Пятница не хочется работать

Главная страница

Форум Гарант

1 из 4
1
2
3
4
>

Всем доброго времени суток!
У нас осень вступила в свои законные права: сыро, холодно, пасмурно. настроение вообще не рабочее :sm32:. Как с этим бороться? И надо ли?! :smiling:

колоть себя в опу БААЛЬШОЙ булавкой, всю дремоту и лень как рукой сымет)))

И что. сразу появляется желание работать?! :smiling:

могу таблеточек горсточку отсыпать, пи*дальгинчик, хорошая штука :creepy:

и есчо. редбул окрыляет))):sm28:

А противопоказаний у этого лекарства нет?! :smiling: или побочных действий каких?!
дело жаже не в лени, а какая-то. короче нет желания работать просто. Есть мысль забить на всё и взять работу домой на выходные, но чёт мне эта перспектива не нравится :sm16:

по мне так лучше выхи освободить а в пятницу попыхтеть

воробей Пишет:
——————————————————-
> тоже что ль витаминки выпить?) всю ночь дома
> работала и час уже в конторе пыхчу:sm18:

Ещё кто-то новенький, ща опять приставать начнут :grinning: или старенький?!

если хочешь оставаться инкогнито выход в верхней части странички.
выкладывай инфу. по нашему стандарту:sm76:

Стикс Пишет:
——————————————————-
> воробей Пишет:
> —————————————————
> ——
> > инкогнито)))) я тут новичок:sm18:
>
>
> если хочешь оставаться инкогнито выход в верхней
> части странички.
> выкладывай инфу. по нашему стандарту:sm76:

:sm7: наезд))) йа вот даже не знаю хто такой стикс.
/пойду порву волосята на голове/

Масянь 90% присутвующих знают хто йа есть))) это не наезд, а не совсем (наверное) вежливое требование представиться)

М@sяньК@ Пишет:
——————————————————-
> :sm7: наезд))) йа вот даже не знаю хто такой
> стикс.
> /пойду порву волосята на голове/

Масянька, длиннющщая тема недавно была про стикса. Тебя как раз не было.
Он сначала под таким суперником пришел. даже не вспомню. какое-то *йо-п-т-ит-ь-он* напоминало.

дайте же мне эту тему.
/неистово стучит кулачонками по столу/

Polega Пишет:
——————————————————-
> М@sяньК@ Пишет:
> —————————————————
> ——
> > :sm7: наезд))) йа вот даже не знаю хто такой
> > стикс.
> > /пойду порву волосята на голове/
>
>
> Масянька, длиннющщая тема недавно была про стикса.
> Тебя как раз не было.
> Он сначала под таким суперником пришел. даже не
> вспомню. какое-то *йо-п-т-ит-ь-он* напоминало.

ну я вовремя исправился)) да и всего то 600+ была темка:botan:

ссылку в студию! я тоже не видела, а то вчерась Антуаннет нас женить собрался
а я даже не знаю, был ли мальчик :smiling:

Источник

Как заставить себя работать в пятницу, если не хочется

«Любой может сделать любое количество работы — при условии, что это не работа, которую он должен делать в тот момент», — приводит цитату менеджер по корпоративным коммуникациям Мария Улитина. Автор высказывания Роберт Бенчли в 1930 году уже знал о проблеме нехватки времени.

От долгожданных выходных отделяет всего один рабочий день, какие-то восемь часов, а предвкушение отдыха не позволяет провести их в рабочем настроении. Подобная история повторяется из недели в неделю и хорошо знакома даже тем, кто «повенчан» со своей работой.

«И вместо того, чтобы разобраться с накопленными за неделю делами, некоторые из нас вживаются в роль русского супергероя Завтрамена: «Все будет сделано, но завтра»», — рассказывает Мария Улитина. — «Причин такого пятничного состояния может быть несколько».

Менеджер по корпоративным коммуникациям считает, что нежелание работать перед выходными не обязательно связано с тем, что труд, который осуществляет человек, становится монотонной рутиной и нелюбимым средством для зарабатывания денег. Если в течение недели сотрудник выполняет скучные и бессмысленные задания, его посещают мысли об отдыхе, он быстрее устает. Но также и интересные планы на выходные могут занимать все мысли.

Независимо от причин демотивации, можно выйти на борьбу с ней разными способами, уверена HR-специалист.

Метод кнута и пряника

«Начнем с «пряника»: придумайте себе награду за выполнение дела, которое давно откладывали», — советует Мария Улитина. — «Например, есть квартальный отчет по показателям, который уже третью неделю «висит» в списке «надо сделать». Попробуйте договориться с ленивой версией себя и предложить себе подарок за выполнение этого задания».

