Мне нравится твой позитивный настрой

10 позитивных мыслей для повседневной мотивации

Нельзя отрицать силу позитивных мыслей, даже если иногда это может показаться немного обычным, когда вы слышите, как люди говорят об этом. Что ж, но умственные и физические преимущества позитивного мышления — это проверенный способ придать вам больше уверенности, повысить вашу самооценку, дать вам мотивацию и в целом поднять настроение. Обдумывание хотя бы одной положительной мысли каждый день, может принести вам значительную пользу.

Некоторые исследования даже предполагают, что позитивное мышление может снизить вероятность таких заболеваний, как депрессия, гипертония и ряд других расстройств, связанных со стрессом.

Позитивное мышление (размышление о положительных мыслях каждый день) — это скорее поиск положительных образов в вашей жизни и рассмотрение вещей более оптимистичными глазами, особенно если вы привыкли смотреть на вещи отрицательно.

Самая большая проблема с позитивными мыслями заключается в том, что они быстро стираются, и такие вещи, как отказ, негативный опыт, неудачи и горе, могут вскоре погрузить вас в нисходящую спираль, которая вернет вас обратно.

Итак, как сохранять позитивный настрой в мире, который, кажется, одержим идеей сбить вас с ног? Вот несколько советов, которые помогут вам # в поисках мотивации и думать позитивно каждый день.

1. Будьте благодарны, что вы проснулись сегодня утром

Не воспринимайте это как удручающую сказку о морали, просто используйте ее, чтобы вспомнить, что вы выиграли величайший подарок, который может предложить жизнь — вы живы. Так легко зацикливаться на негативных аспектах нашей жизни, но мы всегда, кажется, упускаем самое очевидное положительное, что у нас есть — саму жизнь. Сделайте глубокий вдох, посмотрите в окно и полюбуйтесь окружающим миром.

2. Не нужно слушать ненавистников

Нет сомнений в том, что есть некоторые действительно подлые люди, которые любят испортить вам день. Не обращайте внимания на ненавистников. Откажитесь от их желчи за то, что она есть — злобные комментарии неудовлетворенных людей. Напомните себе, что вы выше их, и ничто из того, что они говорят, вас не сломит.

3. Не сравнивайте себя с другими

Легко сказать, не сравнивай себя ни с кем. Но, в конце концов, у многих из нас возникают завистливые мысли, когда мы видим кого-то, кого мы считаем более успешным, чем мы. Но подумайте, действительно ли они лучше нас, и даже если они есть, имеет ли это вообще значение? Тратя время на зависть, вы тратите время на негативные мысли, которые можно потратить на то, что сделает вас счастливым.

4. Вы должны рискнуть

Легко уклониться от чего-то, что сопряжено с высоким риском и высокой наградой, из-за боязни прослыть неудачником. Вы когда-нибудь замечали, что это на самом деле заставляет нас чувствовать себя хуже, чем если бы мы просто пошли на риск?

Не сомневайтесь , если у вас есть шанс. Сделайте это и скажите себе, что если я проиграю, в этом нет ничего страшного. Воспользуйтесь небольшим шансом и полностью измените свою жизнь.

5. Примите, что все закончится

Даже самое лучшее в жизни рано или поздно заканчивается. Не беспокойтесь о том, что хорошие времена вот-вот закончатся, просто наслаждайтесь ими, пока они длятся. И когда они закончатся, будьте позитивны, зная, что придет что-то еще не менее хорошее.

6. Не судите других

Вам не понравится, если другие будут судить вас, поэтому не судите других. Возможно, может быть трудно удержаться от навешивания ярлыков на других людей, но это верный способ начать спуск по спирали негативных мыслей.

7. Не нравится твоя работа?

Если вы проводите вечера и выходные в опасении вернуться в офис, начните что-то делать. Я не говорю о том, чтобы поставить под угрозу свои средства к существованию. Я имею в виду, начните строить планы и формулируйте стратегию. Ничто так не способствует развитию позитивных мыслей, как план, который удаляет что-то негативное из нашей жизни.

8. Управляйте своим утром

То, как вы начнете день, задаст тон тому, как пройдет его остаток. Паника — очень эффективный способ запустить негативную эмоциональную спираль. Вставайте рано и ярко, дайте себе время подготовиться к новому дню.

Хотя некоторые ошеломляющие мысли, которые возникают у вас при пробуждении, могут быть для вас положительными, лучше установить фиксированный и позитивный распорядок дня . Подумайте о положительных сторонах своей жизни и скажите себе что-нибудь вроде: «Сегодня будет хороший день» или «Сегодня я буду потрясающе». Знайте, положительные слова вызывают положительные мысли.

