Не люблю отдыхать люблю работать

Не умею отдыхать, чувство тревоги и не могу ничего делать. Мне 20 лет

Боюсь, как бы не стало мне хуже, как год назад.

Я отдыхала у мамы дома, спала, ела, гуляла, тревожилась, потом съездила на фестиваль музыки и в гости к подруге в другой город и это немного мне помогло.

Чем вы любите заниматься, чем увлекаетесь?

Я люблю читать, люблю свою работу, когда ее не слишком много, люблю изучать психологию, социологию, люблю заниматься спортом, когда есть силы, активные виды тоже, и йогой, смотреть фильмы, путешествовать, люблю готовить, ну и отдыхать люблю, как и все, гулять в парке просто так, а не потому что мимо иду, заботиться о себе (массаж), может что забыла.

Да, сейчас у меня есть на это время, буквально с сегодняшнего дня. Получается, что нечего не делать долгое время — это нормально, допустимо?

Новый проект на работе куда меня пригласили. Возможность уехать в другой город, где условия жизни лучше.

Спасибо, что разъясняете мне эти вещи.

Спасибо, что разъясняете мне эти вещи.

Можете рассказать про родительскую семью? Мама довольна своими достижениями?

У меня есть старший брат, он учился очень плохо, поэтому, когда я пошла в школу, мне твердили, что я не должна быть как брат. К девятому классу мне стало тяжело учится на 5, вышла без медали и была горда этим потому что это было как страшный сон, мама ругала за 4, принести домой 3 или 2 было катастрофой, а у меня были проблемы с математикой и физикой, я часто скрывала оценки до последнего. Мама кричала, могла не разговаривать со мной, запрещать что-то. Но после 18 лет у нас отношения стали лучше, сейчас они довольно теплые, она особо не интересуется моей учебой, потому что считает, что я сама там все решу, но при этом никак не соглашалась дать письменное согласие для моего перевода на заочное, когда я решила, что мне это нужно.
Последнее время она видит, что я действительно взрослая, сама зарабатываю, дарю ей что-то, чтобы побаловать, и стала относится серьезно к моей работе и желаниям.
Мама с отцом уже лет 6 не живут вместе, у отца другая семья, я и брат об этом знают, но мы скрываем от мамы, потому что ей это будет очень обидно.
Наши отношения потеплели, и я стараюсь ей помогать, потому что вижу, как ей одиноко жить одной, как она постоянно помогает брату. У брата свой семья, но он мало зарабатывает, мама часто ему деньгами помогает, хотя у самой их очень мало. Я с первого курса начала работать и с 18 лет у мамы денег не беру, разве что она мне иногда дарила что-то из одежды. Мама меня очень любит, я ее, но внутри я чувствую потребность доказать ей, что я молодец, что мной нужно гордиться, что я заслуживаю много-много любви. Не знаю, как от этого избавиться. Особенно больно, когда хочется услышать одобрение и радость, а вместо этого испуг/беспокойство. Наверное, не нужно искать этого одобрения. Я чувствую огромную потребность помогать ей и постоянно вину, если не могу помочь: уехала на работу, например, а она с больной спиной пойдет на огород сажать что-то и тд. Тем более, когда я работаю, я не так часто приезжаю.

Мама меня очень любит, я ее, но внутри я чувствую потребность доказать ей, что я молодец, что мной нужно гордиться, что я заслуживаю много-много любви.

Источник

Почему мы не умеем отдыхать?

Идеальный вариант

Мы боимся, что если хотя бы на минуту отвлечемся от дел и планов, то рухнет все, что было создано непомерными усилиями: карьера, дом, семейные и дружеские отношения. «Расслабиться и отдох­нуть часто мешает желание держать все под контролем. И еще – постоянная тревожность», – считает Татьяна Капитова, психолог роджерианского направления. Эта иллюзия собственной незаменимости не очень удачно сочетается с перфекционизмом: мы стремимся сделать все идеально, а когда не получается, испытываем стыд, разочарование. В итоге сама мысль об отдыхе вызывает столько неприят­ных переживаний, что до действия просто не доходит. Отдых перестает быть чем-то значимым. «Подобное отношение – следствие низкой самооценки, – объясняет Алла Чугуева, семейный психотерапевт. – Такие люди ругают себя, им нужно постоянно заслуживать любовь окружающих».

