Поняла что не хочу работать по профессии

Не могу себя понять. Нет уверенности, не хочу работать по профессии, боюсь не справиться

Просьба ознакомиться с условиями консультации.

Сразу отмечу, что данная консультация проходит в открытом формате и находится в общем доступе. Чтобы перейти в закрытый формат можно воспользоваться соответствующей функцией.

Здравствуйте! Пусть будет в общем доступе.

Хочу понять себя, принять себя или изменить. Не знаю толком чего хочу. Вообще боюсь чего-либо хотеть. Все время испытываю напряжение. Точно не знаю что это: страх, стыд, чувство вины.

Карина, как Вы считаете, для чего Вам нужны изменения?

Что за этим может последовать?

Что вместе с переменами может появиться в Вашей жизни из того, чего нет сейчас?

Мне кажется, мне нужны изменения что бы не чувствовать себя бесполезной. Ну или по крайней мере никто не будет говорить, что я не делаю ничего полезного.

Мне кажется, мне нужны изменения что бы не чувствовать себя бесполезной. Ну или по крайней мере никто не будет говорить, что я не делаю ничего полезного.

Карина, то есть Вы вместе с возможными изменениями, приобретёте к себе иное отношение? Со стороны кого?

Быть бесполезной — о чем это для Вас лично?

Для кого Вы бесполезны?

Кто говорит Вам, что Вы бесполезны?

Да и нереальным и фантастическим и стыдным кажется тот факт, что мне будут платить деньги

Карина, что для Вас деньги?

Какие отношения у Вас с деньгами? Как Вы их тратите?

Что чувствуете, когда потратили больше «необходимого»?

Что такое «быть полезной» лично для меня — наполненность, удовлетворение от того, что я делаю.

Муж периодически говорит, что я не делаю ничего полезного, т. Е того, что можно монетизировать. Родители часто говорили, что делаю «не то, что полезно».

Насчёт денег. Живём на зарплату мужа. То есть он скидывает часть своей зарплаты на мою карточку. Трачу обычно на продукты, что-то для дома, на детей. Если мне что-то нужно самой тоже покупаю. Ощущение, что много потратила или не много в соответствии с остатком на карте.

Деньги для меня — свобода.

Работа — тюрьма, клетка.

Что такое «быть полезной» лично для меня — наполненность, удовлетворение от того, что я делаю.

Карина, а что Вам может принести удовлетворение, от того, что Вы сделали?

Как бы Вы это могли почувствовать, определить?

Ну например, можно работать и мало зарабатывать, но делать что-то необходимое для людей. Но при этом со стороны другим людям это может быть не ясна важность Вашей работы.

Или выполнять работу, которая хорошо оплачивается и приносит существенный доход в семью, но не очень Вам нравится.

И т.д. Варианты могут быть разные, тут важно понять, что могло бы стать критерием по которому можно было бы определить, что это та самая работа?

Безусловно работа должна мне нравится. Но должно нравится не только само занятие чем либо, но и окружение, обстановка, режим работы, удобное расположение относительно дома. Если работа из дома то это прям идеально, но для этого мне не хватает самодисциплины. Насчёт дохода, мне скорее важно ощущение удовлетворения, чем большой доход.

Карина, просьба, цитировать сообщения, к которым пишите ответ.

Безусловно работа должна мне нравится. Но должно нравится не только само занятие чем либо, но и окружение, обстановка, режим работы, удобное расположение относительно дома. Если работа из дома то это прям идеально, но для этого мне не хватает самодисциплины. Насчёт дохода, мне скорее важно ощущение удовлетворения, чем большой доход.

Карина, правильно ли я поняла, что для Вас важным критерием будет являться то, как выглядит Ваше рабочее место?

Далее — работа не должна быть далеко от дома.

Или даже из дома.

Доход не столь важен, в сравнении с самим фактом того, что Вы работаете.

