Речевые психологические настройки перед занятием
Речевые психологические настройки перед занятием
Дошкольное образовательное учреждение призвано обеспечить ребенку гармоничное взаимодействие с миром, правильное направление его эмоционального развития, пробудить его добрые чувства, стремление к сотрудничеству и положительному самоутверждению.
С целью создания в группе положительного эмоционального фона, атмосферы доброжелательности и защищенности очень важно проводить с детьми любого возраста психологические игры и речевые настройки.
Они могут проводиться утром, после приема детей. При произнесении речевых настроек голос воспитателя полностью должен соответствовать тому, о чем он говорит, то есть голосом и мимикой должны передаваться доброжелательность, радость встречи и т. д.
Слова могут быть различными,но цель должна остаться той же: они должны показывать детям, что их рады видеть, настраивать на доброжелательные отношения со взрослым и сверстниками.
Для создания теплой дружеской атмосферы в группе детей рекомендовано использовать психологические речевые настройки. Основная их цель – формирование позитивного настроя, доброжелательного отношения детей друг к другу и к педагогу.
Речевые настройки.
1. Здравствуйте, ребята! Я очень рада видеть вас! Сегодня нас ждут волшебные сказки, увлекательные игры и ещё много чего интересного. Я хочу, чтобы у вас всё получилось, и целый день было хорошее настроение!
2. Я рада видеть вас таких красивых, добрых, с хорошим настроением! Этот день мы проведем вместе. Пусть вам он принесет радость и много новых интересных впечатлений. Давайте радовать друг друга!
3. Я рада видеть всех деток нашей группы здоровыми, весёлыми! Мне очень хочется, чтобы такое настроение у вас сохранялось до самого вечера! А для этого мы должны чаще улыбаться и помогать друг другу!
4. Здравствуйте, мои хорошие! Сегодня на улице пасмурно и сыро, а в нашей группе светло и весело! А весело от наших светлых улыбок, ведь каждая улыбка — это маленькое солнышко, от которой становится тепло и хорошо. Поэтому я предлагаю вам чаще улыбаться друг другу и дарить окружающим хорошее настроение!
5. Здравствуйте, те, кто родился зимой! (те, кто родился зимой, здороваются и садятся)
Здравствуйте, те, кто родился летом! (те, кто родился летом, здороваются и садятся)
Здравствуйте, те, кто родился весной! (те, кто родился весной, здороваются и садятся)
Здравствуйте, те, кто родился осенью! (те, кто родился осенью, здороваются и садятся)
Ещё раз, все, здравствуйте!
Здороваться — это желать здоровья!
Я желаю, чтобы во все времена года у вас было отличное здоровье, и мы могли дружно общаться и выполнять работу.
6. Здравствуйте дети! Какое прекрасное утро! Давайте поприветствуем друг друга, встанем в круг. Посмотрите, кто стоит справа, а кто слева от вас. Повторяйте, пожалуйста,за мной:
Доброе утро лесам и полям! (руки вверх)
Доброе утро скажу всем друзьям! (руки в стороны)
Доброе утро, родной детский сад!
Видеть друзей своих очень я рад! (хлопают в ладоши)
7. Сегодня всем с утра, желаем мы добра!
8. Ребята, хотите, я подарю вам огромное «здравствуйте». А тебе отложить маленький кусочек? Я насыплю тебе в кармашек горсть «здравствуйте» сладкого, как сахар. А тебе, сегодня, какое хочется «здравствуйте»? «Возьмите в ладошку «здравствуйте» — тёплое, ласковое, солнечное, светлое и передайте тепло своих сердец нашим гостям.
9. Свободно перемещаясь по группе,дети слушают сигнал:
один хлопок – здороваемся глазками и кивком головы;
два хлопка – здороваемся за руку;
три хлопка – здороваемся носиками.
Педагог напоминает, чтобы не забыли при этом улыбнуться.
10. Здравствуйте, ребята! Посмотрите в окно! Как прекрасен этот мир! Птицы и растения, животные, горы и реки – все радует нас.Давайте возьмемся за руки и поприветствуем друг друга такими словами:
Спасибо скажем мы не раз
Всему живому вокруг нас:
Как хорошо на свете жить,
Как хорошо уметь дружить!
