Отдыхать – не работать!
Организовывая одиночные, семейные или групповые туры в Испанию, Хорватию или Турцию, желательно внимательно отнестись к выбору места проживания и близости к предпочитаемым историческим знаменитостям. Факторов, от которых зависит выбор, много. Это может быть семейный отдых, одиночный или дружеский. Когда в путешествие приезжает молодая семья с детками, шумные развлечения не всегда считаются уместными, зато более предпочтительными были бы интересные детские гулянья с аниматорами.
Чтобы попасть в отель исходя из своих пожеланий, можно обратиться в агентства, сотрудничающие со всеми обратившимися туристами. Именно их работой является поиск соответствующего места отдыха, исходя из перечисленных требований клиента. Посоветовать гостиницу, конечно, не является проблематичным решением, которое представители агентств выполнят ответственно и с полной душой. Удержать клиента – задание каждой туристической компании, независимо от уже имеющегося числа постоянных заказчиков.
В зависимости от типа отдыха и предпочтений в отношении конкретной страны — ОАЭ, Чехия, Италия и прочие, можно выбрать поездку на две недели или 10 дней одно место отдыха и постоянно пребывать там. А можно организовывать регулярные экскурсии или поехать в европейский тур, где на осмотр каждой страны дается максимум один-два дня.
В принципе, любая разновидность отдыха полезна и необходима для эмоциональной встряски. И даже если материальная сторона вопроса не позволяет отправиться за границу на длительное время, можно купить билеты на самолет в Рим и полететь туда на несколько дней. Либо, как вариант, найти интересный отдых внутри своей страны проживания и провести его в силу своих возможностей интересно, познавательно и разнообразно.
Источник
Великий миф об отпуске: отдыхать, чтобы работать, или работать, чтобы отдыхать?
Профессор Университетского колледжа Дублина Брайан О’Коннор объясняет, что наше отношение к отпуску, отдыху и досугу навязано доминирующим в нашей культуре отношением к труду
Ежегодный отпуск — одна из тех вещей, которые большинство работников ждут с нетерпением. Отпуск, по крайней мере в теории, – это лучшая возможность провести время так, как нам хочется. Это свобода от часов и напрягающих требований. Некоторые предпочитают проводить это свободное время в людных местах, другие – в одиночестве. Так или иначе, мы проводим отпуск так, как хотим именно мы, а не наше начальство или клиенты.
Подход к отпуску обычно прямо противоположен тому, как мы привыкли распоряжаться своим временем: работать, чтобы обеспечить себя и, возможно, других. В конце концов, только работая, мы можем чего-то достичь и обрести статус в мире. Достоинство работы в том, что она обеспечивает безопасность и репутацию, основные награды. В этом контексте отпуск может выглядеть как уклонение от правильной, нужной деятельности. Мы можем оправдать отдых, если смотрим на него как на достойную награду за время, потраченное на основное дело: работу.
Но отдых на самом деле не допускает и не поощряет стремление к свободе. Отпуск в действительности поддерживает систему труда. Хотя ежегодный отпуск — это право работников, он также имеет большое значение для работодателей. Исследования постоянно подталкивают работодателей прививать культуру оплачиваемого отпуска, пусть даже за счет прибыли. Трудовые законы, вероятно, выглядели бы совсем по-другому, если бы работники возвращались после отпуска или долгих выходных в бунтарском или расслабленном настроении. Кроме того, запланированное отсутствие сотрудника позволяет тем, кто временно берет на себя его обязанности, приобретать опыт на той должности, которую они обычно не занимают. Это позволяет компании создать пул работников с более разнообразными навыками.
Разве это просто счастливое совпадение, что чувство свободы, которое привлекает нас в отпуске, так четко совпадает с потребностями бизнеса? Унылый мир тяжелого и разрушительного труда требует, как сказал философ Герберт Маркузе в книге «Эрос и цивилизация», «чтобы досуг был просто пассивным расслаблением и восстановлением энергии для работы».
