Не могу работать как раб

Как заставить себя работать?

В понедельник утром за неделю до Нового Года этот вопрос, думаю, актуален для многих.

Есть куча статей на эту тему. Вот основные советы:

• Начинайте с самой сложной задачи
• Сделайте первый шаг — продолжать будет уже легче
• Составьте план и неукоснительно ему следуйте
• Занимайтесь любимым делом
• Не отвлекайтесь

Всё просто. Закройте Хабр и приступайте к работе!

Только почему-то на меня все эти советы не действуют. Вроде правильные вещи люди говорят, но — не работает. Кстати, на тему «Почему не получается заставить себя работать?» тоже есть статьи. В них проблема описывается с точки зрения психологии и предлагаются решения вроде «избавьтесь от внутренних противоречий и страха перед неудачей». Наверное, если это сделать, то всё получится, но где найти эту волшебную кнопку «Избавиться от. »?

Прежде чем приступать к решению какой-то проблемы, надо разобраться в ее причинах. Этим мы сейчас и займемся. Сразу скажу, что какого-то общего рецепта я предложить не смогу, поскольку причины проблемы у каждого будут свои. Продемонстрирую только сам метод ее решения.

На мой взгляд, рассматриваемую в данной статье проблему можно разделить на две:

1. Не хочется заниматься конкретной задачей
2. Не хочется работать вообще

При этом состояние «Не хочется работать вообще» часто возникает из-за того, что накопилось слишком много задач, которыми не хочется заниматься. Есть и другие варианты — не нравится сама работа или просто устал — но тут вроде всё понятно: смени работу или выспись. Поэтому в дальнейших рассуждениях будем предполагать, что работа в целом нравится, самочувствие в норме, а работать не получается именно из-за каких-то «неправильных» задач.

Для начала составим список задач, которые нужно прямо сейчас делать, а вместо этого я пишу статью, читаю Хабр, смотрю видео, общаюсь с друзьями, играю, пью кофе или курю (нужное подчеркнуть). Составили? Хорошо. Теперь по каждой задаче задаем себе вопрос «Почему я ее не делаю?» Ответы в стиле «не хочу / не могу» дополняем до «не хочу / не могу, потому что. ». Если при этом удается осознать какие-то общие причины неделанья всех записанных задач — фиксируем их тоже. В итоге получится список значимых именно для вас проблем, приводящих к отлыниванию от работы. У меня получился вот такой:

1. Задача слишком простая. В уме она продумывается за считанные секунды и воспринимается уже как решенная, так что выполнять ее после этого на самом деле становится совсем не интересно.
2. Задача слишком сложная. Казалось бы, этот пункт противоречит предыдущему, но если расписать более подробно, то станет понятно, что никакого противоречия нет. Мне не нравятся однотипные задачи с заранее известным алгоритмом решения — мне нужно пространство для творчества. Однако если задача настолько выбивается из привычных рамок, что я вообще не представляю, с какой стороны к ней подступиться, то это убивает всякое желание экспериментировать.
3. Задача важная, но не срочная, поэтому всё время отодвигается другими — не такими важными, зато более срочными. В этом случае, как правило, рекомендуют делегировать все эти неважные задачи сотруднику, для которого они будут достаточно важными — но что делать, если делегировать некому?
4. Решение задачи явно можно автоматизировать, но сейчас ее приходится выполнять вручную. Такая ситуация возникает, когда второй-пятый-десятый раз делаешь то, что уже делал, видишь закономерность и понимаешь, что ее можно легко запрограммировать, чтобы всё делалось само. При этом бросаться программировать прямо сейчас тоже не хочется, потому что смотри пункт 1.
5. Для решения задачи требуется выход в реальный мир со всеми вытекающими последствиями. Например, отправить клиенту оригиналы документов Почтой России. Этот и предыдущий пункт, пожалуй, являются следствием профессиональной деформации айтишника, но факт остается фактом — такие проблемы мешают решению некоторых задач, и с этим надо как-то бороться.
6. Нет внешнего стимула. Нет четких сроков. Или есть, но до дедлайна еще несколько дней, а работы там на пять минут — по крайней мере, так кажется сейчас. Никому не нужно отчитываться о выполнении задачи, потому что начальник вам доверяет и каждый чих не отслеживает, или вообще вы сам себе начальник.
7. В задачу нужно погрузиться полностью и надолго — боюсь, что могу увлечься и потерять контроль над другими текущими задачами.
8. Задача противоречит внутренним убеждениям. Например, мне трудно напоминать людям, что они мне что-то должны, а делать это периодически приходится.
9. Ненадолго переключаюсь на чтение почты или разных полезных статей на Хабре — и на целый час работа встает.
10. Задач слишком много. Выделить из них одну-две самые важные и срочные — не получается. Возникает ощущение «всё равно ничего не успеть» и происходит автоматическое переключение на более приятное времяпрепровождение.

Вот, целых 10 причин удалось выявить. Можно продолжить это увлекательное занятие и найти еще штук 10, помельче, но давайте лучше разберемся с этими. Пойдем так же по пунктам.

