Вам не скучно работать дома

30 советов, как эффективно трудиться и не сойти с ума, работая дома

Тем, кому знакомы прелести работы дома (на себя, фрилансером или удаленно на ставку), также знаком соблазн поваляться на диване и затягивание сроков.

Я тоже люблю вздремнуть часок-другой, но это должно быть перерывом, а не постоянным рабочим режимом.

С другой стороны, работа дома приводит к размытию границ между работой и личной жизнью — если работать чересчур много, то не останется времени и сил на жизнь как таковую.

Так как же работать эффективно и в то же время не довести себя до нервного истощения? Я недавно уволился с постоянной работы и поэтому спросил совета у читателей своего блога. Они, как и всегда, откликнулись на мою просьбу, и я отобрал наиболее понравившиеся мне рекомендации, чтобы люди могли использовать их как руководство (ну, я тоже собираюсь руководствоваться этими советами).

Несколько замечаний, прежде чем перейти к списку советов: еще раз, это советы от читателей, так что все благодарности — им. Так как собраны рекомендации от разных людей, они могут показаться противоречивыми, поэтому лучше всего отобрать те из них, которые, вероятно, будут работать именно для вас, и попробовать их использовать. Если идея не работает — вернитесь к списку и выберите что-то другое. Не пытайтесь следовать всем советам, и уж точно не всем сразу и одновременно.

Определитесь с местом: отделите работу от дома. Работайте в определенной комнате. Не пытайтесь работать, где придется. Выделите определенное пространство, лучше целую комнату (можно небольшую), для рабочего места. Тогда, входя в это пространство, вы будете осознанно настраиваться на работу. Мозг будет переключаться из режима «я дома» в режим «я на работе».

Установите распорядок рабочего дня и придерживайтесь его.

Не начинайте работать сразу, только вскочив с постели. Позавтракайте, примите душ, оденьтесь. Составьте список дел на сегодня и начинайте работу.

Закрывайте дверь. Очень просто оставить открытой дверь в комнату, где вы работаете. Не делайте этого. Если дверь открыта, это кое-что значит для вас и вашей семьи. Для вас это означает, что если вам трудно или не хочется работать сегодня, то можно и не работать. Для вашей семьи открытая дверь показывает, что папочка дома, можно пойти и поболтать с ним.

Соблюдайте порядок на рабочем месте. Порядок на столе помогает поддерживать порядок в голове, что способствует более эффективной работе.

Выключайте телефон, когда нужно работать, не отвлекаясь. Также выключайте системы типа ICQ и уведомления о новой почте. Вообще, если возможно, отключайтесь от Интернета.

Не прекращайте работу, даже если выдался нелегкий день. Бывают дни, когда в голову не приходит никаких идей или просто понижается работоспособность. Приучите себя все-таки работать в такие дни. От «я сделаю это немного позже» легко перейти к «сложновато, хватит на сегодня». В итоге, работа не будет сделана никогда.

Составляйте три списка по три дела в каждом. Первый список — обязательные дела на сегодня. Второй — три вещи, которые желательно сделать, но не обязательно. В третьем списке — дела, которые надо сделать «когда-нибудь». Таким образом, под конец дня вы не будете бездельничать и размышлять, что бы еще такого сделать.

Как следует подготовьтесь к рабочему дню. Хорошенько позавтракайте, просто посидите в одиночестве. Расслабьтесь. Помолитесь. Просто убедитесь, что мозг не находится в режиме «я ненавижу работать».

Купите хорошее кресло. Прочное и удобное, возможно кожаное. Оно стоит потраченных денег.

Держите под рукой блокнот и карандаш. Кратко записывайте идеи заметок для блога, проектов и т.д. Приобретите доску для заметок и прикалывайте на нее листки с записями. Просматривайте пару раз в неделю, чтобы освежить в памяти вещи, которые стоит когда-нибудь сделать. Иногда лучшие результаты получаются в результате внезапно нахлынувшего вдохновения.

Делайте перерывы. Не запирайтесь в комнате на целый день. На каждый час работы делайте 15-30 минутный перерыв. Дайте мозгу время упорядочить сделанное и возвращайтесь к работе. Качество увеличится во сто крат.

Не возвращайтесь к работе, когда уже закончили рабочий день. Внезапная идея для статьи? Замечательно, набросайте план и отложите его на завтра.

