Работать летом не очень

Нужно ли подростку работать летом: мнение родителей и психолога

Работа летом: за и против

Нужно ли школьнику работать летом, что об этом думают родители?

Среди родителей мнения разнятся. Одни считают, что ни в коем случае напрягать ребенка работой нельзя. Аргументы такие:

• еще успеют наработаться,
• школьники слишком устают во время учебного года,
• взрослые во время отпуска не работают, почему дети должны работать?
• почувствовав раз независимость от родителей, подросток утратит к ним доверие уже навсегда,
• дети работают только в том случае, если родители бедные,
• родители хотят продлить период беззаботной жизни у своих детей

Родители, которые полагают, что работа летом пойдет на пользу их чаду, свою позицию аргументируют следующими тезисами:

• работа летом позволяет отвлечь подростков от гаджетов хотя бы на время,
• работа позволяет подростку проявить свою самостоятельность и зрелость,
• заработанные своим трудом деньги представляют для подростка большую ценность, чем полученные даром,
• работа позволяет ребенку приобрести товары, которые родители в настоящее время купить ему не могу или не считают нужным,
• учиться планировать бюджет эффективнее на средства, которые заработал сам,
• опыт трудоустройства бесценен: во взрослой жизни человек уже будет знаком с алгоритмом поиска работы, будет уметь себя презентовать, договариваться, рассчитывать свои силы, соизмерять свои способности.

Есть еще родители, которые предпочитают, чтобы ребенок трудился на благо семьи: полол грядки, поливал, присматривал за младшими детьми или престарелыми родственниками, помогал в поездках и т.д.

Нужно ли работать ребенку летом — мнение психолога

Что бы ответить на это вопрос стоит обратиться к такому понятию, как ведущая деятельность.

Итак, ведущая деятельность подростка — интимно-личностное общение со сверстниками. Но давайте вернемся чуть назад и посмотрим на старших дошкольников, которым около 6 лет. В этом возрасте дети начинаю «пробовать на вкус» учебную деятельность. Ведь не бывает так, что ровно в 7 лет ребенок начинает активно проявлять интерес к учебе, а ровно в 3 года к сюжетно-ролевым играм.

Все индивидуально и каждый развивается в своем темпе. К 14 годам желание подростка попробовать свои силы в работе также адекватно, как и желание старшего дошкольника сесть за парту и попробовать учиться.

Таким образом ответ очевиден:

Если подросток выразил желание работать, то стоит ему оказать помощь в реализации этого желания.

При этом стоит подстелить соломки, чтобы первый опыт не оказал негативное влияние на дальнейшее развитие ребенка.

Источник

Что делать, если летом не хочется работать?

Лето — замечательное время года: тепло, светло, весело. А еще лето — это пора отпусков. Это время, когда можно расслабиться, отдохнуть, понежиться на солнышке или просто выспаться. Несомненно, лето — это время возможностей, многие люди ждут его с нетерпением. С отпуском также многие люди связывают большие надежды. Только вот отпуск длится не все лето, он быстро проходит и нужно возвращаться к работе. А у кого отпуск в конце лета, тому тоже нужно ждать и выполнять свои рабочие обязанности. А у некоторых людей вообще нет отдыха летом, а, наоборот, они много и плодотворно работают.

Но как часто не хочется сидеть в офисе, когда за окном светит солнышко и тепло. Хочется на пляж, дачу, море… А работать надо!

Что делать, если работать летом не хочется, а надо?

Планируйте отпуск

Если у вас отпуск в конце лета, то живите мыслями о нем. Подумайте, как вы его проведете, что сделаете, что посмотрите, куда поедете. Можно составить маршрут путешествия. Для вас отпуск станет наградой за работу. Поэтому работать нужно отлично!

Вспоминайте отпуск

Если у вас отпуск в начале лета, а потом еще очень долго работать, то вспоминайте отличное время. Сделайте фотографии, оформите альбом, пригласите друзей, чтобы рассказать о своих впечатлениях. Когда на работе совсем грустно, представьте, что вы отдыхаете и расслабляетесь. А потом снова за работу, а то отпуска такого замечательного больше может и не быть.