Как расслабиться? Если неумение отдыхать связано с гиперответственностью и перфекционизмом, нужно сделать отдых частью своего бизнес-плана. Стоит планировать периоды расслабления и вписать их в ежедневник, чтобы было сложнее пропус­тить. И еще, изучая опыт успешных людей, полезно отмечать не только то, что они говорят про работу и призвание, но и их слова об отдыхе, бережном отношении к себе, источниках вдохновения.

Езда без правил

Все живое подчиняется одному закону: естественному чередованию периодов напряжения и расслабления. Сон и бодрствование, будни и выходные, зима и весна, удар сердца и пауза перед следующим ударом, зимняя спячка и брачный период. «Когда мы игнорируем этот закон, отдых начинает восприниматься как нечто вторичное, неважное, опциональное, – говорит Рина Моисеева, юнгианский психолог. – Так проявляется наше неуважение к собственной природе, к своим ограничениям, телу». Мы ошибочно полагаем, что стоим выше всех правил, и наши ресурсы вопреки законам природы бесконечны и неисчерпаемы. «Безделье, праздность также важны, как и работоспособность, энергичность, трудолюбие, умение быть в тонусе. Лень стоит на страже наших ресурсов, сигналит нам о приближении переутомления», – поясняет системный семейный терапевт Марина Травкова. Неумение с уважением относиться к своему «не могу» и к своим «хочу» приводит к тому, что мы воспринимаем отдых как досадный перерыв между интересными и важными делами.

Как расслабиться? Необходимо почувствовать разные степени усталости. Например, можно придумать такую шкалу: «нужна небольшая передышка», «чуть-чуть утомилась», «нужно передох­нуть», «обессилела», «полностью обесточена». Когда научимся понимать свое состояние, игнорировать сигналы об усталости будет сложнее. Можно еще фокусироваться на плюсах, которые дарят лень и отдых. Марина Травкова обращает внимание на такой нюанс: «Именно в лени, неге и отдыхе, а иногда и во сне, многим приходят в голову эффективные и долгожданные решения, новые идеи».

Бегство от себя

Иногда мешают отдыхать наши опасения. Например, боязнь перемен или страх остаться наедине с собой. «Когда человек загружает все свободное время работой, ему некогда задуматься о том, как он живет, – объясняет психолог-консультант Елена Мжельская. – Он не успевает заметить, что его не удов­летворяет, решиться на кардинальные перемены». Мы изматываевам себя днем так, чтобы не оставалось сил на раздумья о смысле или бессмысленности, на переживания и рефлексию. Только бы добраться до постели и провалиться в сон. Эту точку зрения поддерживает и Марина Травкова: «Отдых помогает отвлечься от ежедневной рутины и посмотреть на себя или на партнера». И увидеть что-то, что видеть не готовы или не хотим. Недаром, чаще всего семейные кризисы приходятся на дни после каникул, отпусков и длинных праздников. «На отдыхе мы предоставлены сами себе, мы можем делать то, что хотим, – говорит психоаналитик Евгения Гайдученко. – А многие ли из нас знают свои желания и уж тем более умеют следовать им?» Работа – это внешняя опора, привычный способ стабилизировать реальность и структурировать время. Без привычной загруженности и суеты мы как без рук – вернее, как без костылей. Нарастает ощущение внутренней пустоты, неопределенности, тревоги.

