезмерного употребления алкоголя, и из — за моего неправильного к этому отношения! Я совершила много ошибок, и не сразу поняла это. Но теперь ко мне пришло понимание ситуации, и я хочу поделиться этим с вами!
Что делать, если муж пьёт, но вы любите друг — друга и хотите быть вместе? При этом тот факт, что муж пьёт, вас очень напрягает, пугает, не даёт спокойно жить?
Самое первое и главное — успокойтесь! Постарайтесь на время сместить фокус своего внимания на другие темы. Поймите, то, что ваш пьёт — это не приговор. Это не вся ваша жизнь! И этот факт — пьянство мужа — не может испортить всю вашу жизнь!
Подумайте, что хорошего, светлого, важного есть в вашей жизни? Думайте об этом, а ещё лучше — записывайте! Вы поймёте, что в последнее время вы слишком большое значение придавали пьянству мужа, а ведь в вашей жизни есть и более важные вещи! Сосредоточьтесь на этом — что вас радует в жизни, что приносит удовольствие? Ребёнок? Дом? Работа? Подруги? Хобби? Почувствуйте, что в вас есть ресурсы, вы способны радоваться жизни, несмотря на то, что ваш муж выпивает!
Эта моя первая статья на эту тему, будет много других!
Мне очень важен ваш отклик — действительно ли тема интересна многим?
Если статья была полезной, пожалуйста, ставьте «лайки» (палец вверх), поделитесь статьёй в соцсетях, подпишитесь на мой канал! Хороших вам выходных! До встречи в следующих выпусках!
Источник