Не перерабатывайтесь

Лето очень часто нас расслабляет. Не стоит давать организму дополнительные нагрузки. Выполняйте свои рабочие обязанности, но не стоит брать на себя все дела. Больше отдыхайте!

Учитесь отдыхать в выходные

Да, это не отпуск, но это целых два дня, которые можно провести в свое удовольствие. Проводите выходные так, как вам хочется. Тогда заряда положительных эмоций хватит на всю неделю.

Следите за своим здоровьем

Бывает так, что вам не лень работать, а тяжело, потому что вы, например, плохо переносите жару. Лето — это время внимательного отношения к своему организму. Подбирайте правильную одежду, пейте больше воды, кушайте фрукты и ягоды.

Лето прекрасно расслабляет. Но о работе не стоит забывать, а то осенью будет еще сложнее. Самое важное — отлично провести отпуск, тогда и работать будет легко. Лето должно принести вам столько новых впечатлений и эмоций, чтобы хватило на целый год.

Источник

9 простейших советов, как заставить себя работать летом

Июнь, жара, ничего не хочется делать… Как мотивировать себя, чтобы не упустить время и все успеть? Подскажет эксперт.

Лето — идеальное время для перемен. Ты полна сил и энергии, на улице тепло, хочется жить, работать и творить. Это в мечтах. А в реальности все иначе. Проект «похудеть к лету» провален, солнце припекает и зовет в отпуск, коллеги массово уезжают на моря, возвращаясь с красивым загаром и счастливыми лицами. И тебе хочется только одного — лечь на диван и предаться лени. Тем не менее летние месяцы как нельзя лучше подходят для воплощения в жизнь идей и проектов. Но как мотивировать себя в этот период?

1 Определи цели

Выбор цели — первый шаг к успеху. На летний период можно выбрать даже не одну, а две или три из разных областей (работа, хобби, здоровье). При постановке целей ориентируйся на свои желания и на то, что тебя вдохновляет, дает заряд радости. Иначе грандиозные планы превратятся в скучный to do list (список того, что нужно сделать) и так и останутся на бумаге. Не стоит путать цели и рутинные дела из списка «Надо». Посадить розы на даче — это не цель, а конкретная задача. А вот «создать на даче комфортное пространство для отдыха в выходные» — уже вполне себе цель.

2 Вдохнови себя

Итак, цели выбраны, теперь стоит позаботиться о правильной формулировке. Она должна быть четкой, а еще «зажигать» тебя, чтобы хотелось поскорее заняться делом. Назови свою цель так, чтобы при одном напоминании о ней у тебя по телу бежали мурашки.

Например, «стать руководителем отдела к сентябрю», «начать говорить на испанском через два месяца», «подготовиться к участию в июльском марафоне», «похудеть на Х килограммов». Правильная формулировка очень важна, поскольку от нее зависит общая эффективность действий. Если спорт не твоя сильная сторона, а занятия фитнесом навевают тоску, цель «накачать кубики на животе» не будет работать. Здесь лучше придумать что-то более подходящее лично для себя — скажем, «влезть в любимые джинсы».

3 Напиши список

Твою цель вряд ли можно достичь в одно действие. Необходима последовательность шагов, которая приведет тебя к ней. Именно эту последовательность стоит определить в самом начале.

Сделать это довольно просто: напиши список шагов, которые ты собираешься совершить. Их должно быть не менее трех. Если сможешь расписать весь процесс пошагово — отлично, сделай это. Но бывает так, что желание есть, а понимания способов достижения цели нет. Тогда важно просто сделать первый, пусть маленький, шаг.

4 Сделай первый шаг на пути к цели

Формулировка целей и составление пошаговых планов по их достижению — довольно затратный процесс, требующий сил и внимания. Именно поэтому многие на нем и останавливаются. Чтобы не попасть в эту ловушку, используй правило 72 часов: сделай первый шаг на пути к своей цели в течение первых трех дней — и тогда твои шансы на успех значительно повысятся.

