Ссора что не работают

5 способов прекращения ссоры с близким человеком.

Как мне кажется, ссоры — неотъемлемая часть отношений. Я бы даже сказала, что без них невозможно истинное сближение.
Вы, наверное, слышали такую фразу «Мы живём душа в душу, он(а) у меня лапочка. »

Такое обычно говорят люди в начале отношений, когда партнёр пока ещё весь состоит из фантазий и очарования. Иногда тоже самое утверждают даже пары, прожившие вместе много лет. Это возможно, если один из партнёров берёт на себя роль «спасателя» и подавляет свои эмоции и желания, дабы не спровоцировать ссору. Видали таких ангелочков? До поры, до времени.

В здоровых отношениях, которые имеют цель — близость, конфликты — нормально и даже полезно. Намного лучше, чем давить недовольство, пока оно не накопится и выльется в скандал с крушением или в психосоматику.

В этой заметке речь пойдёт о том как перевести ссору на пользу отношениям.

Зачем люди строят отношения?
У всех разные цели, но моё мнение такое, что отношения нужны для того, чтобы сделать свою жизнь (и, по возможности, человечка рядом) более насыщенной. Самые прекрасные отношения получаются у тех, кому и без них хорошо. Такие люди привыкли сами себя насыщать и им есть чем с друг другом поделиться.

Что означает ссора?
То, что определенные действия/поступки/слова человека вас не устраивают. Это не значит, что он какой-то бракованный достался, просто его особенности конкретно вам не нравятся.

Обычно ссора превращается в взаимные обвинения и оправдания. В таком случае люди забывают, что перед ними близкий человек и в ход пускаются такие острые фразы, которые и врагу не скажешь.
Вот такую ссору надо бы научиться останавливать. Ни к чему хорошему это обычно это не приводит. Только если у вас не семья мазохистов и если это не ваша обычная форма общения.

Как остановить желание прибить любимого человека и перевести острый конфликт в конкретное обсуждение разногласий?

Есть несколько способов:
1. Отойти с места ссоры.
Отложить телефон, если конфликт происходит в переписке. Выйти подышать воздухом. Сделать перерыв.
Если же на вас с истерикой напал партнер, не нужно ему говорить «Иди проветрись» или «Успокойся» Обычно это имеет обратный эффект.
Лучше показать ему, что вы видите в каком он состоянии:
«Дорогая, я вижу, что ты злая. Но в таком состоянии я с тобой разговаривать не хочу. Ссориться желания нет»
Можно экспериментировать с фразами. И вы найдете какая именно поможет привести человека в чувства.

2. Выразить претензию письменно.
Можно пойти и написать письмо человеку. Не ограничивая себя цензурой. Перечитать и проанализировать: А в чем, собственно, проблема?
Далее уже для себя разобраться и пойти спокойно поговорить с человеком.

3. Чувство юмора
Обычно таким способом пользуются мужчины в свою защиту.
— Ты подонок, негодяй, сволочь
— Как ты меня только терпишь? Тебе срочно нужно искать нового мужа!

4. Предупреждение.
Отличный выход. Если накрыл гнев и хочется ругаться и крушить.
Так и скажите «Я иду ругаться, кто не спрятался, я не виновата!»
«Милый, я сейчас буду орать как истеричка, не принимай мои слова всерьёз, пожалуйста»
Это даст вас самим возможность осознать в каком вы состоянии. И партнеру помочь вам.

5. Стоп-слово.
Не для партнёра, а для себя. Это может быть даже стоп-фраза. Например, «Мне важнее сейчас высказать своё недовольство или сохранить отношения?»
Так же нужно экспериментировать с фразами. «Вынос мозга разрушает отношения»

Вот после этих методик, в состоянии спокойствия, можно обсудить с партнёром всё то, что вам беспокоит.

