Просмотр полной версии : Перелом плеча при армрестлинге
Доброго времени суток, уважаемые врачи.
04.06 в один «прекрасный» момент моя очередная игра в армреслинг ознаменовалась характерным звуком ломающейся кости и безвольным падением правой руки на стол. Заключение травматолога: перелом 1/3 плечевой кости, осколочный (1 крупный осколок), винтовой.
Контрольный снимок после вправления показал, что косточки встали на место, но из-за отека было неясно, как они себя поведут, когда отек пропадет. Положили в стационар на 3 дня. За эти дни отек на месте перелом здорово спал, кости стоят чудесно, загипсовали руку полностью и отпустили домой.
10.06 мной было замечено распухание кисти правой руки, отек ночью спадает, днем возвращается. На данный момент пальцы имеют желтоватый оттенок, а мизинец выглядит как после множественных синяков с кровоподтеками.
Отмечу, что гипс нигде не давит, перелом не болит, рука чувствует себя довольно комфортно.
Интересует отек — мой лечащий врач выписал ЦИКЛО 3 ФОРТ, но особо эффекта не вижу. Хотелось бы услышать ваше компетентное мнение.
ЦИКЛО 3 ФОРТ, но особо эффекта не вижу. Хотелось бы услышать ваше компетентное мнение.
Снимок покажите. Обычно при такой травме получается спиральный перелом в нижней трети плеча. Возможно, целесообразнее операция.
Снимок покажите. Обычно при такой травме получается спиральный перелом в нижней трети плеча. Возможно, целесообразнее операция.
Снимок получится достать не раньше четверга.
А насчет операции: решение насчет гипса принимал не мой лечащий травматолог, а консилиум врачей, состоящий из серьёзных дядек в белых халатах с кучей званий до и после фамилии:nurse:
2Winer: контрольный снимок будет произведен в четверг 21.06.
состояние отека: в 07.00 по Киеву кости кисти прощупываются хорошо, руку в кулак согнуть можно.
11.07 по Киеву: появилась отечность в кисти, рука сгибается в кулак с напряжением =\
2Winer: контрольный снимок будет произведен в четверг 21.06.
состояние отека: в 07.00 по Киеву кости кисти прощупываются хорошо, руку в кулак согнуть можно.
11.07 по Киеву: появилась отечность в кисти, рука сгибается в кулак с напряжением =\
Кистью работать постоянно, руку повыше. Ждем снимков.
добрый день =)
забыл про данные :ah:
1) 21 год
2) мужской
3) 193 см
4) 86 кг
5) 3 недели назад получил диплом магистра, работы еще не имею
6) нет
7) болею редко, здоровье не беспокоит
8) нет, не было
наконец-то раздобыл все свои снимки.
1) День перелома
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи] ([Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи])
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи] ([Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи])
2) снимок после складывания и накладывания лангеты с бинтом
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи] ([Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи])
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи] ([Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи])
3) контрольный снимок через 3 дня после перелома
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи] ([Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи])
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи] ([Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи])
4) контрольный снимок спустя
две недели после перелома, то есть сегодня
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи] ([Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи])
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи] ([Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи])
Мой лечащий врач отметил,что осевые хорошо сохранены. Осколки более-менее встанут на место, вокруг них будет образована костная мозоль. Насчет операции отметил, что сложность и неудобство ее проведения именно из-за осколков, но так как все более-менее встало нормально, то наблюдаемся дальше.
Источник
Сломалась рука во время армрестлинга
Сочувствую, дружище!
Настоятельно рекомендую внимательно следить за сращиванием кости. Дело в том, что удержать плечевую кость на месте гипсом крайне сложно. Когда гематома рассасывается, и припухлость спадает, кости «разъезжаются». Гипсом такой перелом лечить можно, но не каждый врач это умеет делать. Для того, чтобы лечение было удачным, накладывают специальную тяжёлую гипсовую повязку, которая весит порядка 10 кг, и тянет вниз кость — таким образом, кость сама встаёт на место.
Если же кости «разъезжаются», делают операцию — как правило, ставят аппарат Илизарова (со спицами).
Можно ли заниматься армрестлингом в дальнейшей? Конечно, можно, но не ранее, чем через 1 год после снятия гипса/аппарата. Раньше — категорически не стоит. Есть риск повторного перелома.
