Не работает горловая чакра

Хотите быть здоровыми — держите равновесие

Скажите, кто из нас, потребляя ароматный кусок поджаренного мяса или свежую котлету, задумывался над тем, а хватит ли в организме кислоты и щелочи это все переработать? Кислотно-щелочной баланс, как выяснили в нашем веке ученые, и есть главное, от чего зависит, насколько человек будет здоров, бодр и весел. На упаковке почти любого продукта питания Вы можете найти информацию о том, сколько в нем содержится белков, жиров и углеводов и какова энергетическая ценность 100 г этой пищи.

Американские ученые в начале 21 века сделали подлинное открытие, когда выявили, что у любого продукта есть еще один фундаментальный показатель, который имеет критическое значение для нашего здоровья — это кислотная нагрузка пищи. Она складывается из соотношения в пище компонентов, которые в ходе метаболизма образуют либо кислоту, либо щелочь.

Кислотная нагрузка (КН) измеряется по принципу кислота минус щелочь.

Когда в пище преобладают компоненты, образующие серную кислоту (серосодержащие аминокислоты в белках) или органические кислоты (жиры, углеводы), то КН имеет положительную величину.

Если в пище больше компонентов, образующих щелочь (органические соли магния, кальция, калия), то КН представляет собой отрицательную величину.

На основе компьютерного анализа этими учеными была составлена таблица кислотной нагрузки основных продуктов питания.

Кислотная нагрузка основных продуктов питания (в миллиэквивалентах на 240 килокалорий)

Кислые продукты

Нейтральные продукты

Щелочные продукты

Листовая зелень= -59,1

Молоко и йогурт = 2,8

Источник: Американский журнал клинического питания. 2002,76(6) 1308-1316

pH, или показатель кислотно-щелочного равновесия

Это мера относительной концентрации водородных (Н+) и гидроксильных (ОН-) ионов в жидкой системе и выражается в масштабе от 0 (полное насыщение ионами водорода Н+) до 14 (полное насыщение гидроксильными ионами ОН-), дистиллированная вода считается нейтральной с рН 7,0.

Повышение концентрации положительных ионов водорода (Н+) в любой из жидких сред организма вызывает смещение значений рН в сторону нуля и носит название кислотного сдвига.

Повышение концентрации гидроксильных ионов ОН вызывает смещение значений рН в сторону значения 14 и носит название щелочного сдвига.

рН артериальной крови= 7,35-7,45 рН венозной крови=7,26-7,36 рН лимфы= 7,35-7,4 рН межклеточной жидкости=7,26-7,38 рН внутрисуставной жидкости=7,3

Неправильное питание — причина хронического закисления организма

Питание современного человека характеризуется дисбалансом ионов водорода и бикарбоната, что вызывает пожизненный, слабовыраженный болезнетворно (патогенно) существующий системный метаболический ацидоз (закисление).

По данным антропологов рацион древнего человека состоял на 1/3 из нежирного мяса и на 2/3 из растительной пищи. В этих условиях питание носило исключительно щелочной характер.

Кислотная нагрузка пищи древнего человека составляла в среднем минус 78.

Ситуация принципиально изменилась с возникновением аграрной цивилизации, когда человек стал употреблять в пищу много зерновых культур, молочные продукты и жирное мясо одомашненных животных.

Но особенно драматические сдвиги в питании произошли в конце 20 века, когда рацион заполнили промышленно обработанные кислые продукты питания.

Эти изменения в составе диеты были названы факторами риска в патогенезе болезней цивилизации: атеросклероза, гипертонии, остеопороза, диабета 2 типа.

Кислотная нагрузка пищи современного человека составляет плюс 48.

Диета современного человека богата насыщенными жирами, простыми сахарами, поваренной солью и бедна клетчаткой, магнием и калием. В ней доминируют рафинированные и обработанные продукты, сахар, мучные изделия, множество полуфабрикатов.

Что представляет собой пища современного человека? Это пицца, чипсы, глазированные сырки, новоявленные чудо-молочные продукты, кондитерские изделия, прохладительные сладкие напитки. Эта пища имеет кислые валентности. Организм постоянно стремится уравновесить это соотношение, поддерживая строго определенный уровень рН. Этот параметр оказывает существенное влияние на все биохимические процессы в организме.

Чем же опасно закисление организма?