11. Ребята, давайте друг друга согреем своими улыбками!Для этого поставьте руки на пояс и произнесите слова: «Влево — вправо повернись и друг другу улыбнись».
Ребята, а что еще нас согревает и улучшает наше настроение?
Конечно, солнышко! Давайте представим, что наши руки – это солнечные лучики. Коснемся друг друга и подарим тепло своим друзьям (дети становятся в круг, вытягивают руки вверх, соприкасаясь друг с другом, и произносят слова)
Быть людьми хорошими
12. Сегодня нас ждёт много интересного. Я предлагаю вам вместе настроиться на работу.
Наши умные головки будут думать много ловко,
Ушки будут слушать, ротик четко говорить,
Ручки будут трогать, глазки наблюдать,
Спинки выпрямляются, все мы улыбаемся.
13. Приветствие «Солнышко»
Солнышко, солнышко, в небе свети!
(дети тянутся руками верх, встают на ноги)
Яркие лучики нам протяни.
(Вытягивают руки вперед ладошками вверх)
Ручки мы вложим в ладоши твои.
(разбиваются на пары, протягивают друг другу руки)
Нас покружи, оторвав от земли.
Вместе с тобой мы пойдем на лужок
(выстраиваются в цепочку, держа друг друга за руки)
Там все мы встанем дружно в кружок
С песнями водим мы хоровод.
Солнышко снами по кругу идет.
Хлопают радостно наши ладошки,
(хлопают в ладоши)
Быстро шагают резвые ножки.
(Идут быстрым шагом)
Солнышко скрылось, ушло на покой
(приседают, голову закрывают руками, потом руки под щечку)
Мы же на место сядем с тобой
(тихо, спокойно садятся на свои места)
14. Доброе утро лесам и полям! (руки вверх)
Доброе утро скажу всем друзьям! (руки в стороны)
Доброе утро, родной детский сад!
Видеть друзей своих очень я рад! (хлопают в ладоши)
15. Здравствуй, красно — солнышко – руки вверх
Здравствуй, ветерок – покачивание рук
Солнечные зайчики, – взмахи рук перед собой
Быстрый ручеек – руки внизу, покачивание рук
Здравствуй, спелая трава – покачивание ладошек
Здравствуй, шумная листва – трут ладошки
Здравствуйте, мышата – хлопок за спиной
Здравствуйте, зайчата – прыжки на месте
Всех приветствуем сейчас – пальцы соединены в замок
Очень рады видеть вас – руки к груди и вперед – в стороны.
16. Придумано кем – то
При встрече здороваться!
Солнцу и птицам!
И каждый становится
Доброе утро длится до вечера!
17. Все мы дружные ребята.
Никого не обижаем.
Как заботиться, мы знаем.
Никого в беде не бросим.
Не отнимем, а попросим.
Пусть всем будет хорошо,
Будет радостно светло!
18. Поздоровалось с людьми
Солнце на рассвете.
Говорит и большим, и детям.
Утро добрым быть должно,
Лишь хороший человек
Всё на свете сможет.
19. Всем, всем — добрый день!
Прочь с дороги, злая лень!
Не мешай учиться,
Не мешай трудиться
20. Что за чудо –чудеса:
Вот тебе моя рука,
Вот ладошка правая,
Вот ладошка левая!
Скажем вам,не тая:
Это все мои друзья.
21. В круг широкий, вижу я,
Встали все мои друзья.
Мы сейчас пойдем налево,
А потом пойдем направо.
В центре круга соберемся,
И на место все вернемся.
Заниматься все начнем.
22. «Добрый день» мы скажем дружно,
Улыбнуться миру нужно,
Чтобы каждый ощутил
Радость, свет и много сил.
23. Колокольчик зазвонил,
В круг собраться пригласил!
Собрались все дети в круг.
Я — твой друг и ты — мой друг!
Дружно за руки возьмёмся
И друг другу улыбнёмся.