9. Сосредоточьтесь на хорошем в своей жизни

Днем вы будете сталкиваться с препятствиями, как правило, все не всегда работает идеально. Хитрость в том, что, когда вы сталкиваетесь с проблемой, не зацикливайтесь на ней и сосредоточьтесь на положительных моментах, которые вы можете найти, какими бы незначительными они ни казались.

Сосредоточение внимания на хорошем — отличный способ получить положительный импульс в своей жизни. Огромная сила импульса заключается в том, что даже ряд очень маленьких вещей может привести к огромным результатам — с помощью импульса.

10. Посмотрите с забавной стороны

Даже мрачные ситуации могут иметь юмористическую сторону, если вы посмотрите на них правильно. Находясь в сложной ситуации, напоминайте себе, ищите забавную сторону и смейтесь.

Все мы знаем, что позитивные мысли могут быть невероятно мотивирующими, вы сможете использовать силу позитивного мышления и начать каждый день с мотивацией. Итак, начните думать о позитиве каждый день!

Источник

Настрой ЖИЗНЬ на ПОЗИТИВ 🙂

— Пора меняться?
— Так точно.

И самое главное, НЕ ОТКЛАДЫВАЙ..
НАЧНИ СЕЙЧАС. ДЕЙСТВУЙ !
Показать полностью.

Группа с позитивным настроем и отношением к жизни!
Цели — мотивация, мудрые мысли, энергичность, сплоченность, знакомства, развитие, самосовершенствование, юмор.

Заряжаем друг друга бодростью и энергией. Мотивируем.
Становимся лучше,и помогаем в этом другим! Счастливчики. 🙂

Жизнь нам дана не для того, чтобы ждать пока стихнет буря. Она для того, чтобы учиться танцевать под дождем!
. Танцуют Все !

P.S. Большая благодарность вам,за то,что пригласите своих друзей к нам.

И ЗАПОМНИ. ВСЁ В ТВОИХ РУКАХ .

Дата основания 15 октября 2013

Настрой ЖИЗНЬ на ПОЗИТИВ 🙂 запись закреплена

ЖИТЬ СЕГОДНЯ !
или синдром отложенной жизни

У мамы в серванте жил хрусталь. Салатницы, фруктовницы,
селедочницы. Все громоздкое, непрактичное. И ещё фарфор. Красивый, с переливчатым рисунком цветов и бабочек. Набор из 12 тарелок, чайных пар, и блюд под горячее. Мама покупала его еще в советские времена, и ходила куда-то ночью с номером 28 на руке. Она называла это: «Урвала». Когда у нас бывали гости, я стелила на стол кипенно белую скатерть. Скатерть просила нарядного фарфора.
Показать полностью.

— Мам, можно?
— Не надо, это для гостей.
— Так у нас же гости!
— Да какие это гости! Соседи да баб Полина…

Я поняла: чтобы фарфор вышел из серванта, надо, чтобы английская королева бросила Лондон и заглянула в спальный район Капотни, в гости к маме. Раньше так было принято: купить и ждать, когда начнется настоящая жизнь. А та, которая уже сегодня — не считается. Что это за жизнь такая? Сплошное преодоление. Мало денег, мало радости, много проблем. Настоящая жизнь начнется потом. Прямо раз — и начнется. И в этот день мы будем есть суп из хрустальной супницы и пить чай из фарфоровых чашек.

Когда мама заболела, она почти не выходила из дома. Передвигалась на инвалидной коляске, ходила с костылями, держась за руку сопровождающего.
— Отвези меня на рынок, — попросила мама однажды.
— А что тебе надо?

Последние годы одежду маме покупала я, и всегда угадывала. Хотя и не очень любила шоппинг для нее: у нас были разные вкусы. И то, что не нравилось мне — наверняка нравилось маме. Поэтому это был такой антишоппинг — надо было выбрать то, что никогда не купила бы себе — и именно эти обновки приводили маму в восторг.
— Мне белье надо новое, я похудела. В итоге мы поехали в магазин. Он был в тц, при входе, на первом этаже. От машины, припаркованной у входа, до магазина мы шли минут сорок. Мама с трудом переставляла больные ноги. Пришли. Выбрали. Примерили.

— Тут очень дорого и нельзя торговаться, — сказала мама. — Пойдем еще куда-то.
— Купи тут, я же плачу, — говорю я. — Это единственный магазин твоей шаговой доступности.
Мама поняла, что я права, не стала спорить. Мама выбрала белье.
— Сколько стоит?
— Не важно, — говорю я.
— Важно. Я должна знать.

