После 60 лет человек не может работать

На работу после 60: эксперты объяснили, как трудоустроиться на пенсии

Грядущее повышение пенсионного возраста обострило страх остаться «не у дел» уже после 45 лет

В связи с пенсионной реформой обсуждается уровень безработицы среди пожилых людей: традиционно считается, что он высок. Роструд отправит своих инспекторов с проверкой на 400 предприятий, которые планируют сокращения в ближайшие полгода: в ведомстве боятся, не попадут ли под увольнения преимущественно люди предпенсионного возраста, пишут «Ведомости». Эксперты объяснили «Шторму», что риск потерять работу есть в любой сфере: дело в том, что сегодня недостаточно просто обладать опытом и образованием, чтобы оставаться «на коне». Нужно делать все возможное, чтобы стать экспертом в своей области. То есть не просто квалифицированным специалистом, которого можно заменить на другого, а незаменимым сотрудником. Основная проблема в том, что таких людей мало даже среди людей с большим опытом и высоким уровнем образования. Остальные же неминуемо попадают в зону риска.

Руководитель Роструда Всеволод Вуколов в рамках круглого стола «Как реформировать пенсионную систему в интересах устойчивого социально-экономического развития» заявил, что повышение пенсионного возраста — это «подарок предпринимателям», так как на рынке останется много людей, желающих и дальше работать.

Однако пенсионеры и без повышения пенсионного возраста стараются конкурировать с молодыми специалистами. По данным Росстата, в 1995 году продолжала работать четверть 60–72-летних россиян, а в 2015-м число работающих приблизилось к 50%. Стремление пожилых зарабатывать объясняется низкими пенсиями, улучшением здоровья пенсионеров и желанием применять накопленный опыт, выяснили эксперты НИУ ВШЭ.

Статистика показывает, что в России женщины старше 55 лет в большинстве своем трудоустроены или остаются работать в сферах здравоохранения, образования, торговли, науки и ЖКХ. В 2013 году таких насчитывалось почти 70% от общего числа занятых. До 55 лет женщины распределялись по сферам равномернее пенсионерок. Самой популярной оказалась торговля — там работали 28%. При этом после 55 лет женщины стали существенно менее востребованы в торговле (15%). Зато в образовании, здравоохранении и науке процент трудоустроенных пожилых женщин вырос почти вдвое.

Мужчины до 59 лет в основном работали в промышленности, строительстве, транспорте, торговле, сельском хозяйстве и МВД (почти 80% от числа занятых). А в категории «59-69» в тех же сферах остались или нашли работу только 48%. Как и среди женщин, у мужчин пенсионного возраста оказались популярны сферы ЖКХ, образования, здравоохранения и науки (37% от числа продолжающих трудиться). Торговля, строительство транспорт и промышленность, как выяснилось, либо не привлекательны для пенсионеров, либо работодатели не хотят нанимать пожилых.

«Если сфера растет, то удержаться проще, чем если сфера падает. Это такой капитан Очевидность, — заявила создательница HR-сервиса «Антирабство» Алена Владимирская, занимающаяся в том числе трудоустройством возрастных специалистов. — Где много рабочих мест, там люди ценнее. Например, в [сфере] интернета удержаться проще, чем в банках или «Газпроме». Но это средний показатель по больнице — и не так важно для конкретного человека, которого увольняют».

Если сотрудник стал экспертом в узкой профессиональной нише, то возраст не играет роли: человека не уволят. Но чтобы быть незаменимым, недостаточно один раз отучиться в хорошем вузе, считает Владимирская. Век живи — век учись. «Если вы чувствуете, что выпадаете, немедленно актуализируйте [себя] через учебу. [Учеба] теперь — не зона ответственности работодателя, а зона ответственности самого сотрудника», — порекомендовала она.

Специалист привела в пример случай из практики: пять лет назад Владимирская убеждала директоров по маркетингу, что необходимо осваивать digital-пространство (соцсети, блоги, YouTube и прочие платформы). Многие полагали, что это не так важно. «Теперь, когда они бегают за мной и говорят: «Мы хотим в «Яндекс», Mail.ru Group, Rambler и так далее», я говорю: «Вы там совершенно не нужны», — рассказала создательница «Антирабства».

