Позитивная мантра для женщин настрой

Как раскрыть свою сексуальность и стать привлекательней: виды мантры

Мантра женской сексуальности — это магический текст на санскрите, позволяющий усилить природную энергетику девушки. Ежедневное произношение молитвы позволит обрести уверенность, подарит очарование, красоту, внутреннюю гармонию, внимание мужчин.

Как с помощью мантры повлиять на женскую энергетику

Древние сакральные тексты воздействуют на развитие сексуальности, очарования. Они помогают сгладить острые черты характера, придают мягкости, привлекают внимание противоположного пола к особи. Произнося молитву, женщина находит гармонию с внутренним миром, учится любить себя. Чтобы мантра поспособствовала увеличению притягательности, выполняют правила:

• медитацию проводят поутру после пробуждения: заклинание для сексуальности помогает зарядиться энергией на день. Разрешено читать строки вечером, если женщина пропустила ритуал;
• во время медитативной практики освободите голову от посторонних мыслей;
• рекомендованное число повторений магических звуков — 108 раз;
• произносить мантру на развитие сексуальности нужно ежедневно, без перерывов. Единичное исполнение малоэффективно;
• во время чтений смотрите на восток;
• раскрытию женственности способствует поза из йоги лотос, спинка должна быть выпрямленной;
• древние слова для привлечения сексуальности можно пропевать, слушать видео, аудиозаписи, повторять самостоятельно;
• произнося мантру, визуализируйте образ, представьте, какими женскими качествами желаете овладеть. Ощутите раскрепощенность, уверенность, спокойствие.

Заклинание по развитию сексуальности нельзя обрывать резко. Закончив читать, глубоко вдохните, закройте глаза, посидите в тишине. Чувствуйте, как по телу распространяются вибрации позитивной энергии, происходит восстановление ауры, достигается абсолютная гармония. Концентрация должна быть на чакрах Свадхистхване и Анахате.

Обзор сильнейших мантр для женщин

Молитвы, раскрывающие сексуальность, в основе имеют обращения к богиням, покровительницам девушек: Сарасвати, Лакшми, Таре Зеленой. Можно комбинировать, читать несколько древних текстов. Отрицательных последствий от произношения сакральных строчек не бывает. Выполнять ритуал лучше при солнечном свете, а не при отражении луны.

При выборе мантры слушайте интуицию, звуки должны ласкать слух, быть приятными. Во время пения личность погружается в транс, медитативное, расслабленное состояние. Достичь успокоения, раскрытия сексуальности, очарования, проговаривая неприятные для восприятия звуки не получится: реакция организма будет отрицательной, результат — нулевым.

На пробуждение женской энергии

Мантра — обращение к богине сексуальности Сарасвати, она помогает раскрыть мягкость, мудрость, усилить магнетизм, развить обаяние, умение любить. Жрица выступает покровительницей девушек, художников, скульпторов, ученых. Текст способствует обретению мудрости, знаний, чтение вслух развивает ораторские способности.

Короткая мантра женского начала: “Ом-шрим-хрим-сарасвате-ей-намаха”.

Священный текст приносит позитивные перемены, добавляет оптимизма, позволяет найти внутренний баланс вне зависимости от возраста, религии.

Мантра женской энергии эффективна для подростков, становящихся на путь взросления, зрелых девушек. Обращение к богине придает сил, лучшее время для произнесения мольбы — раннее утро перед работой, повседневными делами.

Для сексуальности

Раскрывает чувственность молитва к Гаятри. Священный текст на санскрите укрепляет здоровье, продлевает годы жизни, помогает бороться с трудностями на бытовом уровне и в духовных изысканиях.

Девушка наполняется энергией Космоса, находит контакт с силами Вселенной, которые оказывают влияние на сознание. Мантра развивает сексуальность, женщине открывается суть вещей, приходят истинные знания, наблюдается усиление природной красоты.
После прочтений заклинания представительниц прекрасного пола переполняет энергия, что заметно мужчинам.

Повторяя строки семь дней в неделю по 108 раз, женщина раскроется, начнет самореализоваться. Внутренние изменения, повышение сексуальности будет заметно внешне.

Для женского счастья

Мантра Лакшми позволит обрести благополучие, способствует духовному развитию, успеху в начинаниях. Построению семьи, обретению любви помогают качества:

• сострадание;
• эмпатия;
• щедрость;
• умение переносить трудности;
• женственность и сексуальность.

Слова мантры произносят мягко, спокойно: “Ом-шрим-махалакшмие-намаха”.

Женщины, по 108 раз произносящие древний текст, легче справляются с трудностями, не опускают руки в тяжелых ситуациях. Одиноким магическая установка помогает найти партнера, построить отношения, семью. Находящимся в браке мантра дает мудрость, способствует пониманию мужа, детей.