Не обязательно с головой нырять в сложные задачи. Достаточно совершить одно простое действие, не требующее от тебя значительных затрат времени и сил. Найди в Интернете онлайн-курс испанского, купи продукты на первые дни диеты, собери сумку в спортзал, составь список своих достижений на работе, обнови резюме. Эти незначительные, на первый взгляд, действия позволят тебе подхватить волну энтузиазма и с легкостью двигаться к заветной цели.

5 Настройся на рост

Твоя цель — это не просто желание. Она служит важной ступенькой для личностного роста, дает тебе возможность чему-то научиться. Она поможет тебе стать лучше, сделать открытия, впустить в свою жизнь долгожданные перемены. Твоя цель — это новая ты. Нравится такое утверждение? Психологи называют это «установкой на рост», и она действительно работает. Если еще неделю назад ты не находила сил даже на рутинные дела, то сейчас можешь ощутить, как энергия буквально бьет через край.

6 Преодолей сопротивление

В начале пути нас часто поджидает грозный соперник — сопротивление переменам, заложенное в самой человеческой природе. Организм сопротивляется новому режиму питания или физическим нагрузкам, мозг отказывается решать задачи нового проекта на работе, а душа тихо шепчет: «У тебя ничего не получится. Это тебе совсем не нужно».

Сопротивление обычно прикрывается маской здравого смысла и приводит весомые аргументы в виде усталости, апатии и даже простуды. Бороться с ним бесполезно и даже вредно, но способ победить у тебя все же есть. Все, что нужно делать, — это не обращать внимания на сопротивление и продолжать совершать шаги из списка. А также поддерживать в себе позитивный настрой, пусть даже искусственно. 1–2 дня — и от сопротивления не останется и следа.

7 Радуйся проблемам

Помимо внутреннего сопротивления тебя могут ожидать внешние проблемы: например, критика со стороны родственников, коллег и друзей, непредвиденные обстоятельства, новые задачи, которые возникнут параллельно и будут отвлекать тебя от главного. В таких условиях легко опустить руки, ведь кажется, что весь мир против тебя.

Вместо того, чтобы сетовать на появление бесчисленных проблем, им стоит… порадоваться! Ведь это означает, что ты идешь вперед к своей цели и делаешь успехи. Это похоже на движение через чащу леса: ты забралась уже далеко, и теперь приходится продираться через заросли кустов и обходить корни деревьев. На этом этапе главное не останавливаться. Вскоре ты непременно выйдешь из этой чащи на солнечную поляну и сможешь отдохнуть, радуясь тому, что часть пути пройдена.

8 Съешь лягушку

На пути к цели тебя наверняка будет поджидать какой-то неприятный, сложный или рискованный шаг, делать который совсем не захочется. Тебе может быть страшно или даже стыдно, появится желание все бросить, сбежать или расплакаться. Если продолжать тянуть время, можно погрузиться в депрессию. Поэтому пугающее тебя действие лучше сделать как можно быстрее.

Марк Твен в таких случаях предлагал с утра съедать лягушку, чтобы осознать, что худшее уже позади и можно счастливо прожить день. Этот метод до сих пор используют успешные люди по всему миру: выполняют самое сложное и неприятное дело в первую очередь. Тебе тоже стоит «съесть лягушку» как минимум для того, чтобы понять: это не так уж страшно, как кажется.

9 Изучи победы других

Чужие истории успеха могут стать хорошим источником вдохновения и мотивации, если смотреть на них правильно. Старайся акцентировать внимание не на результатах и победах других людей, а на тех этапах, которые они прошли для достижения своих целей.

Ты увидишь, что даже звезды кино, титулованные спортсмены и успешные бизнесмены неизбежно сталкивались с трудностями и неудачами, моментами плохого настроения и депрессией. Каждый справлялся с проблемами по-своему. Изучая эту тему, ты можешь найти для себя множество полезных идей, мыслей, лайфхаков и вдохновиться на новые свершения.