Лучше начинать предложение не с «Ты то и то. »
Самое конструктивное обсуждение получается, когда каждый из партнёров выражает свои мысли в «Я-сообщении»
— Я беспокоюсь, когда тебя долго нет дома

Итак. Ссора — это не трагедия и не катастрофа. Это способ стать ближе с человеком, если перевести её в конструктивное русло.

И самое главное — не забывайте, что человеку рядом тоже больно. Агрессия чаще всего защитный механизм от боли. И если человек на вас нападает, то ему сейчас очень хреново. Не идите на поводу у вашей гордости.
Будьте вместе и стройте своё счастье.

А как вы ведёте себя в ссоре?

Дубликаты не найдены

Психология | Psychology

7.8K постов 43K подписчиков

Правила сообщества

Обратите особое внимание!

1) При заимствовании статей указывайте источник.

2) Не выкладывайте:

— непроверенную и/или антинаучную информацию;

— информацию без доказательств.

Моя вообще не умеет ссорится,как только мы приступает к этому процессу она сразу же визжит»Саша не надо,убери нож,я всё поняла»

Чушь какая-то. На личном опыте убедился что некоторые советы делают даже хуже. Особенно пункт про юмор порадовал. Выглядит как издевательство.
Чтобы избегать ссор, нужно выслушивать партнера, а не убегать такими глупыми отмазками.

Меня 3 пункт при ссоре только сильнее разозлит, потому что будет казаться, что моему оппоненту насрать на меня, и он не слушает, что я говорю.

Именно отмазки. А как не отмазки? Свалить с места конфликта, отшутиться, истерически проораться или вовсе прекратить процесс каким-то волшебным стоп словом! Конфликт он же не ради конфликта у нормальных людей, он «для похода в компромисс». А чтобы его достичь, надо уметь ВЕСТИ переговоры, а не прекращать их.

А мне с предупреждением не понравилось. То есть Я или жена уже для себя все должны решить заранее, перед тем как кричать, причем решить не в свою пользу и произнести предупреждение что я иду с претензиями, мол кто не спрятался я не виноват.

У нас самый лучший вариант, когда, так сказать, назревает идти гулять. Вместе. Долго. Пока не прговоримся. Изначально нет посыла «нам надо поговорить», а есть предложение «давай прогуляемся». И разговариваем. Не сидя друг перед другом в замкнутом пространстве, а изучая окрестности, в процессе хотьбы устаешь, выпускается пар, отвлекаешься, проветриваются мозги. Мы можем так ходить и 2 и 3 и хоть 8 часов. Пока все не проговорим, не устанем и не захотим домой. Не панацея, конечно, но нам очень помогает.

Пункт 3 с «юмором» реально выглядит как издевка и вряд ли успокоит оппонента. Хотя, если ссора не очень серьезная, то может сработать, но только не с вашей фразой. Муж иногда пользуется, когда видит, что я «надулась как мышь на крупу», то старается рассмешить меня. Выглядит забавно, я вся такая серьезная сижу и пытаюсь сдержать смех, но потом прорывает. )

Фраза «дорогая, я вижу, что ты злая. Но в таком состоянии я с тобой разговаривать не хочу. Ссориться желания нет» — скорее всего сделает дорогую еще злее. Что-то вроде этого мы используем, только по отношению не друг к другу, а к себе, типа «Я сейчас очень злой/ая и лучше со мной не разговаривать». Мы стараемся не говорить » ТЫ злой/ая», т.к. это злит еще больше.

Согласна с пунктом 1, что лучше отложить телефон, если ругаетесь в чате где-то.

Письменно претензии я не выражаю, обычно стараюсь просто отключить мозг и не думать некоторое время о ситуации, а потом, когда «отпускает» обдумываю на свежую голову.

А я не вижу смысла в ссорах и не считаю их необходимым элементом вообще каких-то отношений. Зачем? Если что-то не устраивает, можно поговорить. Если что-то не устраивает, вас игнорируют и не хотят слушать, можно попытаться поговорить ещё раз или донести эту мысль как-то иначе (письмо написать, например). А если разговаривать совсем не хотят, то тут уже вопрос об отношениях. И можно поинтересоваться, почему не хотят.