Для привлекательности и очарования

Стать привлекательнее, завораживать мужчин поможет мантра с обращением к Таре Зеленой. Правильное произношение мольбы:

Расшифровка слогов, вызывающих сексуальность у женщин:

1. Ом-м — первые слова, прозвучавшие в мире, являющиеся символом мудрости, скрытых знаний.
2. Таре — звук позволяет очиститься от земного, перейти на новый, духовный уровень, разобраться в собственном я. Читая мантру нужно отстраниться от эмоций, это подскажет ответы на интересующие вопросы о себе, привлечет сексуальность в жизнь.
3. Тут-таре — слова избавляют от печалей, горя, заболеваний, негатива, мешающего женщине. Укрепляется дух, что позволяет преодолевать трудности, это провоцирует поднятие самооценки, покоряет сердца противоположного пола.
4. Соха — просветление на физическом, астральном уровнях. Человек, декламирующий мантру, обретает внутреннюю, внешнюю красоту, очарование, сексуальность, магнетизм. Прошлое, ненужное уходит, освобождая место новому.

Русская версия перевода текста для женщин:

«Обращаюсь, бью поклоны к олицетворению всех ипостасей Будды, в счастье и горе, физической оболочкой, душой и умом».

Произносят мантру к богине с готовностью работать над собой, проходить очищение, с серьезным настроем становиться лучше. Внешние изменения выступают следствием обретения внутренней гармонии, красоты. Сексуальность достигается раскрытием нижних чакр женщины, наполнением их светлой энергией, снятием блоков.

Что дает регулярное чтение мантр

Ежедневная утренняя мантра для женщин гармонизирует потоки позитивной энергии в теле, прибавляет сил, помогает найти баланс в жизни. Применяют священные молитвы на красоту, сексуальность для:

• повышения самооценки, принятия себя;
• налаживания личной жизни;
• гармонизации отношений с партнером, мужем, чувства желанности;
• обретения взаимной любви;
• исцеления от женских заболеваний;
• мантра подарит долгожданную беременность;
• избавления от комплексов, страхов;
• привлечения подходящего мужчины для создания семьи;
• улучшения внешности.

При регулярных обращениях к богиням женщина обретает сексуальность, привлекательность, гармонизируются ее взаимоотношения с окружающими. После произношения священных слов появляется ощущение счастья, нежности, любви, удачи, довольства жизнью. Сила мантры зависит от веры в наступление светлой полосы, исполнения желаний.

Источник

Утренняя мантра — позитивный настрой для женщин

Утренняя мантра поможет стать целостным и обрести внутреннюю точку опоры. Кроме этого, она дает настрой всему дню. Ведь в эти часы так легко войти в гармонию с самим собой и с окружающей нас природой.

Утренняя мантра и её положительные стороны

Пение мантр по утрам, помогает окончательно проснуться, зарядится энергией и подготовится к задачам нового дня.
Активация энергетических центров особо успешно происходит именно в это время, так как наше создание еще абсолютно чисто и не загружено повседневными заботами.

Часто мантры сочетают с медитацией или пранаямой. Такой комплексный подход помогает наладить гармоничную связь с Вселенной. По мнению буддистов, потерявший связь с Высшими силами, похож на младенца оторванного от матери.

Ежедневная практика дает нам возможность осознать себя, увидеть со стороны свои ошибки, тревоги и страхи, найти правильное решение или ресурс, который поможет его принять.
Практические любые мантры можно практиковать утром. Здесь не существует каких-либо органический.

В то же время в Ведах упоминается специальная так называемая утренняя мантра, помогающая подготовиться в наступающему дню.

Советуется использовать только один священный текст за одну практику и не смешивать их.
Ниже мы приводим текст классической утренней мантры.

ЛА ВАМ РАМ ЙАМ ХАМ ХАРЕ КРИШНА ХАРЕ РАМА

Индийские мантры — это особые магические заклинания, взывания к Вселенной с просьбой о любви. Часто их сравнивают с плачем ребенка, зовущего свою мать. Именно с подобным настроем опытные практики советуют произносить мантры.

Особая утренняя мантра для женщин

В индуизме почти все мантры универсальны и не делятся по гендерному признаку. В наше время особое распространение получила утренняя мантра для женщин.

Она выглядит как текст на русском языке и может произносится в любом ритме и под любую мелодию. Ее также можно первое время слушать в аудио записи, чтобы запомнить слова.