Источник

От перфекционизма до нервного срыва: зачем трудоголики так много работают

Трудовой опыт читателей Т⁠—⁠Ж

Не имеет значения, рабочие в стране дни или нерабочие, если ты просто не можешь остановиться.

Мы попросили читателей Т⁠—⁠Ж, замеченных в трудоголизме, рассказать о своих отношениях с работой: почему они предпочитают ее отдыху и сну и к чему может привести такая любовь.

😍 Удовольствие от работы и перфекционизм
😬 Депрессия и развод

Выполняла обязанности руководителя отдела: разбирала заявки от клиентов, вела проблемные дела, обучала новых сотрудников, составляла график работы и насчитывала всем зарплаты. Доход был выше среднего, работа первое время приносила удовольствие, несмотря на усталость: приезжала домой в 11 вечера и падала в кровать, а по выходным продолжала работать из дома. Редкое свободное время проводила в основном с коллегами.

Однажды у меня не было выходных три месяца. Решила, что если не выполню все задачи, то никто за меня этого не сделает. Получила тысяч на 15 больше. В целом зарплату мне повышали каждые несколько месяцев. К моменту увольнения заработок поднялся с 50 000 до 80 000 Р .

Ушла, потому что перегорела и уже не было сил ни на что. Итогом моей работы стала депрессия и как следствие — развод. Тяжело жить с человеком, который несколько месяцев подряд каждый день ревет и не хочет вставать с кровати. Сейчас нашла идеальную работу, где количество задач и зарплата сбалансированы.

😍 Молодость и энтузиазм
😬 Разочарование в начальстве

Делал с командой других айтишников клиентский портал для европейской фармацевтической компании. Платили хорошо. Но потом меня поставили на проект, где людей мало, а работы настолько много, что я не занимался ею, только пока ехал в офис.

Проснулся — кодишь, ложишься спать — просматриваешь рабочую почту, сидишь на унитазе — читаешь рабочий чат.

В то тяжелое время моим любимым местом стала Думская — там самые трешевые бары Петербурга. Танцы, алкоголь, драки — все это перезагружало голову. Мог прийти на работу с разбитой губой или порванным галстуком. Зато пахал без выходных, включая Новый год и день рождения, почти десять месяцев. За это время шесть раз ездил в командировки в Европу. В итоге мне дали четыре выходных и хорошо оплатили все рабочие выходные за этот период. А вот за остальные переработки денег не дали — мол, никто меня не заставлял работать над проектом по 16 часов в день. Даже не оплатили поездку на конференцию, на которую я потратил 10 000 Р .

И вот спустя семь лет такой работы до меня наконец дошло, что начальники просто меня использовали. Молодой фанатик, которому ничего особо не нужно, блестяще делающий свою работу. Никакой личной жизни и хобби. Проект, кстати, закрыли. И зачем я тогда убивался?

😍 Ипотека, долги и страх потерять самодисциплину
😬 Никакой личной жизни

Люблю медицину, но занимаюсь не тем, чем хочу. Мне больше близка лечебная практика, чем рентгеновские снимки и осмотр водителей перед поездкой. Коплю на мединститут. Работаю в будни по шесть с половиной часов, в выходные — по два часа, но из-за дороги свободного времени все равно остается мало. Стараюсь не отдыхать: боюсь потерять самодисциплину. А если все-таки получается вырваться, еду в отпуск в другой город.

Хочу быстрее закрыть долги и вылечить зубы. Уже уменьшила срок ипотеки с 30 лет до пяти, купила машину, еще одну комнату и закрыла три кредита больше чем на сто тысяч рублей.

Горжусь собой и все равно недовольна: долги еще остались, на отпуск не хватило.

Возможно, кто-то назовет мою личную жизнь провалом, но я счастлива жить в свое удовольствие и реализовывать собственные желания. Планирую перестать так много работать, когда мой пассивный доход позволит не брать кредиты.