По поводу эмоций. Мне кажется логичным просто превентивно всё обсуждать, чтобы не назревало до состояния «накипело». Ну и работать со своими эмоциями.

Возможно когда ребенок растет и наблюдает за родителями, которые устраивают скандалы, то и во взрослой жизни он будет повторять поведение родителей.

не обязательно, но я очень часто слышал «великий» отмаз, йа бухаю потому как дед бухал, отец бухал, это наследственность.

а что им мешает изменится. не желание, боязнь или еще что то.

еще вот отмаз слышал, у меня возраст уже такой(40+), что меня не переделать.

Ну и подыхайте, что же теперь-то поделать, раз наследственность, возраст и Луна в Тельце не сошлись.
Или как там: ничего не делайте, сидите в жопе.

Будем помнить, что скандал – аналог секса. С точки зрения анатомо-физиологической, во время скандала в организме происходит всё то, что происходит при сексе. Там и учащенное сердцебиение и дыхание, там и смена ритма, там и кульминация, и даже оргазм («всласть поскандалили!»). И, сбросив накопившееся эмоциональное напряжение, люди нередко после этого крепко засыпают. И с психологической точки зрения скандал в семье часто более полноценен, чем секс, ибо проходит все 5 стадий.

Вначале зреет недовольство друг другом (идеаторная стадия), но супруги решают немного потерпеть. Затем идёт производственная стадия – довольно спокойное выяснение отношений на деловом уровне. Затем идёт комсомольская стадия в виде легких подкалываний типа «ты меня не понял», « я с тобой категорически не согласен». Сексуальная стадия, наконец, начинается с прямых оскорблений, нецензурных выражений, убийственных фраз, которые вскрывают самые глубокие гнойники и грехи партнеров, от которых те сами мучаются. Но есть существенная разница: хороший секс укрепляет семью и здоровье, скандал же разрушает.

Выдержки из книги Литвака «Секс в семье и на работе».

А дома как то без скандалов обходимся, наверно потому как оба читали сего автора.

По поводу пункта 3:

Я человек по максимуму неконфликтный. До того уровня, что за всю свою жизнь ни разу не повысил голос ни на одного человека. Именно из-за привычки либо игнорировать истеричку, либо сводить все к юмору, черному, саркастичному, оскорбительному или совсем невинному — без разницы. И, внезапно, это бесит почти всех.

Мол «Я с тобой серьезно, а тебе все в шутку!» или «Мудак, тебе лишь бы поржать!», обычно такое отношение злит людей куда сильнее, чем прямая агрессия и оскорбления в ответ.

Ну да, одному вообще офигенно — «хочешь халву ешь, хочешь — пряники»

Я ухожу от конфликта.

я вообще необидчивый, неконфликтный и отходчивый человек, (возможно даже похуист конкретный) жена как то со мной пол года не разговаривала, ибо это единственный способ повлиять хоть как то.

ни к чему не привело все нормально, но все это было неправильно это точно.

ну у нее это типа такого наказания или протеста получается. смысл в том что молчать не молчала, повседневная жизнь продолжалась но в обидах.

Профтруба хорошо всех успокаивает. Особенно если она больше метра.

Ладно. Развернем мысль на полную. До чувака с явным силовым и вооруженным превосходством с мозговыносами лучше не лезть. Собственно так выглядит безмятежность. Еще тактика хорошая дать дураку дорогу. Как правило скандалящие абсурдны в своих рассуждениях и требованиях. Вообще что такое скандал? Либо башню сорвало неадекватному человеку. Реально от таких стоит уходить. Еще вариант это манипуляция. Стоит ли уживаться с человеком которых таким образом является главнее? Однозначно нет, это охренеть как для здоровья вредно. Еще хороший вариант: видишь кто-то на тебя со своими скандалами лезет. Смотришь типа «что за хню я увидел?» Уходишь. Собственно нефиг с провокаторами конфликтов уживаться.