Глава фракции единороссов в Госдуме заявил, что партия не рассматривает смягчения пенсионной реформы

Экономист Василий Колташов считает, что высококвалифицированным специалистам в меньшей степени грозит потеря работы, но «для просто квалифицированных такая проблема очень актуальна. Причина — в политике работодателей, в их стремлении сверхэкспуатировать людей». Работодатель имеет возможность снижать издержки, нанимая вместо опытных сотрудников молодых специалистов и добиваясь от них большей отдачи. Вот почему, по словам эксперта, в российской экономике доминирует практика «молодых и дружных коллективов», а не «зрелых и опытных»: молодые люди претендуют на меньшую заработную плату и чаще всего еще не имеют семьи и детей.

«[А] люди старшего возраста обременены семейными обязанностями. Они не могут просто так еще два часа поработать после окончания рабочего дня, что у нас принято. Для них важно соблюдение Трудового кодекса. А для работодателей это не очень выгодно. Тем более что в стране не существует почасовой ставки оплаты труда. И за формулировкой «поработай, дружок, еще часок» не скрываются деньги», — объяснил Колташов.

Возрастная дискриминация объясняется также тем, что в кадровых агентствах и отделах в основном работают молодые сотрудники. «Зеленые» хантеры и эйчары зачастую не стремятся набирать в команду пожилых людей, даже если их навыки достаточно высоки или превышают требования вакансии.

В результате сложившейся ситуации на рынке труда показатель трудоустроенности россиян резко снижается при достижении привычной планки пенсионного возраста. Если к 59 годам продолжают работать более 60% россиян, то уже к 65 не трудоустроены около 70%, выяснили эксперты ВШЭ. При этом в возрасте 60–64 лет около 40% мужчин и 30% женщин готовы трудиться дальше.

Доля неработающих россиян, приближающихся к 70 годам, достигает 80%. При этом, как выяснили эксперты ВШЭ, большинство россиян в категории «55+» оценивают состояние своего здоровья как «среднее, не плохое и не хорошее» и «хорошее и очень хорошее» (53% и 10% соответственно, по данным 2012 года).

«Под лежачий камень вода не течет». Сможет ли КПРФ запустить референдум против пенсионной реформы?

16 июня правительство внесло на рассмотрение Госдумы законопроект о повышении пенсионного возраста. Инициативу предлагают реализовывать поэтапно — до 2034 года. «Шторм» опубликовал инфографику, как россияне будут выходить на заслуженный отдых в переходный период. В результате всех изменений с 2028 года мужчины будут отправляться на пенсию в 65 лет, а женщины с 2034-го — в 63 года.

Пенсионная реформа вызвала массовое возмущение у жителей России, а также активизировала протестное движение. Один из главных страхов россиян — невозможность найти достойную работу после 45-50 лет, так как к возрастным специалистам у работодателей существует предвзятое отношение.

Издание «Daily Storm» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 20.07.2017 за номером ЭЛ №ФС77-70379 Учредитель: ООО «ОрденФеликса», Главный редактор: Сивкова А.С.

Сайт использует IP адреса, cookie и данные геолокации пользователей сайта, условия использования содержатся в Политике по защите персональных данных.

Сообщения и материалы информационного издания Daily Storm (зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 20.07.2017 за номером ЭЛ №ФС77-70379) сопровождаются гиперссылкой на материал с пометкой Daily Storm.

*упомянутые в текстах организации, признанные на территории Российской Федерации террористическими и/или в отношении которых судом принято вступившее в законную силу решение о запрете деятельности. В том числе:

Признаны террористическими организациями : «Исламское государство» (другие названия: «Исламское Государство Ирака и Сирии», «Исламское Государство Ирака и Леванта», «Исламское Государство Ирака и Шама»), «Высший военный Маджлисуль Шура Объединенных сил моджахедов Кавказа», «Конгресс народов Ичкерии и Дагестана», «База» («Аль-Каида»),«Братья-мусульмане» («Аль-Ихван аль-Муслимун»), «Движение Талибан», «Имарат Кавказ» («Кавказский Эмират»), Джебхат ан-Нусра (Фронт победы)(другие названия: «Джабха аль-Нусра ли-Ахль аш-Шам» (Фронт поддержки Великой Сирии), Всероссийское общественное движение «Народное ополчение имени К. Минина и Д. Пожарского», Международное религиозное объединение «АУМ Синрике» (AumShinrikyo, AUM, Aleph)