😍 Призвание и польза от работы
😬 Постоянный стресс и тревожное расстройство

Представляю оригинальные препараты с огромной доказательной базой, каждый день езжу по аптекам и врачам, которые назначают эти средства пациентам и говорят, что они действительно работают. Устроилась на эту работу спонтанно и ни разу не пожалела: достойный уровень зарплаты, ДМС, возможность использовать служебную машину в личное время. И главное — мне нравится сама суть работы, я чувствую, что делаю что-то хорошее. Но график у меня ненормированный: домой могу вернуться только в девять вечера, часто нужно отложить домашние дела и продолжать смотреть отчеты и таблицы, учить цифры новых исследований, до полуночи составлять базы клиентов. Зато в выходные, как правило, свободна как ветер.

В том году были тяжелые два месяца, когда я вообще не вылезала с работы и пребывала в постоянном стрессе. Поняла, что больше так не могу, когда обнаружила, что еду на работу и рыдаю. Все закончилось визитом к врачу и диагнозом «острое тревожное расстройство», но удалось относительно быстро выйти из этого состояния с помощью таблеток и аутотренинга. С тех пор, когда чувствую, что становится тяжеловато, иду в пятницу в любимый бар с бодрейшей музыкой и танцую там всю ночь с друзьями. А о более спокойной работе подумаю, наверное, лет в 40—50.

😍 Талант организатора и желание все контролировать
😬 Переутомление и год психотерапии

Между интересной работой с небольшим окладом и неинтересной с большим однозначно выберу первый вариант. Мне всегда нравилось приводить все в порядок, налаживать и контролировать процессы. В небольшой строительной фирме, где я работала главным бухгалтером и по совместительству исполнительным директором, я организовала почти весь цикл работы.

Но однажды у меня пошла кровь из носа и я не смогла встать с кровати. Давление было 80/60 , три дня я просто лежала. Мозг пытался работать дальше, а тело было как овощ. Врачи подозревали, что у меня опухоль в мозгу, но оказалось, что это просто переутомление. Запретили работать в ближайшие полгода и отправили к психотерапевту.

Он целый год лечил меня от трудоголизма, но зависимости не особо лечатся.

Теперь знаю, что я увлекающийся человек, и прошу окружающих меня затормозить, если меня снова начнет заносить. Понятия свободного времени у меня нет, всегда что-то запланировано. Иногда работаю по 10—14 часов и приезжаю домой только переночевать. Если не работаю, то занимаюсь хореографией, собираю пазлы, читаю книги, изучаю языки. Каждую неделю хожу на массаж и иногда в спа.

Пару раз после нескольких недель напряженной работы была еще и бессонная ночь, а потом я за рулем ехала с друзьями кататься на лыжах. Это не сильно нормальный образ жизни, но пока я не причиняю вреда окружающим, мне нравится все успевать.

У меня нет семьи и детей, но я не считаю, что это провал, просто так сложилось. Пока смутно представляю, что может появиться человек, ради которого я захочу изменить свой график, отложить дела и поменять привычки.

😍 Востребованность, опыт и финансовые цели
😬 Синдром хронической усталости

Провожу экономические экспертизы в рамках судебных и иных споров. Ключевой стимул много работать — интерес, хотя зарплата тоже того стоит. Правда, в целом в нашей профессии это редкость.

У меня один выходной в неделю: езжу на природу, встречаюсь с друзьями, читаю, играю в компьютерные игры, готовлю. Однажды работал совсем без выходных почти три месяца: нужно было провести масштабную экспертизу в сжатые сроки. Каждый день 12—14 часов приходилось заниматься интеллектуальной работой, требующей постоянной внимательности. Вместе с командой мы справились вовремя, получили отличный опыт и достойное финансовое вознаграждение.

Я был востребован и, как следствие, постоянно загружен работой. Это привело, с одной стороны, к быстрому росту и хорошей оплате труда, с другой — к синдрому хронической усталости и нехватке времени на друзей и родителей.