Я люблю себя милую нежную
Озорную, немного небрежную
Я люблю себя разную-разную
Даже утром, спросонья прекрасную
Я люблю себя сильную, стильную
Потрясающую и сексапильную
А порою серьезную смелую
В этой жизни такую умелую
Я люблю себя всю без остатка
Заношу все слова я в тетрадку
Что б напомнить любимой себе
Что я ЧУДО на этой земле
Я уникальна и неповторима
Я это чувствую. Это незримо
Я это знаю не забываю
И про себя без конца повторяю
Любовь – это я, свет – это я
Жизнь – это я. Я – свобода своя
Славная милая очень красивая
Я ненаглядная просто отпадная
Нежная умная и интересная
Речь моя дивная слышится песнею
Взгляда сияния – солнца лучи
В голосе ласковом шепчут ручьи
Волосы дивные пышные длинные
Талия тонкая просто осиная
С прошлыми мыслями порвана нить
Как же такую себя не любить?

Как правильно читать утреннюю мантру

Основное правило, о котором стоит сказать, это одиночество. Часто начинают с групповых занятий, однако не всегда в семь утра у вас есть возможность коллективно медитировать или петь мантры.

Поэтому регулярная практика предполагает одиночество. Непосвященные даже самые близкие люди, как правило, мешают, то же самое можно сказать о детях и домашних животных.

Практика происходит натощак, так как петь с полным желудком достаточно сложно. Важно делать это хорошо проветренном помещении.

Перед началом практики сядьте в удобную для вас позу и расслабьтесь. Побудьте со своими мыслями, настройтесь на работу.

Мантры поются в классическом варианте сто девять раз, по числу бусин на четках, которые часто используются в подобной практике. Один полный цикл называется джапа. Конечно, на такое число повторов способны только продвинутые практики.

Тем же, кто только начинает, достаточно десять раз пропеть текст, под настроение это число может уменьшаться или увеличиваться.
Со временем, вам захочется повторять боле число раз, и постепенно вы достигнете числа одной джапы.

Новичкам рекомендуют утренние мантры слушать в записи. Со временем можно начинать и самостоятельное пение. Однако на первых порах важно выучить правильное произношение каждого звука и последовательность фраз.

Ведь именно звучание каждой фразы в мантре и дает основной эффект, заставляя ее работать. Также стоит упомянуть и о регулярности. Ведь только при ежедневном пении может появится результат.

В Ведах говорится о том, что не только тело наше должно быть в порядке, но и сознание. Внутренне пространство также необходимо содержать в чистоте. Для этого и советуется регулярно по утрам петь мантры.

Источник

Мантры здоровья, красоты и долголетия: пошаговые инструкции и полезные рекомендации

Ещё несколько десятилетий назад медитации и мантры для большинства русскоязычного населения планеты казались ненужными экзотическими ритуалами, а человек, практикующий их, воспринимался не иначе как чудак. Нынче же подобное времяпровождение — «в тренде». Могут ли мантры и медитация творить чудеса или они модное увлечение, не несущее практической пользы, каков механизм воздействия этих ритуалов на нашу психику и здоровье, эффективно ли использовать их для усиления привлекательности и долголетия и алгоритм их применения — об этом статья.

Что такое мантра

В восточных религиях мантры — это слова на санскрите, несущие сакральный (священный, ритуальный) смысл. Верующие утверждают, что мантра — это посыл во Вселенную, от человека к Богу. Такое послание может содержать благодарность, просьбу или иную вдохновляющую информацию. В нашей традиции самым близким эквивалентом этому слову будет молитва. Однако молитва эта произносится на языке оригинала. Считается, что сочетания звуков на древнейшем языке, на санскрите, обладают особой энергетической силой, особым звучанием, напрямую связывающих молящегося со Всевышним.

Мантры существуют в традициях индуизма, буддизма, джайнизма, сикхизма. Вера в чудодейственное воздействие определённых комбинаций звуков и слов на человека и окружающее пространство встречается и в японской традиции, и в зороастризме, даосизме, христианстве и многих других культурах. Заговоры, заклинания от болезней, используемые колдунами и знахарями на славянских землях, — не что иное, как дошедшие с древних времён мантры нашего народа.

Согласно представлениям адептов различных религиозных течений, звуки мантр гармонично воздействуют как на самого человека, так и на пространство вокруг

Толкование слова «мантра» с санскрита имеет три варианта:

• инструмент для работы с психикой;
• освобождение ума;
• волшебное заклинание.

Все три толкования точно отражают суть любой мантры, которая, если правильно её использовать, воздействует на человека таким образом:

• очищает от негативной энергии;
• исцеляет от болезней, тяжёлых мыслей;
• помогает обрести покой и умиротворение;
• раскрывает творческие способности;
• способствует самопознанию, саморазвитию.