По возможности, планируйте рабочий день в соответствии со свои природным графиком. Некоторые люди наиболее продуктивно работают утром, другие — вечером, третьи вообще ночью.

Всегда держите питьевую воду на рабочем месте. Выработайте привычку выпивать пару литров воды в день.

Тщательно выбирайте музыку, которую слушаете во время работы. Музыка, ТВ, погода… Практически все влияет на настроение. Что-то нельзя изменить, что-то можно. Убедитесь, что создали себе наиболее комфортную обстановку для работы.

Не включайте компьютер, чтобы быстро проверить почту или сделать одну маленькую вещь, то тех пор, пока вы не «подготовились к работе», как говорилось выше. Эта одна маленькая вещь потянет за собой еще одну и т.д., и в итоге вы забудете поесть, все закончится головной болью и т.п.

Умейте остановиться. Не засиживайтесь допоздна. Определите часы работы, и по их завершению прекращайте. Нет необходимости придерживаться распорядка минута в минуту, но убедитесь, что работа не заменяет вам жизнь.

Не работайте по 8 часов в день. Один из читателей блога работает около пяти часов, четыре блока по часу с 20-минутными перерывами. Если работать больше, внимание может начать рассеиваться, появится тревога и беспокойство, и качество работы будет ниже обычного.

Выделите определенные дни для определенной работы. Например, систематизируйте документы в пятницу вечером, самое позднее в субботу утром. Так вы сможете уйти на выходные без чувства незаконченной работы.

Очертите границы для своих близких. Планируйте свое рабочее время и объясните детям и супруге, что в это время вы не можете играть с детьми, выполнять работу по дому и т.д.

Беруши. Это серьезно помогает, если в семье маленькие дети.

Регулярно подсчитывайте свои доходы. Вы будете менее расположены торчать у телевизора, если будете знать, сколько стоит ваше бездельничанье. Помните, «работа НЕ сделана — денег нет».

Хорошо обедайте. Один из читателей блога рекомендует пищу с высоким содержанием углеводов для хорошего настроения во второй половине дня.

Следите за своим временем. Один из читателей рекомендует простую программу gtimelog (http://mg.pov.lt/gtimelog/). Вы указываете в программе, что сделано, когда завершили дело. Очень просто и не мешает работе. В конце дня, недели можно смотреть отчет. Также программа позволяет просто разделить время работы и время отдыха.

Установите время, когда вы он-лайн. Нет необходимости быть всегда доступным. Этот пункт больше относится к удаленным работникам, чем к работающим на себя.

Не позволяйте работе поглотить вашу жизнь. Легче сказать, чем сделать, когда работаешь дома. Обязательно установите рамки рабочего времени.

Уделяйте внимание людям. Когда просят, помогайте. Отвечайте по возможности на каждое письмо. Необязательно отвечать быстро, в тот же день, но ответить нужно. Это важно.

Не скупитесь на благодарности. Определите, кто больше всего помогает вашему блогу (или вашему бизнесу). Если вы блоггер, то это читатели, а не упоминающие вас ведущие авторитетных блогов. Люди, которые отдали свое время и энергию, чтобы помочь вам достигнуть того, чего вы достигли. Теперь вы должник на всю жизнь. Дайте им знать, что вы им благодарны.

Радуйтесь, что вы работаете дома, а не в офисной кабинке! Эта мысль будет мотивировать вас работать лучше, чтобы иметь возможность продолжать работать дома.

Источник

5 способов заработать не выходя из дома

Что делать, если надоел офис

Дома работать классно: носишь удобную пижаму, а не тесный костюм, полноценно обедаешь и не тратишь на это треть зарплаты, начальник не стоит над душой и не ловит на чтении ленты в Одноклассниках.

Если вы тайно мечтаете предать офисные идеалы и никогда не появляться на скучных планерках, ловите пять идей, как работать дома и зарабатывать.

Найти работу по специальности

Удаленная работа давно доступна не только избранным кастам вроде программистов: даже врачи и учителя могут работать из дома с помощью скайпа и сервисов вроде «Яндекс-здоровья».

Плюсы такой работы очевидны — можно наконец-то выспаться и увеличить доход при той же зарплате, ведь ни время, ни деньги на дорогу не тратятся. Есть и минусы: нужно научиться не отвлекаться на бытовые вопросы в течение рабочего дня, а еще преодолеть конкуренцию — работать дома хотят многие, поэтому за желаемую вакансию придется побороться.