Можно было бы ожидать, что философы придут нам на помощь, защищая более правильную форму свободы как важную человеческую ценность. Древние греки — Аристотель в том числе — говорили о досуге как о возможности для созерцания, улучшения жизни человека и сообщества. Римские авторы называли досуг «otium» (отдых), а противоположное ему «negotium» – это помпезный мир бизнеса.
Вместо этого мы обнаруживаем, что философы в современную эпоху слишком часто критикуют излишества досуга, эффективно — не всегда преднамеренно — придерживаясь ценностей управленческих классов. Например, Джон Дьюи защищает «достойный досуг» как справедливую награду за выдающийся труд. Однако отдых без труда не считается частью хорошей жизни. Подобные взгляды можно найти в трудах Уильяма Морриса, викторианского английского художника и социального критика, которого до сей поры помнят за его узорные текстильные дизайны. В эссе «Знаки перемен» он приветствовал механизацию, признавая, что она может дать возможности для активного отдыха. Но также он предупреждал, что такая возможность может привести к деградации. Опираясь на свои социалистические обязательства, Моррис был обеспокоен тем, что досуг может быть неправильно использован в эгоистичных целях. Он говорил: «Я, вероятно, должен использовать свой досуг для выполнения многих дел, которые теперь называются работой». Это может быть добровольный вклад в нужды общества или попытки отточить свои навыки в менее стрессовой обстановке.
Философы весьма разнообразных идеологий, в том числе Адам Смит, Гегель и Карл Маркс, разделяли скептицизм Морриса в том, что полное освобождение от работы будет фундаментальным благом. Несмотря на их разные взгляды, все они считали, что люди становятся особенно выдающимися, когда они «полезны». Гегель сравнивал трудолюбивых, хорошо обученных работников из знакомой ему культуры, которые живут с «потребностью и привычкой быть занятыми», с жителями других стран. Те, другие, по-видимому, отстают от идеала, не работая и не делая ничего, за исключением самого минимума, необходимого для поддержания жизни. У них мало навыков, и это прискорбно.
Возможно, неудивительно, что такие мыслители поощряли работу. В конце концов, нередко можно услышать, как люди воодушевлены возвращением к работе после отпуска. Проще иметь структурированный рабочий день с четкими целями и задачами, чем придумывать новые занятия, чтобы справиться со скукой. К тому же иногда бывает, что отпуск проходит не так, как хочется. Бывает, что погода подводит, или время в дороге с друзьями и семьей вызывает разочарование. Или, может быть, работа менее скучна, чем отдых.
По словам Иммануила Канта, у нас есть «очень противоречивое чувство»: мы стремимся к легкости, но нам быстро становится скучно, если мы легко получаем все, что бы ни захотели. Хорошо обученные работники боятся безработицы не только из-за финансовых последствий, но и из-за возможной скуки — когда они вынуждены против своей воли не делать ничего, что обычно считается полезным. Безработица делает нас социально невидимыми, поскольку людей приучили ценить положение в обществе.
Если это так, то проводить время на рабочем месте может быть более приятно, чем свобода, которую дает нам отдых, даже если работа не приносит особого удовлетворения. Но эта проблема может быть скорее вопросом коллективной культуры, чем человеческой природы. Взрослея, мы большую часть времени учимся, как работать. Система образования учит нас выполнению задач. Сложность задач возрастает по мере роста наших способностей, и мы получаем награды за свои достижения. В семье нас учат помогать, соблюдая порядок. Мало где можно встретить школы, где поощряют бездельников, или семьи, где хвалят ленивых.
Хотя мы все ворчим, что у нас слишком мало времени для себя, мы все еще неосознанно рассматриваем ежегодный отпуск как опыт, который в конечном итоге подтверждает ценность труда.