Чтобы прожить ее с пользой и к сентябрю получить весомый повод для гордости собой, определи цели, составь план и, не затягивая, приступи к выполнению. Ты быстро войдешь во вкус, если будешь радоваться проблемам и непрерывно идти к цели, попутно вдохновляясь опытом других людей. А теплая погода и яркое солнце создадут благоприятную почву для успеха.

Источник

Карьера

Как работать летом?

На мой взгляд, летом работать сложно. Со школьной и студенческой поры еще свежи воспоминания о том, что этот сезон должен быть посвящен отдыху, приключениям и путешествиям. Коллеги один за другим уезжают в отпуск, заваливая нас своей работой. А потом возвращаются с загаром, красочными фотографиями и рассказами. Даже само солнце, кажется, против нашей работы – каждое утро оно так и зовет нас отправиться в парк или на природу, вместо того чтобы снова идти в офис. Давайте подумаем, как летом собраться с силами и все-таки настроиться на работу.

Утро должно быть добрым

В летней работе есть один плюс – в это время года по утрам легче вставать даже самым безнадежным «совам». Солнце рано поднимается на небо, заглядывает в окна, будит нас и заряжает энергией. Не прячьтесь от него за тяжелыми шторами или жалюзи, и будете просыпаться раньше, легче и, главное, с хорошим настроением.

Используйте это время, чтобы побегать или сделать зарядку на улице. Тогда вы с самого утра зарядитесь энергией и хорошим настроением и с радостью отправитесь совершать трудовые подвиги.

Погоня за солнцем

Солнце не только поднимает настроение, но и буквально «заряжает» нас витамином D. Поэтому летом стоит как можно чаще гулять на свежем воздухе. Планируйте свой маршрут до офиса таким образом, чтобы часть дороги проходить пешком. Старайтесь в обеденный перерыв выходить из офиса, перекусывайте в уличных кафешках. Чем больше солнца будет в вашей жизни, тем ярче и приятней пройдет ваше лето. Главное, в погоне за солнцем не забывайте использовать тональные кремы с SPF-фильтром.

Другие витамины тоже важны. Благо, лето предоставляет их в большом количестве. Во время работы перекусывайте не шоколадками, а сезонными фруктами и ягодами. Кроме того, рекомендуется держать на рабочем столе мяту, запах которой улучшает память и стимулирует работу мозга.

Не только коллеги, но и друзья

Хороший способ сильнее полюбить работу – подружиться со своими коллегами. Предложите им после окончания рабочего дня собраться компанией: погулять в парке, поиграть в теннис, пинг-понг или даже волейбол. Когда к рабочим отношениям добавляются личные (естественно, со знаком плюс), сотрудники идут в офис с большим рвением.

Не задерживайтесь

Летом многим свойственно отвлекаться. В итоге сотрудник два часа смотрел в окно и слушал пение птиц, два часа строил планы на отпуск и еще два часа слушал, как отдохнул его коллега. А в конце рабочего дня большая часть заданий не выполнена, вот ему и приходится оставаться в офисе до позднего вечера. Такое расписание может легко довести до хронической усталости или даже депрессии. Допускать этого нельзя. Чтобы успевать все делать вовремя, составляйте себе план работы на день. Кроме того, запланируйте какое-нибудь интересное дело на вечер, чтобы был стимул сорваться с рабочего места в конце дня.

Поработал – можно и отдохнуть

Уделяйте большое внимание отдыху. Не сидите дома, планируйте интересные дела и поездки на выходные. Опыт показывает: чем больше мы запланируем, тем больше успеем. Если вы будете интересно и весело проводить выходные, то рабочие недели будут даваться не так тяжело. А осенью вам не будет мучительно больно за бесцельно прожитое лето.

А вы любите работать летом или нет? Как вы настраиваете себя на работу?

Кстати.

Летом нашей коже требуется дополнительное увлажнение. Так что не помещает держать в ящике стола спрей для лица.

_{Moisture Surge Увлажняющий спрей для лица, Clinique}

_{Увлажняющий спрей с клеточным комплексом Швейцарские Альпы, La Colline}

_{Вода для красоты лица, Caudalie}

Источник