То есть, удовлетворение от работы может быть в том случае, если она просто есть и она комфортна?

То есть, удовлетворение от работы может быть в том случае, если она просто есть и она комфортна?

Пожалуй это самая точная формулировка.

что для Вас важным критерием будет являться то, как выглядит Ваше рабочее место?

Как выглядит, какие люди вокруг (готовые придти на выручку, терпеливые, дружелюбные и тд). Если работа из дома, то должен быть человек, с которым можно обсудить рабочие моменты, а не просто вот тебе задание выполняй как хочешь, даже если не понимаешь, и сдай через 12 минут.

Карина, а что Вам может принести удовлетворение, от того, что Вы сделали

Вот этого я как раз и не знаю. Но работать по профессии я не представляю, не хочу.

Как выглядит, какие люди вокруг (готовые придти на выручку, терпеливые, дружелюбные и тд). Если работа из дома, то должен быть человек, с которым можно обсудить рабочие моменты, а не просто вот тебе задание выполняй как хочешь, даже если не понимаешь, и сдай через 12 минут

То есть коллектив?

Карина, Вы описали сотрудничество, в котором все на равных? И тогда ещё одним важным моментом может являться готовность или неготовность находиться у кого-то в подчинении.

Карина, если представить, что работая, Вы будете обязаны выполнять чьи-то указания? Какие это вызывает у Вас чувства? Почему?

Скорее если коллектив. Но вполне возможно, я и второй человек. Но смотря какой человек.

Карина, если представить, что работая, Вы будете обязаны выполнять чьи-то указания? Какие это вызывает у Вас чувства? Почему?

Указания я действительно не люблю. Не выношу цейтнота, нравоучений и грубую критику. Этого с лихвой получала от родителей и первой работе.

Но люблю, когда есть четкий план действий.

Указания я действительно не люблю. Не выношу цейтнота, нравоучений и грубую критику. Этого с лихвой получала от родителей и первой работе.

Но люблю, когда есть четкий план действий.

Карина, а что было в отношениях с родителями?

Как строились эти отношения?

Но люблю, когда есть четкий план действий.

Карина, этот план действий должен быть Вам предоставлен кем-то или составлен Вами?

Что в плане действий должно быть указано? Какие-то там пункты могли бы быть?

Карина, а что было в отношениях с родителями?

Отношения по принципу «я — начальник, ты-дурак». Если я о чем-то просила, говорила, что чего-то хочу, мне отвечали «не хоти». Если чего-то не люблю — » а ты полюби». Если я настаивала, то получала «у тебя ничего не получится, из тебя ничего не выйдет, такие как ты ни к чему не пригодны». В итоге я теперь не знаю чего я хочу. У меня ни желаний, ни мечтаний. По крайней мере сформулировать я их не умею.

Отношения по принципу «я — начальник, ты-дурак». Если я о чем-то просила, говорила, что чего-то хочу, мне отвечали «не хоти». Если чего-то не люблю — » а ты полюби». Если я настаивала, то получала «у тебя ничего не получится, из тебя ничего не выйдет, такие как ты ни к чему не пригодны». В итоге я теперь не знаю чего я хочу. У меня ни желаний, ни мечтаний. По крайней мере сформулировать я их не умею.

Карина, а что Вы тогда хотели? О чем мечтали? Представляли свое будущее? Каким оно виделось Вам?

Источник

«Всё надоело»: почему не нравится даже престижная работа с хорошей зарплатой?

По данным опроса, который Служба исследований HeadHunter провела в июне среди 7865 соискателей, 28% респондентов не нравится деятельность, которой они занимаются. У 39% процентов часто бывают мысли: «Как же я устал(а)», «Как же мне всё это надоело». И 56% опрошенных хотели бы поменять сферу деятельности. Это средняя цифра, а в некоторых профессиональных областях доля желающих сменить сферу гораздо выше. Например, среди административного персонала, специалистов по продажам и управленцев высшего уровня таких желающих по 72, 65 и 64% соответственно.