Отдельные органы человека и всё его тело в целом ощущают колебания от звука, идущего извне. Благодаря этому физическому отклику происходит воздействие мантр на человека, его тело и психику. Наукой доказано благотворное воздействие и безопасность данного метода для здоровья. Так, учёные пришли к выводу, что, к примеру, звуки Э, У, Н, и В улучшают работу головного мозга, слоги ПА и АЙ налаживают работу сердечно-сосудистой системы, звук И способен вылечить насморк, а слово ОМ приводит в норму кровяное давление и т.д. То есть различные сочетания звуков по-разному влияют на организм человека. А также на его душевное состояние.

Любые звуки воздействуют тем или иным образом на человека

Целебный эффект мантр возможен, если они произносятся в нужном состоянии сознания. Важно добиться подобного состояния и читать мантры правильно, чтобы занятие не стало пустой тратой времени и тем более не навредило. Ведь при неправильном использовании, искажении изначального текста мантры могут оказать негативное влияние на организм и психику человека, вызвать головные боли, ухудшить здоровье.

На мой взгляд, здоровье и психика человека — не лучшие области для экспериментов. Поэтому не имея опытного наставника рядом, лучше воспользоваться готовыми аудиозаписями мантр, хотя бы первое время. К счастью, во Всемирной паутине их можно найти великое множество. Так вы обезопасите себя от возможных побочных эффектов. В любом случае, мантры для красоты, здоровья и долголетия куда безопаснее различных уколов красоты, пластических операций и прочих современных методов омоложения. К тому же, что немаловажно, совсем не требуют материальных вложений.

Правила чтения мантр

Для достижения эффекта от чтения мантр необходимо соблюдать следующие рекомендации:

• Читать текст мантры на языке оригинала. Конечно, не проблема найти переводы каждой мантры. Однако перевод необходим для того, чтобы осознавать смысл «волшебных заклинаний». Нужно понимать, что переводы весьма относительно передают значение высказываний.
• Произносить мантры в определённом темпе, на определённой высоте, с вибрацией. Для каждой мантры характерна своя вибрация и высота звука. Для начала, пока вы не овладели правильным произношением, лучше произносить мантры под началом опытного товарища либо поискать их аудиозапись в интернете. Приблизительно через две недели регулярных практик ваш тембр голоса поменяется, приобретёт особую окраску и вибрацию. Это является свидетельством того, что вы добились нужного звучания.
• Ударение следует делать на последний слог.
• Нельзя разрывать вдохом или выдыхом слог.
• Каждый слог нужно чётко выговаривать, но произносить его слитно, нараспев, не разрывать звуки, губы в конце слога смыкать (можно вытягивать трубочкой).
• Чётко представлять, о чём идёт речь в каждой мантре. Если, к примеру, мантра является обращением к небесным светилам, следует визуализировать необходимые явления (лучи солнца, свет луны). Если вы просите о здоровье, то представлять себя такой.
• Сохранять умеренный темп речи, спокойное состояние. Произнесённая впопыхах мантра так и останется простым набором звуков.
• Произносить мантру можно как про себя, так и вслух (шёпотом или во весь голос). Более эффективно, особенно для тех, кто только начал практиковать, читать мантры вслух. Считается, что про себя мантры могут читать только очень опытные практики.
• Произносить мантру следует определённое количество раз. Начинают обычно с 7 произношений. Постепенно увеличивают количество повторов до числа, кратного семи (14, 28, 56, 108 раз). Последняя цифра — ритуальная, она, по утверждениям эзотериков, означает код Вселенной. Повторяя мантру каждый день 108 раз можно добиться потрясающих результатов. Большее количество повторений неэффективно. Практики, чтобы не сбиться со счёта, используют чётки, классический вариант которых содержит 108 бусин.
• Практиковать мантры следует регулярно, лучше всего — ежедневно.
• Не отвлекаться на посторонние дела, внимание должно быть направлено на звуки. Следует позаботиться о том, чтобы вокруг были тишина и спокойствие.
• Если это возможно, мантры хорошо читать в удобной одежде светлых цветов (белой, жёлтой).
• Лучшее время для произнесения мантр — рано утром или вечером, перед сном. Здорово, если есть возможность практиковать на свежем воздухе, на лоне природы. Если такой возможности нет, то нужно постараться сесть лицом к окну, устремив взгляд на солнце (на небо).
• Произносить мантру следует, находясь в удобном положении. Оптимально — в позе лотоса.
• Перед тем как приступить к ритуалу, нужно расслабиться, несколько минут понаблюдать за дыханием, чтобы оно было ровным и спокойным. Дышать следует через нос.
• Существует мнение, что, если вы хотите избавиться от чего-то, мантру нужно читать на убывающей луне, а если приобрести новое — на растущей.