Хорошо хотя бы жена пока не сбежала.

Немного успокаивает, что почти у всех моих знакомых режим жизни примерно такой же. Однако все время я так работать не смогу, поэтому после выполнения ряда финансовых целей планирую перейти к преподавательской и спикерской деятельности.

😍 Важные клиенты и сделки
😬 «Разряженная батарейка»

Занимаюсь продажами лизинга транспорта: поиском клиентов, одобрением сделок, составлением договоров и передачей техники. Но, так как компания у нас небольшая, на мне и работа над сайтом, и много чего еще. Кроме того, я общаюсь с собственниками компаний, а у них нет выходных.

Меня никто не заставляет работать в выходные и во время отпуска. Просто меня вдохновляют важные сделки и возможность делать хороший сервис. Деньги, конечно, тоже, но они явно не лидируют в этом списке.

Почти не устаю, но иногда батарейка разряжается — например, когда у меня несколько командировок подряд. Две ситуации, которые меня расслабляют: полеты на самолете и посещение стоматолога — сплю в кресле. А еще я узнал, что можно спать по шесть часов вместо восьми, и организм будет под это подстраиваться. Ухудшения состояния не заметил: тело само понимает, что болеть некогда.

😍 Возможность зарабатывать больше и азарт
😬 Проблемы со здоровьем

Работаю в СМИ 11 лет. На последнем месте — уже семь. Люблю свою работу за ее разнообразие. Вдохновляет, когда получается что-то полезное.

В журналистике сейчас платят мало, но потолка по оплате не существует. Возможность заработать — для меня огромный стимул. Это азарт и желание преодолевать себя. Если бы у меня был оклад, вряд ли я делала бы так много.

Единственное ограничение — время. Иногда не хватает часов в сутках и дней в месяце. При этом нельзя сказать, что у меня мало свободного времени. Просто я всегда на низком старте: когда не пишу тексты и новости, я их читаю. Поэтому обычно сил хватает только потупить на диване и иногда сходить в гости. Зато отпуск — настоящий праздник, готовлюсь к нему долго и со вкусом.

А вообще трудоголизм приносит большие проблемы со здоровьем. Но малоподвижный образ жизни и отсутствие нормального питания — выбор каждого, и работа не оправдание.

😍 Премии и повышение зарплаты
😬 Почти нервный срыв

Моя обязанность — привлекать клиентов и помогать им оформлять ипотеку. Усилия, которые отдаются работе, не покрывает ни оклад, ни ожидаемая квартальная премия.

Весь отдел работает с 8:20 до 22:00 без перерыва на обед. Настроение в коллективе — минус сто: никто не понимает, когда станет легче. С конца прошлого года выходила на работу даже по субботам, без оплаты. Была близка к нервному срыву, но благодаря заботе мужа все обошлось. Впредь старалась грамотно расставлять приоритеты, уходить вовремя и не думать о работе дома.

Свободное время трачу на сон — это лучшее лекарство.

В будущем хочу найти баланс между работой и личной жизнью. Хотя ожидается повышение по службе и увеличение оклада, все же жить и работать в стрессе — не цель моего существования.

😍 Успешный бизнес и адреналин
😬 Постоянное напряжение и эмоциональное выгорание

Долго не мог понять, чем хочу заниматься. Рабочие специальности — не мое, а офисно-коммерческие быстро повергали в уныние от рутины и регламентированности.

Все изменилось, когда мы открыли семейный бизнес. Пошли деньги, которых раньше не видели: в месяц выходило до полумиллиона. Купил первую приличную одежду, иномарку, квартиру. Но потом начались первые сложности. Одна рабочая модель сломалась, а другой не было. Я впервые ощутил, что значит ответственность: я не мог сменить место работы и никто ее за меня не сделал бы. Наверное, тогда начала вырабатываться адреналиновая зависимость от процесса.