Ну хз, мы просто пиздимся.

Посчитала статью полезной,беру на вооружение!

Сплошная химия

Мнение Владимира Епифанцева о нашем сайте

Конечно в некоторых моментах можно поспорить, но в чем то он прав. От того и грустно..

С монтированием видоса со сториз что то накосячил с очередностью ролика, так как колхозник ))

Прошу предать ситуацию огласке!

С конца мая текущего года я стал активно проводить рейды по уборке территорий от мусора. Обо всём я пишу в комитет по благоустройству и озеленению нашего города. Пишу жалобы (и заявления) о многочисленных незаконных свалках и о том, что Камазы от неизвестн(ых)ой мне организац(ий)ии скидывают мусор в р. Пивоварку, а также в некоторых местах р. Барнаулки.

И вот, после репортажа «Толка» с моим участием, мне начали, судя по всему, мстить. (Из-за этого, к слову, я выпал из сети и перестал писать о проводимых мною рейдах).

Много раз, когда после уборок я надевал маску, чтобы зафиксировать «улов», ко мне подходили некие мужчины и пытались спровоцировать меня на конфликт. Много раз звонили, скорее всего, люди, сегодня связанные с правоохранительными органами. Они заставляли меня прекратить вести ту деятельность, которую я провожу. Мол, «это наносит серьёзный удар по имиджу некоторых людей».

Но давление усилилось. Сегодня под угрозами уголовного преследования и обещаниями посадить «к петухам» мне также звонили двое мужчин (утром и буквально перед тем, как я начал писать этот пост) и требовали прекратить деятельность.

Короче говоря, меня «раскрыли». И наши доблестные защитники правопорядка будут мне мстить. В таких ситуациях лучшим оружием является огласка – им я и воспользуюсь.

Про Глухаря вообще молчу

Министр социального развития, успокойтесь

Думаю многие сталкивались

О прозвищах в армии

Из-за РПЛ мы теряем великих футболистов

Бедные пикабушники с 49.5

Ответ на пост «Статистика»

Тут многие люди пишут, что заболевших на самом деле намного больше, чем пишут в статистике.

Подержите мое пиво.

За последний год ко мне в поликлинику на рентген приходит очень много людей с вирусной пневмонией и я, прям, почти на сто процентов вижу, что это ковид (есть у нее определенные особенности даже на рентгене). Бывает, что в день до 20-30 таких.

За работу с ковидом мне по закону полагается доплата, поэтому всегда за ними потом очень тщательно слежу.

Так вот, человек с пневмонией приходит на рентген, сдает ПЦР — положительный, ему даже корректный код мкб ставят U07.1 и U07.2. Эти данные потом отправляют в роспотребнадзор.

Но! Роспотребнадзор большинство этих людей в федеральный регистр не вносит! Почему? Этого никто не может уже год понять. Из сотни людей я примерно 1-2 потом в официальных списках нахожу (и, соответственно, за всех остальных никаких выплат мне не идёт).

Это просто абсурд какой-то, Кафка и Хармс вместе взятые. Казалось бы, ну вот человек с вирусной пневмонией, вот пцр, вот диагноз, не может же он никуда пропасть, он должен в списках быть. Ага, щас.

У бэдкомедиана задергался глаз

100 рублей

Однажды, буквально сегодня, помогал друзьям переезжать на новую квартиру и нашёл 100 советских рублей 1991 года. Цой почти жив. Куйбышев скоро станет Самарой. В Вильнюсе взят штурмом телецентр. В Риге перестрелка. Шахтёры бастуют. Республики требуют суверенитет. В Свердловске запустили метро. Ельцин избран президентом. Горбачев целует в засос Буша. В августе путч. Я в это время был в Ленинграде на годовщине гибели Цоя. Родственники боялись выпускать меня на улицу. И уж тем более ехать куда-то на Богословское кладбище. Но, ясен день, я везде побывал. Вспомнился плакат на митинге «Россию вспутчило». Нормально скреативили. Короче, всего сто рублей, а воспоминаний — утонуть можно.