Как не попадать в такие ситуации в дальнейшем? Надо тянуть руку соперника на себя, по диагонали, в сторону своего противоположного плеча (если борешься правой рукой — значит, в сторону своего левого плеча). Т.е. ты делаешь естественное движение — как будто поднимаешь гантелю на бицепс.
Если же пытаться давить вбок (что делают почти все любители/новички), то возникает деформация кручения, что часто приводит к переломам плечевой кости.
Желаю скорейшего выздоровления!
Артем а тебе что только гипс надолижили и все!? Обычнов таких случаяхв обязательном порядке ставиться или пластина вдоль кости которая удерживает кость вместе до сращения или ставится штырь внутрь кости..
Нсчет занятий, все нормально., много спортсменов вернулись в спорт после таких переломов, сращивание костей процесс очень индивидуальный и может отличаться в разы, благо исследований много и довольно просто понять темп сращивания кости по снимкам. Насчет занятий , то после того как кость срастилась можно грузить, первые 2-3 месяца занимайся проработкой, потом повышай нагрузку плавно не не выполняй меньше 12 подходов в повторени, через полгода после сращиваия грузик ак хочешь, при таких переломах травмирется плечелучевой нерв, и чаще всего проявляется в том что не можешь разогнуть пальцы рук ии отвести большой палец, если у тебя все ок то тебе оч повезло если нет то тоже не переживай нервы прорастут, правда дело не оч быстрое но восстановимое 100%.
Насчет того чтобы небыло.. раз сломал значит нарушил технику, то есть давил не мышцами, а пренес нагрузку рычагом на кость, на практике есть правило, никогда нельзя допускать чтобы плечо, опережало плоскость кисти, плечо что в выигрышном что в проигрышном положении должно страховать кисть и быть всегда чуть позади. так техник много, несогласен с предыдущем оратором, давить можно куда угодно хоть по диагонали , хоть на себя тянуть хоть чисто в бок, можно давить по диагонали к противнику работая в трицепс, это неважно, главно давить мышцами а не костями.. но словами сам понимаешь это трудно расскзать, надо показывать, ты у кого тренируешься?
Источник
Как не сломать руку
Всем привет! Увидел пост
и решил понести свет в массы, как же правильно бороться на руках, чтобы руки остались целы 🙂
То, что было на видео, наверное наиболее часто встречающаяся травма у тех, кто решил помериться силами без всякой подготовки — это скрученный перелом плечевой кости. Получается эта травма так: во время борьбы плечи начинают разворачиваться, вся нагрузка из сухожилий и мышц переходит в кость, последняя не выдерживает такого пристального к себе внимания и попросту ломается.
Чтобы этого избежать, необходимо придерживаться следующих правил:
1) Первое и самое главное, нужно следить за тем, чтобы Ваши плечи не начали разворачиваться и чтобы Ваша кисть не стала уходить за проекцию плеча.
(Не допускаем, чтобы кисть ушла за плечо!)
(Если здоровяк слева начнет давить, при этом уводя левое плечо назад, а парень справа просто будет держать руку на месте, то правая рука у крепыша сломается, бррр)
2) Руки нужно ставить так, чтобы локти находились не на одной линии и прям вплотную друг к другу,
(Так вставать не надо!)
а так, чтобы между локтями было небольшое расстояние и стояли они как бы чуть в стороне друг от друга (на фото ниже показано, в каком положении выставляются профессиональные спортсмены, когда борются на правую руку).
Так Вы уберете нежелательную нагрузку с костей и перераспределите ее на связки.
3) Ну и бороться лучше не просто так, давя кистью непонятно куда, а применив технику борьбы в «крюк», то есть обоюдно согнув кисти и повернув их к себе, при этом тащя руку соперника к себе используя бицепс.
Так, при соблюдении советов выше, риск травмироваться намного меньше. К тому же «крюк» — чисто силовая борьба, поэтому выиграв, Вас никто не упрекнет в жульничестве и каких то ухищрениях 🙂
Надеюсь пост кому то будет полезен и поможет уберечься от нежелательных травм. Удачи! 🙂
Найдены возможные дубликаты
Где ты был раньше?) Оскольчатый винтовой левой плечевой. 9 болтов и пластина. 3 болта навсегда осталось.