Снижение рН в организме приводит к снижению иммунитета и появлению более чем 200 заболеваний, включая дальнозоркость и катаракту, хондрозы, желчнокаменную, почечнокаменную болезни, онкологию. Если у одного человека проявляется несколько заболеваний одновременно, налицо явное падение рН крови. Естественно, что восстановлении рН до нормы, является необходимым условием лечения этих состояний.

При снижении рН, т.е. при повышении кислотности, отмечается:

• нарушение иммунной реакции, быстро размножаются вирусы, бактерии, грибы. Еще в 1932 году Отто Варбург получил Нобелевскую премию по химии за определение условий жизни злокачественных опухолей. Клетки опухолей (а также бактерии и патогенные микроорганизмы) великолепно размножаются при закислении крови, т.е. при падении рН ниже 7,2-7,3 единиц. При нормализации рН опухоли вначале прекращали рост, а затем рассасывались! Если рН крови в норме, чужеродные бактерии и микроорганизмы не имеют условий для размножения.
• в жертву приносится скелет, так как в целях ощелачивания магний и кальций вымываются из костей, что приводит к развитию остеопороза.
• в ответ на закисление организм выбрасывает в кровоток избыточное каличество кальция. Этот избыток организм стремится удалить, но откладывает его, к сожалению, не обратно в кости, а на поверхность костей и суставов, а также в почках, желчном пузыре. Начинается помутнение хрусталика, ускоряется развитие катаракты и т. д.
• плохо усваиваются витамины и микроэлементы.
• возникают заболевания сосудов, сердца, суставов, крови.
• хроническое закисление также может вызывать гипофункцию щитовидной железы, головные боли, тревожность, бессонницу, отеки.
• возникают хроническая слабость и боли в мышцах.
• кислая реакция слюны разрушает зубы.

Источник

6 способов открыть и излечить горловую чакру (вишудху чакра)

Почему горловая чакра так важна и как эффективно ее лечить, если с ней не все в порядке.

Пятая чакра, также известная как «горловая чакра», расположена у основания горла или шеи, и отвечает за творчество и коммуникацию. Эта чакра ассоциируется с голубым цветом.

Что такое пятая чакра?

Горловая чакра известна также как коммуникативный центр. Когда она несбалансирована, это может проявиться различными способами, в том числе чрезмерной болтливостью, высокомерием, нечестностью, робостью, страхом и склонностью к манипуляции другими.

Человек, чья горловая чакра сбалансирована, проявит себя превосходным оратором. Эта чакра также отвечает за самовыражение, и считается перекрестком между сердцем и головой, то есть служит посредником между эмоциями и мыслями.

Исцеление при помощи медитации

Когда горловая чакра исцеляется, это приводит к повышению уверенности в себе, укреплению чувства своей важности, своих мыслей и идей. Нет необходимости становиться чересчур открытым или чрезмерно болтливым человекам, чтобы обеспечить здоровье горловой чакры. По факту, для сбалансированности пятой чакры необходимо развить комфортные отношения с самим собой. В таком случае, вы станете смелее выражать свои мысли, будете более понимающими и сострадательными.

Мощная дыхательная медитация для лечения горловой чакры

? Сядьте в удобное положение, закрыв глаза.

? Сосредоточьтесь и соотнесите свои мысли с вашим дыханием. Вдыхайте через нос, после чего воздух должен проходить по задней стенке горла в легкие.

? Теперь медленно выдохните воздух ртом, услышав звук «хм», который отождествляется с воздухом, покидающим ваши легкие.

? Когда вы вдыхаете, звук будет другим, он будет звучать как «со».

? Повторите это упражнение, которое соответствует слогам древнего санскрита, и насладитесь непрерывным и чистым звуком вашего голоса каждый раз, когда воздух входит, а затем покидает ваше тело.

Открытая горловая чакра

Когда пятая чакра открыта, она помогает с творческим выражением, и обеспечивает ясное общение как с собой, так и с другими. Открытая пятая чакра позволяет нам познать свою истинную суть, а также помогает услышать внутренний голос.

С духовной точки зрения эта чакра известна как «врата души», она разделяет наши внутренние (эмоциональные и умственные) и внешние (физические) сильные стороны. Цель устранения блокировки горловой чакры заключается в том, чтобы научиться доверять собственному голосу, пока вы находитесь в поиске понимания внешнего мира.