Популярное положение тела для чтения мантр и медитаций — поза лотоса

«На войне все средства хороши», — так решила одна моя знакомая, когда всерьёз заболела. Тем более что врачи не совсем ясно представляли, как её лечить. Она углубилась в изучение литературы по саморазвитию, йоге и стала практиковать медитацию и пение мантр. Не знаю, это ли помогло или её абсолютная вера в выздоровление, а, может, и всё вместе, но она вылечилась… Таких историй я слышала множество. И вывод отсюда можно сделать только один: наше огромное желание восстановить здоровье, омолодиться либо в корне поменять жизнь осуществимо, если мы искренне хотим этого и прилагаем все мыслимые и немыслимые усилия для достижения цели. «По вере вашей да воздастся вам», — как сказано в Библии.

Как усилить действие мантры

Чтобы усилить действие мантр, воспользуйтесь следующими рекомендациями:

• Сохраняйте позитивное настроение и веру в успех.
• Не рассказывайте окружающим о том, что практикуете «волшебные заклинания», чтобы посторонние не оказали негативного влияния на ваши достижения.
• Читайте мантры, находясь в состоянии медитации. О том, как войти в медитативное состояние, расскажем ниже.
• Визуализируйте (рисуйте в воображении) желаемое. Во время произнесения мантры следует как можно реалистичней представлять результат, которого вы хотите добиться этим действием.
• В дополнение к основному ритуалу можно записывать свои цели и слова мантры на листе бумаги. Психологи утверждают, что наиболее эффективный способ — писать левой рукой, которая является инструментом правого полушария мозга, связанного с подсознанием.
• Во время чтения мантры можно поставить рядом стакан с водой. Жидкость зарядится необходимой энергией. Воду затем нужно выпить или заморозить и протирать кубиками льда лицо.
• Практику чтения мантр следует сочетать с иными занятиями духовным развитием и самосовершенствованием. Отлично подойдут занятия йогой, чтение литературы по саморазвитию, общение с продвинутыми людьми. Важно отказаться от вредных привычек, наладить нормальный режим дня и правильно питаться.

Визуализация — главный ключ к исполнению желаний, а мантры и медитация — инструмент

Если ум человека занят повторением мантр, аффирмаций или иных положительных утверждений, в нём не остаётся места для обид, страхов и разочарований либо весь этот негатив постепенно вытесняется, стирается. Как говорят психологи, человек становится тем, о чём он думает. Поэтому мантры могут стать палочкой-выручалочкой для тех, у кого в жизни наступила чёрная полоса, или когда человек погрузился в апатию или уныние.

Мантры для обретения здоровья, красоты, долголетия и молодости

В глубокой древности мантры, согласно утверждениям индийских йогов, были получены в результате долгих медитаций. Мантры не придумывал никто специально, они появились как откровение, как звуковое соответствие информации, окружающей нас. Позже идею подхватили тибетские монахи, которые даже сами стали сочинять мантры, на их взгляд обладающие целебным воздействием. В двадцатом веке появились авторы мантр на современный лад. Речь идёт о так называемых настроях и аффирмациях — высказываниях на родном языке, понятных и доступных, несущих положительную информацию в подсознание.

Таблица: йогические мантры для оздоровления, омоложения и привлекательности

Мантра	Значение мантры и рекомендации по её использованию
Ом	Универсальная мантра, считается самой мощной. Она лечит как физическое, так и тонкие тела (ментальное, эмоциональное и т. д.) человека, очищает пространство, воду, пищу, всё вокруг. Эта мантра заряжает энергией то, на что направлена. Помимо этого, усиливает действие других утверждений, поэтому повторяется и в других мантрах. Перед тем как пропеть её, следует закрыть глаза и представить себя в центре Вселенной, окружённым звёздами и космическим пространством. Затем открыть глаза, выдохнуть и произнести «аоуммм».
ХРИМ	Данная мантра наполняет организм здоровьем, жизненной силой, духовным просветлением. Она очищает тело и ум от всевозможных загрязнений, успокаивает и устраняет страхи. Справляется с любого рода интоксикациями (отравлениями).
ОМ ШРИ НАМАХ ШВАЙЯ	Мантра очищения от негатива, болезней.
ОМ РАВАЕ НАМАХ	Это высказывание укрепляет здоровье, продлевая годы жизни.
ОМ БРАМ БРИМ БРАУМ САХ БУДХАЙЕ НАМАХ	Мантра дарит отличное здоровье и долголетие.
ОМ ШРИ САРАСВАТЬЯ НАМАХ	Мантра здоровья, энергии, силы. Помогает удалить негатив из тела.
ОМ ТАРЕ ТУТАРЕ ТУРЕ МАМА АЮ ПУНЬЯ ДЖЬЯНА ПУШТИМ КУРУ СОХА	Мощная мантра для исцеления и оздоровления организма.
ОМ АМАРАНИ ДЖИВАНТИЕ СОХА	Эта мантра также исцеляет, оздоравливает.
ОМ ДРУМ СОХА ОМ АМРИТА АЮ ДАДЕ СОХА	Высказывание помогает преодолеть все препятствия на пути к долгой, счастливой жизни.
ОМ ШРИ КАЛИ НАМАХ ФОРАМ	Мантра богине Кали укрепляет организм и даёт стабильное здоровье.
ОМ ЧАНДРАЯ НАМАХ	Обращение к Луне для красоты и привлекательности женщины.
ОМ НАМО БХАГАВАТЕ РУКМИНИ ВАЛЛАБХАЙА СВАХА	Мантра исцеления для женщин, желающих усилить своё очарование и красоту. Она наполняет женственностью, привлекательностью и внутренним сиянием.
ОМ РАМ ШРИМ АИМ САРВАДЙАЙИ СВАХА	Женская мантра-обращение к богине мудрости, творчества и красоты Сарасвати, которая несёт жизненную силу и бессмертие.
РА МА ДА СА СА СЭЙ СО ХАНГ	Мантра, которая трансформирует дисбаланс и нездоровье тела в гармонию и здоровье. Она работает на разных уровнях: ментальном, духовном, эмоциональном и физическом.