Чтобы перейти на домашний режим, не всегда нужно менять работу. Если понимаете, что ваше присутствие в офисе больше дань традиции, чем необходимость, предложите начальству провести тестовую неделю в удаленном режиме.

Аргументируйте это тем, что дома работоспособность только повысится: вы не будете опаздывать из-за пробок, отвлекаться на перекуры с коллегами и заканчивать дела второпях, думая о том, как успеть за ребенком в садик.

Монетизировать хобби

Рукоделие тоже может приносить доход. Ручная работа сейчас в цене — если вы вяжете, плетете из бисера, вышиваете или печете, не стесняйтесь предложить другим платить за ваш труд.

Чтобы поверить в свои силы и наработать портфолио, продайте друзьям, коллегам и родственникам ваши изделия по цене материалов. После этого выходите на крупный рынок: создайте страницу на «Ярмарке мастеров» или «Этси» и ждите заказов. Возможно, ходить на работу вам больше не понадобится.

Вести видеоблог

Если вы душа компании и постоянно собираете вокруг себя толпу увлеченных слушателей, подумайте о том, чтобы охватить и широкую аудиторию: заведите канал на Ютубе. Снимать ролики можно на любую тему, в которой вы разбираетесь, главное — уметь расположить к себе зрителей. Из оборудования на первое время понадобится камера со штативом и микрофон, а обзавестись профессиональными программами для монтажа и декорациями всегда успеете.

Доход ролики станут приносить не сразу: чтобы подключить монетизацию на Ютубе, нужно не меньше 1000 подписчиков и 4000 часов просмотров видео за последний год. Если станете успешным блогером, деньги за рекламу сможете получать напрямую от рекламодателей, не участвуя в партнерской программе и не отдавая процент сервису.

Сдавать комнату

Бывает, большие квартиры, в которых раньше жила вся семья, приходят в запустение: дети уезжают в свои дома, их комнаты покрываются пылью, а коммуналку платить все равно нужно. Если вы оказались в такой ситуации, превратите расход в доход — найдите в свободные комнаты жильцов. Кого пускать жить и на какой срок, решать вам: кого-то больше устраивают арендаторы-студенты, которые приходят только переночевать, а кого-то — одинокие матери с детьми, с которыми можно и чаю попить, и поговорить о жизни.

Жильцов на долгий срок можно найти в социальных сетях или на специальных сайтах — например, на «Циане» или «Домофонде». Если вы готовы принимать туристов на пару ночей, разместите объявление на «Эйр-би-эн-би» или «Суточно-ру»: это прибыльнее, но доставляет больше хлопот с уборкой.

Устроиться в колцентр

Многие компании нанимают работников, которые разговаривают с клиентами из дома, обычно это работа с гибким графиком: можно выбрать такое время, когда дома никого нет — посторонний шум для колцентра недопустим, даже если он у кого-то в квартире. Из оборудования понадобится компьютер и гарнитура, компании обычно их не предоставляют.

Такая работа подходит только стрессоустойчивым: в техподдержку и колцентры звонят люди с проблемами, и они не всегда могут справиться с эмоциями. Платят в зависимости от того, сколько часов вы работали: восьмичасовая смена стоит от 1000 Р .

Источник

Семейные. Вам не скучно жить работа-дом-работа? В любом случае, не так же весело и интересно как было раньше?

Я не спорю, семья важно, и бла-бла, но все же. Признайтесь. Я за другом наблюдаю, он говорит, что уже начинает надоедать все. И как, и чем это все можно разбавить? Может работой какого-то рода, типа силовиком? Военным наверное в этом плане везет, постоянные учения, много интересного, постоянная смена окружения. Нет?

Я не семейный, но так живу, да и большинство тоже

Не, мне не скучно.
У мну двое детей и собако.
С ними пипец как весело, я бы даже поскучал бы с удовольствием, но не дают, заразы. ))

нет, не скучно.просто важно понять,что скука-это не внешнее проявление,а ощущение внутри тебя.многим по ночным клубам ходить»сучно»,кому то путешествовать»скучно».а другу не семейный быт приелся,а неумение жить в семье,с семьёй,для семьи.