Заблокированная горловая чакра

Если вам нелегко выражать свои истинные чувства и мысли, или вам не хватает уверенности в выражении собственных идей и мыслей, вы по сути мешаете себе достичь настоящего счастья. Заблокированная горловая чакра ведет к проблемам с самовыражением, что часто приводит к непониманию своего внутреннего голоса.

Если ваша пятая чакра закрыта или заблокирована, вы, вероятно, часто испытываете разочарование, когда приходит время выразить ваши истинные чувства. Зачастую вы не можете подобрать правильные слова в те важные моменты, когда вы боитесь потерять что-то или кого-то.

К данным страхам также относится боязнь быть высмеянным, или же вы боитесь оскорбить близкого вам человека. Тем не менее, единственный человек, кому мешают эти страхи, это вы, а значит, вы всегда будете пытаться предугадать возможную реакцию собеседника еще до того, как эта реакция последовала.

Проблемы с пятой чакрой часто приводят к ряду физических недомоганий, которые включают в себя заболевания щитовидной железы, проблемы со слухом, тонзиллит, язвы во рту, шум в ушах, бронхит, астма и ушные инфекции.

1. Лечение горловой чакры при помощи мантр и медитаций

Психические и эмоциональные проблемы часто могут проявляться физически, в результате болезней, но болезни также оказывают глубокое влияние и на систему чакр. Ниже приведены некоторые простые способы лечения горловой чакры:

2. Позитивные убеждения

В свои ежедневные мантры необходимо включить следующую фразу: «Я легко освобождаюсь от всех страхов и негатива, которые мешают мне говорить правду» или «Я с радостью и любовью говорю правду, и позволяю своему Высшему Я говорить через меня. Я пользуюсь словами для создания красоты в этом мире».

3. Попробуйте уроки пения

Пение — это фантастический способ очистить горловую чакру, поэтому уже сегодня начните петь в душе, по дороге на работу или в любой другой подходящей ситуации.

4. Думайте о синем цвете

Подумайте о прекрасном ярком синем свете. Синий — цвет горловой чакры. Вдохните, когда вы визуализируете этот свет и представьте, что свет наполняет область вашего горла очищающим и здоровым светом. Когда вы выдыхаете, представьте, что вы избавляетесь от стресса и напряжения.

5. Управляющая медитация

Используя управляющую медитацию, вы также можете активизировать свою пятую чакру. Это поможет вам обрести чистоту или Виссудху. Есть огромное количество видео на YouTube и бесплатных mp3-треков, которые помогут новичкам пошагово овладеть навыками медитации.

Например, вот такая музыка для настройки

6. Заведите дневник

Самовыражение на бумаге — одна из самых изящных вещей, благодаря которой вы сможете освободить свое внутреннее «Я». Таким образом, ведение дневника — один из лучших способов обрести понимание себя, потому что наедине со своим дневником вы можете копать бесконенчо глубоко, и, таким образом, шаг за шагом, исцеляться.

Источник

Не работает горловая чакра

Стремление к поиску себя, к проявлению своей индивидуальности, своих талантов и способностей – является базовой программой человека.

Однако не у всех получается найти дело своей мечты, понять и применить свои таланты, узнать, чем вы можете быть полезны этому миру.

Также в этом мире есть и те, кто уже прошел множество курсов, занимаются творчеством, получили несколько образований, «обвешаны» дипломами и сертификатами, но по-прежнему только мечтают о достойном доходе и признании. Таких людей все больше затягивает состояние прокрастинации, страх заявить о себе, быть осужденным, осмеянным, раскритикованным. Часто в их голове звучит:

– «Да разве это ценно»,

– «Да кому это нужно»,

– «Многие это делают, чем я лучше?»,

– «Зачем начинать, мне за это не заплатят»,

– «А если это кому-то не понравится?»,

– «Я еще не изучил/-а все досконально, как я могу об этом говорить».

Эти ограничивающие убеждения, а также «страх самозванца» и прочие «непреодолимые» барьеры говорят о том, что вас проблемы с самовыражением. А это, в свою очередь, связано с раскрытием горлового энергетического центра.

Что такое горловая чакра?

Горловая чакра – это энергетический центр в нашем теле, связанный с общением, проявлением своей внутренней истины, правды, своего мнения, в общем – с самовыражением.

Когда у нас здоровое Горло (горловая чакра, крыница, стогна), то мы творческие, честные, уверенные в себе, напористые, и не боимся выражать свою правду миру.