Бизнес выстоял, пережил 2014 год и скачки курса. После очередных трудностей я целый год работал над изменением концепции проекта и новыми решениями. Из-за нагрузки и перфекционизма узнал, что такое эмоциональное выгорание.

Самой неприятной оказалась потеря чувств и эмоций: ощущал полное безразличие, все перестало радовать.

Сейчас вышел из психологической ловушки, финансово восстанавливаюсь, проект развивается. Трудоголизм — это, с одной стороны, успешный бизнес, а с другой — постоянное напряжение.

😍 Высокооплачиваемое рабочее время и большие накопления
😬 Бесконечный день сурка

Мне 25 лет. Когда я стал программистом, мое личное время стало слишком ценным, чтобы тратить его впустую. Постоянно вставал выбор: пойти в парк или заработать за это время пять тысяч. В итоге занимаюсь дополнительными задачами перед работой, после нее, на выходных и не прекращаю работать в отпуске.

Мне постоянно попадаются подработки: многие предлагают проекты или просят помощи. В итоге сейчас тружусь на три разные организации и бывает, что аврал случается одновременно на всех трех работах. Я постоянно балансирую на грани нервного срыва. Хроническая усталость преследует год за годом, вся моя жизнь похожа на день сурка.

Доход получается очень неплохим — нередко зарабатываю больше полумиллиона рублей в месяц, из которых трачу меньше ста тысяч, а остальное откладываю. Но у меня нет эффективного способа сбросить напряжение. Гуляю в парке, играю в компьютерные игры или встречаюсь со знакомыми, но все это не приносит облегчения: постоянно преследует мысль, сколько полезного можно было бы сделать вместо этого. Хочу сходить к психологу, чтобы перестать так серьезно относиться к своему времени.

Еще не определился, когда выходить из такого режима. Когда три раза подряд мне повышали зарплату на 50 000 Р в месяц, хотел бросить подработки. Но ведь с ними финансовый поток еще больше, поэтому теперь просто беру более сложные и дорогие проекты и избавляюсь от старых. Надеюсь к 30 годам выйти на полную финансовую независимость и заниматься работой только для удовольствия.

😍 Карьерный рост
😬 Недосып и синяки под глазами

Работаю с персоналом: обучаю, контролирую, обеспечиваю стабильный уровень продаж и выполнение планов. Пришел в компанию обычным продавцом, уже поднялся на три ступени и не хочу останавливаться на достигнутом.

Когда мне предложили перейти на текущую должность, я начал совмещать две позиции — старшего продавца на одной точке и управляющего еще тремя точками в другом городе. Из-за разницы часовых поясов мой рабочий день начинался в восемь, а заканчивался только в 22 часа. Но результат того стоил: я успешно прошел испытательный срок и перешел на новую карьерную ступеньку. Теперь работаю с 10 до 20 в офисе либо в точках продаж, дома еще пару часов провожу за ноутбуком, проверяя отчеты. Раз в месяц приходится оставаться на ночь на одной из точек для контроля ремонта или проведения работ. Все никак не могу избавиться от синяков под глазами.

Сейчас мой доход выше средней зарплаты по региону, но и свободного времени в будни нет. В выходной иногда могу позволить себе несколько часов не проверять рабочие чаты, но как минимум три раза в день захожу туда и по полчаса отвечаю на вопросы. Раз в месяц хожу в театр или филармонию, пару раз — в кино или в ресторан. Раз в пару месяцев удается выбраться за город, посидеть у костра. Остальные выходные провожу дома за уборкой. Мне 24, хочу работать в таком темпе до 30, а дальше успокоиться и сосредоточиться на семье.

😍 Интересные задачи
😬 Мозг, который не отключается без алкоголя

Работаю в компании, которая занимается разработкой мобильных приложений и веб-сервисов с нуля. Я дизайнер, делаю интерфейсы на основании ТЗ, которое дает клиент. Разбираюсь в структуре, создаю стиль и применяю его ко всему приложению. Большую часть времени отрисовываю экраны в графическом редакторе.