Деятельность запрещена по решению суда : Межрегиональная общественная организация «Национал-большевистская партия», Межрегиональная общественная организация «Движение против нелегальной иммиграции», Украинская организация «Правый сектор», Украинская организация «Украинская национальная ассамблея – Украинская народная самооборона» (УНА — УНСО), Украинская организация «Украинская повстанческая армия» (УПА), Украинская организация «Тризуб им. Степана Бандеры», Украинская организация «Братство», Межрегиональное общественное объединение – организация «Народная Социальная Инициатива» (другие названия: «Народная Социалистическая Инициатива», «Национальная Социальная Инициатива», «Национальная Социалистическая Инициатива»), Межрегиональное общественное объединение «Этнополитическое объединение «Русские», Общероссийская политическая партия «ВОЛЯ», Общественное объединение «Меджлис крымскотатарского народа», Религиозная организация «Управленческий центр Свидетелей Иеговы в России» и входящие в ее структуру местные религиозные организации:,Межрегиональное общественное движение «Артподготовка»

Источник

Жизнь после 60 лет: ее преимущества, проблемы и пути их решения

Просмотров: 213

ЧУЗ «ПОЛИКЛИНИКА «РЖД-МЕДИЦИНА» Г.ВИХОРЕВКА

Дата публикации: 30 октября 2020 года

Есть ли жизнь после 60 лет

Современный мир ориентирован на молодое поколение. Годами сложившиеся стереотипы заставляют людей бояться приближения старости. Жизнь после 60 лет многим кажется больше проблемой, чем радостью. Людей одолевают мысли о грядущей бедности, утрате внешней красоты, угасании сексуальных желаний. Вопросы восприятия приближающегося преклонного возраста беспокоят и ученых.

Посвятив свои исследования проблемам старения, психологи настаивают, что жизнь после 60 лет может быть полноценной, активной, насыщенной событиями. Все кошмары о преклонных годах надуманы. Не стоит сожалеть о безвозвратно ушедшей молодости. Лучше принять свой реальный возраст, найти себе применение и наполнить жизнь интересными людьми, делами и позитивным настроем.

Какие преимущества имеет жизнь после 60 лет

• Пик интеллектуальной активности приходится на 50-70 лет. Люди, ведущие здоровый образ жизни после 60, становятся мудрее, рассудительнее. К этому возрасту у любого человека много произошедших событий за спиной, сформировавших определенный жизненный опыт. Это позволяет легче ориентироваться в разнообразии возникающих ситуаций, испытывать меньше иллюзий, лучше разбираться в людях и строить с ними отношения. Особая мудрость дает человеку возможность находить оптимальные решения в сложных обстоятельствах, гибко приспосабливаться к изменениям и не так остро реагировать на мелкие проблемы и разочарования. Жизнь после 60 лет рассудительна и избирательна. Человек сам строит свой круг общения, ограничивая его и допуская к себе лишь того, кого желает.
• Жизнь после 60 лет менее подвержена страстям, ведь люди пожилого возраста более устойчивы эмоционально.
• Жизнь после 60 лет может быть насыщена и деловыми встречами. К этому возрасту человек достигает максимального уровня развития как в карьере, так и в общественной жизни, где они играют важную роль, пользуясь авторитетом в таких сферах, как политика, бизнес, культура и т. д.
• Жизнь после 60 лет более реалистична. Люди строже и рациональнее оценивают свои возможности и силы. С возрастом оттачивается индивидуальность, умение преподнести себя в нужном свете. Зная все свои преимущества и недостатки, человек умело что-то выставляет напоказ, а что-то старается не демонстрировать совсем.
• Жизнь после 60 лет рассматривается как период долгожданной стабильности. Практически все к этому возрасту имеют семью, детей, а некоторые уже и внуков, определенный социальный, профессиональный и материальный уровень жизни. Период после 60 лет благоприятен для занятия тем, на что не хватало времени, для новых увлечений, общения и путешествий.