Мама фанат контроля. Ей важно, что это она приняла решение о покупке.

— Пять тысяч, — говорит продавец.
— Пять тысяч за трусы.
— Это комплект из новой коллекции.
— Да какая разница под одеждой. — мама возмущена.
Я изо всех сил подмигиваю продавцу, показываю пантомиму. Мол, соври.
— Ой, — говорит девочка-продавец, глядя на меня. — Я лишний ноль добавила. Пятьсот рублей стоит комплект.
— То-то же! Ему конечно триста рублей красная цена, но мы просто устали… Может, скинете пару сотен?
— Мам, это магазин, — вмешиваюсь я. — Тут фиксированные цены. Это не Черкизон.

Я плачу с карты, чтобы мама не видела купюр. Тут же сминаю чек, чтобы лишний ноль не попал ей на глаза. Забираем покупки. Идем до машины.

— Хороший комплект. Нарядный. Я специально сказала, что не нравится, чтоб интерес не показывать. А вдруг бы скинули нам пару сотен. Никогда не показывай продавцу, что вещь тебе понравилась. Иначе, ты на крючке.
— Хорошо, — говорю я.
— И всегда торгуйся. А вдруг скинут?
— Хорошо.

Я всю жизнь получаю советы, которые неприменимы в моем мире. Я называю их пейджеры. Вроде как они есть, но в век мобильных уже не надо.

Однажды маме позвонили в дверь. Она долго-долго шла к двери. Но за дверью стоял терпеливый и улыбчивый молодой парень. Он продавал набор ножей. Мама его впустила, не задумываясь. Неходячая пенсионерка впустила в квартиру широкоплечего молодого мужика с ножами. Без комментариев. Парень рассказывал маме про сталь, про то, как нож может разрезать носовой платок, подкинутый вверх, на лету.

— А я без мужика живу, в доме никогда нет наточенных ножей, — пожаловалась мама.

Проявила интерес. Хотя сама учила не проявлять. Это было маленькое шоу. В жизни моей мамы было мало шоу. То есть много, но только в телевизоре. А тут — наяву. Парень не продавал ножи. Он продавал шоу. И продал. Парень объявил цену. Обычно этот набор стоит пять тысяч, но сегодня всего 2,5. И еще в подарок кулинарная книга. «Ну надо же! Еще и кулинарная книга!» — подумала мама, ни разу в жизни не готовившая по рецепту: она чувствовала продукт и знала, что и за чем надо добавлять в суп. Мама поняла: ножи надо брать. И взяла.

Пенсия у мамы — 9 тысяч. Если бы она жила одна, то хватало бы на коммуналку и хлеб с молоком. Без лекарств, без одежды, без нижнего белья. И без ножей. Но так как коммуналку, лекарства, продукты и одежду оплачивала я, то мамина пенсия позволяла ей чувствовать себя независимой. На следующий день я приехала в гости. Мама стала хвастаться ножами. Рассказала про платок, который прям на лету можно разрезать. Зачем резать платки налету и вообще зачем резать платки? Я не понимала этой маркетинговой уловки. Я знала, что ей впарили какой-то китайский ширпотреб в нарядном чемоданчике. Но молчала. Мама любит принимать решения и не любит, когда их осуждают.

— Так что же ты спрятала ножи, не положила на кухню?
— С ума сошла? Это на подарок кому-то. Мало ли в больницу загремлю, врачу какому. Или в Собесе, может, кого надо будет за путевку отблагодарить…

Опять на потом. Опять все лучшее — не себе. Кому-то. Кому-то более достойному, кто уже сегодня живет по-настоящему, не ждет.

Мне тоже генетически передался этот нелепый навык: не жить, а ждать. Моей дочке недавно подарили дорогущую куклу. На коробке написано «Принцесса». Кукла и правда в шикарном платье, с короной и волшебной палочкой. Дочке — полтора годика. Остальных своих кукол она возит за волосы по полу, носит за ноги, а любимого пупса как-то чуть не разогрела в микроволновке. Я спрятала новую куклу. Потом как-нибудь, когда доделаем ремонт, дочка подрастет, и наступит настоящая жизнь, я отдам ей Принцессу. Не сегодня.

Но вернемся к маме и ножам. Когда мама заснула, я открыла чемоданчик и взяла первый попавшийся нож. Он был красивый, с голубой нарядной ручкой. Я достала из холодильника кусок твердого сыра, и попыталась отрезать кусочек. Нож остался в сыре, ручка у меня в руке. Такая голубая, нарядная.
— Это даже не пластмасса, — подумала я.