Видео: мантра здоровья и долголетия

Видео: мантра для исцеления от болезней

Видео: мантра красоты и молодости

Тибетские мантры (красоты и молодости, для похудения)

Сложно найти человека, который бы не слышал о тибетской медицине. Тибетские мантры — один из элементов этой чудодейственной области знаний. Тибетские монахи ежедневно в процессе медитаций используют мантры. Пользуются ими и лекари. Причём часть мантр они изобрели сами, анализируя влияние звуков на тело, откликаясь на современные нужды человечества. Только поклонники тибетской медицины предупреждают, что практика мантр не отменяет здорового образа жизни, рационального питания и отсутствие вредных привычек. Обычно тибетские врачеватели рекомендуют мантры и медитацию вкупе с иными методами оздоровления. Иногда мантры Тибета озвучиваются при помощи специальной чаши. Такие звуки действуют на общее состояние, на настроение.

Не знаю по поводу целительной силы, но на настроение тибетские чаши действуют однозначно положительно. Моя подруга на волне увлечения йогой окончила курсы по использованию поющих тибетских чаш. Живёт она в другом городе, но, когда приезжает, берёт эти волшебные инструменты с собой. Выглядят и звучат они здорово. И нравятся как взрослым, так и детям.

Пение тибетских мантр зачастую сопровождаются звуками поющих чаш, оказывающих благотворное воздействие на организм человека

Мантра для омоложения

Эту мантру, чтобы добиться реального результата, рекомендуют читать семь раз в день:

МАНОСКУСАСИМОНУ АЛОХАЛОСИСАЛУ МАКОНУСИЛОМАРИ ТУМАКАЛОХИЛОХИ МОСОНУЛИХОМАСИ ТУЛАМАСХОСИМАНЛИУОСИ САНСАНТРИСАУСАУССИ СОСИСИТСАНХА РОЛИСОТУРАСУМХА КЛИАТУАМАСЛИ ОСИМАНУСИСАХОНОСИ ЛОДОХИРУМАСИМОНУСЮ ТАТОНХИЛАОСХИНАНУ РИСАХАСУЮ МАНОСТИРИНАКА.

Мантра для похудения и красоты тела

Для того, чтобы обрести стройность и внешнюю привлекательность, тибетские монахи рекомендуют пропевать мантру САН СИА ЧИИ НАХ ПАЙ ТУН ДОУ. Применять этот волшебный настрой следует два раза в день по десять минут. Начинать практику следует на убывающую луну.

Видео: тибетская мантра для красоты и стройности

Методика Николаевой Марты

Современный российский психолог Николаева Марта разработала методику омоложения с использованием мантр. Действие методики основано на том, что вода впитывает любую информацию, поступающую к ней. Если этой информацией станет целебная тибетская мантра, вода, напитавшись ей, будет обладать целительной силой.

Структура воды меняется в зависимости от информации, поступающей к ней

Для проведения ритуала понадобятся два стакана воды и аудиозапись тибетской мантры омоложения, скачать которую можно здесь.