Обожаю свою работу, но больше десяти часов за компьютером не выдерживаю. Работа не отпускает меня и по ночам: часто вижу сны, связанные с текущими задачами, а утром продолжаю думать обо всем этом уже наяву.

Уже больше полугода работаю по 50 часов в неделю. За это время получила плюс 15 000 Р к окладу. По выходным часто беру дополнительную работу, это еще 7000 Р . Хотя для моего города я и так неплохо зарабатываю — 50 000 Р .

Свободного времени почти нет, да и сил тоже. Два раза в неделю занимаюсь английским и три раза хожу в спортзал, приучила себя читать книги перед сном.

Смотреть кино или сериал не могу: не покидает чувство, что я трачу свое время на фигню.

Разучилась бездельничать, мозг постоянно работает, поэтому теперь я употребляю алкоголь два раза в неделю. Страшно жить в таком темпе. Хочу на основной работе дойти до оклада в 60 000 Р и бросить подработки.

😍 Любовь к спорту
😬 Лишний вес

Окончил технический институт, но со второго курса пошел в спортивную журналистику, о которой мечтал с детства. Всегда хотел быть ближе к футболу и спорту: писать тексты, брать интервью, ходить на матчи. В этой сфере миллионов не заработаешь, но деньги — не мой стимул. Сейчас работаю в молодом проекте, минимальный оклад — 50 000 Р . Еще у меня есть подработки на сторонних ресурсах и телеграм-канал, они приносят примерно 10 000 Р в месяц.

К сожалению, футбол приедается, приходится периодически освобождать себя от просмотра матчей, чтобы не перегореть полностью. У меня круги под глазами и постоянный недосып, а из-за сидячей работы еще и лишний вес и проблемы с осанкой. Поэтому мы с женой приобрели абонементы в тренажерный зал. Свободного времени, несмотря на плотный график, достаточно. Частенько выбираемся в кино, гуляем и ездим к родителям. Раз в полгода выезжаем за границу. Но даже в отпуске я постоянно в телефоне.

😍 Желание учиться
😬 Синдром самозванца

Пишу код, занимаюсь разработкой приложений. Долгое время хотела сменить работу и пришла в программирование по любви. Поэтому сейчас я младший разработчик, и зарплата у меня маленькая. Пока ты junior, сто тысяч рублей в секунду, как обещают на всяких обучающих платформах, — просто обман. Ты еще не приносишь столько пользы.

Уже забыла, что такое свободное время. На работе обучением никто заниматься не хочет, а расти нужно. Поэтому никаких выходных, праздников и сериалов по вечерам — только Гугл, только хардкор.

Долго не могла устроиться на работу, стремительной карьеры не получилось. Прогресс идет медленнее, чем мне хотелось бы. Ничего, кроме хронической усталости и синдрома самозванца, я пока не получила. Но отдыхать все равно не планирую: навыки сами себя не прокачают.

Трудоголик, помни: лучше всех в колхозе работала лошадь, но председателем она так и не стала, и памятник ей не поставили.

Андрей, да! Вот я всегда об этом думаю, когда умираю от усталости, но при этом хочу стать руководителем. Пока что я — лошадь.

Ирина, сожалею, но , скорее всего, вы ей (лошадью) там так и останетесь. Уходите.

есть ещё довольно часто встречающийся тип «любви к работе» формулировку которого очень сложно вытащить из людей — «кроме работы делать нечего*, поэтому работаю».

*) нечего = «ничего не хочу/не умею/ нет мотивации без начальника с палкой».

Лично с таким не сталкивался, кроме как в начале карантина пару дней, но я быстро это заметил и переобулся.

Очень пригорает с историй, когда люди полностью отдавались делу,творили чудеса производительности, забивали на личную жизнь и получали взамен шиш с маслом. Надеюсь никогда не повторить этой ошибки.