Тоже оскольчатый со смещением, тоже пластина на 6 болтов. Уже лет 10 как. Так и не вытащили её. Быстро восстановился после съёма пластины?
Оскольчатый винтовой левой плечевой, 7 болтов и пластина.
Если Вас это успокоит, то в месте перелома кость после срастания становится на порядок прочее, так что можете смело бороться на этой руке, перелома в том же месте уже не будет 🙂
Ну да, сломается чуть выше/ниже)))
Троюродного братца годами переучивал, как надо. Один хер сломал руку по пьяни в баре(
Читаю комменты, столько переломов..
честно, я раньше думал, что подобную травму может получить достаточно сильный человек (мол, у обычного неподготовленного просто не хватит сил самому себе сломать руку).
Год назад у меня дома ребята по синьке устроили себе соревнования по армреслингу. Как итог : у двоюродного брата такая же травма как у вас. Правда вроде все болты достали.
Ох не говори. Тоже оскольчатый со смещением. Кстати. Пластину не ставил, руку сращивали мануально, фиксируя разными лангетами, срослась под углом 8 градусов. До сих пор так и не понял, была ли необходимость в пластине.
Через неделю как снял гипс, пошел в зал, за 4 месяца восстановил форму, ещё за 3 вышел на прежние результаты. Вот уже 6 лет спустя успешно занимаюсь тяжёлой атлетикой. Но слова врача, который настаивал на пластине и грозился тем, что я стану инвалидом, забыть не могу. Реально ли это мне аукнется?
Единственное последствие перелома — в локтевом сгибе неполное разгибание кисти. Едва заметное.
Ну и зря у вас хорошие отношения, они же долбоебы.
Ну хз, проще вообще не общаться с долбоебами, чем потом разгребать ворох проблем.
А чё, нормальные конкурсы из 90х. Жаль без молотков и ножей. Но участвовать больше не хочется)
Автор, ты специально все написал и нарисовал максимально запутанно? Нихера же непонятно.
согласен, с помощью пеинта в три кадра можно было бы доступнее объяснить чем куча воды и непонятных фото «как не надо делать»
а как надо хуйзнает, смотрите вон подушки рядом лежат как на это фото
А никак не надо, хотите бороться на руках идите в зал к тренеру по армреслингу и боритесь с подготовлеными соперниками, сейчас он вас научит бороться вы либо себе либо сопернику руку сломаете.
Да ну все же понятно! Вот тут вправо, вот тут на линии, а вот тут рука заходит чуть назад (но так делать не надо).
Жалко Ларат не читал этой заметки)
Если я правильно понял, рука в положении «поражение» должна представлять из себя прямую линию. Она должна разгибаться ровно по линии локтевого сустава.
В принципе, когда борешься, то достаточно положить руку до «поражения» и понять, удобно тебе это или где-то «клинит» в костях или суставах. А если рука плавно сгибается/разгибается, то травмы не будет.
На картинке вид нарисовал сверху.
В принципе да, совершенно верно. Здесь ещё играет роль подвижность суставов. У молодых ребят ещё нет «закрепощенности», поэтому и риск травмироваться намного меньше
Но молодые ребята как раз и порвались на том видео. Его беда как раз и была в том,что он кисть вывел за проекцию плеча, вместо того,чтобы работать корпусом и если рука уходит в проигрышное положение (при борьбе «в бок»), то корпус должен также наклонятся и идти за рукой. Ведь в том видосе они не в крюк боролись, а классика для застольных новичков — в бок
Потому что у него чаще всего медленный старт.
Гдет я это уже видел.
Оскара этому мужику!
История из книги @boss1w (антирейдер). Мой дом — моя крепость!
Зачитываюсь книгой «Безопасность бизнеса в России» уважаемого автора @boss1w, и с разрешения автора (пока не оцифровал книгу) публикую истории из книги, как и обещал ранее. Не ради плюсов, а токмо волею пославшей меня жены, а ради зрительского интереса к информации от автора. Итак.
«Скупой платит дважды, а то и трижды» (с) Фундаментальные принципы по защите офисного пространства — в книге описаны варианты, но буду копипастить истории, так как именно они вызывают живой интерес.