С чем связано желание сменить профессию

Причины недовольства работой, конечно, бывают разными. Кто-то не видит зарплатных и карьерных перспектив в своей сфере, а кто-то страдает «всего лишь» от того, что не получает удовлетворения от работы и ее результатов (39% опрошенных) и от отсутствия интересных задач (27% опрошенных). Со стороны это даже может казаться блажью. Но тому, у кого есть такая проблема, от этого не легче.

Почему тема смены профессии стала такой модной в наше время? Всего каких-то лет 50 назад и даже меньше вопрос получения удовольствия от работы не стоял. Работа есть — и этого достаточно. А сейчас мы хотим чего-то большего, мы бываем недовольны даже работой с высокой зарплатой и престижной должностью, в стабильной известной компании и отличной команде. Правда, те, кому такая работа кажется пределом мечтаний, по-прежнему смотрят на желающих отказаться от всего этого по причинам «скучно» и «не вижу смысла в работе» как на каприз и блажь. Тем не менее проблема существует.

С чем это связано? Этот вопрос интересует и психологов, и экономистов, и даже современных философов.

Нематериальная мотивация

Еще относительно недавно единственной мотивацией к работе считались деньги. Но в XX веке исследователи мотивации к труду стали отмечать неэкономические факторы мотивации и разделять мотивы на внутренние и внешние. Проще говоря, дело не только в деньгах. И чем дальше, тем большее значение приобретают именно неденежные мотивы.

Это связано с тем, что уровень и образ жизни людей за последние лет сто сильно изменился. Многим уже не приходится выживать, как людям прошлых эпох, базовые материальные потребности более-менее удовлетворены. И, как только это происходит, на первый план выходят потребности высшего порядка (вспомним знаменитую пирамиду Маслоу).

Это проявляется в стремлении не просто зарабатывать, а делать что-то, что вызывает всеобщее одобрение, признание, восхищение. Или удовлетворять собственный исследовательский интерес. Так появляется желание приносить очевидную пользу — заняться социально одобряемой деятельностью (например, благотворительностью, педагогикой). Или уйти в творчество — нести людям красоту, заняться чем-то, что вызывает восхищение (дизайном, архитектурой, живописью, музыкой и так далее). Либо погрузиться в сферу, которая вам просто интересна, например в искусствоведение, научные исследования, продюсирование творческих проектов.

Потеря смысла труда

С другой стороны, работа представителей офисных специальностей становится всё более абстрактной. Поэтому люди порой теряют ощущение ценности своего труда, он начинает казаться бессмысленным им самим или окружающим. С этим может быть связано желание заняться ручным трудом, чтобы был конкретный осязаемый результат. Например, специалист по ценным бумагам может бросить успешную карьеру в банке ради того, чтобы стать столяром и делать мебель своими руками, PR-менеджер — уйти в кондитеры, бухгалтер — стать парикмахером-стилистом.

Вот что сказал об этом Мэтью Крофорд, американский писатель и доктор философии, который однажды оставил научную работу в университете и открыл мастерскую по ремонту мотоциклов:

«Современная управленческая культура хочет, чтобы работники были гибкими, открытыми и всегда способными к обучению: потенциал ценится выше осязаемого готового продукта. Но это может привести к чувству неуверенности, очень некомфортному для некоторых типов темперамента. А ремесленник работает по определенным стандартам. Плотник в ответ на претензии своего начальника всегда может сказать: «Просто взгляните — это хорошая работа, красиво и аккуратно сделанная. ». Без таких конкретных стандартов вам не на что опереться. Всё, что вы делаете, открыто для интерпретации, и вы тратите половину своего времени, стараясь управлять тем впечатлением, которое складывается о вас. Поскольку всё, что вы делаете, открыто для критики, вы всегда ищете одобрения. В то время как электрики не нуждаются в этом: свет включается — чего еще можно желать?»