24. Улыбнись соседу справа,
Улыбнись соседу слева,
Обними своих друзей,
Вместе жить нам веселей!
25. Рады видеть всех сейчас,
Ведь давно мы ждали вас.
Дружно за руки беремся
И гостям мы улыбнемся!
26. Мы с вами снова вместе.
Приветствуем друг друга
Объятьем дружбы мы.
27. Тай, тай, налетай,
В интересную игру поиграй!
Всех принимаем и не обижаем,
28. С колокольчиком хожу,
На ребяток я гляжу.
Кто играть пойдет со мной?
29. Добрый день, добрый час.
Как я рада видеть вас!
Друг на друга посмотрели
И тихонечко все сели!
30. Раз, два, три, четыре, пять
Надо глазки закрывать,
И в лесу все очутились.
31. Глазки закрывайте,
Ветерок нас подхватил,
В зимний лес переместил.
32. Есть хорошая примета
Всем с утра дарить приветы:
Солнцу красному привет!
Небу ясному привет!
Взрослые и малыши
Вам привет от всей души!
33. В лес сегодня на прогулку
Приглашаю вас пойти.
Вам, ребята, не найти.
Друг за другом становитесь,
Крепко за руки беритесь,
По дорожкам, по тропинкам
По лесу гулять пойдём
34. Солнце на небе проснулось,
Нам, ребята, улыбнулось.
Глазки тихо закрываем,
Руки к небу поднимаем,
Лучи солнышка возьмем
И к сердечку поднесем.
35. Я держу в ладошках солнце,
Я дарю его друзьям,
Улыбнитесь, это просто.
Лучик солнца – это вам!
36. Утром встали малыши,
В детский садик все пришли.
Мы вам рады как всегда.
Гости здесь у нас с утра,
37. В круг ребята становитесь,
Дружно за руки не беритесь,
Слушайте скорей загадку,
И скажите мне отгадку.
Если на деревьях листья пожелтели,
Если в край далёкий птицы улетели.
Если небо хмурится, если дождик льется.
Как это время года зовется?
38. В группе стало вдруг светлее,
А ребятам веселее,
Потому что в этот час
Гости посетили нас.
С радостью мы вас встречаем,
И здоровья вам желаем.
Чувствуйте себя как дома,
Вот и место вам готово.
39. В круг ребята становитесь,
Но за руки не беритесь,
А послушайте загадку,
И скажите мне отгадку.
Загадка: Утром мы во двор идём —
Листья сыплются дождём,
Под ногами шелестят
И летят, летят, летят.
40. Если друг улыбнулся тебе,
Ты тоже ему улыбнись.
Если друг поклонился тебе,
Ты тоже ему поклонись.
Если друг поделился с тобой,
Ты тоже с ним поделись.
А потом крепко-накрепко
41. Дружит с солнцем ветерок,
А роса – с травою.
Дружит с бабочкой цветок,
Дружим мы с тобою.
Все с друзьями пополам
Разделить мы рады!
Только ссориться друзьям
Никогда не надо!
42. Мы ладошку к ладошке сложили,
И друг другу дружить предложили.
Будем мы веселиться, играть,
Чтобы умными, дружными стать.
43. Вы, ребята, не стесняйтесь,
Всем ли видно? Всем ли слышно?
Приготовьте ушки, глазки,
Расскажу сейчас вам сказку!
44. Здравствуй, солнце золотое!
Здравствуй, небо голубое,
Здравствуй, вольный ветерок,
Здравствуй, беленький снежок!
Девчонки и мальчишки,
Здравствуйте, я вам скажу,
Всех я вас приветствую!
45. Подойди ко мне, дружок.
Соберемся все в кружок.
Мы все за руки возьмемся.
И друг другу улыбнемся.
46. Здравствуйте, мои дорогие
И маленькие и большие!
Вижу, как вы подросли
До чего же хороши!
47. Здравствуй, дружок,
(предложить руку ребёнку справа)
(предложить руку ребёнку слева)
Скорей становитесь со мною в кружок!
Давай улыбнёмся и скажем: «Привет!»
Гостям всем: «Привет!»