Однако, когда она заблокирована, мы боремся с такими проблемами, как страх выражать свои мысли, застенчивость, социальная тревога, нечестность, упрямство, ненадежность, недостаток творческой активности и словесная агрессивность.

Если вы подозреваете, что у вас заблокирована горловая чакра, вспомните свое детство:

• Вас часто критиковали родители?
• Ваша семья побуждала вас выражать своё мнение, отстаивать его?
• Были ли оценены ваши мысли, идеи и мнения?

Если вы не можете открыто выражать свои мысли и чувства, то, скорее всего, данный душевный центр болен.

Лучший способ определить, нужно ли вам пройти «курс лечения» горловой чакры – это обратить внимание на свои мысли, чувства, действия и физические ощущения в теле.

Признаки проблем с горловым центром

1. Вам трудно выражать свои эмоции «здоровым» образом (без крика, требований, «в последний момент», «уже достало»).
2. Вы «изо всех сил» пытаетесь выразить свои мысли, но вам трудно и тяжело, другим вас сложно понять.
3. Вы нервничаете, пытаясь поделиться своим мнением.
4. Вы склонны агрессивно навязывать свое мнение другим.
5. Вы много боретесь с недопониманием в отношениях.
6. Вы постоянно чувствуете, что другие вас игнорируют или неправильно понимают.
7. Вы храните много секретов от других, опасаясь, что вас не примут.
8. Вы испытываете тревожность в разговорах.
9. Вы стесняетесь других.
10. Вам трудно быть самим собой, не думать о том, как вы выглядите со стороны и как вас оценят.
11. Вы склонны быть чрезмерно самоуверенными либо считаете себя недооцененным. Причем в разных ситуациях – по-разному.
12. Вы изо всех сил пытаетесь быть услышанным, понятым.
13. Вы чувствуете себя почти парализованным во время публичных выступлений.
14. Вы часто вступаете в ограничивающие отношения, которые не позволяют вам высказывать свои мысли и чувства, не подвергаясь критике.
15. Вам трудно быть честным и открытым с собой и другими.
16. Ваши действия противоречат вашим словам.
17. У вас опухшие лимфатические узлы на шее.
18. Ваш голос часто ломается или звучит тонко.
19. Вы страдаете гипо- или гипертиреозом.
20. У вас проблемы с ушами, например, преждевременная потеря слуха или инфекции.
21. У вас регулярно развиваются инфекции носовых пазух, горла или верхних дыхательных путей.

Сколько из этих признаков вы нашли у себя?

Горловая чакра и дисбаланс

А знаете ли вы, что дисбаланс любого душевного центра может развиваться по двум типам? Как вы думаете, у вас много или мало сил в горловой стогне?

При недостатке сил в Горле, энергия становится пассивной, как бы «онемевшей». А при переизбытке, наоборот, проявляется агрессивность.

Дефицит = безжизненность, вялость, пассивность, заблокированность, ориентированность во внутрь (поступает недостаточно энергии).

Чрезмерность = живость, возбужденность, реактивность, агрессивность, ориентированность вовне (втекает слишком много энергии).

Следовательно, если у вас недостаточно раскрыта горловая чакра, вы будете более склонны к таким проблемам, как застенчивость, неспособность выражать свои мысли и скрытность.

С другой стороны, если у вас чрезмерная сила в данном центре, вы будете склонны к упрямству, враждебному общению и к социальной власти.

Итак: какой у вас дисбаланс?

Как работать над гармонизацией горловой чакры?

Прочитав эту информацию, вы, возможно, задаетесь вопросом: “Что делать дальше?”

Исцеление горловой чакры – это практика открытия, уравновешивания и очищения Души. Как правило, при лечении горловой чакры используется широкий спектр целостных средств для выравнивания тела, разума и духа. И чем он больше, тем лучше, поэтому в Академии жизни «Одолень-трава» на курсе «Свой путь» мы используем следующие практики:

• телесные упражнения – асаны или рунические позы,
• упражнения на внимательность,
• цветотерапия,
• звуковое исцеление,
• самоисследование психологическими и народными методами,
• ароматерапия,
• сотворение вещей-символов и многое другое.

В жизни работать над Душой так же важно, как и над телом, особенно – над настройкой чакр. И также важно понимать, что вы не можете отделить работу внутреннего энергетического центра Души от внешнего телесного поведения – они неразрывно связаны.

Оставайтесь всегда в курсе новостей о здоровье 👇

Источник