Эта идея не только тревожит, но и намекает на более приятную возможность. Возможно, пришло время подумать о работе как о захватчике нашего личного времени. Принимая такую предпосылку, можно было бы скорректировать нынешний образ мыслей, при котором ежегодный отпуск воспринимается как особое удовольствие. И философы начинают говорить, что даже работая меньше, мы все равно должны иметь возможность обеспечить свое существование. Например, Бертран Рассел надеялся, что механизация и более глубокое понимание наших истинных потребностей могут избавить нас от интенсивного труда. И тогда возникнет процветающая цивилизация, где досуг используется с умом.
Не нужно, однако, выдавать желаемое за действительное. Отказ от наивного взгляда на предполагаемую свободу отпуска — это лишь небольшой шаг к пониманию и, возможно, пересмотру всепроникающего влияния института работы.
Интересная статья? Подпишитесь на наш канал в Telegram, чтобы получать больше познавательного контента и свежих идей.
Источник
Отдыхать нельзя работать
Даже не знаю, как лучше подойти к этой теме. Побаиваюсь. Страшная тема. Опасная. Сколько на этой теме сломано копий. А сколько успешных людей здесь похоронено. Я думаю, что отсутствие отдыха убило больше людей, чем чума, войны, ожирение и маньяки-убийцы всех времен и народов.
Почему-то работа до упада считается доблестью во всех культурах. Во всех сказках трудяги всегда молодцы, а лентяи и лежебоки – всегда плохие и перевоспитываются в конце.
С детства мы слышим поговорки «Терпенье и труд все перетрут», «без труда не вытащишь и рыбку из пруда» и так далее.
Те из вас, кто постарше, помнят трогательную и чувственную сцену из фильма «Коммунист», в которой герой объясняется девушке в любви… разгружая вагон с кирпичами.
Труд считается ценным сам по себе, без понимания качества этого труда и того, на что он направлен.
Скажем, когда я был Большим Начальником, меня очень раздражали сотрудники, которые во время эпидемии гриппа приходили на работу, будучи больными. Им было важно показать, что они работают, что они не дают себе слабину, что они в строю. Мелочи вроде того, что качество их работы резко снижалось, а сами они становились источником заразы для всего офиса – их не касались.
Еще были сотрудники, которые обожали оставаться на работе допоздна и приходить в офис по выходным. Им это тоже казалось некой особой доблестью, и они ждали как минимум одобрения, а в идеале – некоего финансового поощрения. Но, я считаю, что поощрять дурное поведение нельзя. Я ввел штрафы для тех, кто приходил на работу больным, а также задерживался в офисе после окончания рабочего времени и приходил в офис по выходным.
Показной трудоголизм нужно искоренять, выжигать каленым железом.
Гораздо сложнее, когда вы – предприниматель или фрилансер или творческий работник. Если вы сами являетесь своим работодателем.
Вы демонстрируете себе самому тот же самый показной трудоголизм. Вы не можете позволить себе сделать даже пятиминутный перерыв, вам стыдно не работать вечером или в выходные. Работать , работать , работать !
Но самое скверное, что вы, как тот самый нерадивый работник, который обманывает своего босса, обманываете сами себя.
Я работаю! – говорите вы себе и садитесь читать статьи, имеющие косвенное отношение к вашей теме. Я работаю! — уверяете вы себя и мониторите соцсети людей, которые оставляли комментарии к статьям, которые имеют косвенное отношение к вашей теме. Я – ра-а-аботаю! – клянетесь вы и полночи смотрите ролики на ютубе, которые вам показали в подборке «похожее видео». А ведь есть еще компьютерные игры, которые помогают развить навык работы мышью, так необходимый для вашей работы.
Ну хорошо, а отдыхаете вы как? Соцсети, интернет, ролики на ютубе. Ну понятно все с вами…
Поздравляю, вы – херовый работник. И от увольнения вас спасает только то, что у вас тупой босс, который не понимает, как его накалывают.
То есть, когда вы думаете, что вы работаете, вы на самом деле не делаете никакой полезной деятельности. А когда вы думаете, что вы отдыхаете, вы продолжаете работать , выжигая свой мозг.