1. После того, как составлен такой внушительный список проблем, становится ясно, что слишком простые задачи — это просто подарок. Решаются они легко и быстро — возможно, на решение нескольких таких задач вы потратите меньше времени, чем на прочтение этой статьи и составление своего списка. А найти в них интерес теперь тоже несложно — раз мы начали разгребать завалы накопившихся дел, значит хотим, чтобы количество нависших над нами задач сократилось, а маленькими шагами это делать легче. Кстати, и проблема № 10 в результате станет не такой острой.
2. Со слишком сложными задачами будет сложнее. Тут главное понять, что если задача есть, то решать ее так или иначе всё равно придется (вряд ли она рассосется сама собой). Поэтому надо закрыть глаза и сделать первый шаг (где-то нам такое уже советовали, да). Возьмем простой пример. Надо сделать презентацию для выступления на конференции, а опыта такого нет. В голове вроде есть мысли (тема хорошо знакома, иначе бы нам не поручили выступать), но как сделать презентацию, непонятно. Можно сидеть и жалеть себя. А можно открыть PowerPoint и сделать первый слайд — с темой и именем докладчика. А в конце сделать слайд «Спасибо за внимание» с указанием контактных данных. Вот, уже кое-что. На этом этапе главное не увлекаться проработкой деталей — подбором шрифтов и т.п — потому что нужно двигаться дальше. А дальше начинаем думать, о чем будем рассказывать — и на каждый тезис делаем отдельный слайд с заголовком. Потом станет понятно, что где-то нужны картинки, схемы, анимация… В итоге сами не заметите, как презентация будет готова. Конечно, вы можете возразить, что нет ничего сложного в том, чтобы сделать презентацию, а вот реально сложная. Тем не менее, попробуйте такой подход — наверняка дело сдвинется с мертвой точки, а там уже будет стыдно не доделать до конца.
3. Переходим к важной, но не срочной задаче. Для начала определим, почему она, собственно, важная. Возможно, некоторые задачи только кажутся важными, и на этом этапе благополучно отсеются — т.е. станет ясно, что их можно не отодвигать постоянно, а отменить совсем. Такое действительно бывает. Если все-таки задача оказалась важной, то надо понять, на что повлияет ее успешное завершение. Возможно, вы сможете выпустить новую версию продукта и ваши пользователи будут счастливы. Или сможете заняться другой задачей — интересной и приятной. Это уже само по себе стимулирует покончить наконец с тем, что мешает такому светлому будущему, плюс могут проявиться какие-то сроки — например, новую версию планируется выпустить до нового года, значит у задачи есть вполне обозримый срок.
4. В случае, когда задачу, которую можно автоматизировать, приходится выполнять вручную, думаю, остается только смириться с несовершенством мира — не всё всегда получается так, как хочется. Надо сделать эту задачу вручную. И потом еще одну такую же. А когда терпеть станет уже невмоготу, тогда все-таки взять и автоматизировать ее. Вот и всё.
5. Выходить в реальный мир на самом деле даже полезно. После этого становится ясно, что не такие уж и сложные эти задачи в пункте 2. Можно воспринимать это как дополнительную мотивацию для решения привычных задач.
6. Если у задачи нет внешнего стимула, можно придумать его самостоятельно. Придумать некий вызов для себя. Например, сказать коллегам, что вы готовы вот эту самую задачу сделать за N часов (срок должен быть реальный, но не позволяющий лениться). И вперед!
7. Если со всеми предыдущими задачами вы уже разобрались, то нет ничего страшного в том, чтобы в какую-то задачу погрузиться полностью. Отдайтесь интересному захватывающему делу — вы это заслужили.
8. Менять убеждения ради одной задачи, которая им противоречит, конечно не стоит. А вот мужественно решить ее и гордиться тем, что преодолел эту сложность — чем не вариант? Однако тут надо более тонко подходить к вопросу — если противоречие очень сильное или таких задач много, то, возможно, лучше не ломать себя, а задуматься о смене вида деятельности.
9. Ненадолго переключаться не только можно, но и нужно. Но лучше переключаться на что-то заметное начальству — например, чай попить или выйти покурить погулять. Во-первых, так вы отдохнете лучше, во-вторых, всё тот же внешний стимул добавляется — пить чай целый час вам вряд ли позволят.
10. Задач слишком много? Уже нет! Двигаясь небольшими шагами, к этому моменту вы уже решите большинство проблем, так что последняя исчезнет сама собой.

Вот как-то так. Успехов в работе и с наступающим!

Источник

НИКОЛАЙ СЫСОЕВ

блог о саморазвитии

Разберите жизнь по полочкам

Откуда ваши «проблемы»?

без надрыва и на год быстрее

Пошагово разберите жизнь на молекулы

Работать, как раб, или жить, как человек

После просмотра этого интересного мотивирующего ролика в очередной раз пришло понимание кто я на самом деле.

Я – просто раб, которого используют.