48. А теперь мы улыбнемся,
Крепко за руки возьмемся
И друг другу на прощанье
Мы подарим доброе пожелание.
Консультация «Проведение обследования предмета перед изодеятельностью» Обследование. Обследование — это организованный педагогом процесс восприятия предмета. Организация заключается в том,что педагоги в строго.
Методика педагогической диагностики качества настройки процессора системы кохлеарной имплантации МЕТОДИКА ПЕДАГОГИЧЕСКОЙ ДИАГНОСТИКИ КАЧЕСТВА НАСТРОЙКИ ПРОЦЕССОРА СИСТЕМЫ КОХЛЕАРНОЙ ИМПЛАНТАЦИИ О. В. Зонтова Серия специальных педагогических.
Проект «Маленький исследователь» (выступление перед коллегами и презентация) Проект исследовательско-экспериментальной деятельностис детьми старшего дошкольного возраста Автор проекта: Бондарь Л. В., воспитатель высшей.
Психологические особенности спортсмена Психологические особенности спортсмена Тренер – преподаватель по волейболу Митяев С. А. Личность – это глобальное и многогранное понятие,.
Рекомендации родителям «Организация спокойных игр перед сном» Многие родители сталкиваются с проблемой, когда ребёнка трудно уложить вечером спать. Ребёнок бегает, играет и не слушается родителей. И.
Сценарий праздника «Однажды перед Новым годом» Сценарий Новогоднего праздника «Однажды перед Новым годом» Для детей подготовительной группы. Разработала Музыкальный руководитель МБДОО.
Сценарий вечера стихов перед Новым годом Задачи: Закрепить знания детей о времени года. Учить выразительно рассказывать стихи. Развивать внимание, координацию движений. Развивать.
Источник
Психологический настрой на тренировку. Спортивная злость.
Рассказывая о разминке, я не упомянул одну важную вещь, которая помогает мне привести себя в рабочее настроение. Помимо физической разминки весьма важен психологический настрой на тренировку.
Давайте немного углубимся в это настроение. Что это за состояние?
Психологический настрой на тренировку, что это такое?
Большой стаж тренировок и наблюдения за разными по уровню атлетами, а также сопоставление их результатов, привели меня к мысли, что очень многое в тренировке зависит от характера человека. И даже не просто от наличия каких-то нужных качеств (характер – это совокупность всех черт и привычек человека), а от способности «включить» нужные из них в нужное время.
Уже давно известен факт, что на эффективность тренинга влияет, прежде всего, яркая и глубокая личная заинтересованность человека в скорейшем достижении цели. Никакими изощрёнными методиками и искусственным увеличением длительности тренировки нельзя даже близко подойти к той эффективности, которую даёт личная заинтересованность атлета. Она удваивает концентрацию внимания, она позволяет легко получить живую и объёмную картинку в голове (результат тренировок, к которому стремиться). Она легко устраняет все преграды, мешающие соблюдать определённый режим дня и тренировок. Она помогает легко отказаться от ненужных привычек, которые практиковались годами.
Личная заинтересованность = сильные конструктивные эмоции
Во время тренировки вы должны быть в таком состоянии, что готовы «разбиться в лепёшку», но добиться своего. Причём, внешне это может не выражаться никак, и окружающим может быть не заметна эта огромная мощная энергия, которой вы наделили себя, правильно настроившись на тренировку.
Чтобы ощутить то, о чём я говорю, просто подумайте о том, чего вы хотите для себя больше всего, сильно-сильно (это может быть желание, даже не связанное с фитнесом). На что вы готовы, чтобы это получить? Что вы теряете, если этого не получите? Как вы будете относиться к препятствиям, которые вам мешают это получить, будь то люди, обстоятельства, личные привычки? Будете злиться? Будете холодным, решительным и циничным? Будете напористым, неотступным и стремительным? Злым и сосредоточенным? Или ещё каким-нибудь? Да и вообще, будет ли иметь значение, кто и что перед вами, если это мешает вам получить столь нужное? Почувствовали?