А я и не помню как было раньше. Но мне и сейчас весело, только почему-то есть желание отдохнуть от этого веселья. ( имею ввиду — усталость от гостей и новогодних праздников)

Доцент на это сказал:
«Дом-работа. а дома жена, дети сопливые. тоска!
то ли дело у нас:
украл-выпил-в тюрьму, украл-выпил-в тюрьму. романтика!»

Это тяжкий и неблагодарный труд.. быть военным.. поверьте.

мы так не живем, путешествуем, гуляем, кино, рестораны, отдых . не все семейные одинаковые.

Представляешь, с семьей можно поехать за границу, сходить в ресторан, поехать на море. Ну если тебе нравится гарнизонная «романтика», то тебе можно тольео посочувствовать.

Источник

Если стало скучно работать.

Скука – состояние, знакомое всем. Хорошо скучать, если это не твоё единственное занятие. Поскучаешь – поработаешь, ненадолго забыв о скуке.

Но иногда наступают такие моменты, когда именно работа навевает скуку. От работы зависит твоё благосостояние, но тебе уже не хочется заниматься любимым делом. Наскучило оно. Хоть ты тресни!

ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ В ПОДОБНЫХ СИТУАЦИЯХ?

Как обычно – разобраться в себе. Глубоко закопаться и выяснить, что не так, почему навалилась скука, и, вместо былого азарта, стало совершенно невыносимо.

По сути, работа со скукой – это возвращение назад, чтобы продвинуться вперёд.

Раскопать свои взаимоотношения со скукой можно с помощью фрирайтинга.

• Задайте себе вопрос. Возможные варианты:
• Почему мне скучно на работе?
• Как появилась скука?
• Какие 10 причин заставляют меня скучать на работе?
• Почему работа стала скучной?
• Из-за чего я скучаю на работе?
• Поставьте таймер на 15-20 минут.
• Дайте подробный ответ.
• Перечитайте написанное.
• Поставьте таймер на 10 минут.
• Опишите, что вы поняли, то есть проведите рефлексию.

Внутри покопались. Теперь у нас есть с чем работать.

САМЫЕ РАСПРОСТРАНЁННЫЕ ПРИЧИНЫ СКУКИ

Скука имеет свои корни. Рассмотрим, по каким причинам нам может стать скучно на работе.

• Потеря интереса. Раньше было интересно, потому что многое было неизвестно, а теперь, когда выработался алгоритм действий, всё понятно и выполняется на автомате, хочется чего-то большего.

Как решить эту проблему?

Погрузитесь в процесс. Как ни странно, даже конвейерную работу людям удаётся превращать в увлекательное занятие. Главное – погружаться не в скуку, а в сам процесс и находить в нём смысл, видеть его ценность.

Займитесь поиском нового в знакомом и усовершенствуйте свою работу. Конечно, всё уже давно придумано за нас, но в какой-то конкретной области всегда найдётся место для новых открытий. Скука мешает увидеть новые возможности.

• Взаимоотношения с коллегами. Зачастую скука наступает из-за того, что всем вокруг скучно. Видеть ежедневно скучающих коллег, которые приходят на работу только отсидеть положенное время, – занятие не самое приятное. К тому же оно влияет и на ваше отношение к работе.

Как решить эту проблему?

Станьте белой вороной и расшевелите коллег. Не очень простая задача, но вполне осуществимая. Ваша скука точно улетучится. Однако вам придётся проявить всё своё упорство, даже упрямство.

Не хотите меняться и шевелить других – найдите занятие, которое будет вас вдохновлять на выполнение работы, чтобы побыстрее заняться более интересным делом.

И это не подходит, тогда просто поменяйте работу. Найдите такой коллектив, в котором нет места скуке, все любят свою работу и неравнодушны к тому, что делают.

• В вашей работе много рутины. Мелкие задачи, которыми наполнен рабочий день, могут тоже привести к скуке. Это происходит из-за того, что снижается ценность труда, теряется его значимость и складывается ощущение, что весь день раздроблен на мелкие части, которые никак не складываются в единое целое.

Как решить проблему?

Начинайте день с важного дела. Пусть на него вы потратите всего 25 минут, зато вы зарядитесь энергией и сможете справиться с рутиной быстрее.

Делегируйте рутинные задачи. Если это, конечно, возможно.

Разберитесь, настолько уж необходима вся эта рутина? Может быть, пришло время пересмотреть рабочие процессы, чтобы избавиться от того, что не приносит никакой пользы.

Источник