Усталость накапливается. Кончится это тем, что вы сорветесь в какую-нибудь небезопасную историю вроде затяжной депрессии, запой, впишетесь в какую-нибудь секту, а то и вовсе (Роспотребнадзор).
В лучшем случае у вас сработает внутренний предохранитель и ваше тело устроит вам вынужденный перерыв. Скажем, у вас поднимется температура и начнется необъяснимый приступ диареи. Или вы случайно упадете с лестницы и сломаете себе руку. Это ваше тело говорит вам: «Стоп. Отдыхать».
Вы никогда не будете успешным, если вы не умеете отдыхать.
Для того, чтобы внедрить отдых в свою жизнь, нужна воля и изрядная самодисциплина.
99 процентов людей либо не отдыхают вообще, либо отдыхают неправильно, неэкологично. Убивают себя своим отдыхом.
Друзья, я знаю, о чем говорю. Мне случалось работать месяцами без единого выходного. Я знаю, что это такое – работать несколько суток подряд без сна. И я знаю, что каким бы сложным ни был проект, который вы сейчас делаете, всегда, ВСЕГДА можно найти время для отдыха.
Чем бы вы ни занимались, вы должны планировать свой отдых в первую очередь. Планируете год – в первую очередь расписываете поездки и отпуска.
Планируете месяц – жестко фиксируете дни, которые будут выходными. Возможно, у вас не сразу получится запланировать полноценный выходной каждую неделю. Не расстраивайтесь. Попробуйте для начала запланировать полдня на отдых. Главное, чтобы во время такого «полувыходного» вы не сидели за столом, с тоской глядя на свой ноутбук, а сделали что-то такое, что вы обычно не делаете – пошли на прогулку, нарисовали картину, поиграли на гитаре (если, конечно, вы не гитарист группы «Ван Хален» и у вас нет каждый день изнурительной 12-часовой репетиции).
Дальше – несколько часов на отдых каждый день. Если вы сова – отдыхайте и расслабляйтесь с утра. Если жаворонок – планируйте отдых на вечер.
Сразу предупреждаю – вы очень хитрый. Вы найдете способ обмануть себя и оказаться за ноутбуком. Кто-нибудь позвонит, вы вспомните какое-нибудь забытое дело, вам придет в голову какая-нибудь идея. Используйте аналоговые инструменты для фиксации данной информации. Блокнот. Стикеры. Возникла идея – записали ее, выгрузили из головы – и отдыхаете дальше. Не давайте самому себе обмануть вас и усадить за работу.
Дальше. Во время работы – каждый час перерыв, а еще лучше – двадцать пять минут работы, пять минут перерыв. Погуглите «Техника помидора». Все-таки Франческо Черилло изобрел отличную штуку!
Если вам трудно просыпаться по утрам, вам нужно научиться заставлять себя ложиться раньше.
Если вам трудно начинать работать каждый день, вам нужно научиться заставлять себя останавливать работу каждый вечер.
Научитесь отдыхать тогда, когда вы еще не падаете от усталости. Диетологи считают, что наш мозг во время еды получает сигнал о том, что желудок полон, с опозданием. Тогда, когда мы уже переели. Точно так же и с усталостью. Наш мозг сообщает нам, что мы устали, тогда, когда мы уже теряем сознание от усталости. И так же, как нужно вставать из-за обеденного стола с чувством легкого голода, точно так же вам нужно вставать из-за рабочего стола с чувством трудового воодушевления. И тогда вам будет лучше начинать работать завтра, вам будет хотеться работать . Вам не нужно будет заставлять себя.
Когда вы уже не хотите и не можете работать – уже поздно. Вы уже объелись вашей работой.
Запомните: Для того, чтобы правильно отдыхать, вам потребуется стальная воля. Но если вы не научитесь отдыхать, вы никогда не будете по-настоящему успешным.
Сделайте: внедрите отдых в вашу жизнь.
Источник