А теперь перенесите это ощущение на тренировку, направьте его на тренировочные снаряды, на то, как вы переносите трудные моменты тренировки, на те мелкие и крупные препятствия, которые не дают вам достигнуть желаемой формы. Уверен, вы удвоите усилия безо всякого труда! Сработает энергия эмоций – самый мощный источник движения, который есть в человеке.
Даю вам два термина, которые дополнят картину.
Спортивная злость (раж, азарт)
«… Согласно словарю Ожегова, злость – это не только раздражённо-агрессивное чувство, но и активное стремление действовать, бороться, боевое настроение, раж, азарт.»
Именно это второе определение нам и нужно. Спортивная злость является мощным катализатором на пути к цели. Научившись злиться на себя, вы получаете в руки грозное оружие. Грозное для ваших врагов: лени, благодушия (успокоенности на достигнутом), вредных привычек.
Если вы не умеете злиться на себя, вот несколько советов.
В ситуации, когда вы не можете преодолеть трудность, просто спросите себя: «Неужели я ничего больше не могу сделать?». То есть переведите проблему в вопрос. Допустим, на прошлой тренировке вы отжались от пола 15 раз. А сегодня запланировали отжаться 17 раз, но не можете. Спросите себя: «И это всё, на что ты способна?». Придите в бешенство от своего бессилия, соберите все силы в кулак и сделайте эти два недостающих повторения. Именно способность действовать таким образом отличает чемпиона от всех остальных, воспитывает характер, волю. Ваша спортивная злость должна быть направлена только на вашу слабость и ни в коем случае на окружающих. Хотя, если кто-то попадётся под руку, он это почувствует…:)
Чувство спортивной злости – это конструктивная злость. Оно помогает решать проблемы, а не создаёт их. Такая злость сметает все преграды и делает самые немыслимые трудности вполне преодолимыми. Ведь главное здесь ваше внутреннее «ХОЧУ!». Всё остальное становится как бы не столь существенным.
Добавьте в гамму чувств, когда злитесь на себя:
- спокойную уверенность в том, что всё получится
- и радость от того, что всё будет именно так, как вы хотите.
И не допускайте ни тени сомнения…
Отлично иллюстрирует такой настрой образ железной руки в бархатной перчатке…
Скажите себе: «С меня хватит! Хватит этой слабости и неорганизованности, незнания и безволия! Неужели я не способен довести это дело до конца? Сделать его один раз и больше не возвращаться к этому вопросу…»
Вот с таким настроем вы должны подойти к первому снаряду.
Когда я разминаюсь перед работой со штангой в тренажёрном зале, мне удаётся привести себя в это рабочее состояние прямо во время работы на кардиотренажёре. В иные дни от меня прёт такая энергия, когда я заканчиваю разминку, что иные матёрые «качки» уступают дорогу к тренажёрам, подсознательно чувствуя этот напор…
Благодушие
Самое отвратительное, на мой взгляд, человеческое качество, когда речь заходит о тренинге. Меня часто критикуют за то, что использую такое «благое» слово для характеристики очень негативного с точки зрения результативности состояния человека.
Дословно, это означает спокойное, самодовольное, равнодушное состояние, когда нет никакого стремления что-то делать или менять. «У меня и так всё хорошо, и я собой вполне доволен. А эта тренировка мне нужна лишь для того, чтобы этот настырный Помазанов не говорил, что я ничего не делаю…».
Не оскорбляйте себя и место, в котором тренируетесь, таким настроением.
Оставляйте его за порогом, а лучше всего, вообще изживите, если заметите хотя бы слабые его проявления. Оно приносит только вред, к чему его ни приложи…
Отбросьте в сторону все никчёмные приличия и стеснительность. Рвите тренажёры на части, поднимайте гантели так, чтобы они нагревались до красна от вашей силы! Ведь речь идёт о том, чтобы решить крайне важный для вас вопрос телесного совершенства и привлекательности. Это же одна из важнейших жизненных ценностей – лёгкость движений, владение своим телом, сила.
Я могу с уверенностью сказать, что не столь важно, что вы делаете, сколь важно, как вы это делаете.
Вот это «как» определяется той самой личной компонентой, описанной выше.
Источник