Марсианские хроники

Ответ на пост «В Обнинске мигранты убили местного жителя»

Про «нелепую смерть» напомнило случай из практики.
На пешеходном переходе сбивает одна пьяная тварь человека насмерть. Допросил сперва вдову и признал её потерпевшей. Из допроса выяснил, что в тот день муж понёс детские вещи другу семьи, у которого только родился ребёнок. Дома погибшего тоже ждали дети, трёхлетние близняшки. Вот только любимый папа, который не чаял в них души, которых они с женой старались завести 15 лет, домой не вернулся. Да и не вернётся уже. Как отца дочери, ситуация вызвала у меня много негативных эмоций.
Затем запросил характеризующий материал на подозреваемого — дело я возбудил сразу в отношении конкретного лица. Из пришедших ответов, стало известно, что эта тварь неоднократно лишилась права управления за езду пьяным, и будучи лишёнником продолжан ездить пьяным, за что даже привлекался по ст.264.1 УК РФ.
Вообще ст.264 УК РФ относится к категории преступлений, совершенных по неосторожности. (С чем лично я не согласен, части 2, 4 и 6 надо рассматривать именно как умышленно деяние в соответствии с действующими составами преступлений, соотвествущих категорий, а авто, как способ совершения преступления или как его орудие. Но не будем отвлекаться). Поэтому аресты по данным статьям крайне редки и зачастую обусловлены резонансом. Пока я готовился к допросу этой твари мне столько позвонило и пришло в гости людей, что просто вахере был. Оказалось эта падла довольно популярна, многие из моих знакомых хорошо его знают, дружат. Угадайте зачем звонили и приходили? Да-да, чтобы узнать, как можно отмазать этого «отличного» человека от статьи и срока. Представляете? Дочки остались без папы, а это сука должна избежать наказания! Хотя какое там наказание, сроки смешные. В общем многие люди попали в чёрный список телефона со словами: «может больше не звонить вообще», «больше ко мне не обращайся» и т.п. Одного прямым текстом нахуй послал, на одного наорал и выгнал из кабинета. Очень задело, что решили будто я могу пойти на такой шаг.
Вышел я на арест, предварительно заручившись поддержкой прокуратуры. Судья недоумевала, почему я ходатаствую об аресте по данной статье, адвокат стал продавливать этот момент, ну я взял и сказал, что нет гарантий относительно того, что оставаясь на свободе, он пьяный ещё кого-нибудь не собьёт и если суд решит взять на себя такую ответственность, то ладно. Судью слова закусили, но моё ходатайство она удовлеворила.
А потом я поехал в морг за заключением и дико охуел от причины смерти: асфиксия. Из травм только незначительный перелом кисти, ссадины, ушибы, пара ран. Мужчина умер из-за того, что задохнулся. Тот синий ублюдок оставил свой микроавтобус на нём, не отъехал назад и балка давила на грудную клетку. Так сука тупо. Я того мудака изувечить хотел, вместе с теми, кто за него спрашивал.
Потерпевшей порекомендовал пойти на особый порядок — мужа уже не вернуть, а дочек растить надо, чтобы эта тварь быстрее вышла и пошла работать. Я ей посоветовал подать на алименты, чтобы эта гнида платила пока девочки растут.
Блядь, пока писал и вспоминал, снова завёлся. Убил гандон мужика, а живёт пидорюга дальше, а девочки без папы растут! А, блядь, аж сон пропал.

Забыл написать про прикол с родителями. У этой твари квартира была съёмной, а прописка в квартире, где живёт брат с семьёй. Короче фактически без ПМЖ, а это одно из оснований для ареста было. Так вот, адвокат хотел, чтобы родители согласились на время следствия прописать сына, предоставив место для проживания. Его отец знаете, что адвокату ответил? «Он нам тут нахуй не нужен!» Мать тоже поддержала мужа ))))

Источник