Аня, я для себя принял линию, при которой я понимаю, что все, что я делаю, в дальнейшем поможет мне при развитии собственного бизнеса. Работаю, как на себя, но в найме 🙂

Аня, если вы про тот случай с программистом, который перерабатывал, то возможна и другая сторона — человек допускал много ошибок (вряд ли постоянно перегруженный мозг и работа на пределе сил в течение 10 месяцев, а потом и лет, действительно выливалась в «бриллиантовое» качество и безукоризненную работу, к тому же там потом и проект закрыли — неизвестно из-за каких причин, но возможно, что он был просто убыточный или не работал корректно — этого мы не узнаем). К тому же, когда работники на пределе сил так много времени батрачат, накапливается недовольство, раздражение, возможно что с автором было попросту тяжело общаться, а он этого не отслеживал ввиду банальной накопленной усталости и привычки. Конечно, в России очень легко нарваться на недобросовестного работодателя, но и работники у нас тоже не идеальные — мне всё же кажется, что проблема была на обеих сторонах. Хороший работодатель мог бы принудительно отправить работника в отпуск, а этого, по-видимому не было, да и работник с трудоголизмом все равно бы залипал в рабочих чатах и делал бы рабочие задачи даже в отпуске.

Аня, например, я много лет была трудоголиком. Да, я что-то упустила в жизни за те годы. Но я бы не поменяла прошлое: это было кайфовое время с множеством счастья от каждой трудовой победы.

У меня та же история, что у всех этих людей. Пришла в большую компанию, в новый отдел: горели глаза, всё интересно, быстро освоила свой функционал и начала брать дополнительные задачи, сидела по 10 часов в сутки, иногда дольше, за полночь (работа на удалёнке). Отдел по плану должен был получить в 2020 большой рост и я была вторым человеком после тимлида, поэтому осваивала и тимлидовские задачи, чтобы заменить на время отпуска или больничного, и помогала набирать-обучать новых сотрудников, писала много инструкций, записывала видео-мануалы, ходила слушать открытые планерки топов, чтобы быть в курсе происходящего в компании. Через два месяца работы меня уже выдвинули на проект обучения линейных руководителей, составили план развития до тимлида в течение 9 месяцев, согласовали с руководством. Я была на седьмом небе от счастья на этой работе и отдавала всю себя без остатка, думала, что вот она работа мечты и даже не очень высокая зарплата не смущала, готовилась работать тут дорогие годы. Но, в итоге, пришел коронакризис, планы компании просели, сказали резать косты — и, первое, это привело к сокращению сотрудников. У нас за месяц до этого как раз взяли в отдел нового сотрудника, не очень сильного — женщина 40+, банальная проблема — не в ладах с компьютером, даже почту на джмейле не могла создать самостоятельно, не говоря уже об освоении кучи программ для работы (работа-то полностью онлайн). Я ожидала, что у нас будет сокращение и думала, что выбор компании между нас с этой женщиной будет очевиден: я опытнее, дольше работаю, выполняю на порядок больше задач, работаю полностью самостоятельно и без единого косяка, даже во время первого месяца работы на обучении, уже глубоко погружена в процессы компании и могу подменить тимлида. Тем сильнее был удар, когда я узнала, что тимлид оставляет её, а не меня. Официально «мы не можем дать тебе рост и развитие, поэтому отпускаем», но, мне кажется, здесь скорее замешано, что тимлид с этой моей напарницей были старые знакомые и она скорее всего специально протащила свою подружку, иначе я не понимаю, как человека с такими слабыми навыками могли взять на такую должность (до этого она работала совершенно в другой сфере и должности, так что начинала практически с нуля). Сообщили мне об увольнении во время моего больничного, когда я работала, несмотря на температуру 39°. Эта новость меня дико подкосила, и я просто не смогла дальше работать, ушла на законный больничный (больничный лист уже был открыт) и

Источник