Раб – это тот, кто экономически и политически зависем.

Раб – это тот, кто слепо и подобострастно исполняет волю другого, кто низкопоклонничает и льстит.

Я экономически завишу от своей «крохотной» заработной платы, которая составляет 17 000 рублей. Я встаю не по своей воле на работу утром и весь день преклоняюсь перед начальством, выполняя все приказанные мне действия. Я раб и этим все сказано…

От этого мне становиться тяжело на сердце и внутри начинают бурлить разные эмоции. Мне нужно выбраться из рабства, но как?

Рабство в современной упаковке

Я открою для тебя одну тайну. Рабство было, есть и будет. Но вопрос в том, будешь ли ты рабом или свободным человеком в ближайшем будущем?

Рабы древности работали за еду и жилье бесплатно. А сейчас мы работаем за деньги, чтобы на них купить еду и заплатить за тоже же жилье. Можно сказать, что мы рабы современности. Нам дали новую упаковку рабства под названием «свобода и демократия». Отличие современного раба в том, что он сам выбирает на кого работать и устанавливает оплату за свой труд. Современный раб не может убежать со своей территории, потому что тогда он не сможет выжить, не имея денег.

Под свободу заточены «настоящие» рабовладельческие механизмы:

Читай мою книгу, которая поможет тебе достичь счастья, успеха и богатства

1 уникальная система развития личности

3 важных вопроса для осознанности

7 сфер для создания гармоничной жизни

21 вектор для эффективного развития

1. Постоянная работа, так как одной зарплаты хватает на непродолжительное время.

2. Создание искусственного спроса на повседневные товары, которые стоят больших денег.

3. Кредитная система, которая загоняет нас в «денежные долговые ямы», заставляя тем самым работать еще больше.

4. Миф о государстве, которое «как бы» заботится о каждом, но только и делает, что создает «искусственные дефолты», чтобы поработить еще больше народа.

5. Высокая стоимость жилья, которая заставляет работать «современного» раба всю жизнь. Даже, если взять ипотеку, то можно еще больше поработить себя.

И после этого, ты думаешь, что государство даст тебе свободу? А вот и не угадал. Оно незаметно сделало из тебя очередного раба… Ты пашешь 6 дней в неделю, покупаешь очередной дорогой телефон, берешь квартиру в ипотеку. Ты раб системы…. Но вопрос. Как же я мог им стать?

Программа подсознательного «Я раб и всегда буду работать»

Это программа вкладывается в наше подсознание различными институтами государства с малых лет. Сначала мы идем в детский сад.

Вот ответь мне на вопрос. Чем детский сад отличается от тюрьмы? Одним – мы там еще маленькие) Там так же прогулки по расписанию, обед ты себе выбрать не можешь, даже спать тебя заставляют в определенное время. Под прикрытием развития ребенка в социуме в детском саде начинает уже вдалбливаться программа «я не свободный – я раб, который учится повиноваться».

Дальше идет школа. Полдня подросток должен сидеть за партой, чтобы понять, как решается этот чертов дифферинциал, который в жизни ему не пригодится. В мозг, который должен нормально развиваться, пихают весь шлак, чтобы снизить осознанность реальности мира. И учителя, и родители начинают твердить великую притчу. Будешь учиться на пятерки – будет хорошая работа. Т.е. даже родители начинают тебя программировать на современное рабство, но у низ такое же сознание, они тут ни в чем не виноваты. В институте продолжается тоже самое.

Все это программирование рабов длится более чем 15 лет! Код такой серьезный, что самому взломать его очень сложно, но некоторым все-таки удается!

И твоя первая задача – понять, что в тебя загрузили эту самую программу рабства. Ты являешься рабом, а не свободным человеком. Т.е. необходимо осознать это, расширить свое сознание, которое у тебя каждый день спит, не только в постели ночью, но и когда ты снова идешь работать на дядю.

Как ты себя чувствуешь, когда понимаешь, что ты раб, что тебя просто используют, как шестеренку в большом механизме? Дерьмово, да.. Так почему заставляешь делать из себя раба?

Работать всю жизнь или выбираться из рабства?

У каждого человека есть в жизни свобода выбора, но не многие ее используют. Это та свобода, которую отобрать нельзя! Многие, даже осознавая, что они рабы, не понимают и не знают, как стать свободным.

На самом деле все очень просто. Необходимо сделать себя противоположностью. Т.е. из раба сделать себя работодателем. Раб и работодатель – это тоже две противоположности. Один в страхе пашет за 17 000 рублей пять дней в неделю и живет в нищете, думая, когда же увеличат зарплату на 2 000, а другой думает, как ему побольше нанять рабов да меньше им платить.

Для этого я рекомендую тебе прочитать книгу Роберта Кийосаки «Квадрант денежного потока». В этой книге автор показывает простые инструменты, которые помогут тебе осознать куда нужно двигаться.

Пойми одно! Истинная ценность ни деньги, а личная свобода.

С уважением, Николай!

Источник