Как поддержать здоровый образ жизни после 60 лет

Здоровый образ жизни после 60 лет для женщин и мужчин должен включать несколько аспектов:

Контроль здоровья

Не стоит дожидаться заметного ухудшения самочувствия, чтобы пойти к врачу. Делайте визиты к доктору регулярно, контролируя свое состояние. Обращайте внимание на все неожиданно появившиеся проблемы. К примеру, повысилось давление, стало труднее дышать, ощущается боль в спине или суставах – все это поводы для консультации специалиста. Преимущество ранней диагностики состоит в снижении и недопущении разрушительного воздействия заболевания на организм. Старайтесь прислушиваться к своему самочувствию.

Редко встретишь человека, который бы с удовольствием ходил к врачам, а тем более спокойно относился бы к операциям или долгому курсу лечения. Только это не повод для запускания течения болезни. Ранняя диагностика недуга и своевременное лечение дают высокие шансы на полное выздоровление. Никогда не думайте, что все пройдет само собой, не надейтесь на народные методы, а просто идите к профессионалам и четко соблюдайте все рекомендации. И тогда жизнь после 60 лет заиграет новыми красками.

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни после 60 лет для мужчин и женщин не мыслим без соблюдения определенных правил, исключения вредных привычек и факторов. Это позволит избежать значительного количества заболеваний. Старайтесь придерживаться этих постулатов в любом возрасте:

• Следите за своим весом, держите его в норме. При наличии нескольких лишних килограммов постарайтесь их аккуратно сбросить и в дальнейшем не набирать.
• Ведите активный образ жизни, старайтесь больше двигаться. Ежедневный моцион должен стать привычкой. Находите себе занятия сами. Это могут быть прогулка с собакой, поход в кинотеатр, небольшая работа на участке или посещение специальной фитнес-группы для пожилых людей.
• Если нет возможности полностью исключить алкоголь, то выбирайте легкие напитки хорошего качества. От сигарет лучше отказаться совсем.
• Старайтесь не переутомляться. Ведите достаточно активный образ жизни после 60 лет, но не надрывайтесь, не загоняйте себя работой, делайте все размеренно.
• Сон – лучшее лекарство. Уделяйте ему достаточное количество времени и избегайте стрессовых ситуаций. Не стоит пытаться строить жизнь после 60-ти так же, как когда вам было 30 лет. Больше отдыхайте.
• Внимательно относитесь к своему питанию. Не следует переедать, есть жирное, жареное, соленое, сладкое. Продукты должны быть натуральными и диетическими.
• Помните об осторожности. По возможности не допускайте травм, будьте благоразумны и правильно рассчитывайте свои силы и возможности. Учитывайте возраст и относитесь со всей серьезностью к дорогам, переходам, гололеду и т.д.

Особо нужно отметить еще один важнейший фактор, влияющий на жизнь после 60 лет, – это настроение и душевное состояние. Пессимистический настрой порождает упадок сил, депрессию и снижает защитные функции организма. Ослабевает иммунитет, и человек легко заболевает. Люди, ведущие активную жизнь, полны внутренней энергии. Бодрость духа и оптимистический настрой делают человека сильным и здоровым. Не пугайте себя старостью. Нам не известно, кому сколько лет дано. Живите полноценно, получайте удовольствие от каждого момента, ищите во всем позитив и максимально заботьтесь о своем здоровье.

7 советов психологов о том, как сделать жизнь после 60 лет счастливой

1) Не зацикливайтесь на болезнях!

Ни при каких условиях не делайте из ваших недугов хобби. Избегайте бесконечных жалоб на самочувствие, не разговаривайте только о болезнях, без надобности не ходите в поликлинику, ища там просто собеседников. Так проявляется психологический кризис недостатка внимания и общения. Переключитесь на что-то полезное, окажите посильную помощь семье или окружающим. Ведь болеют все, и это не должно становиться смыслом вашей жизни после 60 лет.

2) Относитесь к своему возрасту с оптимизмом!

Сделать жизнь после 60 лет яркой, насыщенной впечатлениями и отличным настроением можно только в том случае, если вы спокойно относитесь к изменениям своей внешности, готовы корректировать свои жизненные планы и загадывать более реалистичные желания. Вам будет гораздо комфортнее начать этот новый этап не с воспоминаний и тоски о прошлом, а с постановки реальной цели и разработки пути к ее достижению.

3) Откажитесь от старых представлений.