Процедуру делайте таким образом:

1. Начинайте ритуал утром. Примите удобную позу. Рядом поставьте два стакана воды. Расслабьтесь. В течение двух минут слушайте запись мантры.
2. Выпейте воду из одного стакана, представляя, как тело наполняется божественным светом.
3. Воду со второго стакана тут же заморозьте.
4. Во второй половине дня переложите замороженные вами кубики льда в чистую ёмкость. Немного подождите, пока они подтают. Протрите ими лицо, шею, плечи, руки, ноги, разные участки тела.
5. Промокните тело мягким полотенцем.
6. Возьмите ватные диски, смочите в растаявшей воде и ещё раз оботритесь ими.
7. Лягте, положите на лицо лоскуток натуральной ткани, полежите, расслабившись, минут пять.
8. Примите тёплый душ, представляйте, как он наполняет вас светом и влагой.

Если во время проведения процедуры вы будете испытывать неприятные ощущения — покалывания, зуд, не переживайте, это нормально. Зато скоро ваша кожа как будто обновится, станет гладкой и нежной. Обещанный эффект омоложения должен наступить уже по истечении двух — трёх процедур.

Мантра Кайлас

Индуистскую мантру красоты и молодости ОМ ЧАНДРАЯ НАМАХ рекомендует использовать и основатель эзотерической школы Кайлас Андрей Дуйко. Он утверждает, что, практикуя мантру, женщина становится красивее не только внутренне, но и внешне. Волшебное звуковое сочетание лучше практиковать в полнолуние и в течение одной недели после него по вечерам. Оптимальное количество раз — один круг чёток (обычно 108 раз).

Практикующий мантры регулярно, меняется не только внутренне, но и внешне

Настрои Сытина

Георгий Сытин — врач и учёный, автор книг, создатель методики оздоровления и омоложения, в основу которой легли вера в исцеление и использование так называемых настроев — позитивных утверждений. Профессор Г. Сытин утверждает, что словом можно исцелить любую болезнь, стать привлекательней и моложе и привлечь в свою жизнь положительные изменения.

Настрои Сытина для достижения результата необходимо читать не менее трёх раз в день регулярно. Полезным также будет и переписывание текста на лист бумаги. Примеры таких положительных утверждений:

Я настраиваюсь на энергичную весёлую молодую жизнь: и сейчас, и через тридцать лет я буду весёлой, несокрушимо здоровой прекрасной красавицей.

Во всём теле огромная энергия бьёт ключом, все внутренние органы работают энергично, весело, моя походка весёлая, быстрая, иду — птицей на крыльях лечу, ярко чувствую свои молодые силы.

Каждый прожитый день увеличивает продолжительность моей будущей жизни, я живу по закону: чем старше — тем моложе.

Положительные утверждения (мантры, аффирмации,настрои) можно записывать на бумаге, особенно эффективно делать это левой рукой

Видео: настрой Сытина на омоложение

Видео: настрой Сытина на долголетие и женскую красоту

Другие мантры

Современные мантры — это так называемые аффирмации, короткие фразы, многократно повторяемые и закрепляющие в подсознании человека новые положительные установки. Использовать аффирмации в повседневной жизни рекомендуют многие психологи, как зарубежные, так и отечественные (Л. Хей, А. Свияш, Л. Виилма, Н. Правдина и другие). При желании подобные вербальные формулы можно составлять и самим. Только аффирмация должна соответствовать следующим критериям:

• быть сформулированной в настоящем времени, как состоявшийся факт («Я здоровая», «Я привлекаю счастье», «Я красивая»);
• быть позитивной, без частицы не («Я не толстая» — нельзя, нужно «Я стройная»);
• быть краткой, но яркой, образной, несущей приятные эмоции («Я наполняюсь молодостью и красотой», «Словно солнечные лучи меня согревают удовольствие и радость»);
• подкрепляться сильной верой в то, что она работает.

Практикуя положительные утверждения регулярно, человек не только изменится сам, но и близкие ему люди начнут меняться, подпадая под влияние его энергетики. Само место, где поются мантры либо произносятся настрои, наполнится теми вибрациями, которые заложены в произносимых звуках, станет местом силы.

Согласно исследованиям японских учёных, всё живое вокруг реагирует на произносимые звуки. Так, эксперименты с растениями доказали, что от бранных слов, ругани, а также тяжёлой громкой музыки зелёные друзья человека увядают, а то и гибнут вовсе. Напротив, от ласковых слов, наполненных любовью и нежностью, а также от духовных песнопений всё живое наполняется силой, расцветает.

Слова и звуки влияют как на человека, так и на всё вокруг

Мантры и медитация: что их объединяет и в чём разница

Мантры и медитация — не одно и то же, но идут они рядом рука об руку. Повторяя мантру многократно, полностью сосредоточившись на ней, человек попадает в медитативное состояние, открывающее путь к подсознанию. Именно в таком состоянии мантра и становится эффективной.