«Пряником» может служить как материальное, так и нематериальное поощрение: приятная покупка на выходных, ощущение хорошо сделанного задания, ответ на вопрос: «Как я себя буду чувствовать, когда сделаю эту часть работы?».

«Теперь о методе «кнута»: расскажите себе страшную историю: «Если я не закончу сейчас писать эту статью, то в понедельник на общей планерке шеф меня разнесет в клочья/опозорит/лишит премии»», — приводит пример Мария Улитина. — «Чем страшнее история — тем лучше».

Опасность может быть абсурдной, бредовой и вымышленной, но эффект точно будет, считает менеджер по корпоративным коммуникациям. Такая своеобразная встряска дает импульс, чтобы собраться и перестать отлынивать от дел.

Отдельная часть этого ужастика — яркая обрисовка последствий: чувство стыда, низкая самооценка, отсутствие карьерных перспектив и уважения начальства и прочие примеры.

Прояснить смысл

«Одной из самых частых причин пятничного безделья становится непонимание смысла работы и отсутствия интереса к ней», — считает Мария Улитина. — «Там впереди два классных дня, когда я буду делать все, что мне нравится и что по-настоящему зажигает, а тут…»

Менеджер советует честно ответить себе на вопрос: «А зачем мне это делать?». Первой реакцией бывает отрицание, человек не хочет сосредоточиться на выполнении поставленных задач, считая их бессмысленной тратой времени, а тяжелый монотонный труд не принесет плодов. Но если посмотреть с другой стороны: это рабочая задача, которую ему поручили. В том числе и за нее ему платят зарплату. То есть, минимальный смысл хотя бы в том, чтобы получить деньги.

«Если получится найти более ценный мотив, будет еще проще побороть оттягивание задач», — рассказывает Мария Улитина. — «Например, сам по себе отчет кажется бестолковым, но при этом дает возможность компании более четко планировать финансы, а в конечном итоге создавать более качественный продукт».

Речь идет о самовнушении, о поиске даже в самой бесполезной, на первый взгляд, работе, какого-то смысла лично для себя, что пробуждает интерес к процессу. Человек начинает более вдумчиво подходить к любой задаче и уже не откладывает ее выполнение.

Расписание

«Если вам свойственно часто отвлекаться на уведомления соцсетей, мессенджеров, лайки в Instagram и переписку с друзьями — составьте себе заранее четкое расписание», — рекомендует менеджер по корпоративным коммуникациям. — «И в помощь можете установить приложения для такого контроля (их много в интернете, они блокируют входы на нерабочие ресурсы по составленному вами графику)».

Это поможет в том случае, если рука будет привычно тянуться к телефону, чтобы проверить обновления у друзей — приложение ограничит вход, и человеку не удастся отвлечься от работы. Ведь, как показывает практика, стоит начать и поработать, не отвлекаясь хотя бы 15 минут, и работа начнет затягивать.

«На тему «бери и делай» написано много книг и еще больше статей, при этом каждый человек может сам изобрести личный способ преодоления пятничной прокрастинации», — считает Мария Улитина. — «Для этого достаточно добавить чуть больше осознанности и узнать, куда уходит полезное время и рабочая энергия».

Коуч Международной школы профессий Екатерина Цаюкова считает, что для пятничной самодисциплины наиболее эффективно помогут тайм-менеджмент, техники визуализации и диалог с собой.

«Если очень много эмоций и планов на выходные, которые не отпускают, нужно записать все эти желания на листочек бумаги, чтобы не забыть — это значит «заякорить» их», — рассказывает Цаюкова. — «Затем мысленно отпустите образ предстоящих выходных, пообещав себе обязательно к нему вернуться в 6 часов вечера, когда рабочий день будет окончен».

По словам коуча, здесь важно назвать точное время, чтобы мозг сам смог переключиться обратно в режим выходного в указанный срок. Стоит обратить внимание на тело и дыхание — сделать несколько циклов, успокоиться, обратить внимание на положение тела в пространстве, обнаружить, что на нем надета рабочая одежда, что вокруг коллеги и есть ряд задач, которые важны, а их выполнение принесет возможности для того самого отдыха.

«К комфортному отдыху человек приблизится с чувством выполненного долга через новые заказы, благодарных клиентов и с помощью денег, полученных за хорошо выполненную работу», — резюмирует Екатерина Цаюкова.

Источник

Пятница не хочется работать

Главная страница

Форум Гарант

3 из 4
3
4
>

А курс какой, 4 или 5?

CepG Пишет:
——————————————————-
> мне 22, из Энгельса, Саратовской области, учусь в
> СГАПе.
>
> А курс какой, 4 или 5?