Выгорание и психологический кризис

Желание кардинально поменять профессию может быть следствием выгорания или психологического кризиса среднего возраста. Причины выгорания обычно связаны с переработками и стрессами. А про желание сменить профессию в связи с психологическим кризисом можно прочитать в нашем интервью с психологом. Кризис всегда бьет по самому слабому месту. Если слабое место — профессиональная самореализация, то вам захочется начать всё с нуля в профессии, наверстать что-то, что кажется упущенным, что-то доказать самому себе и окружающим.

Варианты: что делать, если всё надоело

Какими бы ни были ваши мотивы, возможны разные варианты дальнейших действий. В каждом случае решать только вам. Но всегда лучше не рубить с плеча, а действовать взвешенно: если у вас сейчас объективно хорошая работа, вам есть что терять.

Вариант: полная смена сферы

Вы ставите точку в прежней карьере, прощаетесь с надоевшей профессией и в буквальном смысле начинаете всё с нуля на новом поле.

Плюсы. Возможность начать новую жизнь, с головой окунуться в новую профессию, среду и знакомства, полностью отключиться от того, в чем вы разочаровались или от чего устали, — всегда как глоток свежего воздуха. Первые шаги в новой профессии обычно вызывают восторг и прилив энтузиазма. Потому что всё в новинку, а всё новое кажется интересным.

Примеры успешных переходов бывают, а некоторые люди вообще склонны менять профессии по несколько раз за жизнь, как только теряют интерес к предыдущей.

Минусы. Вы отказываетесь от преимуществ, которые заслужили прежними достижениями, — хорошей зарплаты, статуса и стабильности.

Нет никаких гарантий, что в новой профессии вы достигнете такого же уровня заработка и статуса (уровня должности, веса, признания в профессиональном сообществе). Либо на это может уйти довольно долгий период.

Не исключено, что по части заработка тот уровень, который был у вас в прежней профессии, в новой профессии недостижим в принципе. Вы готовы снизить свой уровень жизни ради любимой профессии?

На начальных этапах одновременно с удовольствием от новой профессии, возможно, придется испытать психологический дискомфорт. Потому что вы начинаете путь на незнакомом поле, где вас еще никто не знает, и ваши прежние достижения не имеют большого значения. Вы снова в роли новичка. Но одно дело — начинать такой путь в 20 лет и совсем другое — в 30–40 лет, когда вы уже привыкли к определенному статусу.

Есть вероятность разочарования в новой сфере. Она кажется привлекательной со стороны, но, когда вы окажетесь внутри, выяснится, что и там есть своя рутина и свои недостатки. Еще неизвестно, захотите ли вы с ними мириться.

Советы. Постарайтесь действовать осторожно и максимально взвешенно. Если так накипело, что хочется навсегда порвать с прежней профессией и даже не вспоминать о ней, хорошо бы разобраться сначала в причинах — иначе те же самые причины могут вскоре догнать вас и в новой профессии.

Для перехода в новую сферу с нуля лучше сначала создать финансовую подушку и подготовить к переменам близких. Путь к новому успеху может быть долгим и трудным.

Прекрасно, если у вас есть понимание, чем вы хотите заняться дальше. Часто бывает, что острое желание проститься с прежней профессией уже созрело, а с выбором нового дела нет никакой ясности. Шаг в никуда — не лучшая идея. Стоит пройти хотя бы серьезный подробный тест по профориентации или посоветоваться с карьерными консультантами. Кстати, бывает, что для удовольствия от работы достаточно поменять тип карьеры или деловую роль, оставаясь в той же профессии.

Но уж если решились на переход, не бойтесь провала. Не получится, не понравится — всегда можно вернуться туда, где вы признанный профи. Это не стыдно: вы просто разведывали новую сферу и заодно получили новый опыт.