Конечно, медитация может существовать и без чтения мантры. Всё зависит от цели, которую она преследует. В любом случае, достигнув полного расслабления в процессе медитации, человек избавляется от ненужных блоков, освобождает ум от лишней информации. Побочным эффектом такого действия становятся нормализация обменных процессов в организме, налаживание работы эндокринной системы, укрепление иммунитета и выработка стрессоустойчивости, исцеление психосоматических заболеваний.

Чтение мантр и медитация дополняют друг друга, делают оба процесса эффективнее

Правила эффективной медитации

Эти рекомендации помогут тем, кто хочет сделать медитацию максимально эффективной:

1. Выберите для ежедневной медитации определённое время дня. Лучше, если это будет время сразу после пробуждения или перед сном.
2. Избегайте приёмов пищи перед практикой. Лучше медитировать на пустой желудок или не раньше, чем через два часа после еды.
3. Медитируйте в удовольствие. Возможно, первые дни десяти — пятнадцати минут будет вполне достаточно, в противном случае затянувшуюся на час медитацию может больше никогда повторять не захочется.
4. Выбирайте комфортное положение тела. Не должно чувствоваться напряжение, спина должна быть прямой. Подойдут следующие медитативные асаны: Сукхасана, Ваджрасана, Падмасана (поза лотоса).
5. Найдите спокойное, тихое место для занятий, обязателен свежий воздух в комнате, отсутствие сквозняков.
6. Расслабьтесь, не углубляйтесь в навязчивые мысли, отметайте их прочь. Чтобы расслабить тело, можно представить вначале, как каждая часть тела поочерёдно вначале напрягается, становится тяжёлой, а затем наполняется прохладой и лёгкостью.
7. Направьте внимание на своё дыхание или на некий воображаемый образ (водопад, восход солнца, берег океана и т. п.). Можно сконцентрироваться на звуках (аудиозапись звуков природы или мантры).

Лучшие асаны для медитации

Медитации для молодости, здоровья и красоты

Любая медитация оказывает благотворное влияние на организм и психику человека. Однако есть специальные техники, помогающие омоложению и оздоровлению организма.

Медитация «Целебный источник»

Порядок выполнения медитации такой:

1. Примите удобную позу, расслабьтесь. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.
2. Представьте, что вы находитесь у целебного источника, который начинается высоко в горах и плавно спускается в долину. Он дарит всем желающим молодость, долголетие, красоту и жизненные силы.
3. Наклонитесь к воде, выразите благодарность этому источнику живительной силы и молодости. Зачерпните целебную жидкость ладонями, насладитесь её вкусом, ароматом, умойте лицо и руки.
4. Окунитесь в эту воду полностью, омойте всё тело. Представьте себя такой, какой вы хотите быть.
5. Поблагодарите целебный источник за то, что наполнил вас энергией молодости и красоты.
6. Вернитесь в обычное состояние сознания.

Во время медитации следует представлять приятные взору картины природы

Медитация «Повернуть время вспять»

Обрести долголетие, красоту и молодость поможет и такая медитация:

1. Лягте, расслабьте всё тело, наблюдайте за дыханием.
2. Думайте о том, что дни, месяцы, годы пролетают мимо, но к вам это не имеет никакого отношения. Вы остаётесь по-прежнему молодой и красивой.
3. Вообразите, что внутри вашего тела представьте собственные часы, которые вы сами можете заводить на своё усмотрение. Вместо цифр на них — года.
4. Найдите ту цифру, которая соответствует желаемому вами возрасту (например, на пять — десять лет моложе, чем вы есть сейчас). Установите мысленно на неё стрелки.
5. Уверенно повторите про себя несколько раз: «Отныне моё тело настроено на то, что мне… лет. Мой организм восстанавливается, омолаживается, нормализуются все обменные процессы».
6. Вернитесь в обычное состояние.

Технику медитации можно придумать самому, следуя своим целям и отдаваясь во власть воображения

Если ваша цель — быть здоровой, молодой и красивой, то неважно, что вы используете — индуистские или буддийские мантры, аффирмации и настрои современных исследователей, психологов и целителей, медитации или молитвы. Всё это будет иметь эффект. Главное — положительный настрой, неиссякаемая вера, чистые намерения и помыслы, любовь и принятие себя и окружающих людей такими, какие есть. Однако то, что хорошо одному, для другого может оказаться абсолютно бессмысленным действием. Если сознание сопротивляется той или иной информации, замените её на другую, более близкую и понятную вам.

На какой бы мантре или технике медитации ни остановился ваш выбор, важно помнить, что заставить действовать эти инструменты для работы с подсознанием может только сила вашего ума. Безусловная вера, усердие и осознанность помогут мантрам и медитации сотворить с вашей жизнью настоящие чудеса.

Источник