4 года позади, 5й протупила (развод, не до Академии было), счас кайфую в академе) тока 3 июля 2012 выхожу:sm14:

а у нас бабье лето))))
хочется положить свою тушку на шезлонг, закрыть глазоньки и примать ослнечные ванные где-нибудь на морЭ, желательно, или у водоема))))

Везёт жеж людям! а у меня за окном какик-то катаклизьмы. ветрииища, но при этом ярко светит солнце и дождь :sm16. хотя нет дождь уже кончился.

Это ж надо какая бурная жизнь у студентов.

>
> 4 года позади, 5й протупила (развод, не до
> Академии было), счас кайфую в академе) тока 3 июля
> 2012 выхожу:sm14:
>
> Это ж надо какая бурная жизнь у студентов.

ну вот как-то так:sm18:
любовь зла, как говорится

чта козла полюбила:sm3:

Кому там воробей обещалась фотку скинуть?! поделитесь впечатлениями :wink:, а то у меня до конца работы 40 мин, любопытство распирает. и кажись выходные уже пропали (придётся мне, всё таки, работу на дом тащить :sad:)

так обычно и происходит ,что козлов и козлих все любят))) хотя, по началу-то все такие хорошие-прихорошие! -)))

Роги ему приделала или были уже?)))

Семь Пишет:
——————————————————-
> да ладно штоли. козла. он поди не в том месте
> тапки ставил и чавкал когда ел, вот и вся беда.
> у современной маладежи такие понятия

Я представления не имею, какие «понятия» у современной молодёжи, ибо воспитывали меня в строгости. Тотальный контроль до сих пор держится, чтобы единственный «ребенок» больше не попадал в такое, дико извиняюсь, дерьмо, как замуж (никому не в обиду-это лично мой случай). Но когда ты делаешь для любимого всё, а в ответ слышишь @#$%& сопливое и ходишь в синяках, знаете, уважаемый, приятного мало.

мне шли тожа! А потом уж и Ананию (если будет себя хорошо вести) :sm14:

>
> мне шли тожа! А потом уж и Ананию (если будет себя
> хорошо вести) :sm14:

ты себя уже ведешь плохо так:) так что не шли ему)

ай-яй-яй, Семеркин, раскрутил девушку на неприятные воспоминания.

Воробьишко, лучше б той строгости поменьше было. Освободись. Иначе велик шанс вляпаться в то же самое снова.

Мда. кулюторный муж то был. 3.14лей бы ему хороших за такое. Ибо бить девушек это ни в какие ворота:devilgirl:

Солидарен со Стиксом. Но к чертям грустные воспоминания. чего там с фото, кто-нить мне расскажет?! :sm3:

Не уважал и уважать не буду, если не нравится уйди все, на. я трогать то.

теперь меня уже распирает:boks:

лучш больш не упомянать ето, чтоб не напоминать Жене о неприятном:smiling:

чо там с фотками то?:sm14:

пенсионерам фотки не положено)

ну значит Семерке фотки пусть не отправляет!

>
>
> ну значит Семерке фотки пусть не отправляет!

Семерк тя подставляют)))

Семь Пишет:
——————————————————-
> ну началося, один написал, остальные давай верить,
> что так и было все. А вот что привело к этому
> всему. тут канешна. капацца никто не будет
> (оно и прально ибо нахнах)

вот нащет прально я с тобой согласна, а нащет привело. не тот случай.
о причинах можно рассуждать в случае просто развода. а в случае такого развода . он хоть кого п-ть будет. самоутверждение за щет заведомо слабейшего.
ну если не решит жить с гром-бабой, которая его лехко сковородой усмирит )))

:sm7:че ита? Я первый в очереди стоял, кода ты еще тока на молуочку собирался, так шта не вякай!

> вот нащет прально я с тобой согласна, а нащет
> привело. не тот случай.
> о причинах можно рассуждать в случае просто
> развода. а в случае такого развода . он хоть
> кого п-ть будет. самоутверждение за щет заведомо
> слабейшего.
> ну если не решит жить с гром-бабой, которая его
> лехко сковородой усмирит )))

не, ну мало ли ситуации бывают, я смотрю объективно на сказанное, может быть ситуация такая что муж застал спругу за изменой и не сдержался (ну мало ли, разные реакции могут быт ьв такой момент) ну и всек ей. Я вот даже обстрагируясь от конкретной девушки, а рассматриваю как вариант

(расталкивает очередь пробирается вперед и ждет фото с взглядом, как у кота из шрека1)

Источник

Пятница не хочется работать

Пятница

Другие статьи в литературном дневнике:

Пятница не хочется работать

Как заставить себя работать в пятницу, если не хочется

Метод кнута и пряника

Прояснить смысл

Расписание

Пятница не хочется работать