«Следует уделить особое внимание местам возможного несанкционированного проникновения всяких мерзавцев в Ваш офис. Чаще всего это двери, окна, стены, реже пол и потолок. С полом и потолком все понятно: если они слабые и их возможно легко преодолеть, то необходимо все это хозяйство укрепить — армировать и дополнительно залить бетоном. На окнах, если они находятся на крайних двух этажах, следует поставить решетки, и независимо от этажности, следует укрепить этот возможный путь проникновения специальной бронепленкой или установить армированные специальной сеткой стекла. Даже в случае разбития стекла такая пленка или сетка позволяет какое-то время сдерживать нежелательных гостей, оставаясь в раме. Двери должны быть массивными, имеющими противосъемные штыри и открывающимися наружу — это противостоит вышибанию. Особое внимание стоит уделить замкам. Оптимальней всего замки ставить двух разных типов — сувальный и ригельный, но в любом случае стоит уделить самое пристальное внимание их взломостойкости и материалу, из которого они выполнены.
Одна забавная история, иллюстрирующая важность вышеперечисленного, произошла в 1999 году с моим бывшим знакомым (сразу спрошу, почему бывшим — прим. celaperm), снискивающим себе хлеб насущный на некоторых финансовых операциях. а именно: перевод денег клиента из безналичного вида в наличный и наоборот, рублей в доллары и иные валюты, построение всяких финансовых схем и прочей деятельностью, требующей наличие соответствующей лицензии, коей он, конечно же, не имел. Офисок он себе переоборудовал из однокомнатной квартиры на седьмом этаже девятиэтажного здания: установил армированные специальной сеткой стеклопакеты, дверь (с виду не особо приметная) имела вес аж 250 кг; провел туда интернет и еще одну телефонную линию, на лестничную клетку и во двор установил видеокамеру, короче, на безопасность денег не пожалел. И вот однажды, сидя за компьютером и пытаясь понять тенденции курса доллара, дабы сыграть на курсовой разнице, он боковым зрением видит летящего к нему в окно «бэтмена». «Бэтмен» бьется в стекло, стекло покрывается трещинами, а «бэтмен» остается болтаться на каком-то тросе за выстоявшим окном. Одновременно с этим за входной дверью раздается очень громкий «бабах», дверь сотрясается, но вдохновленная на подвиг окном, выстаивает. Осаждаемый смотрит в монитор и видит — штурмуют, да и как: на лестничной клетке человек десять в камуфляжах и в милицейской форме, телевидение присутствует, во дворе машинок с мигалками немерено.
Отдавая себе отчет в том, что так бесконечно продолжаться не может и есть некоторые действия, требующие немедленной реализации, он делает следующее: все бумаги отправляет в шредер, а полученную из шредера лапшу командирует в унитаз; уничтожает всю информацию на компьютере и форматирует жесткий диск; имеющиеся печати отдирает от оснастки и, покрошив ножницами, отправляет вслед за бумагой; звонит адвокату, друзьям, коллегам и предупреждает о происходящем. Тем временем «бэтмен» из за окна куда-то удалился, а за входной дверью началась возня с «болгаркой». Когда дверь еще геройски держалась, но уже издыхала, подъехал адвокат и группа поддержки, желающая быть понятыми и свидетелями, осаждаемый сам открыл дверь и сдался. Потом была долгая процессуальная возня, компромата никакого не нашли — все уничтожено, а подбрасывать сами при адвокате и «не своих» понятых не рискнули, а когда еще выяснилось, что подобные действия милиционеров были еще и не санкционированы.
Короче, милицейское начальство само предложило дело замять: ранее штурмуемый смиряется с финансовыми потерями в виде разбитого окна и изуродованной двери, события сам не форсирует и по факту «мусорского» произвола ничего не предпринимает, а в качестве компенсации получает уничтожение всей оперативной информации уже имеющейся у органов, обещания не вмешиваться в его «предпринимательские» начинания и в качестве бонуса — фамилии людей, его сдавших.
Всю эту почти киношную историю я рассказал для того, чтобы всем стало предельно понятно — есть предметы и вещи, стоящие достаточно дорого, но при грамотном использовании призванные сохранять жизнь, здоровье, достаток, свободу и экономить на них категорически не стоит» (с).
Источник