Вымыла нож, починила его, положила обратно в чемодан, закрыла и убрала. Маме ничего, конечно, не сказала. Потом пролистала кулинарную книгу. В ней были перепутаны страницы. Начало рецепта от сладкого пирога — конец от печеночного паштета. Бессовестные люди, обманывающие пенсионеров, как вы живете с такой совестью?

В декабре, перед Новым годом маме резко стало лучше, она повеселела, стала смеяться. Я вдохновилась ее смехом.

На праздник я подарила ей красивую белую блузку с небольшим деликатным вырезом, с резным воротничком и аккуратными пуговками. Мне нравилась эта блузка.

— Спасибо, — сказала мама и убрала ее в шкаф.
— Наденешь ее на новый год?
— Нет, зачем? Заляпаю еще. Я потом, когда поеду куда-нибудь…

Маме она очевидно не понравилась. Она любила яркие цвета, кричащие расцветки. А может наоборот, очень понравилась. Она рассказывала, как в молодости ей хотелось наряжаться. Но ни одежды, ни денег на неё не было. Была одна белая блузка и много шарфиков. Она меняла шарфики, повязывая их каждый раз по-разному, и благодаря этому прослыла модницей на заводе.

К той новогодней блузке я тоже подарила шарфики. Я думала, что подарила маме немного молодости. Но она убрала молодость на потом.

В принципе, все её поколение так поступило. Отложило молодость на старость. На потом. Опять потом. Все лучшее на потом. И даже когда очевидно, что лучшее уже в прошлом, все равно — потом. Синдром отложенной жизни.

Мама умерла внезапно. В начале января. В этот день мы собирались к ней всей семьей. И не успели. Я была оглушена. Растеряна. Никак не могла взять себя в руки. То плакала навзрыд. То была спокойна как танк. Я как бы не успевала осознавать, что происходит вокруг. Я поехала в морг. За свидетельством о смерти. При нем работало ритуальное агентство. Я безучастно тыкала пальцем в какие-то картинки с гробами, атласными подушечками, венками и прочим. Агент что-то складывал на калькуляторе.

— Какой размер у усопшей? — спросил меня агент.
— Пятидесятый. Точнее сверху пятьдесят, из-за большой груди, а снизу …- зачем-то подробно стала отвечать я.
— Это не важно. Вот такой набор одежды у нас есть для нее, в последний путь. Можно даже 52 взять, чтобы свободно ей было. Тут платье, тапочки, белье…

Я поняла, что это мой последний шоппинг для мамы. И заплакала.

— Не нравится ? — агент не правильно трактовал мои слезы: ведь я сидела собранная и спокойная еще минуту назад, а тут истерика. — Но в принципе, она же сверху будет накрыта вот таким атласным покрывалом с вышитой молитвой…
— Пусть будет, я беру.

Я оплатила покупки, которые пригодятся маме в день похорон, и поехала в её опустевший дом. Надо было найти ее записную книжку, и обзвонить друзей, пригласить на похороны и поминки. Я вошла в квартиру и долга молча сидела в ее комнате. Слушала тишину. Мне звонил муж. Он волновался. Но я не могла говорить. Прямо ком в горле. Я полезла в сумку за телефоном, написать ему сообщение, и вдруг совершенно без причин открылась дверь шкафа. Мистика. Я подошла к нему. Там хранилось мамино постельное белье, полотенца, скатерти. Сверху лежал большой пакет с надписью «На смерть». Я открыла его, заглянула внутрь.

Там лежал мой подарок. Белая блузка на новый год. Белые тапочки, похожие на чешки. И комплект белья. Тот самый, за пять тысяч. Я увидела, что на лифчике сохранилась цена. То есть мама все равно узнала, что он стоил так дорого. И отложила его на потом. На лучший день ее настоящей жизни. И вот он, видимо, наступил. Ее лучший день. И началась другая жизнь…

Сейчас я допишу этот пост, умоюсь от слёз и распечатаю дочке Принцессу. Пусть она таскает ее за волосы, испачкает платье, потеряет корону. Зато она успеет. Пожить настоящей жизнью уже сегодня. Настоящая жизнь — та, в которой много радости. Только радость не надо ждать. Ее надо создавать самим. Никаких синдромов отложенной жизни у моих детей не будет. Потому что каждый день их настоящей жизни будет лучшим.

Давайте вместе этому учиться — жить сегодня.

Источник