Часто люди ограничивают себя во всем под воздействием стереотипов. В подобном сдерживании нет смысла, оно лишь портит жизнь после 60 лет. Нет никакой необходимости становиться похожим на ничем не занятую старую развалину, постоянно сидящую на скамейке и обсуждающую последние сплетни. Позвольте себе выглядеть по-другому – элегантно, востребовано и счастливо. В новой жизни после 60 лет уберите негатив, даже из собственных высказываний. Вместо: «Мне поздно что-то начинать», говорите: «У меня есть опыт, мудрость и время, чтобы посвятить все это новому хобби». Или: «С приходом пенсии жизнь заканчивается» замените на: «С приходом пенсии у меня появилось гораздо больше времени для семьи и моих интересов». Старайтесь мыслить в позитивном ключе и получайте удовольствие от каждого мгновения своей жизни после 60 лет.

4) Расширяйте горизонты!

Перестаньте жить стереотипами! Представьте, чем вы хотели бы заниматься. Составьте «Список 25 желаний». Подумайте, на что вам не хватало времени? До чего вы так и не дошли? Возможно, вы мечтали уделять больше времени шитью, вязанию, разведению комнатных цветов, обустройству своего дома или участка и т.д. Определите приоритетное направление и приступайте к освоению! Заняв себя интересным или любимым делом и положительными эмоциями, вы с пользой будете проводить свободное время и поймете, насколько полноценной может быть жизнь после 60 лет.

Понятно, что сразу перестроиться на совершенно другой ритм довольно непросто. Начните с небольших перемен. Посвящайте каждый свой день чему-либо. К примеру, в «День выпечки» приготовьте пирожки и пригласите на чай семью или друзей. В «День прогулки» сходите в парк или в филармонию. Такие моменты наполнят вашу жизнь новыми желаниями и возможностями, общением и разнообразием. Они научат вас уделять максимум времени себе, а не работе или деньгам, которые за нее платили.

5) Станьте примером!

Не пускайте депрессию в свою жизнь! Старайтесь постоянно к чему-то стремиться. Помните, что вы пример для своих близких людей, не позволяйте себе раскиснуть и превратиться в неряшливую особу. Будьте уверены, что жизнь после 60 лет такая же интересная и насыщенная, и дарите эту уверенность друзьям и своей семье. Стремясь быть примером – вы привыкнете к новой роли и уже не будете бояться будущего, сожалея о прошедшем. Если самостоятельно сложно взбодриться и привести мысли в порядок, то не нужно стесняться обратиться за помощью к профессиональному психологу.

6) Не вмешивайтесь в чужую жизнь.

Бывают случаи, когда люди, имея достаточное количество свободного времени и ничего не делая, ищут себе занятие в устройстве быта своих детей, активно вмешиваясь в их личную жизнь, давая советы и рекомендации, которые в итоге приводят к разладу. Если у вас есть, чему профессионально научить молодое поколение, чтобы передать свой неоспоримый опыт, ведите блог в сети Интернет. Публикуйте полезные лайфхаки, советы, тонкости и нюансы того, чем вы первоклассно владеете. В этом вы можете найти для себя интереснейшее занятие, увлеченное общение и полезное развитие.

7) Больше общайтесь!

Общение играет важную роль в жизни людей любого возраста. Человеку, находившемуся в водовороте событий, очень сложно перестроиться и начать жить после 60 лет по-другому. Старайтесь больше общаться, не замыкайтесь в себе, заводите знакомства, посещайте публичные места и клубы по интересам. Общее увлечение очень объединяет людей и делает жизнь ярче и разнообразнее.

8) Будьте уверены в себе!

Проведенные отечественными и зарубежными психологами исследования адаптации пожилых людей к жизни после 60 лет подтвердили их мнение, что наиболее быстро и успешно к новому ритму привыкают те, кто имеет высокую самооценку. Вера в себя и свои силы помогает им не думать о старости и смерти, а жить, максимально наполняя каждый свой день приятными заботами. Попробуйте любить себя еще больше. Не ругайте, если поленились что-то сделать, радуйте себя обновками или желанными приобретениями, общайтесь только с приятными вам людьми, развивайтесь и наполняйте свою жизнь позитивом.

Адрес: г. Вихоревка, ул. Комсомольская, д. 1а
Контактные телефоны: 8(3953)49-85-10.

Источник