Вариант: хобби для переключения от работы

Вы уже знаете, чем хотели бы заниматься, что вас привлекает. Попробуйте это дело сначала в виде хобби, не расставаясь с привычной профессией.

Плюсы. Вы не отказываетесь от стабильности и хорошей зарплаты, статуса, но в то же время пробуете интересное вам дело.

Если дело понравится, то хобби может постепенно перерасти в профессию — так, что вы войдете в нее не совсем новичком и даже с набором нужных контактов. Это гораздо проще, чем начинать совсем с нуля.

В любом случае новое увлечение позволит вам переключаться и может придать энергии, чтобы пережить выгорание и разочарование от привычной работы.

Минусы. Подходит не для любого вида деятельности. Например, вести любительские лекции по истории искусств в каком-то локальном культурном центре еще можно, а вот заниматься психологическими консультациями, не будучи профессиональным психологом, или вести занятия с детьми, не будучи педагогом, — вряд ли.

Советы. Начните учиться, посещайте тематические мероприятия, найдите в соцсетях группы по этой тематике и вступите в них, подпишитесь на звёзд профессионального сообщества.

Вы обретете круг знакомств в новой профессиональной среде и сможете узнать у тех, кто уже там работает, какие есть минусы и перспективы. Это позволит принять взвешенное решение, стоит ли вам переводить это дело в формат профессии или лучше оставить его в режиме хобби.

Вариант: «параллельная профессия» для души

Вы занимаетесь новым любимым делом профессионально параллельно с привычной основной работой: например, по вечерам, по выходным или договариваетесь ради этого на основной работе о сокращенной рабочей неделе.

Обычно вторая профессия постепенно «вырастает» из хобби. И приглашение на первую работу по новой специальности тоже часто поступает от знакомых по хобби. Мы писали про такие истории. Но можно попробовать начать параллельную профессию совсем с нуля — например, пойти учиться и сразу искать работу.

Плюсы. Вы совмещаете приятное с полезным: поднадоевшую профессию, которая дает вам стабильный доход и статус, с профессией, которая вам более интересна или кажется более полезной, чем основная. Это хороший компромисс: можно не переживать о деньгах и потере статуса.

Если в новой профессии ничего не получится, вы ничем не рискуете, потому что не бросали прежнюю работу. Если в новой профессии всё сложится, вы сможете постепенно полностью переключиться на нее, когда станете в ней уже опытным специалистом, а не новичком.

Опыт работы в двух разных профессиях позволяет в каждой из них взглянуть на рабочие процессы с неожиданной стороны. У вас могут появиться идеи, как совместить преимущества обеих профессий в какой-то одной деятельности.

Минусы. У вас почти не останется свободного времени, а обязанностей и ответственности прибавится. Одно дело заниматься чем-то в качестве хобби, чисто ради удовольствия и ни за что не отвечать, другое — делать это на профессиональной основе и нести ответственность. Как следствие — возможны усталость и стрессы. У кого-то вполне хватает энергии на две профессии, у кого нет.

Советы. Трезво оцените свои силы и загруженность на основной работе: позволяют ли они взять на себя новую дополнительную нагрузку? Учитывайте, что первое время параллельная работа будет забирать много энергии, даже если вы будете заниматься ею всего пару дней в неделю. Просто потому, что вам придется погружаться во всё новое.

Подумайте, как освободить время для второй работы и выделить хотя бы один день на полноценный отдых для восстановления сил. Вариант: договориться на основном месте о сокращенном рабочем дне или сокращенной рабочей неделе. Если это невозможно на текущей работе, стоит найти более щадящий вариант, прежде чем начинать работать по второй профессии.

У вас сразу несколько идей, чем бы вам хотелось заниматься параллельно с основной работой? Попробуйте выбрать то, что подходит вам больше всего, с помощью подробного теста по профориентации.

Удачного выбора! В работе должно быть место для удовольствия.

Источник